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跃上门-体育谢教练1月前
10岁女孩怎么1年追高10cm 带了一位10岁的小女孩训练，家长想让孩子提升体能+追高，目前已经训练了1年了，小女孩也非常给力，从130直接就到了140了，家长都以为眼花了。#深圳 #深圳中考体育 #体育培训 #深圳体育私教 #小孩长高训练
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温江木百泽女子塑形-普拉提健身1月前
女孩 你一定要成长为 坚强又可爱的人儿#功能训练 #体态矫正 #功能训练 #温江健身 #温江少儿运动
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超想给点力4月前
6岁小女孩基础体能训练 #青少年体能训练#6-8岁阶段#动作轨迹#本体感受#反应敏捷协调
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田径女孩·刘彦希NO1（13岁版）3月前
分享三个动作 让你成绩逐步提升#居家锻炼 #运动无处不在 #功能训练 #运动 #运动女孩
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Gin是我2月前
功能性训练 综合体能 提升心肺 增强核心 - 综合体能训练，高效提升你的心肺功能 全身的爆发力，灵活性，协调性以及身体耐力 全程训练核心都有参与，更深层强化你的核心力量 #功能性训练 #减脂塑形 #核心力量 #撸铁女孩 #健身穿搭
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一朵小花儿🌸3天前
又是努力的一天呀 #艺术体操#6岁#基本功#软开#rg女孩
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体能教练纳森1周前
U12女篮小运动员练点啥#运动表现 #功能训练 #青少年体能训练 #体能训练 #篮球
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小汤圆7月前
#运动女孩 #功能训练
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兄妹日记.一起长大1周前
#热点小助手 #运动女孩 #亲子 #前庭训练 #感统训练
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青少年运动表现教练Jerry1月前
分享与记录一节完整的-VITA青少年体能训练中心-9岁网球🎾女孩-EXOS训练体系下的体能训练课程内容： 1️⃣、脊柱准备训练➕动作准备训练（灵活性、稳定性）- -胸椎灵活性、肩胛骨稳定性 -躯干核心稳定性、肩胛骨稳定性 -激活和强化后侧链肌群力量 -一分钟连续俯卧推训练 -仰卧连续两头起训练 2️⃣、增强式训练 -脚踝力量训练 -小腿爆发力训练 -足踝稳定性训练 3️⃣、视觉-前庭-本体感觉训练 -稳定性训练、平衡性训练 -反应力训练 -手、眼、三色棒协调性训练 4️⃣、力量与功率训练➕药球训练 -辅助引体向上训练 -绳索🪢正反手击球动力链整合训练 -前抛实心球动作姿势学习和练习 5️⃣、有氧耐力训练（椭圆仪➕跳绳） 6️⃣、恢复与再生训练 -自主拉伸大腿肌肉，自主拉伸臀部肌肉，自主拉伸胸部肌肉，自主拉伸手臂肌肉。 #网球#网球训练#网球圈 #专项训练 #体能训练
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小棠棠3天前
#创作灵感 我是12岁的脑瘫女孩，我叫棠棠，就这个蹲起的动作，我每天要做100个，我已经坚持练了十年了，可是我走路还是摇摇晃晃，但是妈妈说只要在进步慢一点也没关系#脑瘫儿加油 #正能量
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OG青少年体能训练2月前
6岁花滑体能，练什么最重要 今天跟大家分享一个6岁花滑小女孩的体能训练视频， 她是个可爱又努力的小朋友。不管练得多累，脸上都挂着甜甜的笑容。她的专注和坚持，让她的冰雪梦想 变得具体而可触摸。#花滑 #花滑女孩 #体能训练 #体能 #青少年体能训练
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youki-hu1周前
三岁小女孩放学后的日常体能运动#感统训练 #体能 #跑酷忍者障碍 #增强身体素质
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小乌龟柠檬酱1月前
许多自闭症孩子都存在前庭觉功能失调的问题，柠檬也不例外，她对不可控的晃动表现得非常敏感和害怕。而本游戏中使用的半圆梯，因其反向、不稳定的设计，会在孩子爬行过程中持续产生轻微且不可预测的晃动。这种设计恰恰以安全、可控的方式，为宝贝提供了必要的前庭刺激，有助于改善她走路不稳、容易摔倒、注意力不集中等困难。 当宝贝在不稳定的半圆梯上移动时，可能会因身体失衡而感到紧张或挫败。这正是她学习如何调节情绪、控制身体，并主动寻找平衡方法的关键过程。整个经历本身就是一种宝贵的自我调节训练。 此外，完成整个游戏流程需要宝贝持续投入注意力，甚至可能在沉浸其中时进入一种“被动专注” 的状态，这对于专注力的培养具有自然而积极的作用。 #自闭症家庭干预 #自闭症小朋友 #感统训练 #专注力训练 #亲子陪伴
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青少年运动表现教练Jerry3月前
VITA青少年体训中心•网球🎾女孩-日常体能训练 1️⃣、视觉-前庭-本体感觉（激活和强化小脑功能） 2️⃣、腹式呼吸🫁➕核心训练（激活和启动深层核心） 3️⃣、反应力➕手眼协调训练（激活大脑神经，强化视觉神经，提升肢体协调性） 4️⃣、移动技巧训练 -加速度墙壁技巧学习和练习， - 不同姿态下的起-动训练（冲刺跑、侧滑步） 5️⃣、核心训练 -腹内外斜肌、腹横肌、腹直肌、多裂肌、膈肌、骨盆底肌。 -核心抗旋转、核心抗伸展、核心抗侧屈。 -打牢体能地基，助力孩子更长远的未来。 一节青少年体能课程背后，融入了澳洲体能训练体系内容，融入了意大利体能训练理念，融入了美国体能训练体系内容，融入了美国EXOS体系内容，融入了中国北体大运动表现训练营内容。 #网球#网球运动#专项训练#少儿体能训练#青少年体能训练
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佳月| 脊柱侧弯3周前
所有脊柱侧弯都能练的3个动作，唤醒孩子的足弓力量 你们要的脊柱侧弯的足底功能训练，这是初阶版，后面再给大家录进阶的。#居家锻炼 #每日分享 #康复训练 #脊柱侧弯 #足弓塌陷
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Sandy珊迪动物流2月前
假期不胖随地开练#动物流 #功能训练 #徒手健身 #核心力量 #运动女孩
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跃上门-1对1体育私教1月前
10岁女孩一年追高10cm 10岁女孩在1年前只有130现在已经140了，让我们看看她是怎么成功追高的#深圳 #深圳中考体育 #深圳上门体育私教 #增高训练 #少儿体适能训练
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视觉训练，郝蓓4天前
8岁女孩儿，坚持戴功能镜+反转拍训练一年，眼轴猛涨0.6mm 所以你还敢自己在家随便买个拍子做吗？ #近视防控 #视功能训练 #视觉康复 #近视 #眼轴
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糖糖爱跑步5天前
糖糖小老师开课啦，你来吗#运动女孩#跑步#力量训练
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马寨镇养老服务中心（每天直播）2周前
#手指抓握训练 #上肢手功能训练@王璐雅 #原创视频
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财三吉3周前
给女儿拇指外翻训练第18天记录 ✨ ▪️ 足弓开始有上提的意识了！ ▪️ 脚趾灵活度明显提升，足底力量正在苏醒。 ▪️ 还有一个发现：训练一停，睡觉张嘴打呼噜就出现；但只要练起来，就缓解了。继续坚持！#儿童健康 #体态纠正 #拇指外翻#足弓塌陷
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武术女孩 陈嘉欣3周前
循环力量训练 因为热爱所以坚持✊#核心力量 #功能训练 #专项训练 #武术女孩陈嘉欣 #武术女孩陈嘉宝
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超想给点力1月前
女生体能训练-功能性全身力量循环 #女生私教#功能性训练#减脂塑形#运动表现#健身女孩
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xi@o冰5天前
#体能训练运动 #运动女孩 #协调性 #体适能 二年级小女孩速度与反应训练、协调性训练
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花美琦4天前
今天是矫健的丛林探险家#动物流 #功能训练#薄肌女孩 #健身光速成长计划
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青运动3周前
30分钟抗阻力臀腿训练跟练#健身 #体态矫正 #居家健身 #瑜伽普拉提女孩 #功能训练
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打咏春拳的瑶瑶1周前
#功能训练 #专项训练 #一分钟干货教学 #咏春女孩
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儿童体适能-熊猫老师4天前
孩子协调性不好的，快来跟着视频一起训练吧#协调性训练 #儿童体适能 #体能训练 #运动女孩
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小葡萄妈妈1月前
功能圈的感统玩法，6个简单动作，促进前庭觉发育，提升专注力，增强手眼协调，带孩子跟练起来#亲子互动 #育儿 #感统训练 #前庭觉训练 #育儿
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Qin.3天前
下肢力量强化+核心功能性训练#女足 #足球 #核心训练 #强化
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跃上门-广州上门体育3天前
11岁女孩折返跑训练 小女孩折返跑训练 解决不爱运动、坚持不下来 让孩子练得动、跟得上、看得到变化#广州#广州上门体育#广州体育私教#少儿体适能#追高训练
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北京视训师刘姐3天前
Xie视训练小游戏～双手协调丢沙包，加强手眼协调能力#视功能#视功能训练#斜视
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跃上门-体育谢教练5天前
11岁女孩追高训练 罗湖 11岁女孩 每周三次运动追高训练，纵向拉伸+跳绳运动 1年追高12cm。#深圳 #深圳上门体育 #少儿体适能训练 #小孩增高训练 #户外体能训练
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燃动体育志3天前
#少儿体能训练#体育精神#武术女孩#因为热爱所以坚持#腹肌#少儿体育
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体适能婷婷教练2周前
#运动表现 #专项训练 #协调性 #功能训练 #少儿体能
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我叫阿良5天前
#健身 #功能训练 #撸铁女孩 #信宜 一个动作带你了解你的身体功能，规避运动风险 ，少走一些弯路
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铮铮拳击(刘老师)5天前
#铮铮拳击 #青少年拳击 #功能训练 #拳击女孩 #女子防身教学
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小麒麟很忙6天前
7岁运动女孩的运动续命神器，高强度训练后的肌肉快速恢复就靠它了～ #小麒麟很忙 #SU9巨能按 #VTT高速筋膜枪SU9
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上门体育【中高考班（心驰体育）】1周前
发现了一个宝藏女孩🤔🤔🤔这个年纪我建议不要进行专项训练，还是以综合素质为主，只有运动素质基础打好了后期的专项技能才能更加得心应手🤭🤭🤭#身体素质 #运动表现 #体育高考 #福州体育中考 #少儿体适能
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小欣&小哲5天前
运动是对大脑最好的投资，胆小的孩子也是缺练，每天带孩子运动打卡，改善注意力不集中、拖拉磨蹭、小动作多、协调性差等#亲子互动 #感统训练 #锻炼身体协调性 #提升专注力训练 #运动长高
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马寨镇养老服务中心（每天直播）3周前
#手功能抓握训练 #上肢手功能训练 @王璐雅
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动力小特工-冯老师4天前
#儿童运动 #感统训练 #儿童体适能训练
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日照体育上门-贾教练3天前
下雪之后，天气渐冷小女孩也在坚持锻炼，坚持不懈，锻炼效果显著#家长#日照#教育#体育 #日照家长
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小Q～1周前
健身｜一组功能性训练🏋️ 拍vlog真的需要勇气😅#健身vlog #日常健身打卡 #功能训练 #健身女孩 #热爱生活热爱自己
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朱江讲复建（功能特训）1年前
手伸不直进阶 #手功能训练 #康复运动 #脊髓损伤女孩每天坚持锻炼 #脑膜炎儿童每天坚持锻炼 #儿童偏瘫康复训练
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妮妮在康复2周前
脊髓神经损伤:锻炼侧腰腹，腹内外斜，增加上下肢联动，走的更快更稳#康复训练 #脊髓损伤 #神经损伤 #脊髓损伤女孩每天坚持锻炼 #康复
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ॐ格格🔆1周前
#你要控制你自己啊 普拉提臀腿功能：改善腿型O型X型K型腿 饱满臀部改善臀凹线 提高臀线拉长腿部线条 #健身女孩多巴胺运动日常 #女性健身 #功能训练
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MINI强森1周前
Day36｜最适合健身小白的功能性训练 #运动女孩 #健身穿搭 #功能训练 #健身vlog #100天运动打卡挑战
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刘夏爱健身💪4天前
全身功能性训练！#健身 #动作示范 #减肥健身 #女子健身 #健身女孩日常
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猫咔咔运动空间官方号1周前
运动应该多元化，普通人应该多练功能注重身体功能#健身 #好身材练起来 #健身女孩日常
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脊柱科医生燕益锋3月前
16岁女孩脊柱侧弯，康复师针对性指导2个动作#体态纠正 #康复训练 #功能训练 #脊柱侧弯 #锻炼
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陶子（成为外门弟子）2周前
踝关节的支撑..#运动女孩 #功能训练 #100米 #200米 #400米
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微醺🥴1周前
一起锻炼吧，今日还是功能训练#健身女孩的日常 #蜕变过程 #坚持锻炼给自己一个好身体
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重庆形体模特钦老师7月前
女孩走姿体态很重要 改善外八 即刻开始 #走路带风 #形体改善 #形体训练 #少儿模特 #成人形体模特训练
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今天怪冷的🥶2周前
功能性训练｜综合体能 提升心肺 增强核心#运动女孩 #健身光速成长计划 #女性力量
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运动刻堂直播福利号4天前
武汉小女孩参加少儿体能训练，锻炼宝贝下肢力量，提高身体协调性，宝妈：场地在哪？我也要给娃报名！#儿童运动#少儿体能训练#武汉#运动刻堂#亲子
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小小呀4天前
孩子个子矮、体能差、不爱动、注意力不集中，带孩子每天打卡20分钟韵律踏板，孩子越玩越灵活，越玩越专注，耐力也增强了！#居家锻炼#提升体能#亲子运动#儿童运动#感统训练器材
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小可爱＠爱运动1月前
孩子每天练十分钟，有效改善功能，提高专注力和核心力量#专注力#提升专注力 #感统训练 #前庭训练 #居家锻炼
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原平上门体育主理人2周前
每天两个动作 促进骨骼发育 #青少年体能训练 #长高 #功能训练
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向乾明4天前
#适合不同年龄段的孩子 #宝宝的安全感 #二胎全职妈妈日常 #儿童口腔肌功能的训练操 \
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星晨眼视光3天前
弱视孩子居家 训练的方法#弱视训练 #咸阳视功能训练
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辣椒酱5天前
孩子跑跳没劲儿还大喘气吗？这套组合训练帮助下肢爆发力和心肺功能双开挂，越练越有劲，还不练起来？#少儿体适能 #深圳体适能 #少儿体能训练 #儿童运动 #深圳体能
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盈盈529功能训练3天前
细节决定效果#功能训练#健康#体态
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