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养生小师妹9月前
早起被子反着放才是养生秘诀 #中医养生 #养生 #老祖宗的智慧 #黄帝内经
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倪语杏林1月前
“盖被子”还有如此讲究？——倪海厦语录 #养生 #中医 #倪海厦 #调理身体 #养生
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黄立医生讲失眠3周前
冬天睡觉 你的被子盖对了吗？ 失眠睡不好有可能是你被子的问题#失眠 #被子影响睡眠 #要盖多重的被子
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依依美人团小鱼儿1月前
秋冬养生，学会盖厚被子，保证精气、能量不外泄 #依依美人团 #秋冬养生 #冬季养生 #睡眠质量 #好睡眠
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小煦在家里2周前
倪师分享：睡觉盖被子有讲究#健康 #中医养生 #中医养生知识 #健康养生 #倪海夏老师
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倪脉承岐1周前
“盖被子”还有如此讲究？真的是第一次听说 你知道正确的“盖被子”应该如何盖吗？#倪海厦 #中医养生 #我为中医扛大旗
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医慧达5月前
你家被子是什么颜色呢？#养生知识 #健康科普 #被子 #中医文化 #涨知识
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晓丽聊中医8月前
日常多晒晒被子#医学科普 #关注我每天坚持分享知识 #泡脚 #晒被子 #每天学习一点点
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中西养生帖1周前
被子越重 ，睡得越香？ #健康科普 #养生 #冬季必备 #被子 #盖被子
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张大春健康观念幸福课堂3周前
冬天保暖的关键做好这个 #张大春 #大健康 #养生就是养健康
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聂锋人体4S店官方号3周前
晒被子不是“瞎晒”！安主任揭秘最佳时间+方法
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懂营养的建筑师2周前
#大健康#健康知识#养生#睡眠
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黄小滋养生8月前
孙思邈养生之道：一起床就叠被子的人注意了！ #叠被子 #螨虫 #中医健康 #最近古人怎么都这么暴躁
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急诊科魏兵4月前
把脚踝露在外面可以改善失眠？#医学科普 #健康科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #失眠 #睡眠
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中式养生堂2天前
跟着古法选被子，舒服到不想起床 #养生 #黄帝内经 #拉尼娜 #被子
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阿鲤聊养生2月前
到底该怎样给孩子盖被子？#睡袋 #养生 #健康 #中医养生 #养生就是养健康
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水乡花都6月前
海拔1580米，夏天盖被子睡觉？揭秘百里杜鹃“天然空调”的养生密码！#避暑度假到贵州
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张大春健康说4月前
#健康 #养生 #张大春 #大春之道 #健康观念
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爱生活的小小2天前
厚被子助眠攻略｜失眠党速看 ❌ 失眠元凶：被子太薄，缺乏包裹安全感，翻来覆去睡不着 ✅ 解决方法 选 7kg 左右（10 斤） 厚被子，贴合医生推荐标准 盖被睡觉获得强包裹感，快速入睡不焦虑 一觉睡满超长时间，睡眠质量直接拉满 #助眠好物 #改善睡眠 #提升睡眠质量 #好物分享
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大鹿5月前
#皖美达人#皖美新市集 夏日养生你是盖被派还是裸睡派？#源头实力厂家 #夏日养生正当时 #养生
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脊柱骨科医生胡炜2天前
怎么改善睡眠呢#医学科普 #改善睡眠 #睡眠 #要不要告诉他 #抖出健康知识宝藏
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漫步科普1周前
#涨知识 #科普 #健康科普#健康小习惯 #养生冷知识 #养生你以为的“懒”可能是养生，你以为的“脏”反而是健康！7个被医生认可的反常识生活习惯，看到第3条我就服了！你中了几个？
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一天医生2月前
在父母眼中很懒很脏，实际上在医生眼里很健康很养生的习惯 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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敏尔师姐2年前
怎样正确地盖被子 ，原来盖被子也是学问，有时不知不觉间就犯了小小的错误，对健康造成影响。从生活中的点滴小事做起，才能拥有美丽，拥有健康#健康科普 #中医养生 #希望这个视频对大家有所帮助 #生活方式决定健康状况 #知识分享 #健康
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孙泓食养生活3周前
#健康生活重养自己一遍睡觉盖被子，这样盖一觉到天亮！# 良好生活习惯#营养
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鹏海（健康养生）5月前
不同颜色被子的作用#床上用品 #健康睡眠 #品质生活
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榕宝健康生活坊2月前
榕宝～身心重生日记(第88集之三)：让身体远离寒湿的养生要则：四要避免淋雨；五要睡觉盖好被子；六要家中长备暖饮。 #黄帝内经#读书分享 #每天跟我涨知识 #同城优先推荐#上热门🔥
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格格爱养生5月前
不同颜色的被子，有什么不同的作用呢？你知道吗？ #养生就是养健康 #安神 #被子 #美不美你说了算 #家居
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谦子4天前
晚上盖好被子，护好大椎热气升起来，不再着凉#每日分享 #健康#经络疏通 #大椎 #中医养生
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央广网1周前
寒潮来袭 冬季养生怎么做？#眼见新闻
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养生每一天1周前
开空调睡觉，你是在悄悄“漏汗” 夏天整夜开空调盖被子🧊，早上起来反而更累、更虚？ 这不是睡好了，是你的 阳气正在被“偷偷消耗”！ 中医告诉你：睡觉时身体会启动“节能模式”，但冷气会强行关闭毛孔，把该散的内热闷在里面🔥！身体不得不调动更多阳气来对抗寒冷，就像手机后台程序偷偷耗电，醒来电量已告急⚡。 ✅ 送你一个“藏阳”睡眠法： 1⃣️ 空调定时：睡前降温，入睡后调至27℃并定时关闭。 2⃣️ 穿袜护穴：一定要穿薄棉袜，守住脚底“涌泉穴”，寒从不上身！ 一觉醒来神清气爽，才是真的补到了！💤 👉 点击视频，看懂你越睡越累的真相！今晚就换个睡法！ #养生就是养健康 #空调 #睡眠质量 #健康科普知识 #中医养生
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赵约翰医生5月前
5个睡眠小妙招 #实用技巧 #睡眠 #失眠 #内容过于真实 #硬核健康科普行动
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今日热点1年前
研究发现盖厚被子睡得更香，睡不好的人建议盖厚被子。#今日国土科普 #盖厚被子睡觉有什么好处
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江医生说过敏7月前
正确盖被子，宝宝睡更香#正确盖被子 #医学科普 #宝宝
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倪师讲堂1周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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养生龙门阵5月前
一被子都是爱，爱对了就是一辈子……盖被子有讲究哟#养生保健 #我要上热们 #养生 #养生就是养健康 #健康 @抖音创作灵感 @生活服务热点中心
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四季心悦养生大全1周前
告别冬夜失眠｜这样盖被才能睡得暖又轻✨ #冬季睡眠 #保暖秘诀 #健康过冬 #睡眠质量
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儿科章医生7月前
记住，半夜不要给娃偷偷盖被子 #硬核健康科普行动 #育儿 #育儿经验分享
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老杨的养生分享2月前
秋天睡觉别贪凉，关好门窗盖好被#养生之道 #中医养生 #健康生活 #每日分享 #健康
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钱婧.觉醒空间5月前
护住这三个地方 一觉睡到自然醒 #睡觉 #认知 #健康 #养生 #智慧人生
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九笙3天前
健康小知识#养生#长寿学堂#健康#长寿#养生就是养健康
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兰姐健康分享6天前
冬天别硬起！“赖床”才是最好的养生 #冬藏 #冬天赖床 #知识分享 #养生 #养生就是养健康
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知养半夏4月前
你盖的什么颜色的被子？ #国学 #涨知识 #小知识大作用 #每日分享 #养生知识
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中医孙洋洋1周前
冬季赖床？医生告诉你这才是正确的冬藏养生 #赖床 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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传承李老师1周前
被子盖太厚，孩子容易受风寒。 #养生 #国学文化 #中医 #中医养生
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努力海燕3月前
老祖宗养生智慧:黄帝内经五，避虚邪，养心神。#养生#黄帝内经#养生就是养健康 #养生知识 #爱自己#上热门🔥
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听波涛的房子3天前
你盖的被子是什么颜色？ #养生 #涨知识 #内容启发搜索 #AI创作浪潮计划 @DOU+小助手
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中养元熏蒸小师姐(洁哥)2天前
别再怪被子厚！踢被子的真相是虚火，2 个日常招，舒舒服服睡到大天亮 点击 @熏蒸就是中养元（合作中心）了解更多 #中养元 #熏蒸 #养生 #中医
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沈阳市铁西区盛沣祥香姐4天前
#同城热门话题🔥 #健康养生#生活小常识 #懒人保养法 #沈阳盛沣祥香姐
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木杉师兄8月前
会养生的人都在穿袜子睡觉 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #穿袜子睡觉的好处 #养生智慧 #木杉师兄
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彤姐悟了2天前
冬天最好的养生#道家养生 #冬天养生
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小西瓜🍉小南瓜🎃4月前
想做个合集 帮大家把孩子所有内热都搞清楚 #儿童养生 #内热 #胃火旺 #养孩子就是养脾胃
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中医儿科杨国瑞医生2周前
孩子睡觉盖不住被子，是身体发出的信号 #睡觉不踏实 #儿科专家杨国瑞 #医学科普
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历史杂货铺4天前
老人说“人盖三被，疾病缠身”，说的是哪三被？有科学道理吗？
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运动养生简老师4月前
中式养生真的没骗人！睡姿越怪，睡的越快！#中式养生 #睡觉姿势 #吉祥卧 #还阳卧 #改善睡眠
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生命时报3天前
体感微凉是最理想的睡眠环境 #冬天睡觉凉一点更好 #中医说冬天睡觉别捂着 #冬季养生 #睡眠 #科普一下
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营养师王欢1月前
以为很懒很邋遢，实则很健康的生活习惯！ #邋遢东西 #健康 #养生 #科普 #涨知识
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刘铭说中一6月前
为什么脚平时会感觉发热发烫，严重的大冬天都不想盖被子#健康养生 #中医#中医养生#健康
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刘圆印道家养生8月前
舒服又好眠睡前这样搓一搓#刘圆印 #健康养生 #养生 #小动作大作用 #中老年锻炼
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台湾阿哲2月前
有病要去医院治，罗布麻是养生的。不能替代医疗功效#亚麻 #被子
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lydia.霖霖（养生版）5月前
来学睡觉，警惕不好的睡姿！ #中医养生 #睡觉 #睡觉姿势 #好睡眠 #变美
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儿科医生王秀锋5月前
半夜不要偷偷给娃盖被子 #育儿 #医学科普 #父母必看系列 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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简介:

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