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雪花健康1周前
颈部原始点按推手法#原始点官网
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如凡（养生之道）2月前
气海穴 气海穴 气海穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名脖胦、下盲、下气海。属任脉。盲之原穴。在下腹部。前正中线上，当脐中下1.5寸。布有第十一肋间神经前皮支，腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。主治虚脱，厥逆，腹痛，泄泻，月经不调，痛经，崩漏，带下，遗精，阳痿，遗尿，疝气及尿潴留，尿路感染，肠梗阻等，具有强壮作用。直刺1-1.5寸。艾炷灸5-10壮；或艾条灸15-30分钟。 胦穴，季胦穴。　　 穴义 任脉水气在此吸热后气化胀散。　　 名解 (1)气海。气，气态物也。海，大也。气海名意指任脉水气在此吸热后气化胀散。本穴物质为石门穴传来的弱小水气，至本穴后，水气吸热胀散而化为充盛的天部之气，本穴如同气之海洋，故名气海。气泽名意与气海同，泽指穴内的天部之气为混浊之状。 (2)脖胦。脖，脖子也。胦，中央也。脖胦名意指任脉气血在此循腹正中线而行。 (3)丹田。此为道家术语，道家视脐下腹部为丹田，故名。 (4)下肓。下，下部也。肓，心下肓膜也，此指穴内物质为脂类物质。下肓名意指任脉气血中的膏脂之物在此随水气的胀散而输向人体各部。 (5)下言。下，下部也。言，肺之声也。下言名意指穴内气血为肺金之性的凉性水气。（6)膊胦。膊，大膀子也，肉之聚也，此指脾土。胦，中央也。膊胦名意指本穴的天部水气中亦含有一定的脾土尘埃。 (7)季胦。季，季肋也。胦，中央也。季胦名意指任脉的强劲之气由此亦会输向气血较少季肋部位。　　 气血特征 气血物质为充盛的天部之气　　 运行规律 循任脉上传阴交穴。　　 功能作用 生发阳气。　　 治法 寒则补之灸之，热则泻针出气。#经络穴位 #中医养生 #气海穴 #调理身体 #经络穴位
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意随道贫8月前
奇经八脉之任脉-气海穴 气海穴位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，肚脐下两指宽处。直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为气海穴。气海穴又称丹田，。 配三阴交穴治白浊、遗精； 配关元穴治产后恶露不止； 配灸关元穴、膏肓穴、足三里穴治喘息短气（元气虚惫）； 配关元穴、命门穴（重灸）、神阙穴（隔盐灸）急救中风脱证。 配足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天枢穴、上巨虚穴治胃腹胀痛、呃逆、呕吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止（脾气虚弱）； 配中极穴、带脉穴、肾俞穴、三阴交穴治月经不调； 配三阴交穴治白浊、遗精、经少、下腹痛。 配关元穴、阴陵泉穴、大敦穴、行间穴，有行气通经，清热除湿的作用，主治小便淋沥不尽，少腹胀痛，黄白带下。 【疗法原则】为元气聚集之处，只可补不可泄。 【按摩的手法】先以右掌心紧贴于气海穴的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩 100—200次，按摩至有热感，即有效果。气海穴是一个保健穴位，对男女都有好的保健作用。常用艾火灸之，可治百病，可长生久视。
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苗太傅-枸杞1月前
#苗太傅 #点穴 #师芝林
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经方中医张耀武2月前
被“失枕”虐哭？靠墙收下颌+按2穴，中医规范办法快速松颈！#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #落枕 #失枕#落枕缓解 @抖音健康 @抖音医疗健康小助手 @健康中国行动
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小龙按摩工作室1周前
**📍 位置准确性**：颈部原始点分水准段（颈椎两侧）和垂直段（大脖筋），按推时必须精确定位 2. **🔄 按推技巧**：    - 对侧按推：初学者推荐跪姿，便于操作    - 同侧按推：需要调整患者头部位置，拉开操作空间    - 坐姿按推：适合高个子操作者，注意身体角度和距离 3. **⚙️ 手肘角度**：    - 手肘保持90度角是基本功    - 大脖筋按推时需要手肘转动    - 掌心向上或向下根据具体点位调整 4. **👥 患者配合**：    - 按推时需要患者适当转头配合    - 同侧按推时患者头部需移到对侧    - 操作过程中保持患者舒适 5. **🎯 操作要点**：    - 避开骨头，按推在正确位置    - 从第一点到第四点依次按推    - 大脖筋分四点，每点都要按到
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荷花仙子老师2月前
#上热门 一点通#健康 #中医养生 #穴位按摩 #热门
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（整蛊哥）张源浩 日常号2周前
#正能量#按摩#推拿按摩养生 #推拿#按摩放松
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李老师聊经络3周前
在ZY看来，颈部的很多小问题，都和情绪压力与气机不畅有关。我们的目的不是针对任何具体问题，而是通过疏通经络，让气血循环更顺畅，帮助身体恢复到更舒适的状态。#甲状腺结节 #脖子上的开关
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易水百会-推拿刘学老师1月前
落枕找这两张穴位，按一会，脖子轻松了 #推拿 #推拿培训 #推拿手法 #落枕 #抖音创作者大会
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lntv健康一身轻5年前
落枕了，点揉这俩穴位缓解挺好使 @DOU+小助手 @抖音小助手
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猪猪侠💪💪💪1月前
2025最新颈部原始点手法#自主健康#居家养生#学习原始点
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俗尘禅心 杨女士3年前
落枕脖子扭筋 民间手法快速回复
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小怡养生日记5月前
落枕痛到不敢动？1分钟自救指南，操作简单#分享 #落枕 #运动 #拉伸
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慕贤散人2周前
每日分享 坚持击掌活穴位，手脚不冰冷麻木 腰腿 颈肩不疼了 #倪师中医养生#热门#话题
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吉祥说养生4年前
颈椎不适，找找落枕穴。#养生#健康养生#每天补充正能量
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猫蝎大人·🐈 📿2周前
大椎很关键，小儿热敷刮，当妈妈的须学会。 #分享生活小技巧 #今日分享
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柴钧的心灵风景3周前
#创作者中心 #创作灵感 #不花钱不排队，轻松告别僵硬感
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竹林新秀2周前
2025手法篇，颈部原始点。#原始点手法 #
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大攀运动健康笔记5月前
3步复位颈椎🔥消除富贵包✅ “富贵包”“乌龟脖”的重要原因在于颈部深层屈肌和背部无力，无法支撑颈椎在正确的位置。3个强化动作复位颈椎位置和曲度。 #颈椎疼痛 #富贵包  #头前伸  #颈椎曲度变直 #夏日减脂大作战
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李白聊养生3月前
#中医健康养生 —颈项寻略缺之脖子疼 脖筋疼
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悠悠护肤身材管理中心官方号3周前
#开降始温了！ 🌪“风后从颈入，寒足从底生”！千不万要让寒风凉吹了后颈窝🧑🏻⚕️ 👉后子脖上风有池、风府、风这门三大穴位㊙️️ 三穴大风侵邪入易诱颈发椎问题，感受冒凉、头晕、头痛，注防意护❗️️#养生 #健康养生 #拔罐 #排湿驱寒
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米易兵哥俞骨(招学徒)3天前
颈杆侧方不爽小妙招 #米易 #米易同城 #同城热点 #抖音小助手我要上热门 #正能量
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十砭堂(小闯)1月前
颈部按摩，砭石火龙罐与原始点相结合#健康
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大攀运动健康笔记4月前
2招消除富贵包头前伸🔥复位颈椎曲度✅ “乌龟脖”、“富贵包”的深层原因是颈部深层屈肌无力，无法支撑颈椎在正确的位置。这时只做拉伸放松没什么效果。 2个强化动作改善问题，复位颈椎位置和曲度。 #头前伸 #富贵包   #颈椎曲度变直 #夏日减脂大作战
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@王温暖6月前
躺多了，脖子不舒服，颈椎枕怎么用，快来看看吧#强烈推荐 #艾草颈椎枕 #腰突 #腰椎间盘突出
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徐老师普拉提2天前
颈部不适落枕看过来 低头族的救命稻草！涂一下，颈椎瞬间“脱敏”！80%的人当场见效！🔥 #杭州颈椎按摩 #落枕了怎么办
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我是蒹葭5月前
体态邪修申请出战！记得收藏练习哦！ #健身邪修申请出战#减肥没动力的来看看 #变美变瘦变好看 #体态矫正 #减肥黄金30天来了
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红云聊董针2天前
落枕留针多久？#刘红云#董氏奇穴
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立新姐科学育儿（母婴月嫂陪跑指导)7月前
宝宝出生第一个月要注意的9件事 #母婴知识#母婴知识分享#经验分享 #新生儿 #新生儿护理
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内江马明仁专整克西头3天前
每天十分钟#看过来 #颈肩 #内江#内江马明仁
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铭硕妈妈2周前
晚上睡觉，大椎穴一定不要受凉………#大椎穴 #鼻炎患者的日常 #真实生活分享计划
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刘学-筋骨同调试十八式（教学版）1月前
落枕了脖子疼？自己在家就能轻松解决。落枕自救攻略收藏起来！ #落枕 #按摩 #推拿 #教学 #手法
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大攀运动健康笔记3周前
3步复位颈椎🔥消除富贵包✅ “富贵包”“乌龟脖”原因在于颈部深层屈肌和背部无力，无法支撑颈椎在正确的位置。3个强化动作复位颈椎位置和曲度。 #颈椎疼痛 #富贵包  #头前伸  #颈椎曲度变直 #夏日减脂大作战
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
改善驼背不良体态，肩胛骨外翻，详细讲解 跟练视频来了，每天做四次，有效帮你改善肩胛骨外翻#体态纠正 #肩胛骨 #体态纠正 #青少年体态 @抖音小助手
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中医小白1周前
俞募治疗法则#中医养生知识 #每天跟我涨知识 #知识科普
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大攀运动健康笔记4月前
富贵包根源在颈椎🔥跟练3个动作改善✅ 富贵包头前伸根本原因是颈部深层屈肌无力，无法支撑颈椎。 3个动作细节跟练，帮你复位颈椎改善问题。 #富贵包  #头前伸  #颈椎曲度变直  #夏日减脂大作战
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中医郑法文医生7月前
👀低头族颈椎痛！推拿救回僵硬脖！#中医#穴位#肩颈痛#颈椎痛#脖子痛#低头族
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雪莲花针织5年前
流苏裙脖套的花型介绍一：起针142针，织两个花后减24针，变成116针
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痣先生·雯玥6天前
#每天跟我涨知识 #脖子有痣#痣的含义 #原创视频 #女人爱自己
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广安门心血管科房玉涛3周前
每天拍打10分钟，恢复心脏功能，随时随地都能做 #心血管疾病 #医学科普 #科普一下 #冠心病
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颈德堂南门店王明11月前
#脖子前倾 #居家锻炼 #莆田
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lntv健康一身轻5年前
#落枕难受 落枕忒难受！按按落枕穴解烦恼！ @抖音小助手
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凡姐美容会所官方号3天前
肩颈不舒服？赶紧来艾灸！ 咔咔响→热乎乎→超舒服！ 三步拯救你的“僵硬脖”！
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億龙说脊柱3天前
#颈椎 #保护颈椎 #低头族福音 #肩颈保养 #大健康养生
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济元堂健康管理养生馆7月前
[太医署绝学]每日 3 招通颈络，跟着御医传人解锁「鹤颈」养生术
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居家运动养生奇姐3天前
#居家锻炼#肩颈操#一起来锻炼 #居家锻炼#肩颈操
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泽林1月前
#送外卖我是专业的 #创作者中心 #创作灵感 #户外装备 #外卖小哥不容易
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开运堂3天前
长寿的特征 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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整形博士李晶晶6月前
七个改善体态的动作 #硬核健康科普行动#年度健康知识干货大赏#医学科普#体态管理#五官
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梁老师讲运动养生4天前
姐妹，你别以为这几个动作奇怪，其实正是纠正你#含胸驼背 #脖子前倾 的动作，体态好了比你的长相和体型更好看，快去试试吧#纠正体态 #好身材练起来
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斜颈家庭干预-胖胖4天前
习惯性斜颈必看！#斜颈家庭干预专家胖胖 #斜颈 #斜颈宝宝 #斜颈推拿按摩 #斜颈康复
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海棠1月前
#女性成长 #原创视频 #强烈推荐 #上热搜 #抖音推广
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王刚榆林按摩2周前
#脖子疼 #疼痛
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广益堂康康聊传统推拿艾灸4天前
后脖子一吹风就难受？这个位置要护好！#上热门🔥 #内江 #艾灸 #按摩放松 #养生
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