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嘭丶鱼宴2周前
戒烟一定是最伟大的勇气#创作灵感 #抖音健康使用计划 #戒烟 #抖加小助手 #戒烟吧
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姚博士说健康2周前
烟民戒不掉烟？医生教你5招！减少吸烟伤害，这几个实用方法快收藏！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营#知识前沿派对 #戒烟方法
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黄豆知识课堂7月前
戒烟戒了一年，又复吸了怎么办？ #戒烟 #戒烟方法 #樊登
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杨子戒烟买A62周前
想戒烟，又戒不了，你就想一想，这三点，能帮你轻松戒掉#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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胸外科张俊医生1月前
戒烟实在戒不掉，做好这5点可以降低上海#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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李医生谈呼吸健康2月前
重度烟瘾怎么戒？#戒烟 #烟民 #重度烟瘾 #戒烟药
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陈三包5天前
#戒烟方法分享 #想怎么样就怎么样 #戒烟日常 #陈三包 #正确的选择
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小盒不冒烟2周前
复吸了，失败是成功之母，但是我不缺妈妈。没事接着戒，我到要看看怎么个事#日常分享 #戒烟复吸 #创作人计划
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王磊观世界1月前
已戒烟一年！实测方法 1、给自己找好戒烟动机。 是为了健康？还是为了节约金钱？还是为了家人？还是为了什么？任何事情如果没有动机，很难坚持下去 2、选择一个特别日子开始 生日或者每月的1号，或者自己觉得重要的日子，向过去的自己告别，明天开始就是全新的自己。3、了解习惯原理 一个习惯的养成至少需要21天，所以至少要坚持21天才算第一阶段的戒断。 4、远离抽烟朋友和圈子 暂时性远离抽烟的朋友和群体，如果实在推脱不了，要向大家郑重宣布，你真的开始戒烟了。5、经得住诱惑 这是最重要的一点，如果遇见别人给你香烟一定要拒绝，同一个人拒绝两三次以上，以后别人就不会再向你散香烟了#戒烟 #戒烟方法 #习惯 #戒烟吧
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小陈哥1周前
兄弟们废废了，戒烟宣布失败了，一天不抽烟实在是控制不了，太煎熬了，今天还是抽了几根，看样子得找戒烟产品辅助了，太难了#戒烟#戒烟打卡#戒烟分享
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胸外科胡润磊医生4天前
不要把身体健康当玩笑！ 重视健康，远离吸烟！#吸烟 #肺结节 #健康 #门诊 #浙大一院
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鹿驰无顾4周前
想戒要趁早，越晚越难戒#吸烟有害健康 #经验分享
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二哥有话说1周前
吸烟有害健康，三个戒烟小技巧，一次戒断，拥抱健康#戒烟 #觉醒开悟 #生活
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大强说2周前
尼古丁的毒瘾确实很强大，赶紧戒了吧#看过来 #戒烟 #戒烟方法
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杭不啷当3周前
抽了15年的老烟枪不知不觉戒烟一年了#杭不啷当 #戒烟 #戒酒
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蟹不肉5月前
喝酒没忍住，复吸了，怎么办#戒烟 #经验分享 #正能量 #干货分享
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蓝大葱5天前
一个破烟有啥戒不了的！#戒烟 #真实故事 #断崖式戒烟
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）3月前
我戒烟用了3天，而你用了一年烟瘾却还在，你知道为什么吗#戒烟 #戒烟小妙招 #抖音新人报道
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南风子 笑哥3周前
#戒烟 戒烟其实没有那么复杂，只要你想戒，铁了心要戒总能成功，听我的
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小明师兄5月前
16年老烟枪彻底戒烟的秘密：其实就这2件事！你也可以做到！#戒烟 #烟瘾 #抽烟有害健康 #肺健康 #小明师兄
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戒烟燃脂哥5天前
如果你还在抽烟， 如果你不想十年后身体出现问题， 现在戒烟，还来得及。 戒烟不是失去快乐，是夺回被尼古丁绑架的人生。#戒烟#吸烟有害健康 #正能量#戒烟打卡
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辉常的旺4月前
你还抽烟吗？我不抽了，早晚都要戒早戒早享受。#戒烟#我不抽了 #戒烟难
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老李聊断烟5天前
突然戒烟是好事还是坏事？#戒烟
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湖南省肿瘤医生蒲兴祥4天前
老烟民必看！这条视频让你轻松永久戒烟 #戒烟 #抽烟有害健康 #健康 #肺癌 #抖出健康知识宝藏
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杨子戒烟买A66天前
一直不抽一支不抽 真正的把烟戒掉真的太不容易了，我们一定要坚持一支不抽一直不抽#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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自由阿浩5天前
吸烟导致患癌要治疗吗？烟真的很难戒吗？ 这是我跟我爸的真实对话，你认为有道理吗？ 我自己已经戒烟三年了，以前也是被人带着吸的，后来真正认识到危害的严重性，五天就戒掉了。 如果你也想快速戒烟，请关注我后续视频。 #戒烟 #吸烟有害健康 #二手烟 #二手烟危害 #戒烟吧
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小雪3周前
抽到越少，你越不想抽，再抽会感觉反胃#戒烟#健康#威立戒
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水金走出低谷3周前
破戒了，随便你们说。重新抽感觉像已经分开许久的人，再见，也毫无意义。破了一些心瘾，接着戒。#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #戒烟 #每日分享 #自媒体
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跟着uncle郭看世界1周前
关于戒烟戒酒 #uncle郭 #自律
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杨子戒烟买A63月前
戒烟以后最怕复吸，可是偏偏又控制不住，那怎么才能做到不再复吸呢#戒烟 #戒烟打卡#戒烟吧#戒烟方法#戒烟小妙招
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冰城大老郭1月前
#创作灵感 戒烟120天还是想抽烟，要想彻底戒掉，就得靠自己#戒烟
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师兄至武2周前
戒烟是生死抉择，别等医生说你“不用戒了”1 戒烟，远不止于一场与尼古丁的个人搏斗，它更是一次关乎生命尊严、未来选择和社会责任的深刻觉醒。在科学证据确凿、健康呼声日益高涨的今天，我们必须认识到，每一次点燃或熄灭的动作，都决定着生命的质量与长度。与其在生命终点线前被动接受命运的宣判，不如现在就主动拿起改变的钥匙，为自己、为所爱之人，开启一个无烟、健康的未来。这不仅仅是个人意志的胜利，更是文明社会向健康与可持续发展迈进的集体宣言，呼唤着每一个生命对自身价值的重新审视与坚定选择。#国学智慧 #国学文化 #传统文化 #认知 #觉醒
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无烟生活老鹏2月前
不需要意志力，轻松戒烟。#戒烟 #戒烟方法 #吸烟有害健康 #干货分享 #手把手教你戒
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老王不胡说商栋逻辑3周前
⚠️ 戒烟千万别一刀切！硬停可能引发身体反弹。戒烟不能硬断，循序渐进才是关键！别再拿健康赌自律，科学戒烟才靠谱～ #胡说老王#日常分享#记录生活
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杨子戒烟买A62月前
戒烟这个事，并不是我戒一年半载就算成功的，它是要一直不抽，一口不抽，并且最主要的，是心里一点都不想的时候，才能算成功#戒烟#戒烟吧#戒烟打卡#戒烟方法#戒烟小妙招
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大树保罗6天前
戒烟要慢慢地减量能行吗？#戒烟 #男人 #戒烟日常
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重生者阿松1周前
抽烟就是一个死循环，让你不抽就难受，戒烟真的没那么难#抽烟戒烟 #原创视频 #正能量 生活感悟
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清峰无烟2周前
明白一个真相 再不抽烟#戒烟 #烟民看过来 #戒烟吧
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亦戒戒烟5月前
#戒烟#戒烟小妙招 #戒烟吧兄弟 #戒烟吧为了自己和家人 #戒烟方法
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聊戒烟的林老师5月前
我戒烟九年的心得 其实你不需要吸烟，也能过好这一生，而且会过得更好，身体更健康，家人更幸福#戒烟 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟的好处
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先生的咸鸭蛋哟3周前
戒烟真的太难了，不管你戒了几年都会想着抽。#戒烟 #跑步 #马拉松 #戒烟复吸 #有氧
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王福贵说戒烟1周前
一直抽烟什么结果！你知道吗？#戒烟
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大柱7月前
戒烟、戒槟榔一个月的心理感受和体会，分享给大家！ 自从上次去医院检查口腔黏膜下纤维化了，我就直接彻底戒除了槟榔，烟的话戒了一个月之后还是没忍住抽了一根，但已经没有什么瘾了，我有信心能完全戒除！ 这段时间戒烟和戒槟榔最大的心得就是: 我觉得戒除坏习惯最好的方法是恐惧和欲望，别去用意志力去对抗，而是去恐惧坏习惯带给你不好的结果，和让自己身体变得更好、更健康的欲望，这才能真正戒除坏习惯！#戒烟 #戒槟榔 #口腔溃疡 #口腔黏膜下纤维化 #戒除坏习惯
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两三段儿3周前
戒烟后，烟瘾还是会存在的。 #戒烟 #戒烟方法
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重生者阿松4天前
戒烟是一件开心的 是最有意义的事情#戒烟 #生活感悟 #正能量 #日常分享
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重生者阿松1周前
戒烟从来不是损失，而是及时止损#抽烟戒烟#日常分享 #生活感悟
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幸福安康1周前
抽烟抽出个寂寞，戒了几月又抽上了，虽然吸烟害健康，无聊的时候又抽上了，#个人爱好 #闲着也是闲着 #自乐一下 #无所不能的我 #日常活动 ！
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李瑛医生1月前
查出慢阻肺，烟瘾却戒不掉？医生给你句实在话 #慢阻肺 #慢阻肺dou科普 #肺癌 #慢性阻塞性肺疾病 #抖出健康知识宝藏
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王福贵说戒烟1周前
戒了又犯，不是烟瘾，是它在控制你！ #戒烟
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杨子戒烟买A61周前
戒烟能改命吗？ 戒烟能不能改命？你是怎么看的？评论区里聊聊吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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清峰无烟1月前
都戒了 你还抽吗？#戒烟 #烟民看过来 #戒烟吧 #健康
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）3周前
戒烟后怎么能让自己永不复吸，这个视频告诉你#戒烟 #复吸
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乔巴的逆时生长2周前
戒烟可以多活几年？ 35岁前戒烟，逆转抽烟危害 #逆时生长 #抗老 #戒烟 #逆龄 #吸烟有害健康
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上海中山医院 徐欣主任3周前
脚都没了，还抽烟？还要不要活了？ #脉管炎 #截肢男孩 #抽烟有害健康 #血管外科 #戒烟
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大飞哥plus1周前
经受烟瘾的折磨，忠心奉劝不抽烟的朋友，千万不要点第一支烟，朋友给烟也不要接，抽烟一旦上瘾就很难戒很难戒，不要听别人说断崖式一次性就成功了，那是极少数人，绝大部分的人都戒不掉，98%的人都戒不掉，所以不要尝试，不要尝试，只有不抽和无数次。#正能量 #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #坚持的意义
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西西里大师兄3周前
真正能把烟戒掉，就是得保持长期的克制力！ #原创视频 #戒烟 #戒烟打卡 #经验分享 #热点
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懒散俞某人2周前
#上热搜 #戒烟方法 二十多年的抽烟人，分享一个自己的戒烟方法，有想戒烟的可以试一试
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老王灼见3周前
老王戒烟经历 反面教材，老王的戒烟经历，成功🏅戒了一年，身体发生了翻天覆地的变化。你有过戒烟经历吗？#人生经历分享 #戒烟 #胡说老王#老王灼见#戒烟1-30天身体变化
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黄永来1周前
想戒烟的人，记住一个小技巧： 不要想着“我再也不能抽烟了”， 换成“我现在先不抽这一支”。 把一场持久战，变成一个小选择。 每一次你选择不抽，你就赢了一次。 久了，你会发现： 原来我真的可以不靠它。 戒烟不是一天的事， 是每一支烟的事。 今天，你也可以从“这一支”开始。#上热搜 #创作人计划 #男人简单的快乐 #创业青年 #日常生活
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海阳☀️开心戒烟3周前
#戒烟 打卡23天，期间一直没再抽，工作生活都很顺利，这个戒烟方法确实好用！需要的我点个关注吧！#关注我
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负债中年戒烟日记3周前
#如何能戒烟#开始崭新的自己#负债中年戒烟日记
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超哥带你戒香烟2周前
#戒烟吧 戒烟别再说“我要戒”！20年烟民教你：从“忍不住抽”到“不想抽”，就差这一步！#热点 #戒烟吧兄弟 #吸烟有害健康 #健康
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陈三包8月前
戒烟第83天，戒烟容易，除瘾艰难。戒了很久的烟，突然看到一种没抽过的烟，如果没有想抽一口的想法，大概就真的把烟瘾关小黑屋了。#戒烟 #自律 #经验分享
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