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小丽教练（努力保持100斤）3周前
用一周的时间把我四年半的健身历程剪成这九分钟的视频 #减肥健身 #逆袭 #逆袭之路 #健身 #励志
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自律生成4月前
自律生成7月长片 / 激励中文演讲 健身是你的生活方式，自律是一种自我选择。#自律 #健身 #上热门 #励志 @DOU+小助手
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中国街头健身拉力版-身高1884天前
自律的大学生，苦练一年半以后！太励志了！！！ #自律 #精神状态belike #励志 #大学生 #街头健身
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飞歌-励志健身1周前
健身半年，你会迎来怎样的蜕变？#坚持的意义 #健身知识 #健身 #励志健身 #健身运动 @ONE健身 @52年的龙爱运动 @励志书语 @自由健身！💪 @励志语录
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小何（增肌自律）6天前
“多花时间雕刻自己，少花时间研究别人”每天多花10分钟，30天让你告别慵懒。#精神氮泵 #徒手健身 #自律#俯卧撑 #雕刻自己 #励志
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飞歌-励志健身2周前
用三年时间，成就最好的自己，别让自卑绑架未来#励志健身 #励志健身正能量 #健身 #健身运动 #健身干货 @ONE健身 @52年的龙爱运动 @自由健身！💪 @励志书语 @丐世无双
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自律生成6月前
顶级中文激励演讲 / 坚持1年超越90%的人 / 完整版 你知道成功的关键在于持续的积累，你知道就算前进只有一米也是进步，也胜过停滞不前，那就是意义。#自律 #正能量 #减肥 #健身 #励志
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核动力盟盟6天前
#健身#励志#正能量#运动
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核动力盟盟4天前
#原创视频 #真实生活分享计划 #健身#励志
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七猪（已瘦32斤）4天前
致敬每一位在努力的人#健身 #励志减肥 #肌肉
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梧桐只增肌1月前
没有借口，只有汗水。90天，足以证明你自己。#健身 #瘦子增肌 #增肌 #蜕变过程 #健身小白 @DOU+小助手 @抖音小助手
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浏阳阿林健身6天前
#热门话题🔥 三年，希望你逆流而上！！#励志健身 #自律遇见更好的自己 #日常训练
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阿宇在努力（自律版）5天前
人与人建立关系需要很长时间 而归零只需要一瞬间 #毫无训练痕迹 #健身 #vlog日常 #纪录美好生活 #记录生活
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悲伤的汉堡🍔4天前
看不清楚未来就比别人坚持久一点.#励志 #健身 #努力 #健身volg
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十一爸爸3天前
180步频指压板超慢跑30分钟跟练版！高效燃脂从头开始，让我们一起来减肥吧！#励志减肥 #超慢跑 #居家锻炼 #减肥 #健身
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梧桐只增肌5天前
115天的汗水换来了这样的变化#健身训练 #健身#健身蜕变 #健身逆袭#增肌
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阿宝4天前
全力以赴去做，时间会给你最好的答案 #自律 #运动健身 #励志 #俯卧撑 #精神氮泵
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自律的King1周前
在正确的方向上，坚持长期主义，持续注入能量#健身 #自律 #励志 #正能量
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迈阿密海湾屠夫4天前
“准备太久 你就没办法开始了” #健身打卡 #励志#精神氮泵#赛车#卡丁车
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啊权的健身之路4天前
你能坚持健身多久 取决于你为什么健身#健身 #情感 #情感共鸣 #励志 #创作者中心
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梧桐只增肌3周前
整整一百天，我的挑战刚刚开始，接下来就是漫长的过程。#瘦子增肌 #健身 #蜕变过程 #健身逆袭 #增肌
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自律丨格局2周前
每天坚持健身两个小时 你做到了几天#健身 #俯卧撑打卡 #自律 #运动 #励志
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長須小豹6天前
30分钟哑铃全身力量训练（力量提升+燃脂塑形） #健身 #运动 #力量训练 #居家锻炼 #dou来运动吧
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💯小学弟MH2周前
过度力量+长时间有氧=虚弱的小胖子，千万别再为了精瘦薄肌身材疯狂训练，饮食调控合理训练才是关键！#减脂 #减脂期 #健身 #力量训练 #健身女孩
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一米七五的乔治3天前
#励志🔥 #训练了兄弟 🔥兄弟别躺了！练到颤抖也不放弃💪 自律哪是硬扛？是为想要的生活铺路啊✨ 每个汗滴都在雕刻未来👇
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诗酒趁年华3天前
别让懒惰变成束缚，用汗水雕刻自由出路#自律 #俯卧撑 #徒手健身 #励志
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健身大书1周前
8种等长训练动作讲解 #精神氮泵#肌肉 #薄肌 #锻炼#塑形
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内啡肽3天前
我们总在用理想的尺子丈量当下 却忘了用起点的镜子照见成长#健身 #vlog日常 #自律 #励志
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自律格局5天前
你敢这样自律30天吗#健身 #励志语录 #精神氧泵 #自律遇见更好的自己
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阿静同学Jean4天前
臀腿训练｜1小时完整跟练，中高强度（很细节） #健身 #见人不如健身 #臀部训练 #女子塑形 #健身
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长沙超凡健身训练营3周前
一个人花两个月时间健身，会有怎样的变化 #减脂训练营 #励志减肥
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AK励志健身3月前
#创作灵感 #运动健身 #励志健身 @DOU+小助手
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🇨🇳你二哥啊5天前
#健身 #励志 #生活是一种态度 365天不能断之今日打卡
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胡一路向东5天前
多花时间雕刻自己，少花时间研究别人。打卡依旧；加油！#徒手健身 #俯卧撑#励志#努力
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哑铃呆呆🐣3天前
别再感动了：这是高强度工作 + 高强度消耗。 真正该支持的，是五天八小时 #健身#外卖小哥 #五天八小时
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一年级新生(虚弱版)4天前
“日复一日，年复一年，所有的痛苦都在此刻烟消云散”#健身 #健身氮泵 #励志 #变强 #意志力
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爱偷懒的小卢4天前
坚持下去，当懦弱离场，肌肉便开始登场#健身 #俯卧撑 #健身氮泵 #健身励志 #精神氮泵
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Dong1周前
打败欲望 拿回身体的主导权#坚持的意义 #俯卧撑 #励志 #健身 #每日俯卧撑
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嘲4天前
你太专注于未来，却没有意识到，今天正是你多年前祈求的模样#自律#励志语录#精神氮泵 #健身
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不甘平凡（徒手健身）5天前
没有背景那就拼自己#徒手健身 #俯卧撑 #精神氮泵#励志#自律
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宇宙健身5天前
你只需要比昨天的自己强一点，时间会给你答案 #自律#励志#精神氮泵#专注
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飞歌-励志健身2周前
真正的狠人都在这里，90+45分钟的坚持，才是真正的健身态度#励志正能量 #健身 #励志健身 #健身运动 #运动@ONE健身 @52年的龙爱运动 @自由健身！💪 @励志书语 @励志语录
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风动📶4天前
不要管别人练的怎么样，你能一直坚持就可以很棒了#自律 #健身 #户外运动 #励志#男人的快乐就是这么简单 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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一支龙4天前
“没人比努力的你更帅”#健身 #vlog日常 #励志 #新手健身一个月 #健身小白成长记
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浏阳阿林健身3月前
视频有点长，请耐心看完！#日常健身打卡 #励志健身 #自律遇见更好的自己
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健美人物5天前
马达加斯加贫苦少年，以泥土哑铃起步，留学时靠奖学金坚持训练，历经丧亲之痛、负债比赛，终获恩师相助拿下职业卡，用坚韧与感恩书写不凡人生。#健美人物 #艾伦 #寰际中国职业赛 #健身 #励志
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小龙【努力中】1周前
用一个月时间沉淀自己不焦虑，不内耗，屏蔽外界所有声音，看看一个月之后的自己能成为什么样 #健身volg #00后小王子 #励志 #volg十亿流量扶持计划
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Yuan .（增肌期）4天前
往前走，就是最好的结局。 #健身 #徒手健身 #俯卧撑 #励志 #自律
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诗酒趁年华4天前
学会给自己时间，并且不要放弃#自律 #俯卧撑 #徒手健身 #励志
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@自律4天前
没有天赋 只有不断重复 今天你锻炼了吗？#自律 #俯卧撑 #vlog日常 #徒手健身 #励志正能量
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大翠健身舞4天前
越练越年轻，身材好到爆！💪🔥 完整版长视频，练出完美身材！#美是多样性的 #放开格局看世界
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自律肌动派4天前
蜕变必痛！揉碎自己，千锤百炼，你受得了吗？#精神氮泵 #励志 #健身
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你叔很自律3天前
励志做男模 尾捞哥自律的第九天#健身 #健身房迷惑行为 #vlog日常 #美食
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今晚kei老虎3周前
#健身 #自律 #励志 #运动 健身时间不长，勿喷
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Cc励志健身1月前
20分钟全身减脂塑形运动，清晨空腹有氧，全程站立，无跳跃#健身 #减脂#跟练操#健身氮泵 #减脂操
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刘公子3天前
健身是一种生活态度，是一辈子的修行，修的是一种乐观的心态，修的是健康，更是一种快乐。
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刘晓其3周前
运动就是和自己较量，放弃你就输了💪只要我们坚持时间会在我们身上雕刻出努力的痕迹，小蛮腰、直角肩、马甲线、都在等着你😎#健身20年#努力坚持就是胜利
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过期法棍6天前
拒绝你所不能拒绝的 远离你所不该消耗的. #真实生活分享官 #健身 #励志 #自律 #情感共鸣
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薛垚（12月免费带网友减肥）2周前
30天从松垮到紧致，从模糊到清晰，每一寸腹肌线条，都藏着深夜的咬牙发力，藏着放弃边缘的再坚持 #精神氮泵 #减脂 #腹肌 #励志 #济宁健身薛垚
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积极向上的大白5天前
#健身 #因为热爱所以坚持 #内容过于真实 励志做个积极向上的精致男孩vlog，自律第33天，今天必须的猛，干就完了，加油💪#日常vlog #积极向上
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