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砭艾师姐·法意1月前
脚凉脚寒打开这三个开关，分享给身边有需要的家人朋友们！#健康 #养生 #传递健康 #脚凉 #养生就是养健康
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赣州市妇幼保健院1月前
冬季泡脚全攻略：别再无效泡脚啦！暖身助眠就这三步 #妇幼健康科普#原创#赣州妇幼#冬季必备
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自救的文静1周前
腿凉脚凉的，看这一条就够了#干货分享 #艾灸#泡脚 #养生 #中医文化
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中医医生李桂勇1月前
冬天少洗澡多泡脚，专家告诉您该如何泡脚！ #医学科普 #中医养生知识
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尔滨大叔6天前
#花椒泡脚 冬天手脚冰凉，哪都疼的姐妹泡起来#中医养生 #调理身体
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中医科赵春江11月前
泡脚你没过三阴交穴 #中医 #中医养生 #三阴交 #硬核健康科普行动 #穴位
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瑶之淘淘家居生活11月前
寒湿重、手脚凉，你是不是也有这些问题？找对方法，就好解决了 #排湿祛寒 #居家养生 #调理身体 #三阴交 #刮痧
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韩老师中式调理2月前
#脚凉 #疏通瘀堵 #经络穴位 #中式调理
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九鱼5天前
#真实生活分享官 视频里有一点忘记说了，泡脚水位一定要没过三阴交的位置，这点很重要 #三阴交 #养生 #泡脚#养发
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瑶妹官方旗舰店7月前
养生穴位 | 认识三阴交 三阴交是肾脾胃三经交汇处，对于祛湿以及调理女性问题大有益处~ 每天泡脚后（水位要没过三阴交），用拇指按压三阴交3-5分钟。 #三阴交 #养生 #泡脚 #泡脚桶 #祛湿气
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潇洒2周前
泡脚泡到三阴交，水温不是越高越好 #养生 #泡脚 #健康养生 #泡脚的好处 #养生之道
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莫小在～章丘姑娘@战痘铠甲2周前
在一天的忙碌之后，开启你的温养模式。 泡脚三要素： ①水温35-42度 ②水面没过三阴交 ③泡脚20分钟左右， 身体微微发汗即可#中医 #养生 #泡脚 #强烈推荐 #自用好物推荐
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知行养生6天前
姐妹们，冬天泡脚驱寒暖宫，但你真的泡对了吗？#泡脚 #泡脚的好处 #女性养生 #手脚冰凉 #冬季养生
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正艾源3月前
#泡脚养生 泡脚水位一定要没过三阴交，可以调理脾胃 #泡脚 #足浴 #泡脚注意事项
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广州泡脚包源头工厂-蒸善美生物2周前
#涨知识 泡脚的小知识1，泡脚一定要水位没过脚踝上的三阴交处，这些才能更好的达到一个足浴效果#足浴养生 #三阴交 #泡脚
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钦州艾灸 刘师姐2周前
一到天气冷，只靠喝枸杞红枣水是不够的。要从内到外调整过来。平时除了多晒晒太阳，泡泡脚，同时加予艾灸，关元 足三里 三阴交 由内而外暖起来。#钦州#健康 #上门艾灸
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菲菲•素妍家（养生版）1周前
#创作灵感 昨天晒过背的姐妹，评论区打个“暖”集合！👣 第二天作业来了——“驱寒黄金脚”泡法： 1️⃣ 艾草/生姜煮10分钟，兑温水没过脚踝（三阴交位置） 2️⃣ 泡到鼻尖微微冒汗就停，立刻擦干穿袜子 3️⃣ 这叫“引火下行”，专祛虚火和寒湿 今晚就泡，泡完睡个好觉🌙 明晚八点半，来打卡“暖+1”！ 我是菲菲，在素妍美肤，陪你暖过冬天❄️ #祛湿驱寒 #艾草泡脚 #冬天养生 #素妍美肤
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CCTV健康中国6天前
女性保养的宝藏穴位 按揉三阴交穴，可日常保健，痛经时也能辅助缓解。#小妙招 #女性健康 #穴位按摩 #CCTV健康中国
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洋洋起飞1周前
千万别只知道泡脚了，这个三阴交热敷贴真的可以试试#元气达人蒸汽脚踝贴#三阴交贴#热敷#自用分享#足三里
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Eileen燕子5月前
#泡脚的好处 #健康养生 #泡脚 #甲亢 #排寒祛湿
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小五重养自己1周前
天冷记得多用生姜泡泡脚。#中医养生#我的日常生活 #泡脚的好处 #养生就是养健康 #倪海厦
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安妮Annie1周前
大开眼界！『宋茜同款』无水泡脚热敷靴，冬天手脚冰冷的姐妹泡起来，旅行出差住酒店都能泡，省事儿多了，懒人养生，秋冬通三焦，养出好气色！#无水泡脚 #热敷靴 #坚持泡脚的好处 #暖脚 #秋冬养生
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正能量7月前
泡脚对三阴交的好处#养身
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中式养生1周前
天冷泡脚记住“三不要” 很多人都做错了#古人的智慧 #养生之道#养生就是养健康 #冬季泡脚
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郭秀梅1周前
秋冬 中医养生#中医
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提拉米舒6天前
别再只顾着泡脚了，试试三阴交贴，降温了，真的太舒服了 #降温 #三阴交贴 #元气达人暖贴 #好物推荐🔥 #三阴交穴
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中国食品报·观察1周前
冬季冷手冷脚不用愁，三招教你温暖过冬##苹果山楂水 #好物推荐🔥 #仙女都在喝什么
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匡师傅艾灸6天前
三阴交的妙用：河工足疾记 匡师傅讲《灸绳》故事
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瑾瑜传统文化1周前
一到冬天手脚冰凉怎么办？ #手脚冰凉怎么办 #健康 #创作者扶持计划 #自学中医 #中医科普
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王女士(抗ai小战士)5天前
#三阴型乳腺癌 #记录真实生活 好多姐妹说不能泡脚，事实证明是可以的，因为我每天会泡泡目前没有出现不舒服的症状#泡脚
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刘五分1月前
天气一凉脚冰冷的女生，赶紧把三阴交灸一灸，比泡脚还舒服！#脆皮年轻人的暖冬养生好物 #我的换季养生好物 #热敷 #三阴交 #冬季必备
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观自归元7月前
屁股冰凉，下焦不通，小肠的温度不够了，腹寒腿肯定是冰的，三阴交也痛。#小肠 #脾虚 #三阴交#屁股冰凉 #健康
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小好爱养生1周前
你泡了20年的脚，可能都白泡了！ 水温越高越好？错！皮肤烫红=微损伤 时间越长越好？错！超过20分钟反伤身 泡到浑身大汗？错！微微出汗才是黄金标准 解锁3个正确姿势，让泡脚效果翻倍！#动画 #学习知识 #养生#泡脚 #上热门🔥
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豆包酱1周前
手脚冰凉，一到冬天就怕冷的姐妹，一定要看过来。#吴茱萸脚裸贴 #脚裸贴 #三阴交 #母婴好物 #好物推荐🔥
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往后瑜生1月前
跟住节气过生活|立冬|三阴交 腿部脾.肝.肾三条阴经交汇处 按揉帮助健脾 调肝血 益肾固本 改善下肢冰凉 👣寒从脚起，脚暖身才暖[太阳]
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小番茄0v01周前
女生把三阴交敷顺了真的太轻松了！ #创作灵感 #元气达人 #热敷 #三阴交 #女生
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小渔2周前
寒风脚起，女生别再只知道泡脚了，三阴交脚踝热敷贴快去试试#脚踝热敷贴 #吴茱萸贴 #吴茱萸足贴 #暖足贴 #三阴交
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乐乐精选好物2周前
三阴交热敷贴脚踝保暖艾灸脚贴吴茱萸足贴穴位艾草热敷自发热神器#艾草足贴 #脚踝保暖 #热敷神器 #穴位贴敷 #自发热足贴
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小仙吖1月前
入冬了 天气越来越凉，真的要开始每天热敷三阴交＃热敷贴#泡脚#热敷#元气达人
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迎宝吖1周前
听老一辈的多热敷这里准没错#三阴交#热敷
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小仙吖1月前
入冬了 天气越来越冷，真的要开始每天热敷三阴交#热敷贴#泡脚#热敷#元气达人
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美美吉8月前
真没想到啊！把脚踝热灸下真的很舒服！难怪老一辈常说别漏这里#元气达人 #三阴交热敷
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乔乔说养生1周前
祛湿小妙招#生姜 #养生 #祛湿
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多多精选～好物推荐6天前
暖足三阴交蒸汽保暖舒缓草本吴茱萸防寒#好物推荐🔥
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困困宅猫咪2周前
三阴交热敷贴脚踝保暖艾灸脚贴吴茱萸足贴穴位艾草热敷自发热神器#艾草足贴 #脚踝保暖 #热敷神器 #穴位贴敷 #自发热足贴
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幸运美石1周前
夜里总惊醒泡脚提肛改善睡眠 夜里总是惊醒？一个简单方法可能帮助你改善睡眠！睡前40分钟用温水泡脚，水位过三阴交穴，温暖全身促进气血。同时吸气时收缩肛门，呼气时放松，重复10次，强壮脏腑调节阴阳。坚持这套方法，可能降低易醒频率，提升睡眠质量。建议保存参考。#健康管理 #夜间易醒 #养生小妙招 #睡眠质量 #健康养生
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玄姐家🏠3月前
三阴交是女人的十字路口 每天热敷真舒服#元气达人#三阴交#养生
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达摩禅武元气激活_无忌6天前
女生冬季保暖三阴交是关键#修行#练气#元气激活#女生冬季保暖三阴交是关键
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盈盈要爆爆1周前
秋冬天容易手脚冰凉滴朋友，晚上睡觉老是失眠睡不觉的，可以试试睡前泡泡脚，安逸哦，#泡脚 #泡脚的好处 #泡脚桶 #失眠怎么办 #足浴桶
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敬乙堂古养生1月前
泡脚的正确方式#泡脚 #古养生 #敬乙堂 #健康科普
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艾灸姜师姐1周前
冬天艾灸搭配泡脚效果会加倍吗？ #艾灸 #艾灸馆 #艾灸养生保健 #艾灸师姐 #道灸
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变瘦战神（减肥版）1周前
上班族怕失败？两招强心肾增韧性！ 害怕失败不敢尝试？两招提升心理韧性！肾主骨，护好肾能强根基。泡脚40度水盖脚踝，驱寒暖身。穿袜护三阴交穴，防寒气入侵。食用鹌鹑补气血，强筋骨养肾精。收藏这些方法，轻松应对挑战。#中医养生 #肾虚调理 #健康生活 #养生技巧 #心理韧性
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西禾谷®厨房6天前
泡脚其实不用太复杂，坚持用这三样来泡脚，真的很神奇！！#泡脚 #大雪 #自制泡脚包 #坚持泡脚的好处 #养生
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阿紫_重生版1周前
冬天再也不怕脚冷了～#真不二#真不二热敷靴#泡脚#无水泡脚 #懒人必备
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@十万个有趣1周前
冬天怕冷的，手脚冰凉的，老人小孩都可以用起来，脚踝暖了全身都舒服了！ #三阴交 #暖贴 #暖宝#崴脚 #热敷
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杨哥橱窗好物推荐1周前
三阴交热敷脚踝暖贴艾草蒸汽暖身贴护脚踝防寒保暖驱寒暖手暖脚
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逐风者Mr.Liu（刘工）1月前
#养生 #足三里 #三阴交
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棉花糖很甜2周前
冬天的时候敷一下三阴交，真的可太舒服了，手脚喜欢冰凉的，赶快敷起来吧#三阴交贴 #脚踝贴 #热敷 #元气达人
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小小源妈咪3周前
自从学会了热敷三阴交，真的后悔没有早点用#三阴交#元气达人#泡脚#热敷贴
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会摇头的小太阳🌻1周前
原来还能这么泡脚！养生这方面跟着女明星准没错，太适合我这种懒人了#女生必备 #泡脚 #精致女人必备 #懒人必备
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洒鲈商行1周前
关踝宝温灸穴位贴蒸汽热敷脚踝带温暖全身草本温养三阴交脚踝贴#温灸穴位贴 #脚踝热敷 #草本温养 #健康好物 #关踝宝
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大零超爱买买买2周前
女孩子多#热敷 #三阴交 真的会不一样！热乎乎的，又暖心又暖身 #三阴交贴 #暖贴 #秋冬必备
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