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珠江商报5年前
返校在即心里焦虑？来听听心理老师给你的这些建议>>#返校
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北大张钰曼（快速逆袭提分）1月前
返校痛不矫情！这些话，早该说出来 #高中 #学习方法 #学习经验 #逆袭 #高中生活
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周海-父母与孩子共成长2月前
抑郁孩子总纠结在上学与不上学的痛苦之中，家长该怎么做才是对的？#心理学 #返校复学 #抑郁焦虑
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肖落落10月前
开学行李箱整理｜找一些个缓解焦虑的方法 #大学生 #开学恐惧症究竟在恐惧什么 #2025开学季 #抖音校园 #你的寒假余额已不足
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是小雪喔（养成系）10月前
长大是一个人走很远的路，拉很重的行李用膝盖顶着过安检、爬楼梯 #返校 #离家 #开学 #开学前的精神状态
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喵喵小晶10月前
返校前的无力感#无力感 #高中 #不想开学 #开学前的精神状态 #校园生活
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如意王学习室3月前
新学年必看Tips 轻松应对开学挑战 新学年必看Tips 轻松应对开学挑战 #开学 #开学前的精神状态 #开学季 #新学期 #开学倒计时
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吴囍囍.（杭漂版）10月前
返校前一天的心情都是破碎的，不过好在小朋友陪了我一整个寒假。#记录真实生活 #日常vlog #研究生 #今天吃什么 #返校 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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鞭炮小狗10月前
一个解决大学生不想返校的歹毒方法 #开学恐惧症究竟在恐惧什么 #大学生哪有不疯的 #开学焦虑 #开学准备 #当代大学生开学现状
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博博爱菠萝🍍2月前
欢迎收看女大学生返校前的最后一天怎么度过？
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中考学霸宝典2周前
周日下午体面的返校#校园生活 #周日返校 #谁能懂 #晚自习 #不想上学
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源源不吃鸡蛋.9月前
欢迎收看我的返校前一天vlog～#女大学生 #开学焦虑
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半知名观众花花1年前
躺在宿舍的晚上，心里莫名有种空虚感#开学 #离家 #大学生返校 #开学前的精神状态 #不想开学不想回学校
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凤九心理贝贝姐3月前
返校前的期待#满分父母 #家庭教育 #情绪共鸣 #青少年心理 #心理学
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郭巴毛锦10月前
高中生开学第一天因没写完作业被请回家？#vlog #开学前的精神状态 #校园生活 #高中 #pocket3
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娱乐郭大嘴1年前
返校前最后一天在家的仪式感 #开学返校 #仪式感 #不想开学 #离开家
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佳佳没头脑.（大二版）3月前
开学前一天vlog来喽～昨天已经抵达学校了非常之不适应#vlog日常 #vlog日常#女大学生 #校园生活 #十亿流量扶持计划
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婷婷育立🧚🏻‍♀️2月前
担心国庆假期后孩子返园返校，总闹情绪？这样做！ 经过国庆假期，你也许会发现孩子不想去幼儿园或学校，甚至又开始闹情绪？别急！这其实可以提前准备和轻松应对！ #智慧妈妈 #国庆 #返校 #返园 #幼儿园
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矛盾综合体10月前
都忙，忙吧，忙点好啊#休学#开学 #开学前我的内心状态 #开学焦虑 #如何克服返校失落的心情 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱读书的King9月前
开学焦虑爆棚？你不是一个人！试试这样做！ 开学倒计时，大家收拾行李时总感觉少了啥？课程表密密麻麻，聚餐通知看得人emo？别慌！这期视频我特意整理了3个自救开关！#大学 #大学生 #焦虑 #开学 #开学前的精神状态
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呵呵何10月前
没想到大学了竟然也会开学焦虑啊！！以后只能用记录日常的方法来让自己不那么厌倦大学生活了 #vlog#大学生#Jennie
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骞儿姐2周前
私立初中住校生|返校前4小时哪儿有不疯的 #vlog #返校前 #返校前的精神状态
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-姜姜姜姜5月前
终于等到返校的这天了 最后一次返校啦 这几天的时间过的慢一点吧#日常vlog #女大学生的日常
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小彤很乖乖3月前
今天聊一下关于开学前的心情❤️～ 二年级小学生的碎碎念～ #开学返校的我belike#开学前的精神状态 #开学 #上热搜 #内容过于真实
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飞天兔兔警9月前
开学后治好了我的开学前综合征#四川方言#大学生开学前后精神状态#聚会小野酒 #果立方 #随地大小喝
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西安欧亚学院9月前
#新学期新开始 新学期来了，我们来快问快答！回学校第一件事，你准备做什么？你的flag立稳了吗？让我们焕新登场，闪亮生长！#开学第一天 #高校返校季 #重返校园 #新学期我要立个flag
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扒皮不扒皮呀7月前
这是一个心情沉重的返校视频@抖音小助手 @DOU+小助手
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非吃不可661月前
吃吃吃之崩溃周日返校vlog #vlog十亿流量扶持计划##bop溶菌酶清新牙膏 #bop牙膏
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崔学长1年前
有的大学生返校焦虑比高中还严重！真相是：不想面对大学里的人际关系#大学生 #大学生开学前现状
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西瓜me剧场3月前
大学生返校前后对比 #猫meme #大学生日常 #内容过于真实 #开学前的精神状态 #意想不到的结局
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菜狗裹裹4月前
开学返校要求如下：#开学 #返校 #开学前的精神状态 #校服 #上学时代的我们
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哈哈哈我疯了8月前
每次返校前都会很压抑 内心的空虚 扑面而来的窒息 这种感觉已经侵之入骨#高中 #周日返校 #窒息 #压抑 #无力
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闭口不谈的曾经1年前
#不想开学 #开学前的精神状态有多离谱 #开学的压迫感 #每次返校是什么心情 #当我知道马上开学时
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娱乐郭大嘴1年前
每次开学离开家都会有强烈的戒断反应 #开学前的精神状态 #开学返校 #戒断反应 #离开家的那一刻
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仙津饮料3月前
看似开心，实则没招了，还会再见吗暑假 #开学#搞笑#仙津饮料#暑假倒计时#内容过于真实
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南通科院老学长10月前
#当代大学生精神状态 #开学前的精神状态 #南通科技职业学院 顺丰哪有顺手快，能省则省🤠@抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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别质疑本少3月前
#开学到底有什么 #第一波返校的学生开始emo了 #开学前的无力感 #大胆地往前走吧 #这就是大学生活吗
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海蓝之心3天前
这个时候都不知道怎么该安慰孩子了😮‍💨
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枕笺春3月前
不是，学校那堆怪物我怎么看#暑假的最后时刻 #第一波返校的学生开始emo了 #开学前的无力感 #这就是大学生活吗
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小智1年前
周日返校前的感觉#高中生 #精神状态belike #当代学生现状 #返校
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步临轩9月前
得知明天开学后的我 #精神状态belike #开学前的精神状态 #开学焦虑 #返校的大学生有多安静
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洁柔的猫3月前
开学前的精神状态 #洁柔 #猫meme #开学季
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壹千三百万3月前
高三的大儿子开学了。全家一起送他返校。高三是最关键的一期了，儿子说我愿意吃读书的苦。不愿意吃打工的苦。祝儿子心想事成#开学季 #学生返校 #开学第一天全流程 #开学前的精神状态 #学校宿舍
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小铭有点困9月前
为何如此这般对我 #返校 #开学前的精神状态 #开学后的精神状态 #大学生 #大学生哪有不疯的
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是魏主任鸭2月前
#国庆假期结束返校 #月考#没那么善良#没那么简#没那么温柔
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暴舞小孩3月前
开学前我的精神状态#开学前的精神状态神状态 #开学 #押韵
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星海音乐学院4天前
校友返校，他们这样说…… “一走进校门，感觉熟悉的场景历历在目……” “感觉回到了青春时代……” 原来，最深的牵挂不是某个人或事，而是那段“敢做梦、敢流泪、敢拼命”的年华。 常回来看看， 母校和青春，永远等你。 #星海音乐学院 #校友返校日 #青春回忆 #欢迎回家 采访：王虹捷，王品懿，麦子欣，唐楚钰，黄梓涵 摄影：郑晓婷、林霖 后期：曾嘉莹 编辑：陈孜妍、王虹捷、黄可心 初审：丁雯洁 二审：何培禄 三审：陈红军
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堡堡主大人1周前
谁发明的周日返校 一到周日自动心情低落#住校 #学生时代 #超能演剧情大赛 #剧情 #精神状态
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烟花三月育儿2天前
#育儿经验分享
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腾飞的火焰🔥3月前
05女大返校前一天宅家平静的疯狂 #vlog日常 #记录生活 #大学生 #好好吃饭 #日常分享
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小薇笔记2月前
无论何时她都心态好，讲个什么都可以讲得津津有味。#返校前的精神状态 #收拾行李 @小薇（进京版）
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华华姐的亲子课堂6天前
上岸妈妈真情分享，还是答应上学老是反复，学会找三招轻松搞定 #躺平叛逆 #厌学休学 #家庭教育 #亲子关系
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齐天大圣--送千家万户3天前
#开学前的精神状态belike #开学到底有什么 #第一波返校的学生开始emo了 #开学前的无力感
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郑小春3年前
如何缓解返校焦虑？这里有干货！
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唠唠趴3周前
高中生下午返校前的绝望😱 #猎奇 #搞笑 #娱乐 #ai
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小张有社恐2天前
不想去学校大三女生，赖家到周一才回去的一天怎样度过🥹#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog @DOU+小助手
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浮生小记2天前
真切体会到，走读给了她最好的“心理缓冲”。 丫头的变化就是答案：从周日返校前如赴战场般的沉重，到如今收拾行李时的轻快自如。变化的秘密，就藏在下晚自习后车里的絮絮叨叨，和清晨出门前那一句平常的“加油”里。 走读，像是给紧绷的弦一个松驰的夜晚。家这个“充电桩”，充满的是“做自己”的安全感。每天短暂的归家，成了冲刺路上最治愈的“安全岛”。 想知道，有没有一样的走读家庭？是不是也感觉，这段能每天见面的陪伴，反而成了高三这一年里，最踏实的一份力量？#记录真实生活
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生气大王-（工作版）4月前
「👩🏻‍🏫高中班主任返校前篇」返校前几天的生活碎片，期待开学后的生活，希望我的学生们都快快成长！#vlog日常 #校园 #开学季 #班主任 #高二
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米哆的画渣舅舅3月前
如何科学/无痛度过假期结束前的几天？ 📌开学前4天自救清单｜心理学隐藏buff一次叠满 #节后综合征 #行为激活 #学生党必看 🎒Day1 晨间奇袭 ⏰05:30冲出去看一次日出 行为激活＝用行动拽着情绪跑，打破赖床死循环 新鲜环境→多巴胺+1，生物钟秒回GMT+8 发圈配文：#我和太阳谁先打卡 收获第一波点赞=即时正反馈 🎒Day2 假期遗珠 🍱把“没吃/没拍/没打卡”的愿望清单挑1件完成 蔡格尼克效应：给未竟事项盖章“已完结”，大脑不再深夜回放遗憾 最后一次“我说了算”，对抗自由被没收的痛感 🎒Day3 盟友信号弹 💬私聊同班好友：“明天一起冲食堂？” 社会支持=最强压力缓冲垫 提前锁定归属感，开学第一天不孤狼 吐槽大会同步开启，情绪瞬间普遍化→焦虑减半 🎒Day4 知识盲盒 📖打开B站/小红书，搜“5分钟冷知识”并做1张脑图 自我决定论：自主选题+零压完成=内在动机max 微心流体验把“学习=痛苦”重写成“学习=爽” 大脑被温柔预热，开学切换学习模式不宕机#暑假结束 #开学综合症 #不想上班 #不想上学 #趣味科普 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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