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儿保科梁德懿医生8月前
宝宝一岁后作息和饮食的时间安排 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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首都儿研所吕小琴1周前
9 点睡宝宝 VS 11 点睡宝宝 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #育儿 #误区 #晚睡的小朋友
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北大博后刘志浩4月前
越早睡觉就对心脏越好吗？最新的科学依据给出了不一样的答案 #抖出健康知识宝藏#医学科普#心脏#睡觉#健康科普有真知
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乌鲁木齐广播电视台Qinkoz5月前
科学证明，早起毁一天，是真的！#早起 #睡眠 #熬夜
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妇产科牛诤医生7月前
12点睡，6点醒算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张其成讲传统文化1月前
秋冬时节晚上要早睡！#睡觉#早睡#养生#健康
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阿单聊学习规划2月前
初三孩子晚上几点睡觉最合适？成绩能快速得到提升#准初三 #学习方法 #培养孩子好习惯 #睡眠质量 #家长收藏孩子受益
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儿科张均喜大夫5月前
孩子中午睡多长时间合适 #育儿 #睡眠 #健康创作者扶持计划
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儿科教授李兰铮1月前
小朋友如果总是11点后才入睡，很容易影响到生长激素的分泌，推荐这个点睡着，这是生长激素分泌的高峰期~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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崔玉涛3月前
晚睡晚起？作息不合理？怎样培养宝宝好的作息规律？ #育儿 #崔玉涛 #宝宝睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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泰学-李先生国学智慧1月前
周六早上一定要让孩子睡到自然醒 #国学智慧 #中华文化 #教育
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雷女士养娃1周前
如果你的孩子睡觉也没规矩，看完我的视频应该能给你一点帮助#养成早睡的习惯 #早睡早起身体好 #清醒间隔 #宝宝早睡 #宝妈经验分享
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裕华数学赵老师1周前
#真人出镜#初中生 初中阶段几点睡觉？
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蔡老师育儿6月前
五六个月宝宝一日作息怎么安排？手把手教你轻松带娃#新手爸妈必看#宝宝辅食#高铁米粉#小皮婴儿米粉#小皮米粉
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儿科教授李兰铮7月前
孩子下午1点睡到6点，这个作息规律是不太好，晚上孩子容易没有困意，影响到晚上的入睡 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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周士杰医师3月前
医生告诉你 早睡觉对近视防控很重要 #医学科普 #医疗科普 #近视防控 #诊室日常 #近视
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陪读五哥3天前
睡眠在成绩面前一文不值#孩子教育 #学习方法 #宝妈必看
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江西长高姚爷爷5天前
#门诊日常 #长高 #家长必读 #南昌 #中医儿科
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崔老师育儿经7月前
#人类幼崽成长计划 4月龄宝宝规律作息的一天~#宝宝护理 #科学育儿
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儿科教授李兰铮1周前
孩子午休也是要控制时间，不是睡得越多就越好！ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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儿科主任医师熊志勇7月前
#睡眠 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #育儿 #涨知识
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西安交大二附院儿科医生尹春燕（生长发育）4周前
家长妈妈说孩子在班里身高中等，9岁4个月孩子比标准身高还差4公分。一问孩子平常几点睡觉，妈妈说孩子日常在家11或12点才睡觉，生长激素分泌高峰在十点左右，孩子晚睡觉，就会错过高峰分泌，不利于身高的增长。#儿童生长发育 #门诊日常 #医学科普 #生长激素
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中医育儿张雪荣1周前
晚睡，有可能会“催熟”你的孩子！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #生长发育 #儿童长高
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芙芙（带娃版）3月前
来看看10月高能量宝宝一天作息安排 两顿辅食分别是：山药猪肉蝴蝶面   下午  猪手指玉米 西兰花 水蒸蛋糕 苹果水 四顿奶量：170 170 170  200（奶加水的量） 身高74cm体重18.2斤  六颗牙 会走几步路啦 #育儿经验分享 #人类幼崽日常 #人类幼崽成长记  #10月龄宝宝的一天
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阿煜3月前
#涨知识 #知识 #阿煜讲知识
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✨。 鑫4天前
别觉得孩子睡够时间就万事大吉啦～生长相关的身体状态，10点后会进入较好的分泌阶段，要是11点还没进入深睡，哪怕白天补觉也没多大用，对成长影响不小，家长可得多留意！还好有#nicegrow108睡眠菌，像贴心小卫士，帮娃睡个安稳觉，不错过关键的身体调节阶段，让娃在睡眠中好好成长，家长也能少些担心～
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育佑未来-岳爱4月前
孩子的睡眠有其自己的规律，不要过分干预孩子的睡眠时间。#亲子教育#育儿#儿童早期发展#岳爱#教育实验经济研究所
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快乐有我4天前
别觉得孩子睡够时间就万事大吉啦～生长相关的身体状态，10点后会进入较好的分泌阶段，要是11点还没进入深睡，哪怕白天补觉也没多大用，对成长影响不小，家长可得多留意！还好有#nicegrow108睡眠菌，像贴心小卫士，帮娃睡个安稳觉，不错过关键的身体调节阶段，让娃在睡眠中好好成长，家长也能少些担心～
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乌兰察布安禾托育中心 首批创始会员预定中2月前
娃长高，先睡好！宝宝的长高攻略都在这里！#育婴知识 #科学育儿 #育儿知识分享 #母婴育儿 #集宁
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晶亮家事♥研究所2月前
回复 @桐桐6-1的评论 #宝宝护理#喂养#奶量#新生儿婴儿护理#D0U十上热门
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黑龙江小珊1周前
儿子这次期中考试 让我情绪暴怒 家长会 让我放平心态！#日常唠嗑 #正能量 #初中生 #考试
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牛牛妈妈（涨粉中）4天前
好的睡眠才能让宝宝的大脑得到休息，平时一定要保证宝宝的充足睡眠时间！#育儿经验分享 #每日推荐 #育儿 #热门 #每日学习一点点
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时时4天前
健康大于一切
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黄豆3天前
晚上11 、2:点睡，半夜醒4.5也不耽误他6、7点起床，真是比上班上学的人都起得早，这样的小孩没有几个吧，好烦人啊 #小调皮 #小淘气 #日常拍摄小屁孩成长记 #妈妈辛苦了 #vlog日常
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酒酿圆子（养娃版）1周前
宝宝睡整觉真的香，现在从9点一觉睡到第二天6点多，只有中间11点喂一次奶，直接变成天使宝宝#宝宝睡整觉的秘诀 #小月龄宝宝
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彤彤请桉1月前
宝宝昼夜颠倒如何纠正 我这有套方法以供参考 早上8点叫醒！吃玩睡！11点叫醒！吃玩睡！14点叫醒！吃玩睡！17点叫醒！吃玩但不许睡！直到20-21点吃奶哄睡！在这个阶段就是抗！ 注意事项：白天不拉窗帘！正常说话！夜里不开小夜灯！保持安静！ 关注彤彤 和我一起轻松带娃！#育儿经验分享 #昼夜颠倒 #落地醒 #宝宝睡觉 #夜醒频繁
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急诊科魏兵5月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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男科赵博士3天前
#科普 #医学科普 #科普一下
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中医博士后李树明8月前
#睡眠问题的医学科普 #医疗健康创作训练营
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黑土1年前
11点睡觉等于自杀，这条视频家长们保存起来。也让你的孩子们看看。#生活常识 #经验分享 #晚睡的危害 #晚睡对孩子的危害 #@DOU+小助手
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细胞外液是内环境3月前
重高生周末时间如何安排时间/效率100%的⁉️ #学习 #学习方法 #学习计划 #计划表 #时间管理
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仙人指路4天前
从生物节律和内分泌角度看，一般认为超过晚上11点睡觉就算熬夜。睡眠有规律、睡眠时间足都至关重要。#强烈推荐
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心理治疗师徐家良4天前
睡眠节律#医学科普 #失眠的认知行为疗法 #睡眠卫生教育
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张小慢学养生1月前
早点知道就好了 #内容太过真实 #看到最后 #万万没想到 #涨知识 #女生必看
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原宇宙4天前
在充足的睡眠面前，高分成绩不值一提，你是怎么平衡自己孩子的学业、作业、睡眠的？#家庭教育#家长必读#孩子成长#睡眠#孩子教育
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萌萌妈妈1周前
你们家侧弯的孩子觉都够睡吗？#脊柱侧弯 #训练
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根本爸说教育2月前
找我做测试#genbenba
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是静静吖7月前
晚上10点和11点睡觉，差距到底有多大？#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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泌外男科胡医生1月前
#科普知识 #大数据推给有需要的人 #晚睡
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心景好眠1周前
建议减少熬夜，尽量早睡早起#睡眠质量 #深度睡眠#心景睡眠
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刘老师育儿4天前
宝宝这10个行为一定要养好，不然会吃大亏#育儿 #育儿知识 #育儿知识 #育儿经验分享
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三峡融媒1周前
大家不容小觑，越早懂得，对我们的帮助越大！
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小元宝（成长记）4天前
七月龄宝宝作息规律的一天 #90后宝妈带娃 #人类幼崽长成记 #养娃日常 #宝宝吃辅食
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奇妙少儿百科4天前
少儿百科 早睡早起，大脑更清醒！ #少儿百科#3到6岁儿童益智早教动画#儿童益智动画#科学启蒙#如何给宝宝做早教
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莯莯的vlog2周前
11月30日，昨晚睡得早，早上六点就起床了，熬到下午一点半才睡，一觉睡到六点，后半夜1.42才睡，真是太能熬了#宝宝日常vlog #人类幼崽的日常 #能熬夜的小神兽 #可爱萌娃 #亲子互动
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大参考3天前
12月15日，河南郑州。睡醒之后总是没精神？反而更累了！中医建议一定要睡子午觉，晚上11点-凌晨1点，中午11点到下午1点，这两个时间一定要睡觉，“晚上11点就得睡着，中午也别忘了小憩”。
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小橙子麻麻~3天前
宝妈们，你们的宝宝现在还午睡吗？午睡的话，晚上几点睡呀？#孩子睡眠 #影响身高的因素 #宝妈带娃 #育儿经验分享
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楚楚的超人妈妈7月前
延长周末小窍门，如何让两天变成四天 #妈咪100问 #金牌育言家 #抖音精选 #科学育儿我有妙招 #小学生
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～育儿书单～4天前
警惕！晚睡正在悄悄“偷走”孩子的身高、健康和智商#育儿知识 #亲子教育 #育儿知识分享 #育儿经验分享 #孩子教育
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郑宇飞母婴健康管理中心1周前
孩子晚上不睡白天不起，但是睡够10小时了，真的没问题吗？#宝宝睡眠#睡眠习惯#生长发育#育儿经验分享
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白天有说有笑，晚上睡个好觉1周前
#改善睡眠质量#入睡时间#失眠 #改善睡眠质量
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