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杉姗看脸1月前
身子瘦肉肉脸的同款姐妹，如何翻盘？ #杉姗美学 #变美 #赵露思 #杨紫 #肉肉脸
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文锦先生5天前
没招了 #热门 #健身#减肥 #青年创作者成长计划
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阳哥陪你自律3周前
瘦下来脸垮？显老？其实这是成功的标志。 #减肥 #瘦身 #运动 #健身 #锻炼
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嘿！亦菲健身了1月前
如果你有垮脸那就去练背，帮助真的很大。选对动作很关键#垮脸自救 #练背治垮脸 #健身干货 #练背
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喵大壮子健身笔记1周前
脸垮的原因原来是这个？#居家锻炼 #双下巴#开肩美背 #弹力带#跟练
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修·修4天前
你可能还不知道天天健身练腹肌会让脸垮，从而慢慢影响颜值！#体态纠正 #垮脸 #面部提升 #科普 #健身
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張原赫同学！！！1月前
很多东西都是天生的，包括肌肉形态， 至于为什么脸胖，我个人就是脸比较容易挂肉#苹果肌#健身
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八大处整形姜旭东医生3周前
听说练背能拯救垮脸，真的假的？！#练背 #垮脸 #健康科普有真知 #姜旭东医生
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伊娃健身2周前
身材脸蛋哪个更重要，不当伪精致，身材管理到位的人面部都差不了#原创视频 #vlog日常
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五条小鱼2天前
185斤的脸和身材 #脸和身材不符 #脂包肌#健身#肌肉男#减脂
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170的冰冰教练3天前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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白黄蓝在健身1周前
垮脸就去练背#拒绝身材焦虑 #塑形 #背部训练 #垮脸 #宝妈
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仝卓4天前
练背治垮脸 #热门#撸铁男孩 #新手健身 #肌肉 #健身
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邢哥健身6天前
大重量慎练…长肌肉也练脸！健身男女有感受吗？#健身 #内容过于真实 #邢哥健身
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莱Life健身工作室2天前
旧观念也该改改了，健身不仅仅是减肉肉#如何正确减脂塑形 #女子塑形
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啊星爱运动3天前
你脸垮的真正原因你知道吗?分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练!#居家锻炼#居家健身有新招# 双下巴#开肩美背#脸垮自救
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小索隆3周前
健身的最大天赋其实是脸，想逆袭小帅的兄弟赶紧进来学 #Foyes男士多维#健身#男生变帅#逆袭
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勇往直前归来2天前
《健身瘦脸，评论区欢迎交流经验》回复上一期后续，健身带来的不止是外表上还有身心上的改变，希望的分享的经验对你有帮助#vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #健身干货 #减脂
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没有腹肌的均哥4月前
脸垮就去练背，别整那些没用的#居家锻炼#练背#塑形#健身
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铁憨憨3天前
练背治脸垮？吃牛吧！#女人世界#努力就会闪闪发光#练背#健身氮泵
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几点见1周前
#健身 #变美 #垮脸 #抖音伙伴计划 #练背不垮脸
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吃什么饭3天前
女生一定要练背🔥薄背瘦脸真的有用❗️ 真的有用‼️练背之后脸没有原来那么垮了，面部变紧致了很多，下颌线也变清晰了！ 但是力量训练真的很难控制表情😢面部一用力，小细纹和法令纹略显明显，还好我有小妙招！ 想知道我练背不垮脸的秘籍就一起看下去吧！ #京度 #京度法令纹修护仪 #京度小提弧#我的运动护肤仪式#健身更要健脸
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土豆哥4天前
健身练不好是因为皮质醇爆表？给你答案！ #健身 #健身干货 #咖啡因 #减肥知识 #运动
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黄芝士4天前
脸才是健身的顶级天赋！好兄弟们现在开始自律一段时间后帅过彦祖和于晏！女神也对你刮目相看#健身干货 #健身 #自律 #烟酰胺
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棚棚朱古力2周前
健身对打篮球没用？ #健美式训练 #篮球 #健身
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不讲3天前
脸才是健身的顶级天赋，兄弟们别偷懒了。#健身干货 #复合维生素 #维生素 #健身
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🎧莓有烦恼💮3天前
#࿆生࿆活࿆是࿆一࿆种࿆态࿆度 别人健身费铁，我健身费脸——表情狰狞算有氧。
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南京美莱 | 吴文欢 高定美学4周前
健身垮脸？别担心~轻薄上镜脸攻略看这里！ #垮脸 #面部提升 #吴文欢 #健身打卡 #美学设计
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黑哥聊减肥1周前
身材重要还是脸重要 #减肥 #减脂#健身#身材管理
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上海杨勇美容有限公司3天前
瘦也没用！你的“方脸元凶”其实是骨头偷懒了 #下颌线 #下巴
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蜗壳体育3天前
脸才是健身的核心天赋#护肤 #秘诀
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健美健身国家队-孙教练3天前
脸垮的人啊 学会这个动作 脸垮的人啊 学会这个动作#运动 #练背 #美丽
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李志佑（躺尸哥）3天前
脸是健身的顶级天赋 对自己建模有要求的兄弟闭眼入！ #自律 #复合维生素 #运动 #健身#不能错过的双12必买清单
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小李不吃🐷5月前
真相是，运动健身，减脂塑形增肌，根本没必要吃太多肉和蛋白质 #减脂 #塑型 #热门 #健身 #减肥
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梁老师运动康养3天前
脸垮就去多练背，不用整那么多没用的，今天分享4个高效动作，在家就能挺拔身形。#居家锻炼 #开肩美背 #瘦背瘦手臂 #面部提升
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居家健身私教-小楠哥3天前
岚姐说：跑步有氧太多，真的容易垮脸下垂！#垮脸自救 #弹力带健身 #弹力带练背
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王教说健身3天前
姑娘们，脸垮就练背别整那些没用的！尤其是背厚，背打不直的，每天10分钟不仅薄背，下颚线也出来了#垮脸自救 #练背不垮脸 #薄背 #改善含胸驼背 #好身材练起来
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戴老师带你练4天前
（练背详细教程版）脸垮就去练背，一练一个不吱声#居家锻炼 #健身干货
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Сиамская4天前
我幸福的话 谁痛苦都可以。 #健身 #长发男生 #素颜 #弱 #反差萌
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你的范老师（运动康养）6天前
女生脸垮就去练背，别整那么多没用的，只需要准备一根拉力带就可以了 #居家锻炼 #面部提升 #变美变瘦变好看
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张老师运动养生3天前
脸垮就多去练背，不要整那么多没用的，今天分享四个动作挺拔身形#居家锻炼 #开肩美背 #面部提升 #瘦背瘦手臂
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居家健身私教-小楠哥2天前
跑步有氧太多，真的会垮脸❗#垮脸自救 #弹力带健身 #弹力带练背
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全哥聊健身2天前
背上肉多肉松#垮脸 就去练背，不要整花里胡哨没用的#居家锻炼 #开肩美背
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居家健身私教-小楠哥2天前
45岁秦岚姐分享说：跑步太多容易垮脸❗#垮脸自救 #有氧运动 #弹力带健身
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剪教瘦1周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！#居家锻炼 #脸垮自救 #开肩美背 #我的电子健身教练
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老麦i 健身5月前
脸垮就去练背！已经无数个案例证明，练背真的有效，赶紧试试吧。#开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #居家锻炼 #双下巴 #练背
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185的辰辰爱健身6天前
脸垮多练背！不要整那么多没用的！#开肩美背 #瘦背 #居家锻炼 #弹力带健身 #腹肌
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JR怪叔健身1周前
女生脸垮就去练背，别整那么多没用的，只需要准备一根拉力带就可以了#居家锻炼#面部提升#变美变瘦变好看 #练背 #女生必看
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阿凡健身了2周前
你脸垮的真正原因你知道吗？你还不停地跑步做有氧吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！坚持练起来，你就照镜子等惊喜吧🔥#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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运动养生戴老师4天前
（练背详细教程版）脸垮就去练背，一练一个不吱声#居家锻炼 #健身干货
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米粒聊康养～3周前
姐妹们！脸垮就去练背！打卡一段时间你会回来感谢我的～#脸垮 #练背练肩 #居家锻炼 #变瘦变美变好看 #居家健身有新招
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美玲健身（线上指导）4周前
都是我经历过的，当年练力量体脂率高，肚子就和球一样，体脂率低肚子小很多，但是还是会有，完全下去，就得吃水煮菜，恢复正常饮食，肚子也会恢复，而且脸垮的厉害，后期睡眠质量也很一般，但是除了肚子，整个体型看着还可以，不过就是肚子下不去，也不敢吃，现在完全不一样，敢吃，体型也很好，睡眠很足，身体越来越舒服，关键以前h腰经过体态调整，现在完全腰线很漂亮，哈哈哈哈上臀线更好看啦#内容太过真实 #马甲线 #减腰腹 #减脂 #塑形减脂
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健身教练老燕子1月前
走哪练哪，人老脸垮，就练背！#健身 #健体 #居家锻炼
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陈北北3周前
瘦脸届扛把子！练完脸提升了！！姐妹请练！ 打卡day12天来啦 ，跟练#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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营养师洋洋1月前
减脂为什么会垮脸 怎么避免垮脸显老 #健康 #減肥 #健身 #合理饮食 #垮脸
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L永亮1周前
想要既瘦下来，还不垮脸，一定要做好这三步！#减肥 #减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂
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阿凡健身了3周前
你脸垮的真正原因你知道吗？你还不停地跑步做有氧吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！坚持练起来，你就照镜子等惊喜吧🔥#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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戴老师运动养生3天前
（练背详细教程版）脸垮就去练背，一练一个不吱声#居家锻炼 #健身干货
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夏夏健身了3天前
练背反馈来啦！女生脸垮就去练背！不用整那些没用的！#脸垮#练背#力量训练#塑形#背薄一寸年轻十岁
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