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彤颜WU记
6月前
倪海厦老师传授孩子长高秘诀
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倪海厦中医智慧
1月前
男人24岁筋骨强劲,24岁以后不再长高#长高 #生长激素
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美好明天
1周前
倪海厦老师讲小孩增高方法
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1年前
孩子长高的秘密,试试这样做!#林大栋 #问止中医 #精一书院 #倪海厦 #中医
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开运堂
1周前
孩子长高的秘密武器 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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儿科长高董大夫
4月前
世界公认的长高动作,每天睡前10分钟,孩子一周蹿高0.5厘米 #身高 #长高 #育儿
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乔.
3周前
古法五大拉伸长高动作#健身瑜伽 #古法 #长高
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62257320532
2月前
孩子想要长得高 家长先看看这几点#中医 #倪海厦 #林大栋 #精一书院 #问止中医
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清新小宝贝
1周前
倪海厦老师讲小孩增高方法
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雯公子话健康
1周前
小孩子个子矮,又免疫力差,你就给他艾灸这个地方!#中医 #中医养生知识 #长高#倪海厦#虢镇
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助高神器申请试用
2周前
#长高 倪海厦:你全身的骨每两年更新一次,达不到遗传高度如何补救? #长高运动#长高钙片
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大小马
2月前
孩子想长高 的神奇穴 #传承中医文化 #记录中医 #倪师教我们学中医 #针灸大成倪海厦
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六六养生
1月前
跟着倪师做养生操!背部撞墙!#健康养生 #居家健身有新招 #倪师 #倪海厦 #健康
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知羽
3月前
#倪海厦 #长高 #艾灸
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倪海廈講堂
1周前
晚上最好的运动,请记住认真听。#倪海厦
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针灸之回阳九针
4周前
#身柱穴#穴位特点#倪海厦老师
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如是康养
2周前
长高的穴位#中医 #倪海厦 #个子 #穴位 #艾灸
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倪师野弟子
1周前
#中医#针灸#小孩长高 #自学中医 #倪海厦讲中医 没事给小孩灸这几个穴,小孩长得又高又大!
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中了
6天前
[104]倪海厦针灸大成DVD版带字幕5分钟视频打卡 想学习中医又每天做抖音极速版签到365天的任务,所以冒出了这个想法,把倪海厦先生的视频做成5分钟1集,每天都能有动力的学习和复习,和我有同样的想法的同学关注下我吧。我们一起加油^_^#5分钟视频#抖音极速版打卡#打卡365天
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小儿推拿手法分享
5月前
夏季是宝宝长高的黄金期,外用手法主要以轻柔按摩为主,需要配合正确的姿势和力度,避免过度用力,每次按摩时间5-10分钟#中医小儿推拿保健 #倪海厦 #中医养生
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随风
8月前
夏天来了,到了露肉肉的季节,快快练起来#易筋经倪海厦完整版 #减肥 吧!倪师文式易筋经!
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健康养生堂
1周前
倪海廈:孩子長高的“秘密武器”,不是牛奶,更不是鈣片!把這兩個“垃圾食物”戒掉,骨頭不受寒,轉骨期猛竄十公分#倪海厦 #补钙 #长高 #科普 #健康 @抖音小助手
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华夏正能量
2周前
倪海廈:孩子不愛吃飯、個子矮?是脾胃運化無力,捏脊加食療,胃口開了長得快!#倪海廈#倪師#华夏正能量 #孩子不吃饭
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王女士 学中医
1周前
第三椎身柱灸灸非常好#中医 #倪海厦 #中医养生
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昂旺格勒北京五道营NINEWAY
2周前
揭秘让你逆生长年轻的六个《古法秘術》#国学智慧 #养生 #逆生长 #倪海厦 #中医养生
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谜 一
1周前
#创作者中心 #创作灵感 #倪海厦教授 #长高 #瘫痪病人
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小浩
1周前
为啥男孩长高要在24岁前完成?#中医 #黄帝内经 #倪海厦老师讲中医 #倪师教我们学中医 #倪师
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倪师视频分享
2周前
#倪海厦老师讲中医 #健康科普#中医养生#每天分享#每天跟我涨知识
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华夏正能量
3周前
手指越靈活,大腦越年輕!倪師傳授「手指健腦操」防失智,竟能打通全身6條「血管高速公路」!堅持做,活到90歲依然耳聰目明!!#华夏正能量 #脑萎缩 #倪海厦
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朝陽樓老三
3周前
倪海廈:公開「補钙第一法」:每天做這2個動作,80歲骨頭比年輕人還硬!#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #肾结石 #补钙
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🌿蕙芷爱养生
7月前
#倪海厦老师讲中医 #易经筋十二式完整版 今天分享一组倪老师的文式易筋经完整版跟练,一共十二个动作! ①做每个动作的时候都是肚脐到脚保持稳定,坚如磐石!脚像鸡爪一样抓紧地面,下半身崩紧紧紧!上半身放松,但是做动作的时候再慢慢收紧,再放松,一松一紧为一次,一个动作做49下! ②刚开始功法的姐妹,不需要一下做那么多,身体会吃不消,可以一天分几组来练哦! ③好处 动作刚柔相济,注重内外兼修,通过拉伸,增强肌肉力量和平衡能力,简直就是全方位的锻炼!(有肩颈问题的很适合练一练,不用每个动作都做到49下,刚开始可以一个动作十几次,慢慢增加) ④最重要的是坚持,加油哦^0^~
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国粹大讲堂
1周前
#创作者中心 #创作灵感 失眠、腿疼、没精神?问题全在腿上!倪海厦亲授:坐着做20下改变一生|超详细教学。#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生
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追梦丶小王子
1周前
倪老师讲中医
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经典国学典藏
1周前
#创作者中心 #创作灵感 倪师分享-古法锻炼教给你,家传命根方要练到。#倪海厦 #黄帝内经
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健康大讲堂
1周前
倪海厦:這才是最舒服的“躺瘦法”!睡覺時做對一件事,身體自動開啓“燃脂模式”,比跑五公裏還管用!#倪海厦 #健康 #中医 #科普一下
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经典国学典藏
2周前
这个动作让你全身畅通,晚年轻松幸福!#倪海厦 #黄帝内经 #手指操 #瘀堵
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倪师谈养生
1周前
晨起黄金法#倪海厦 #中医#养生就是养健康
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杏林学者
4天前
不想得老年痴呆,每天做1個動作,腦不萎縮眼不花,90岁依然头脑灵活#倪海厦 #中医养生 #健康科普
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知命不惧
3月前
#国学文化 #倪海厦 #玄学 #强身 易筋经篇·第七节。
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倪师讲堂
5天前
5#倪海厦 #传承中医文化 #养生 #健康
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王威杰
4月前
倪海厦老师演示正确撞背步骤。#中医文化 #关注健康 #
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寒梅忆倪师
4天前
冬季三推 #倪海厦 #国学文化 #养生就是养健康
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贾朵宝
5月前
感谢倪师❗️一个动作,气血通全身 #养生 #倪海厦 #古法养生 #经络疏通
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练点功·身体棒棒哒
2月前
用不了2分钟就能打通全身经络!倪大师太牛了👍气血翻涌,头发疯长!!#倪海厦 #中医养生 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #抖音小助手
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国学文化
2月前
##倪海厦 教你如何健脾胃,怎样做胃才更健康。#倪师 #中医养生 #健脾胃
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韵苑传承
6天前
养生动作,经常做一做 #国学文化 #养生 #倪海厦
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悟 道
1周前
倪海厦老师讲中医 拍八虚,中医养生智慧。 每天几个小动作,省钱健康又长寿。##中医传承 #中医 #每日分享
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六六很6
4月前
有几个人能完成这个动作的?能完成这个动作的身体都不是有大问题的,如果下腰都困难要重视调理#健康 #倪海厦 #古法养生
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倪师传承说
1周前
#青年创作者成长计划 #倪海厦 #健康 女孩子增高要提前
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千千说草
5月前
倪海厦老师总结告诉你,健康要做这12件事
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怡新传承
1周前
提高免疫力 #倪海厦 #中医养生 #免疫力
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重新养自己
1周前
第28集 金刚跪,金刚趴,还阳卧都是好动作,就是做标准了,有点累,坚持一下,整个人就会很舒服,可以试一下!#古人的智慧 #养生 #倪海厦 #健康 #日常分享
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经典国学典藏
6天前
#dou上热门 #抖加小助手 倪师分享-日常锻炼,小动作大乾坤。#倪海厦 #黄帝内经
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倪师经典分享
4天前
8#倪海厦 #健康 #养生 #传承中医文化
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国学中医馆
1周前
倪海厦:想多活二十年?就从「改掉 3 个晨起坏习惯」开始 ⚠️ 真正的养生,不在于吃多贵的补品,而在于「不耗损」! 倪海厦老师揭秘:决定你能否长寿的关键,就藏在每天起床后的一小时内! 很多人每天早上起床后做的三件「习以为常」的事 —— 喝水、洗澡、运动,却在错误的时间点,变成了偷偷泄掉你阳气、让你未老先衰的「健康小偷」!阳气,是生命的根本动力,阳气足则百病不侵,阳气耗则百病丛生。 ✅ 这支影片,是倪师送给你的「长寿说明书」: 👉 起床后三大「泄阳」恶习:立刻喝水、立刻洗澡、立刻剧烈运动。 👉 为何早上洗澡,是「内泄阳气,外感湿寒」的双重伤害? 👉 运动的黄金时间点!天没亮就去跑步,为何反而是「跟老天爷对着干」? 👉 学会正确的晨起三部曲,每天为自己的阳气「充电」,而不是「漏电」! 从今天起,停止无谓的内耗!把这三个小小的顺序改过来,日积月累,你将比同龄人多拥有二十年的健康与活力!
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平小川
6天前
文式易筋经 文式易筋经视频来源网络,(内容仅供参考,如有不适请线下就医)#易筋经#倪海厦#养生动作#居家锻炼#文式易筋经
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🌹心藏正能量🌹
1周前
倪海廈:為何你越節食越胖?是這裡堵住了!飯前做1動作,體重狂掉30kg不反彈#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療
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最新发布时间:2025-12-16 06:58
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