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谢哥自媒体1年前
相信大家对黄瓜太熟悉了，也都吃过，大家都叫黄瓜而不叫绿瓜只是习惯了而已，黄瓜的表皮有大量的叶绿素这样能吸收阳光的能量。#黄瓜
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严料坊美丽生活1年前
黄瓜水分多能量低，平时可以常常吃！ #黄瓜 #吃 #水分 #严料坊
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小刘识食2年前
迷你黄瓜能量和三大营养素#创作灵感 #热量指南 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #控糖 @抖音小助手
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日常养生7月前
清爽低热量多功能的蔬果——黄瓜🥒，减肥人群不可或缺的食材@食养记 @食养天下✨ @养生食谱
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福源健康生活2周前
每天摄入七份以上果蔬 可以给身体带来什么样的变化呢 抗炎早餐打卡已经63天啦 整个身体状态，皮肤光泽度，气色和精力都提升了很多🌻 噗噗通畅、神清气爽🍄 #营养早餐 #大健康#我的早餐打卡#早餐#抗炎饮食
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夜雪耕读7月前
小小黄瓜，大大代谢助力#黄瓜#代谢#包头市青山区#蔬菜#银川
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西门吹熊1周前
那根又长又粗的无双大黄瓜就是胖熊机器人的能量来源 #无双大黄瓜
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遂宁市—睿博尔幼教机构5月前
黄瓜🥒清热利水… 玉米🌽膳食纤维… 🌴一口吞下整个夏天的鲜美🏊 👓快来看看👀 睿宝分享它的营养价值吧 #睿博尔幼教机构#应季水果
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天时宠物小卖部1月前
做狗狗蔬菜能量棒一共分几步？？🥒🥬🦴#自制宠物零食 #手工宠物零食 #狗零食 #宠物手工零食 #宠物零食
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玲玲轻食1月前
低卡晚餐代餐饮，香蕉黄瓜奶昔，做法简单很饱腹#生活化减脂 #一起减肥打卡 #生活小妙招 #vlog日常 #食谱分享
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小博在减肥9月前
为什么顿顿吃黄瓜反而不掉称？＃减肥干货＃健康减肥＃好好吃饭就能瘦#支持抖音传播正能量 #搞笑
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帆“间”生活1月前
🔆养生 也是养事业🌿 #抗炎早餐#养生的智慧#唤醒身体能量#养生 #养生就是养健康
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营养特攻张小倩4月前
三伏天必须给我锁死这道减脂餐，黄瓜鸡蛋拌生菜 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂期 #减脂
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高高书屋4月前
黄瓜到底有多厉害你知道吗？#涨知识 #正能量 #读书 #每日分享 #养生
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逗包2月前
你知道黄瓜到底有多厉害吗？#健康 #养生 #正能量 #养生知识
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闪哥咋还不老1周前
没有一个食谱是适合所有人的，所以大家要根据自己的所处的环境身体的状态来合理的匹配膳食。希望每一个人或多或少都能学一点营养知识。#食疗养生
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50+健康餐单1周前
50岁姐妹每日养生餐第31天午餐 #养生 #养生知识 #健康餐 #减肥餐
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厨匠老陈2月前
#美食教程 #家常菜 黄瓜炒虾仁 是一道低脂高蛋白的健康菜品，核心营养价值在于虾仁提供优质动物蛋白，黄瓜补充水分与膳食纤维，二者搭配实现营养互补。 - 虾仁：富含易于人体吸收的优质蛋白，能帮助修复身体组织，同时含有钙、磷、镁等矿物质及维生素B12，且脂肪含量低，热量不高。 - 黄瓜：95%以上成分是水，能快速补充水分，同时含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，其含有的维生素C和维生素K也能为身体提供基础营养。
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外科乔帮主6月前
减肥期间可以吃什么 #减肥期 #健康减脂 #医学知识科普
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贞儿讲百草4月前
分享老辈子的智慧，传递正能量！希望能够帮助到大家#三农 #农村生活#健康@农村贞儿
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南希云端4月前
你知道黄瓜有多厉害吗，分享给你#健康生活 #传递正能量 #涨知识 #皇帝内经
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买贵找我（批发市场生活）6月前
市场揭秘： 什么样的黄瓜吃的健康#食品安全 #现场实拍 #抖音助农 #支持抖音传播正能量 #支持三农扶持三农发展 @DOU+小助手 @DOU+上热门 。
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友谊减重张忠涛教授2月前
减肥期晚上不敢吃？选对食物不挨饿不长胖！ #减肥#医学科普#体重管理年#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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廖老师只吃七分饱3月前
#正能量 #养胃#工作 #饮食 #早餐
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洋哥向阳而生3月前
你知道黄瓜有多厉害吗？#正能量 #健康 #中医#宝妈 #人生感悟 #知识分享 @秋风¥百姓代言人 @演员于杰 @华姐
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泡子泡5月前
37岁未婚深圳打工女中年 工作日体验公园15分钟效应 确实能恢复能量！！独家凉拌黄瓜配方🥒请检验！#日常vlog #美食 #治愈 #女性 @DOU+小助手
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邱勇（满满的正能量原创）1周前
黄瓜的功效 健康、减肥食材 黄瓜必不可少 热量和含糖极低 水分又特别高 而且个头很大 一天一根刚好 记住要小口咬 还要慢咽细嚼 温润口腔加热 就像老牛吃草 这样对肠胃好 还容易感觉到饱 否则吃完以后，肚子还咕咕叫 而且仔细品品 很不错的味道 让你像伯爵一样优雅 男人潇洒女苗条 #黄瓜 #减肥 #健康食品 #rapper
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丑鱼不太会做饭🍖5月前
第16道：三伏天想要掉的快可以试试这生菜黄瓜拌鸡蛋，碳水蛋白膳食都有，超好吃，吃一周掉5斤完全小意思#周杰伦 #三伏天 #生菜黄瓜 #减脂餐
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🍀四季优美🍀，黄小姐服装私人定制1周前
【当代年轻人现状】 白天困成蔫黄瓜，晚上想支棱没力气！ “养顾问·牡蛎肽活力片”补能量，打工人的“隐形充电宝”～
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米娜yitakqi4月前
养生知识#养生就在日常#正能量#热门@DOU+小助手 @抖音小助手
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70后花姐3月前
早餐不仅是为身体提供能量 更是一种享受生活的方式 #控糖早餐 #控糖 #日常分享 #减脂餐 #早餐吃什么
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李博士巴基斯坦🇨🇳🇵🇰5月前
#热点 #美食 #原创视频 #美食推荐 #抖音美食推荐官 一份营养均衡的早餐对于开启元气满满的一天至关重要。它应该包含**碳水化合物（提供能量）、蛋白质（提供饱腹感和修复）、健康脂肪、维生素、矿物质和膳食纤维 均衡是核心:** 碳水+蛋白+蔬果+少量健康脂肪。 * **优选天然食材:** 减少加工食品、高糖高油食品。 * **复合碳水为王:** 选择全谷物、薯类、杂豆。 * **蛋白质不能少:** 鸡蛋、奶制品、豆制品、瘦肉是优质来源。 * **蔬果要出现:** 哪怕只是一点黄瓜、番茄或几片水果。 * **提前规划:** 尤其对于忙碌的早晨，提前准备能大大提高吃上营养早餐的概率。 * **慢慢享受:** 坐下来花15-20分钟专心吃早餐。 选择适合自己的组合，坚持下去，你会发现精力、专注力和整体健康状态都会有积极的变化！祝你每天都能用一份营养早餐开启活力充沛的一天！💪🏻
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热量研究6月前
#热量减脂#减脂#减肥#热量#减脂期
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莲乡丫头5月前
炎炎夏季注意保健
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养生蔬果汁2月前
#榨汁机 #果蔬汁 #健康果汁喝起来 #鲜榨果汁
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肥哥卖肥8月前
黄瓜高产的秘诀 黄瓜在底肥的时候把镁补足，促进叶片的叶绿素合成，提高叶片的光合产物合成和运输，促进幼瓜的能量供应，让幼瓜发育更好，提高成活率#黄瓜种植 #种植小技巧 #德美农业 #抖音助农
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四院内分泌科旷劲松5月前
别抱怨三伏天热得难受，正是你减肥的好时候#三伏天 #三伏天减肥的最佳方法 #医学科普
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勇爸の美食记2周前
西芹黄瓜苹果汁 🍏！便携榨汁杯一分钟搞定，健康又方便 ✨。西芹排毒、黄瓜补水、苹果清甜，完美搭配 💚。随时随地补充维生素，喝出好气色 🌟。快试试这款绿色能量饮，开启活力一天 ☀️！#便携榨汁杯 #健康饮品 #果蔬汁 #轻食生活 #自制饮料
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晋言居醋业调味品专卖店晋言居醋业4周前
#老陈醋 #搞笑 #宣传正能量 救命！这瓶醋让家常菜封神了🔥 凉拌黄瓜滴2滴，酸香直冲天灵盖；炖肉加半杯，解腻又入味；蘸饺子更是绝配，一口下去香到跺脚！不是工业酸的冲劲，是温润回甘的醇味，厨房备上，做菜瞬间不普通～
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常德控糖减重曾医生4月前
减肥期饿了别硬扛，选对食物巧应对 #减肥 #健康减肥 #减肥期饿了怎么办 #抖出健康 #内容仅供参考，如有不适请及时就医
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鲤鱼的保鲜计划6天前
5分钟迅速出门的早餐，一满杯天然的力量真的能让我一整天都状态满满#真实生活分享计划 #抗炎食谱 #抗炎饮食 #懒人养生 #30岁给20岁女生的建议
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春风讲饮食1月前
多吃这些食物，好处多多#正能量 #健康饮食 #每日分享 #我要上热们 #每日分享 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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五只羊1月前
黄瓜种植 黄瓜的超高产种植管理技术#我的家乡光山介绍 #分享农业技术知识传播正能量 #分享农业技术助力农民增产增收 #郭佩午 #新野五只羊
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苗7月前
#养生 #运动 #老祖宗的智慧 【黄瓜的隐藏能量，你知道吗？】
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健康食养7月前
黄瓜加香蕉到底有多厉害你知道吗！？#正能量 #涨知识 #科普一下 #美食 #国学文化
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沐雨露1周前
#减肥知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥
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新农人小程1周前
#三农#黄瓜种植 #正能量 #锐普农化 黄瓜控旺用什么，应该注意哪些点？
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青花源4月前
欧洲的不时不食 地中海饮食的季节性适配 夏季：以番茄、黄瓜、茄子等水分充沛的蔬菜为主，搭配橄榄油冷食（如希腊沙拉），应对炎热气候。 冬季：转向根茎类蔬菜（胡萝卜、马铃薯）和慢炖菜（如法国红酒炖牛肉），提供热量与营养储备。 秋收庆典与食材狂欢 法国诺曼底苹果酒节（10月）：用新鲜苹果压榨酿酒，呼应秋季苹果丰收，游客可参与工作坊并探索“苹果酒之路”的文化遗产。 德国路德维希堡南瓜节：全球最大南瓜展，45万个南瓜用于雕刻、赛艇等创意活动，展现秋季丰收的多样性。 克罗地亚洛夫兰栗子节：以玛鲁尼栗子制作甜点，结合民俗音乐舞蹈，庆祝山地秋季特产。 二、健康逻辑与文化价值 营养与气候的平衡 秋季干燥季节（如意大利托斯卡纳），葡萄节盛产石榴、葡萄等酸味水果，符合中医“少辛增酸以养肝”的调养理念。 芬兰赫尔辛基鲱鱼市场（10月）提供高Omega-3脂肪酸的腌制鲱鱼，助力应对北欧寒冷气候。 传统技法的延续 英国法尔茅斯牡蛎节：通过剥壳比赛、传统工作船竞赛，传承可持续捕捞文化。 德国魏玛洋葱市场：300年历史的民俗节庆，以洋葱编织工艺和美食凸显地方物产智慧。 三、现代启示与科学建议 避免极端化实践 反季节温室蔬菜可补充冬季维生素（如北欧冬季食用温室番茄），但优先选择本地当季食材。 规律饮食的延伸意义 节日集中进食（如德国啤酒节）需平衡日常三餐，避免短期暴食损伤脾胃。 四、典型案例速览表 节日/饮食实践 季节 核心食材 健康与文化价值 诺曼底苹果酒节（法） 秋季 苹果 健脾润燥，传承果园文化 赫尔辛基鲱鱼市场（芬） 秋季 波罗的海鲱鱼 补充优质脂肪，强化渔业认同 托斯卡纳葡萄节（意） 秋季 葡萄、石榴 润肺防燥，花车游行庆丰收 地中海冬季炖菜 冬季 根茎蔬菜、橄榄油 提供热量，慢煮保留营养 更多完整节日信息可查看来源。欧洲的“不时不食”既是舌尖上的节律，也是对自然的敬畏与传承。 #法餐 #意大利菜 #西餐 #厨师 #青花源餐饮净水
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廖老师只吃七分饱3月前
#正能量 #日常生活 #早餐 #养胃
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临沂兰陵县政龙农业科技发展有限公司2周前
#传播农业知识传播正能量 #卖农资四宝妈 兰陵多样化种植，迷你小黄瓜的田间管理
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50+健康餐单1周前
50岁姐妹每日养生餐第29天早餐 #养生 #养生知识 #健康餐 #减肥餐
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霞小弟1周前
人体吸收宇宙能量？你可能想多了！
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李藏朝农业2周前
什么样叶片提供养分多 #三农 #种植 #高产 @抖音小助手 @抖音三农 @抖音创作小助手
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独出心裁7月前
苹果，杏，桃，黄瓜对身体功效和益处
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庞莎各种作物技术指导1月前
叔叔说的对种植小黄瓜必需会控旺#服务三农传递正能量 #农业知识分享服务三农
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大棚种植丰哥（传递正能量）2周前
#创作灵感 #黄瓜种植 #三农种植 #记录乡村真实生活 @抖音创作者中心 @大棚种植丰哥（传递正能量）
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阜阳市肿瘤医院3周前
怎么吃 很重要 #减重 #健康科普
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吃螺蛳粉的小玉7月前
第 2 集 能量源源不断的秘密 当然了不是说让大家一直保持高能量，人人都有低落的时候，这个时候大家要好好的复盘反思，允许自己低落，失败，难受，伤心，不去强迫自己高能量，找到自己舒服的状态就好#一根玉米和黄瓜的热量 #快递滞留什么意思 （不是哥们 这些话题到底是和我的视频有啥关系🤔🤔🤔）
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70后花姐3周前
早餐仅是为身体提供能量 更是一种享受生活的方式 #控糖早餐 #减脂餐 #日常分享 #健康饮食搭配 #早餐吃什么
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