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无畏排球|周老师小课堂8月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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小乔Jocelin8月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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张云逸2年前
#排球 下手发球——适合个子小小的朋友们的发球方式#排球少年 #女排
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蓝波碗砸🏐️1年前
人人都能学会的下手发球！30s快速打入排球圈哈哈哈 抛球 击球点 转体——搞定这三点就行#排球 #发球 #排球教学 #壹号排球训练营
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排球新势力3年前
#排球新势力#你有多久没打球了 #排球少年 #运动少年 #198二传 学会下手发球，排球入门不愁！
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体考赵导说💯3年前
应同学们提议,出一期排球侧面下手发球教学视频 祝你们在比赛中取得好成绩！谢谢观看🏐️#爱上体育课 #体育老师 #排球
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天津妇联3年前
#排球之城 #气排球小课堂：侧面下手发球
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）2年前
下手发球小技巧#排球 #排球🏐 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #小排球
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开花吧排球7月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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@呼市扣杀排球馆8月前
发球没劲儿？看这儿#排球 #排球少年 #中考排球
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张云逸8月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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排球教室2年前
下手发球 | 排球基础教学#日常训练 #排球 #发球
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校体通2年前
中小学排球基础教学第五期-「正面下手发球」 #这个运动会有意思亚 #排球教学 #中考体育 #体育中考 #中考排球
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蓝波碗砸🏐️7月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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雍仲扎西.弢7月前
#排球怎么打 #排球少年
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张云逸1年前
给要考排球的小朋友们的下手发球攻略 #排球 #排球森林 #排球少年
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圆梦排球-杭州柏木单招1年前
排球下手发球应该怎么发？#排球发球#体育生#排球教学#排球#下手发球
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排球教室1年前
上手发球教学 #排球 #排球🏐 #日常训练 #上手发球 剪辑自北体学堂在线，侵权请联系删除
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张云逸6月前
如果你发球总出界, 那基本上就是这里出了问题 #排球 #排球森林 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂7月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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小韩老师教排球🏐2年前
排球入门教学，(一）下手发球。#排球 #排球训练 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂8月前
上手发球对墙练习你学会了吗 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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向上体育🏐张教练1年前
下手发球教学来了@向上体育排球羽毛球馆 #国家级运动健将 #排球 #排球教学 #排球零基础教学 #排球少年
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🄻9月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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张云逸2年前
#排球 想发出有威胁的球，这几点一定要注意#排球少年 #女排 @抖音小助手
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气排球张老师1年前
气排球下手发球第2集 气排球下手发球第2集 #气排球 #教学 #教练 #培训 #发球
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VAL排球玩家3年前
第1集|VAL元气排球教学。学会下手发球，排球入门不愁。#排球🏐 #惠若琪 #排球教学 #VAL排球联赛 @DOU+小助手
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梁家班气排球训练营1年前
气排球-讲解发球时击球手势和击球点 #梁家班气排球训练营 #发球 #日常训练 #教学 #体育精神
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长春中考体育+体能田径训练（火苗体育）6月前
长春中考体育排球发球技巧#长春中考体育培训 #长春中考体育 #长春中考体育排球 #中考体育排球发球技巧
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梁家班气排球训练营2年前
气排球-讲解“下手”发球的方式方法#梁家班气排球训练营 #排球 #发球 #教学 #练习
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WYYX-是是～6月前
#排球小白#排球教学
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王老师🏐1年前
下手发球详解，结合之前的教学，我们通过正面与侧面温习一下下手发球！#排球 #深圳排球 #排球教学 #排球培训 #排球训练
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风特竞极体育2周前
中考体育排球下手发球技巧讲解。#北京中考体育 #排球 #下手发球
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飞飞VolleyZone7月前
上手发球教学-美女版 #排球 #上手发球
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梁春龙4年前
教学版 发球基础 @DOU+小助手#排球教学#排球少年#排球 #volleyball#排球训练#排球训练#男排
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UVCC排球单招5月前
大力跳发教学 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #大力跳发
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排球教室7月前
排球上手发球讲解与练习｜视频剪辑自北体网课#排球训练技巧 #排球＃发球
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精神保护区🏐🍧🍖🍱1年前
下手发球，非常适合一些喜爱排球但手臂力量较小的女生。啊啊啊！昨天偷懒了没有发视频，打了一天的球。球蒙子表示得到大大的满足。感觉没人疼的时候就去打球吧，打完浑身疼。今天起床就像被挨揍了一样，球打一场少一场，珍惜现在打球的时光#排球🏐 #用排球表达心情
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佳佳❤️🏐1年前
发球技巧（一）下手发球 1.用掌跟击球2.手臂伸直，形同浆板，身体微转3.击打球的中下部#气排球 #抖音体育 #教学 #发球
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李莹10月前
发球居然没有统一的标准规定？下手发球、上手发球分别适用哪些群体，又有哪些注意事项呢？李莹教练带你一探究竟！#排球#女排#体育中考
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无畏排球|周老师小课堂8月前
上手发球还不会？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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开花吧排球7月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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米立气排球丨膝盖保养5月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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气排球张老师1年前
气排球下手发球第3集 气排球下手发球第3集#气排球 #培训 #教学 #教练 #发球
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UVCC排球单招5月前
接大力跳发，手拿把掐#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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王老师🏐1年前
如果你身体素质还未发育完全，力量偏弱的话可以尝试先从下手发球学起，下手发球对于力量的要求并没有那么高，让我们一起来学习一下吧！#排球 #深圳排球 #排球教学
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洋洋在运动3年前
排球发球不过网的女生赶紧看这个干货满满的下手排球基础发球教程吧！#排球 #排球少年 #气排球
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包教体育试讲.5月前
排球侧面下手发球动作要领讲解#体育试讲 #体育教师
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跳跳人3周前
第二版 #排球
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开花吧排球8月前
第二集：《垫球（上）》最细最全的糠 #排球 #排球训练 #排球少年 #排球比赛 #排球教学
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北体陈琛5月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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11努力学排球🏐️5月前
发球技术全细节讲解 #11努力学排球
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米立气排球丨膝盖保养7月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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青蓝排球🏐5月前
零基础学排球 #排球教学
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唐律很自律6月前
唐律学打气排球【第77集】百分百不失误发球 一分钟学会发球 #气排球 #气排球发球 #气排球入门教学视频
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武哥……8月前
国标气排球发球、扣球（推、压、勾）手法技术慢动作教学#气排球 #汗水不会辜负你 #日常训练
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一个视频让你学会扣直线球！ 你还不会打直线吗？看过来！一个视频让你学会扣直线球！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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腾越排球训练营5月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
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