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林橙橙🍊3月前
鸡蛋面汤又称肥儿汤 养脾胃补津液的一碗汤，好喝又营养。适合当早餐，哪里不舒服，来一碗就特别好#鸡蛋面汤 #养生美食 #养脾胃消积食 #宝宝辅食 #我要上热门
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慧新美食1周前
#秋冬一定要多喝苹果素颜水 #减脂期 早餐就做这个低卡苹果橙子煲蛋汤，苹果橙子的营养全都融在了汤里，我称它是女生素颜汤，坚持干净饮食真的会有一个好状态，#低卡养生 #仙女都在喝什么 #苹果橙子煲蛋汤 @抖音热点 @抖音创作灵感
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小谷减脂日记3月前
秋天一定要喝的汤：番茄山药鸡蛋汤 番茄酸甜 山药软糯 放鸡蛋和生菜 营养均衡：优质蛋白 碳水 维生素三者搭配营养均衡 不需要过多调味 减脂人必备#美食 #在家做美食 #家常菜 #秋天的汤 #番茄山药
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霏常日常3月前
【掉秤0.4斤！全靠这碗掉秤神仙汤！】⚖️ 晨重97.4，小基数也能稳稳掉秤！ 分享我的秘诀——菠菜口蘑水波蛋汤！ 鲜掉眉毛还低卡，一碗下去饱腹感拉满！ 👉 菠菜高纤维，口蘑鲜掉魂 👉 水波蛋补充优质蛋白 清爽好喝，十分钟搞定！ 减脂姐妹快收藏做起来！💚 你们明天瘦了记得来告诉我！👇 #小基数减肥 #一起减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感 #做法简单又营养
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是橙橙吖2月前
#早餐吃什么 #醪糟鸡蛋汤 #懒人美食 #减脂餐
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野叔食补8月前
春季食补，少不了这道清热利水的黄瓜蛋汤，对肥胖人士很友好，又有营养#省饭课代表 #美食教程 #减脂餐 #汤 #黄瓜汤 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音美食达人助手 @抖音创作灵感 @
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小丸儿爱美食1周前
冬天一定要喝的十道滋补营养汤#家常菜 #营养汤 #美食教程 #汤鲜味美
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撒一把香菜2月前
一人份番茄蛋汤 主打不浪费#一人食记 #日常做饭
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靳靳美食记1月前
今天立冬了，天气骤降，给自己做一碗入口即化的鸡蛋羹吧，跟着我做鸡蛋羹是0失败，1个鸡蛋加200毫升开水就可以啦#瓦罐 #炖盅 #美食 #早餐 #我的厨房日记
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赵阳讲健康5月前
女人绝经早老得快，记住一碗鸡蛋汤 #绝经 #鸡蛋汤 #阿胶 #关爱女性
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刘师傅厨房1周前
冬季一定要喝的15道养生汤做法每天喝一杯全身暖暖的#营养汤男女老少适宜饮用#养生汤食材#养生汤做法#抖音美食推荐官 #美食教程
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虾仁爱煲汤4月前
一位老中医告诉我天热一定要多喝这八道营养汤，汤鲜味美有营养。#煲汤 #煲汤日记 #养生就是养健康 #三伏天食谱 #美食分享
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䒕厨阁3周前
天气越来越冷，多喝6道汤，暖心暖胃又暖身，大人小孩都爱喝 #美食教程 #美食 #抖音美食 #抖音美食推荐官
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我的养生厨房日记8861周前
我的98岁姑姑分享的方法～营养健康又美味，做法简单，秋冬天每天坚持来一碗～蛋嫩汤甜～太好喝啦！#瓦罐#醪糟炖蛋#醪糟#炖盅#我的厨房日记
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过早荆州2周前
家常菜第274期，蘑菇瘦肉蛋汤是一道家常美味汤品，结合了瘦肉的鲜嫩、蘑菇的清香和蛋的滑爽，营养丰富且做法简单。#学会快去试试吧🔥 #蘑菇 #美食教程 #内容启发搜索 #抖音美食推荐官
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开饭喽9月前
不加一滴油的瘦肉蛋汤，营养鲜嫩，老少皆宜，新手小白一看就会#瘦肉蛋汤 #我的厨房日记 #美食教程#一起学做菜 #美食vlog #家常饭
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梧桐美食记8月前
老年人一定要喝的十道滋补营养汤，最后一道价值百万#营养汤 #美食 #爱美食爱生活 #厨房日记 #一起学做菜
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慧炒菜的煮厨6月前
喝一碗，从喉咙舒服到胃里，尤其适合脾胃虚弱、需要温补的姐妹！ 今天分享这个 山药肉沫鸡蛋汤，用炖盅搞定，食材超家常，味道却惊艳！清甜滋润，一碗下肚整个人都舒服了～干燥季喝它正合适！ 我的超懒人配方： 1. 黑猪肉沫多次加葱姜水搅拌，加点点盐、胡椒、淀粉、姜末抓匀腌会儿更嫩！ 2. 铁棍山药半根去皮拍扁或切小段，剁碎，拌入肉沫； 3. 肉沫装入炖盅铺底，磕入鸡蛋1个，盖盖上锅蒸十分钟，鸡蛋定型。 4. 延边注入灵魂开水，没过鸡蛋，再蒸二十分钟； 5. 加一点点盐，几颗枸杞增加颜值和营养 ，少量葱花出蒸锅。 相信我，这碗汤喝一次就会爱上！热乎乎的喝一碗，从喉咙舒服到胃里，清爽滋润不油腻～ 尤其适合脾胃虚弱、需要温补的姐妹！赶紧马住试试看！ #山药肉沫蒸蛋 #山药 #美食分享官 #滋养 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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妙玉美食记5天前
方法很土但对我们女生们很友好！蛋嫩汤鲜，营养🥗又美味，早上来一碗，暖养自己的方法很简单#瓦罐#炖盅#醪糟炖蛋 #早餐#好好爱自已❤❤
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晓玲美食记3周前
这是90岁奶奶教的，方法很土～补气真的很好，营养美味，做法简单，冬天每天坚持来一碗～蛋嫩汤～太好喝啦！＃瓦罐＃醪糟炖蛋＃醪糟＃美食分享＃炖盅
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虾仁爱煲汤5月前
夏季要多喝这些营养汤#煲汤 #营养健康
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周周来了3周前
女生一定要学会的一道小甜品！醪糟炖蛋！营养美味做法简单，早上来一碗，蛋嫩汤甜太好喝了，姐妹们赶紧试试吧！ #食疗小妙招 #养生汤 #补气血 #鸡蛋的神仙吃法 #炖盅
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团子圆子她妈（做辅食）1周前
宝宝辅食界的营养王炸 山药牛肉蛋汤 谁还没给娃安排这碗山药牛肉蛋汤！把补铁、补蛋白、养胃全拿捏了！铁棍山药绵密养胃，新鲜牛肉是优质铁源，搭配嫩滑蛋花补充优质蛋白，清淡无调味也能让娃炫完一碗，6M+宝宝就能安排，新手宝妈也能零失败！ #宝宝辅食 #补铁辅食 #养胃辅食#山药牛肉蛋汤 #辅食
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薄皮瓜3天前
汤鲜味美番茄生菜蛋汤，低脂低卡适合冬天来一碗 #减脂餐 #好好吃饭好好减肥 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #汤鲜味美
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红尘姐养生6天前
98岁姥姥分享的方法，营养美味做法简单，每天坚持来一碗～蛋嫩汤甜～太好喝啦！#瓦罐 #醪糟炖蛋 #醪糟 #炖盅 #美食分享
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小安轻食3天前
#低卡低脂 #家常菜 #美食 #汤 #减脂 一碗热汤，三分饱腹，七分轻盈.低卡低脂汤类推荐，一周七天不重样，好喝不腻又掉秤
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抗癌刘姐讲食补3天前
放化期白白低不知道吃什么？这3道营养汤不要错过了，高蛋白、好吸收、营养全面。#食谱分享 #健康美食自己做
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吴吴二十吴9月前
东哥家每周必吃的肉末蛋汤，营养美味，简单好吃，最关键的是小朋友喜欢呀#抖音美食推荐官 #鸡蛋汤 #衢州美食 #老公下厨 #国家一级厨师
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我的养生厨房日记8863天前
我梅州姑姑分享自己日常早餐吃法～每天来一碗，营养健康又美味，做法简单，蛋嫩汤甜～太好喝啦！#黄芪醪糟炖蛋#炖盅#我的厨房日记#冬至节气#食养
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567长乐食光6天前
今天开始补气🩸啦！营养美味做法简单，👏👏👏早上来一碗～蛋嫩汤甜～太好喝啦！#瓦罐#醪糟炖蛋＃早餐 #醪糟#美食分享
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刘小玉美食6天前
98岁奶奶分享的方法～营养美味做法简单，秋冬天每天坚持来一碗～蛋嫩汤甜～太好喝啦！#瓦罐#醪糟炖蛋#醪糟#美食分享#炖盅
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如意的美食记5天前
老中🏥分享的方法～补气🩸真的很好，营养美味做法简单，秋冬天每天坚持来一碗～蛋嫩汤甜～太好喝啦！#瓦罐#醪糟炖蛋#醪糟#美食分享#炖盅
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过早荆州3天前
家常菜第288期，菠菜蛋汤是一道简单又营养的家常汤品，清爽鲜美，这道汤从准备到完成只需10分钟，低卡又补铁，适合日常餐桌！#家常菜 #菠菜 #美食教程 #内容启发搜索 #抖音美食推荐官
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养生粑粑3周前
用老中🏥分享的方法，给老婆补气🩸，营养美味做法简单，早上来一碗~蛋嫩汤甜~太好喝啦!试试哦!#瓦罐 #醪糟鸡蛋 #早餐 #醪糟
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广州达哥美食1月前
天冷了来一碗热乎乎的芹菜肉蛋汤 营养又健康。#创作灵感 #硬控广东人的家常美食 #在家做一顿超满足的饭 #家常美食 #美食创作人计划
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小豪成长日记3天前
千万不要小看这碗面汤，又叫肥儿汤，每天喝一碗肚子很舒服，很好消化，特别是内热，爱积着的宝宝，两三分钟做法很简单#宝宝辅食 #肥儿汤 #鸡蛋面汤 #做法简单又营养
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么么厨房6月前
幸福就是一碗汤的距离，鲫鱼豆腐蛋汤，营养丰富，#鲫鱼豆腐汤 #营养美味#么么厨房 #家常菜#广东生滚汤
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晚婚的艳姐1周前
气血不足怎么办？老中🏥分享的方法，营养美味做法简单，早上来一碗～蛋嫩汤甜～太好喝啦！赶紧试试吧！#瓦罐#醪糟炖蛋 #早餐#美食分享
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中医邢建月5月前
气不足睡不够，血不足睡不着，一碗蛋汤要学会 #医学科普 #中医 #养生 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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你好小雨姐姐4天前
跟卫健委食谱吃瘦20斤，今天晚餐吃番茄生菜蛋汤，汤鲜味美还营养！#吃瘦不饿瘦 #减脂期 #控糖饮食
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萌妈养生日记4天前
感激老中医分钟的方法，这样吃对我们女生很友好，吃蛋喝汤，营养又美味，仙女们早上来一碗，暖养自己就是这么简单，你也赶紧试试吧！#瓦罐#补气血 #中医养生 #喝出好气色 #养生汤
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快乐女人的食养3天前
#早起床 还能精力旺盛的秘密，就是这碗汤，营养又健康#营养早餐#饮食养生#小炖盅推荐
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一日三餐🥢4月前
天气炎热可以多喝一个丝瓜蛋汤。营养美味，简单方便#家常菜#丝瓜鸡蛋汤 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #太好喝了
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小美酱美食记1周前
老中🏥分享的方法，营养美味做法简单，早上喝一碗～蛋嫩汤甜～太好喝啦！赶紧试试吧！#瓦罐#醪糟炖蛋#早餐 #醪糟#美食分享
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食养记1周前
老中🏥分享的方法，营养美味做法简单，早上来一碗，蛋嫩汤甜～暖暖的，太好喝了！赶紧试试吧#养生汤 #补气血 #醪糟鸡蛋
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淑艳姐的养生日记3天前
老中🏥分享的方法，营养美味做法简单，早上来一碗蛋嫩汤甜，太好喝了！赶紧试试吧！#醪糟炖蛋#喝出好气血#美食分享#食疗小妙招
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Ss山莓兔🍀1周前
跟吃央妈推荐的《5+2轻断食法》Day4｜第二个轻断食日！550大卡金针菇豆腐煲，鲜到跺脚还掉秤🦶 #央妈轻断食 #轻断食食谱 #白萝卜鸡蛋汤 #减脂餐 #真实生活分享计划
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朱家大闺女🍒5天前
冬日晨光里，一碗酒酿蛋汤暖心田，白参粉悄悄融入，为平凡日子添一抹能量。✨营养与美味的邂逅，唤醒每个清晨的活力。#冬日滋补 #营养早餐必备
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晓玲美食记2周前
这是一位98岁老奶奶教我的，方法很土～补气真的很好，营养美味，做法简单，冬天每天坚持来一碗～蛋嫩汤～太好喝啦！＃瓦罐＃醪糟炖蛋＃醪糟＃美食分享＃炖盅
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冉冉一家3天前
早餐来一碗朱雀汤，开启元气满满的一天！营养又简单，5分钟搞定#鸡蛋的神仙吃法 #早餐吃什么 #食疗小妙招 #营养早餐 #抖音生活观察计划
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天天做美味4天前
每个女生都应该学会的醪糟朱雀汤，天冷的时候来一碗，营养又好喝#醪糟 #朱雀汤
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煮味娘米朵1周前
和98岁姥姥生活在一起，学会不少土方法～营养美味，做法简单，秋冬天每天坚持来一碗～蛋嫩汤甜～太好喝啦！#瓦罐#醪糟炖蛋#醪糟#美食分享#炖盅
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如意的美食记2周前
98岁奶奶分享的土方法～营养美味做法简单，早上来一碗～好处多多，吃蛋喝汤，蛋嫩汤甜～这个冬天女孩子都去喝它#瓦罐#醪糟炖蛋#早餐 #醪糟#美食
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中医张燕4月前
气不足，睡不够，血不足，睡不着，一碗蛋汤 #医学科普 #中医 #中医养生 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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杰杰服装厂3月前
孩子不爱吃肉的，都给我去蒸这个山药肉蛋汤，汤鲜味美，满满的都 是营养#瓦罐肉饼汤 #煲汤 #汤鲜味美 #瓦罐汤 #养生汤
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如意美食3天前
我98岁的姑姑分享的方法，营养健康又美味，做法简单，秋冬天每天坚持来一碗，蛋嫩汤甜，太好喝了！#瓦罐 #醪糟蒸蛋 #醪糟#炖盅 #我的厨房日记
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萌妈养生日记1周前
我梅州姥姥分享自己日常早餐吃法～女性朋友很爱喝的一道汤，每天来一碗，营养健康又美味，做法简单，蛋嫩汤甜～太好喝啦！爱自己就这么简单，你学会了也赶紧炖起来吧！#瓦罐#喝出好气色#醪糟#炖盅#补气血
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医趣堂6天前
医学科普#每天分享科普知识 #每天跟我涨知识 #小知识大作用 #膳食营养知识科普
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辛迪养生1周前
老中🏥分享的方法，营养美味做法简单，早上来一碗～蛋嫩汤甜～太好喝啦！赶紧试试吧#瓦罐#醪糟炖蛋#早餐#醪糟#美食分享
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潇然聊育儿1周前
冬天养孩子基础就是每天一碗汤，孩子够润带起来才够省心，喝起啦#育儿经验分享 #宝爸宝妈 #养娃 #米油 #大米汤
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糯米卷卷1月前
老中🏥分享的方法~营养美味，做法简单，每天来一碗~蛋嫩汤甜~太好喝啦！赶紧试试吧！#瓦罐#醪糟炖蛋#营养早餐#美食分享#养生食谱
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食养记3天前
#真实生活分享计划 98岁奶奶分享的土方法～营养美味做法简单，早上来一碗～好处多多，吃蛋喝汤，蛋嫩汤甜～这个冬天女孩子都去喝它#瓦罐#醪糟炖蛋 #醪糟#食养小妙招
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牡丹食养有方3天前
被这盅暖饮戳中了。女生需要的不只是热，是懂得身体语言的温度，从内而外的好气色才是真浪漫。 方法很土，但对女生们很友好，蛋嫩汤甜，营养又美味，早上来一碗，暖养自己很简单#食疗小妙招 #炖盅#黄芪醪糟蒸蛋 #营养早餐#喝出好气色 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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