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宅食记3年前
空气炸锅版青椒肉丝，居然跟炒出来的一样，大家都夸我是大厨#青椒肉丝#家常菜 #简单家常菜 #美食日常
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比依电器3年前
#跟着抖音学做菜 世上无烟#空气炸锅美食辣椒炒肉，少油#减脂 简单易操作#空气炸锅食谱 跟着#比依 #大牌代工厂 学就对了！好吃到你多添几碗饭！#愚人节美食整活大赛 #烧烤 #无油
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小张很嚣张3年前
空气炸锅烤青椒肉丝#好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #味道好极了你们想吃吗 #美食制作分享 #做菜我是认真的
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泥食流1周前
你太棒了做出了青椒肉丝！邪修懒人美食教程，空气炸锅美食 #美食教程 #家常菜 #空气炸锅美食 #抖音生活观察计划 #青椒肉丝 @抖音美食 @创作灵感小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @热点小助手
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蜜厨房5月前
空气炸锅版青椒肉丝饼，今天完美复刻，看一遍就会不用和面#种草计划 #一人食记 #美食教程 #手抓饼的最新吃法
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华叔在厨房2年前
#中视频伙伴计划 空气炸锅做的青椒肉丝#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食vlog
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珠海何少的邪修厨房1月前
邪修三件套之空气炸锅！无油烟做大厨，海参青椒肉丝就是这么简单。好多姐姐问不放滋补品行不？行！但我有，为啥不用？#空气炸锅美食 #无油烟烹饪 #家常菜#人类幼崽 #邪修美食
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雅雅吃不饱2周前
空气炸锅版青椒炒肉~#美食 #懒人美食 #空气炸锅美食
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包吃包煮4年前
空气炸锅和烤箱都可以，刷点油把饺子皮烤熟就行啦#青椒肉丝 #饺子皮新吃法 #抖音美食创作人
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刘小闹嘴真馋（目标1000粉）3月前
这回真是有手就能做了！空气炸锅做青椒酿肉零失败！厨房新手也能惊艳所有人！#在家做美食 #空气炸锅美食 #下饭菜 #谁懂这一口的好吃程度 #青椒酿肉
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芷婷8月前
又是被美食治愈的一天 喜欢吃的 也喜欢做好吃的#好吃到停不下来 #下饭神器 #家常菜 #空气炸锅美食 #春日好食光
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大表锅8月前
青椒酿肉#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食创作人计划
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马小捞美食3年前
#空气炸锅美食 #在家做美食 饭店青椒肉丝的做法
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蜜厨房3年前
万能空气炸锅之尖椒肉丝饼，酥脆可口，简单美味#跟着抖音学做菜 #给爱的人做饭
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发财小崽8月前
懒人版青椒猪肉串，叫你家大宝贝给你做#懒人美食 #空气炸锅#美食 #美食vlog
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小西瓜🍉1月前
不会还有人觉得减脂餐麻烦吧？一个空气炸锅搞定这个青椒酿肉！#减脂餐#低卡低脂餐 #生活化减脂 #空气炸锅美食 #鸡胸肉的神仙吃法
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阿彩啊2月前
挑战一周空气炸锅减脂餐-周二午餐 空气炸锅版辣椒炒肉#美食vlog
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小野今天吃什么9月前
被问爆的空气炸锅版青椒酿肉出教程了！！真的不要太好吃！！！ 下期想看哪个教程？快打在评论区 #我的厨房日记 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #带饭上班 #一人食记 #懒人美食
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王祖蓝5天前
只要一个空气炸锅，就可以在家吃上美味的港式街头烧烤！#美食 #烧烤 #很蓝不分享的美食 #抖抖好生活 #暖冬星日常
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周九九2周前
干净快手晚餐｜🍛青椒肉丝盖饭➕🍯蜂蜜鸡翅 P1 青椒肉丝 1️⃣热油加肉丝滑散（用盐、生抽、老抽、淀粉简单码味） 2️⃣一旁加入豆豉、蒜末、生姜末爆香，再来点老抽上色 3️⃣加入青椒丝，爱吃辣加点小米辣煸香，加盐、味精调味 ——————————————————— P2 蜂蜜鸡翅 1️⃣划刀后的鸡翅➕盐、味精、生抽、老抽（多点）、蚝油、蜂蜜、蒜泥、生姜、胡椒粉、淀粉抓匀后再加入油抓匀静置15分钟入味 2️⃣码好味的鸡翅放入空气炸锅（铺平），180度20分钟 中途翻面再180度20分钟烤（根据自家空气炸锅脾气调整哦） 要记得好好吃饭，吃干净饭🥂 #干净饮食 #自己动手丰衣足食 #快手菜 #一日三餐 #治愈系做饭
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猪小鱼1月前
#抖音美食创作者 这个#青椒酿肉 真的超级好吃，做法简单又好吃，姐妹可以试试#家常菜 #空气炸锅美食 #酿青椒 @DOU+小助手
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小小美食家4月前
不用开火，既能吃到青椒肉丝泡面，还能吃到披萨 #泡面 #空气炸锅 #空气炸锅美食
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🍓草莓奶昔8月前
答应我，有空气炸锅的都去做，真的超好吃!辣椒十肉馅，这个做法简直绝了，真的又香又鲜又好吃，既有虎皮青椒的口感，又有肉的鲜香，藕的清甜，真的超好吃，姐妹们，快去试试~ 🌮食材 辣椒、藕、肉末 🍳做法 🥬肉末十藕碎十葱花十生抽十料酒+蚝油+老抽十五香粉十松鲜鲜十玉米油，抓拌均匀。 🥦辣椒去蒂去心，对半切开，塞满肉馅。 🥕均匀铺在炸锅中，喷油，空气炸锅180度15分钟。 妈呀太香了，辣椒酿肉，真的巨巨巨好吃，姐妹们，赶紧安排~#空气炸锅 #解锁空气炸锅美食 #青椒酿肉 #美食分享 #美食测评
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破特头1月前
突发奇想的一道减脂餐竟然味道不错哈哈哈 #一人食记 #减脂食谱 #空气炸锅美食 #烧椒牛肉 #蒸菜
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菜菜爱做菜1月前
后面我都不够吃了，又烤了一点，但是草率了，大家五花肉一点不要选太肥的，后面全是油虽然吃起来特别香，配蔬菜🥬吃真的不要太香#空气炸锅美食 #下饭菜 #懒人美食 #强烈推荐 #下饭神器
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娟子啊「官必回」1周前
#创作灵感 上辈子作恶多端 这辈子负责一日三餐#奥尔良烤翅 #青椒肉丝 #鸡毛菜 #在家做美食
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吃出轻食宇宙8月前
#如果你有空气炸锅 鸡胸肉的全新打开方式！空气炸锅版青椒酿肉，低卡低脂高蛋白，嘎嘎好吃！#减脂餐 #低卡低脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #全抖音都在晒减脂餐
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红盒子邪修小厨1月前
最近很火的沙拉碗都吃过了吧！试试这个青椒碗！解馋真的没话说 #青椒酿肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #邪修美食 #空气炸锅美食
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火龍匠坊1周前
🇲🇾 空气炸锅也能做｜黄金脆皮烧肉✨ 空气炸锅是真的能做出脆到爆的黄金脆皮烧肉！ 💛 外皮酥到咔咔响，里面却依然多汁饱满🤤 吃脆皮烧肉怎么能少了灵魂辣椒酱🌶️ 小编最爱的搭配是👉 火龍指天椒辣椒酱 独一无二的风味，把肉香直接拉满， 越吃越上头，一口接一口停不下来😆 💌 关注我们 一起解锁更多简单又好吃的料理 #火龍匠坊 #空气炸锅料理 #脆皮五花肉做法 #马来西亚 #空气炸锅美食
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蓝莓吨吨🫐4月前
在家就能自制烤肉，空气炸锅180度15分钟，根据肉的厚度来调整时间，烤出来焦香，加上生菜蒜片和青椒，这和烤肉店的有啥区别！#空气炸锅美食 #烤肉 #五花肉的神仙吃法 #我的空气炸锅牛逼症犯了 #空气炸锅炸一切
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何包蛋爱吃鱼🐟3周前
#创作灵感 🥣今天吃什么？ 简单家常菜分享： 青椒肉丝｜冬瓜肉丸汤 用空气炸锅做的丸子烤肠 放了烧烤料味道很不错 跟吃烧烤一样🤤#日常分享 #真实生活分享计划 @抖音小助手
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半颗大洋芋1周前
减脂版烧椒牛肉，我宣布烧椒就是健康又增味的善良蔬菜！#减脂午餐 #减脂期 #分享真实生活计划 #今天吃什么 #水油焖菜
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在下莉拉2周前
外国厨子做空气炸锅牛排法士达 #美食#做饭#白人饭#厨师#空气炸锅 空气炸锅牛排法士达非常容易制作，非常好！ 材料： 2个大青椒、 1个红洋葱、 橄榄油 、盐、胡椒、大蒜粉 、2份纽约条形牛排 、盐和胡椒粉各1/2茶匙 、1/4茶匙辣椒 、孜然和干香菜各1茶匙、 2茶匙辣椒粉 、1个柠檬榨汁、 法吉塔面粉玉米饼 Pico·、德·加洛 酸奶油 做法：辣椒和洋葱切片，用一点橄榄油和盐、胡椒和大蒜粉调味。 将蔬菜倒入空气炸锅，在400度下煮大约13分钟，或者直到它们符合你的喜好。 辣椒和洋葱烹饪时，将牛排切成薄片，用橄榄油、盐、胡椒、孜然、干香菜、辣椒粉和辣椒粉调味。将一个酸橙的汁挤在肉上。搅拌直到牛排涂满调味料。 将辣椒和洋葱从空气炸锅中取出，放在一边。将牛排放入热空气炸锅中。在400度下煮大约5-7分钟，或者直到牛排煮得合你的口味。 加热玉米粉圆饼，加入一勺辣椒、洋葱和牛排。上面放上自制的Pico和一些酸奶油。享受吧！ 来源:Tik Tok cookinginthemidwest
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空炸好滋味6天前
还真别说，有烤肉店那味儿了 #空气炸锅#美食教程#笔记灵感#一人食吃什么#烤肉
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小彭友的备餐日记🍱4月前
打工人一周预制菜 | 4荤2素平均17.5/顿🥡 📝菜单：豆豉蒸排骨🥩、黑虎虾🦐、空气炸锅烤带鱼🐟、青椒炒肉丝🫑、西红柿炒蛋🍅、烤口蘑🍄‍🟫 💛8月第1周，台风终于结束🌀，依旧自己做4天饭+参加1天外卖大战✌️ #自制预制菜 #上班族的便当做法 #上班带饭打卡 #预制菜到底能不能吃 #今天吃什么
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我还是叫大蒜吧1周前
168.134斤一天一顿挑战年前瘦25斤的第12天 之空气炸锅版的无油烤肉！！🥳 贡菜青椒酱好好吃！！！！！ #减肥 #vlog日常 #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划 #美食
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晓晓爱美食6天前
#空气炸锅美食 #美食教程 #在家做美食 #如果你有一个空气炸锅 #抖音美食推荐官
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今天吃什么好呢1周前
这方子厉害啊…真的和烤肉店的一个味！！ #空气炸锅美食#烤肉#如果你有空气炸锅#美食教程#空气炸锅炸一切
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慧慧籽1周前
教你在家用空气炸锅实现烤肉自由了，滋滋冒油，真的太香了！#空气炸锅美食 #烤肉 #烤肉真香 #美食教程 #妈呀太香了
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暖暖的减脂日记📙1周前
减肥第二天 健康饮食减脂打卡第二天，已瘦1.5斤！继续坚持，加油！#减肥 #减肥方法 #健康饮食减脂#冬季减肥
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沐沐家常美食6天前
#空气炸锅美食 #美食教程 #假如你有空气炸锅 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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沐沐家常美食6天前
#空气炸锅美食 #美食教程 #假如你有空气炸锅 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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静静家日常5天前
空气炸锅烤肉好简单，做出来跟烤肉店一样好吃#烤肉 #烤肉真香
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@小赖爱做饭6天前
#家里烤肉做法 #空气炸锅美食 #一锅出 #烤肉食材做法 #烤肉
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今天吃点啥呢6天前
在家也能吃上烤肉啦#空气炸锅做烤肉做法 #美食 #日常分享 #晚饭吃什么
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外贸泳春5天前
做惯了江西菜的老妈，做的减脂餐是什么样子的？除了会夹带私货加菜没别的问题：上次辣椒炒肉，这次香辣鸡珍🤣😅鸡胸肉的减脂做法：先腌制，再用空气炸锅做成肉干，这样效果行吗？ #减脂食谱 #减脂午餐 #减脂餐#减肥打卡记录 #每天吃什么
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俩宝麻麻2周前
边上班边带娃总会有时间不够用的时候，坚持住挺挺就过去了，虽然自己带娃累，但是看着孩子一天天长大，心里也是美的。#在家做美食 #晚饭吃什么 #美食 #空气炸锅美食 #小米粥
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戴Rich7月前
晚饭只有父女俩吃饭，真是难为做饭的人。晚上做的叉烧肉和青椒炒鸡蛋～#做饭 #日常分享 #抖音美食创作者 #叉烧 #空气炸锅
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黄姐的美式复古之家6天前
经过两种不同方法的实验结果得出，严重推荐空气炸锅版的，瘦肉条腌制好后，挂起来风吹三天就可以了，这时候外面看起来干了，里面还是湿软的，这样做出来的瘦肉干不会太费牙齿，我试了两种做法，推荐空气炸锅版本的，剪成手指长的小条，两面刷上植物油，花生油等都可以，用145度烤30分钟，15分钟翻个面，可以再刷一下油，30分钟后就可以直接吃了，口感像烧烤，外焦，干香，肉腌制特别入味，还是得少盐，少盐，再少盐，我感觉还是偏咸了一点，味道是极好的，比内蒙古旅游买的干干的，好吃很多，味道很鲜美，香味更丰富，还有一种做法就是用电饭煲隔水蒸半个小时，蒸出来的瘦肉干更软，更湿，有点像卤肉的口感，我个人还是推荐空气炸锅版本的，剩余的肉干，晾晒三天后，就可以剪短，放保鲜封口袋封好，放冷冻室保存，想吃了，再拿出来用空气炸锅烤30分钟就可以了。 这里附上我的瘦肉干腌制配料表：买里脊肉，切成一厘米厚的薄片，切竖条的时候，记得顺着纹理切，这样吃的时候好撕，把肉清洗干净，加入生抽、老抽、鸡精、白酒、白糖适量、料酒、细辣椒粉，粗辣椒粉、花椒粒、十三香少量、孜然粉、白胡椒粉再加上葱姜蒜末，用手抓拌均匀，保鲜膜封好，放冰箱冷藏一晚上，第二天用筷子穿过瘦肉条，用绳子绑住筷子两头，拿衣架挂起来晾晒三天就大功告成啦！记得不要放盐，不要放盐，不要放盐。做不辣的就去掉辣椒，根据自己的喜好微调，所有量都按做菜的标准来放就行了。牛肉干不要放生抽和老抽，其他都是一样的，腌制阳干鱼块，配料也差不太多，我个人觉得鱼要用草鱼，不要十三香，也不要放盐，其他相同，大家少量多做几次，就会找到更适合自己的准确的配料表和做法。 只要动动手，自己制作的瘦肉干是孩子们周末在家最好的零食，姐妹们一边追剧，一边吃也是很不错的美食，大家趁天气好，都去动手做起来吧！有什么不清楚的，欢迎评论区留言哦。一定知无不言 ，言无不尽。现在没时间做的，记得收藏起来，以后有空再照着做哦！#大自然的馈赠舌尖上的美味 #美食 #黄姐自己动手制作瘦肉干#太香啦
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zulaya1周前
#抖音美食创作者 #分享爱用物 #家常美食#空气炸锅
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爱妮丫1月前
#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 茭白青椒炒肉丝 鸡毛菜萝卜小排汤#流量
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是丹妹啦1周前
用空气炸锅实现撸串自由#家庭烧烤 #懒人邪修#空气炸锅美食 #烤串#vlog日常
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米莱不是小狗1周前
#美食 #在家做美食 #抖音美食创作者#空气炸锅美食 #美食教程
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🌈励橙子🍊6天前
我就说上网能学到真东西，就这么一推就吃上肉串了，又解压又好吃😋，#空气炸锅美食 #分享生活小技巧 #肉串 #实用小技巧
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蹦迪大妹儿1月前
已经有至少一个月没做过饭了，超市物价感人，吃点活人饭吧#周末时光 #家常菜
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妞妞爱生活2周前
8款家常空气炸锅烤肉！简单零失败，香到舔盘，新手也能轻松做！#美食 #健康饮食 #下饭神器 #美食教程 #做美食
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舌尖上的可爱多1年前
不用揉面就能吃酥掉渣的青椒肉丝饼！孩子们超爱吃～#省饭课代表 #青椒肉丝饼 #空气炸锅美食 #肉饼 #手抓饼的最新吃法
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大哥饿了5天前
谈不上正宗不正宗就是个家庭版的嘎巴嘴小零食，干香有嚼劲，吃完一个不由自主的就去拿下一个！没治了！#牛肉干家常做法 #嘎巴嘴零食 #空气炸锅美食 #神仙吃法#牛肉干
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圆圆美食记3月前
我的空气炸锅快累瘫了！#空气炸锅 #空气炸锅美食 #空气炸锅烤青椒 #空气炸锅炸一切 #美食教程
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江江厨房美食2年前
不用揉面，也能吃到巨好吃的青椒肉丝饼，又酥又香做法超简单。#手抓饼的最新吃法 #手抓饼的神仙吃法 #肉饼 #青椒肉丝饼 #空气炸锅美食
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遥远百货1周前
家里有空气炸锅的，这几个做法简单又好吃的烧烤美食你收好#空气炸锅美食#烧烤料#烧烤 #超便宜超划算 #在抖音入手的好东西
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妞妞轻食记2月前
别再委屈自己吃水煮鸡胸了，这道空气炸锅青椒酿肉必须学！简单几步零失败！#鸡胸肉 #减脂餐 #低卡美食 #空气炸锅美食 #低脂高蛋白
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