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CCTV生活圈1年前
右侧卧睡姿更有助于消化 @抖音小助手
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王杨医生谈消化7月前
人体生物节律- 睡眠对胃肠道的重要性！！！ #便秘 #睡眠 #生物节律 #知识科普
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消化科林泳医生1月前
3睡 vs 3醒，胃溃疡睡眠指南 #医生科普 #消化内科林泳 #胃溃疡 #睡眠问题 #消化系统疾病
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小王猎奇6月前
饭后不运动直接睡觉，再也不用有心理负担了。#有趣的冷知识 #科普#干货
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甘霖润物4年前
睡觉时吃东西，尤其是油腻的东西很难消化，你睡了，它还在工作
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消化科乔秀玲6月前
#科普健康知识 #医学科普 #肠胃 这几个小习惯大家一定要养成了哦！
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我是周站长6天前
《黄帝内经》讲 “胃不和，则卧不安” ，空腹睡觉好处多#养生#中医#健康养生#涨知识#抖出健康知识宝藏
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赵继辉医生8月前
孩子枕头下面放3宝，睡觉能把脾胃调 #医学科普 #儿童健脾 #父母课堂 #中医
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以简养生4天前
饿着肚子睡觉，好处可能比你想的要多。#健康生活 #传统文化#分享健康知识
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白冬梅医生1月前
枕头下面放三宝，边睡边调理脾胃 #医学科普 #儿科医生 #白冬梅 #调理脾胃
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老陈和小青5月前
睡眠与脾胃，也有着密切的联系，一个好的睡眠质量，可以帮助脾胃运化，从而达到保养脾胃的功效（好的睡眠质量还有助于减肥哦）#睡眠#脾胃#养生
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晓丽聊中医6月前
脾胃不好，枕边放一物，边睡边调#中医 #医学科普 #医学知识 #脾胃差
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勤耕雨读小栈3周前
《黄帝内经》核心是“胃不和则卧不安”，少吃夜饭、空腹而眠，是因为夜间脾胃需休息，过饱会加重负担，影响睡眠和消化。#真人口播 #黄帝内经养生#涨粉
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林国乐医生8月前
菊花医生教大家一个有助于睡眠和肠道的小妙招。#肠道健康 #就医指南 #抖出健康知识宝藏 #睡眠
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湘君中式养生1养脾胃1周前
好好睡觉养脾胃#脾胃虚弱 #养脾胃#养睡眠#健康生活 #创作者中心
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傲枫养生1月前
睡前给胃放假#睡前养生#睡眠质量 #养生就是养健康
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本源养生阁🌞1周前
饿着肚子睡觉，好处比咱们想象的更多。 #上热门 #涨知识 #养生之道越简单越好 #国学文化
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宫姐爱养生2周前
饿着肚子睡觉，好处多到你想不到。第一：空腹睡觉，胃不和则卧不安，可以让肝经休息 #养生 #健康科普 #健康养生 #养生就是养健康
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在其胃谋其症8月前
养胃既养心，让胃休息。 #养胃#抖出健康知识宝藏 #胃病
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四川中医童明欧5天前
床头放三宝，孩子脾胃好 #童明欧#四川省第二中医医院#成都老中医#脾胃 #中医儿科
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李景泽（消化内镜）7月前
饭后躺平会影响消化吗#健康科普知识 #医学科普 #消化内镜李景泽 #经验分享 #躺平吗
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铜人指养生说3月前
胃不和，则卧不安#健康 #养生 #中医
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阿毅谈消化4月前
饿着肚子睡觉和吃饱了睡觉，哪个更好？ #胃炎 #抖出健康知识宝藏
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开心仔麻麻爱分享3天前
睡前揉腹可以促进消化，宝宝睡得香，特别是肠胀气的宝宝，也能够帮助他排掉体内的胀气，这样宝宝有一个好的深度睡眠，也能够长身体#宝宝肠胀气 #宝宝肠胀气肠绞痛 #宝宝睡觉不踏实 #育儿经验分享 #小儿推拿
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武当松溪-非凡3月前
晚上最好的运动，有助于睡眠和消食 道家古法锻炼太牛了👍睡眠好，有助于消化吸收#道家养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦 #小动作大作用
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郭院长讲健康4月前
睡前按一穴 #养生 #穴位 #中医养生
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懂睡眠的老杜4月前
暴饮暴食和睡眠！#吃的太饱 #失眠 #睡眠 #失眠的夜 #睡眠质量
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刘伟医生8月前
睡眠不足，熬夜也会致胃疼胃胀#世界睡眠日、#跟世界说晚安、#失眠了怎么办、#好好睡觉就是好好养自己、#抖出健康知识宝藏@蚌埠医学院第二附属医院 @蚌埠日报 @蚌埠论坛 @蚌埠门户 @蚌埠医科大学 @蚌埠新闻 @蚌埠攻略 @安徽科技学院 @安徽交通广播 @安徽卫视 @安徽台农村广播 @安徽卫视主持人事业部 @中国之声
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王主任讲科普7月前
睡觉也能调脾胃 记住这个小方法 #中医 #科普一下 #养生 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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大兵说养胃3月前
养胃，空腹而眠的好处 #养胃 #养生 #脾胃 #经验分享 #黄帝内经
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晨晨乐读4月前
饿着肚子睡觉，好处真的是超乎你的想象#读书分享#中医养生#让读书成为一种能量
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美锦3月前
空腹睡觉居然这么好！肠胃能得到休息，身体会修复， 还能燃脂，睡觉也更踏实 家人们觉得怎么样？
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小满生活录1月前
别不信！ 饿着肚子睡觉，肠胃休息、脂肪燃烧，早上身体超轻快#黄帝内经 #饿着肚子睡觉 #养生就是养健康 #知识分享
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禾尔清芳香推拿西元庄店4天前
宝贝食欲不振怎么办。在家睡觉前揉腹十分钟，帮助消化，宝贝睡得香#人类幼崽的日常 #新生儿宝宝 #婴儿 #养生按摩 #小儿推拿
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消化外科贺医生2月前
睡前保持饥饿你的胃会越来越好 让你的胃休息一下#胃 #医者仁心 #医学科普
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消化朱方擎医生3月前
睡觉前饿了，饿着睡还是吃夜宵睡？#健康饮食 #夜宵 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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王安水1周前
睡前这个坏习惯最伤孩子脾胃！ #医学科普 #脾胃 #儿科 #抖出健康知识宝藏
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倪师讲养生3天前
穿着袜子睡觉，有助于打通中焦 #脾胃虚弱 #脾胃虚弱怎么调理 #中焦不通 #中焦瘀堵
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胃肠外科高旭医生5天前
胃反流最佳睡姿 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #胃反流 #睡姿 #消化系统疾病
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消化科邹欣2年前
吃完饭就躺下去影响消化吗？#dou来涨健康知识 #如何养胃护胃 #健康科普
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主持人于小华2月前
空着肚子睡觉，好处你想不到 #肠胃 #肚子 #养生
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牛犇5天前
空腹而眠，去肥气以养胃气…🙂🙂🙂 #空腹而眠 #你不知道的事 #人生感悟深刻
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福福医生讲中医2周前
脾胃差消化不好，记好枕边放三宝。 #脾胃虚弱 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #消化不良 #药包
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@二姐江苏人在河北1月前
#日常小常识 #请问你们是吃饱了睡#还是饿着肚子睡呢？
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李沫莉（水瓶座）1周前
肠胃也需要休息！不要再摧残你的身体！#养生
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养生道人1周前
#涨知识 #正能量 #健康 #道家养生
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林国乐医生6月前
菊花医生教大家一个有助于肠道和睡眠的小妙招#健康科普 #肠道健康#肠癌 #抖出健康知识宝藏
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小谷·痧道养生1月前
金刚跪健脾胃、睡觉再也不怕冷了#居家锻炼 #一起来锻炼 #中医养生 #改善体质 #胃胀
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消化科林连捷医生3月前
饿着肚子睡觉的影响远比你想象的大#医学科普 #健康 #肠胃 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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脑龄国际（睡眠调理）5月前
晚上饿着睡，竟然有这些意外好处？体重、肠胃、睡眠都悄悄变好，快来看看你有没有中招！#体重管理 #健康生活 #肠胃调理 #天津#脑龄国际
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中医宋金忠1周前
气虚懒得动，阴虚睡眠差，阳虚打瞌睡，脾虚难消化 #涨知识 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #中医
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中医耳鼻喉孔喆3周前
身体虚寒的孩子，学会这个方法，降温也能睡好！ #脾虚 #消化不良 #积食 #鼻炎 #虚寒
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依依养生健身6月前
《黄帝内经》就提倡，晚餐别吃得太饱，留点肚子睡觉更健康。要是晚上吃撑，睡觉时肠胃还得“加班”消化，不仅会加重身体负担，还会影响消化功能，让睡眠质量大打折扣。想睡个好觉，睡前保持微微的饥饿感就刚刚好。《黄帝内经》讲究顺应自然，夜晚阳气收敛，身体需要休息，这时不增加负担，才能睡得香甜又安#养生之道越简单越好
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精神科医生尹冬青3月前
每天睡够8小时 心情好 精神好 消化好 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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星辰说4月前
饿着肚子睡觉，好处多多，晚上不要吃太饱#饿肚子睡觉对身体好吗 #养生 #中医养生 #健康科普 #传统文化
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脾胃专家张伦1周前
胃病胀气睡不安，饮食方面要注意哪些 胃病夜间胀气易醒多因消化不良。关键在于饮食管理：吃饭要吃七分饱，主食配水蛋或少量肉，需细嚼慢咽。患者需认识自身消化局限，严格管理三餐。#脾胃专家张伦#张伦教授#脾胃#真实生活分享计划#胃病
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消化内科易俊医生4月前
缓解消化不良的三个小技巧#消化不良
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康复张医生8月前
枕头边上放个宝贝，边睡觉边调理脾胃，女性绝经后一定要学会。 #中医 #中医养生 #涨知识 #女性健康 #养生
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棉愈新生公益项目2周前
夜宵习惯与食管癌：睡眠时段的消化负担 睡前吃夜宵？食管在 “抗议”！⚠️ 强迫消化系统熬夜工作，扰乱节律还反流 胃酸夜间持续刺激，食管遭罪 消化道健康必看！夜宵危害科普🔥 #红棉星光守护计划
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爸爸真是有办法1年前
空腹睡觉好处多#亲子互动 #涨知识 #科普 #饥饿感 #饥饿感入睡
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