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单色中国舞雪雪老师3年前
#软开度训练 快来看看你到底是软还是硬？#一字马 #软度 #零基础学舞蹈
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脊柱外科郭亮3周前
骨质松不松，一个方法自己判断！#骨质#骨质疏松#医学科普#抖出健康知识宝藏#我的年度知识盘点
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6月前
身上疼、腰背痛，可能跟您骨密度低有很大关系哦#骨密度 #骨质疏松 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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冰山医角1年前
怎么通过x线检查判断关节软骨的质量#医学科普 #医学影像
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疏雨ANAT6月前
骺软骨，决定能否再长高的软骨 #解剖学 #骺软骨 #满级小孩成长守护手册 #身高管理 #抖出健康知识宝藏
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骨科张宏军医生1年前
怎样通过DR片来判断自己软骨的状况 #膝关节 #膝关节软骨磨损 #dr片 #硬核健康科普行动 #医者仁心
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🍐梨大普6月前
干货🔥1分钟教你如何正确测量身体围度 1️⃣工具：软尺，纸笔 2️⃣体态：自然放松，双臂下垂，两腿直立并拢 3️⃣体型判断： ①梨形： ①倒三角型：胸-腰<7.6 | 臀-腰<5 | 胸-臀<7.6 ②梨形：胸-腰<10 | 臀-腰>15 | 胸-臀<-10 ③沙漏型：胸-腰>15 | 臀-腰>15 | 胸-臀+/-10 ④苹果型：胸-腰<-15 | 臀-腰<-15 ⑤长方型：胸-腰<10 | 臀-腰<10 #围度 #围度测量 #梨形身材 #梨形身材穿搭 #三围
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单色舞蹈福利官3年前
#软开度训练 快来看看你是软还是硬？#舞蹈基本功 #零基础学舞蹈
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筋抖云SinewHealth3周前
看腿就知道你的“筋”好不好！这五个测试你能做几个？ #筋抖云 #筋抖云中国养生 #筋 #筋的测试 #腿
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骨科李智勇医生9月前
脚踝三点按压判断骨头是否损伤 #医学科普 #生活科普 #骨科医生 #踝关节
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内分泌宋颖医生8月前
孩子的骨龄怎么看？ #骨龄 #生长发育 #身高 #医学科普
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普健康1月前
人体最坚硬的部位，不是骨头
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颈脊救急江晓兵5年前
#医学科普系列 #柔韧度测试
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徐州陈萍闯淮安1月前
#上热门#筋柔骨正气血通
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主播饭美丽5年前
骨头太硬下不去？？来做个柔软的小仙女吧～#瑜伽瑜伽
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肖恩运动康复3月前
颈椎位置怎么触摸判断 #科普 #运动 #健身
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骨科足踝王医生7月前
一个动作教你判断自己是否存在副舟骨！ #科普 #医学科普 #健康 #骨科 #副舟骨
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光谷疼痛终结者·武汉刘大夫4月前
#医学科普 #正能量 #骨质疏松 #脆性骨折
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脊柱&创伤丁医生1月前
怎么判断骨质疏松#骨质疏松#医学科普#骨科#三院骨科#漳州市第三医院
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骨科医生王强3周前
骨脆自测！3个动作看出你的骨头年龄 #健康养生
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上海骨科刘立峰 | 无钢板骨折快速康复3周前
怎么判断自己有没有骨质疏松，这几点要留意 #骨科百问 #刘立峰
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健身女神张5年前
#柔韧体能#柔韧#拉伸#拉伸拉伸#运动拉伸#柔韧度测试#柔韧度#柔韧挑战#拉伸动作#柔韧性#拉伸放松肌肉
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小雨看世界1年前
#国外小姐姐有着超软的骨头
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以桩正身2月前
想要辨别一个人的状态，看看腿脚如何，就知道了 #养生功法 #每日一个养生小知识 #史举教站桩 #体质调理 #健康科普
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协和骨科张波医生3周前
如何体检自查膝关节？教你这3个动作判断 #协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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柚柠的瑜伽日记7月前
从僵硬～～柔软，瑜伽老师不会告诉你的一字马真相！#瑜伽 #一字马 #前屈#艾扬格
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芳草伊林🌹5天前
不服老不行啊，骨头没那么柔软了……😊😊
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赛恩斯运动康F 钟偑玲7月前
#运动康复@赛恩斯运动康复中心 五点判断崴脚后的骨头情况
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运动康复-小万老师1周前
如何判断足弓塌陷问题#运动康复 #无锡运动康复 #无锡运动康复万老师 #脚踝扭伤
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北京卫视5年前
快来测测你的筋是否柔软！
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AU3周前
如何判断自己适不适合磨骨#下颌角 #颧骨 #轮廓
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好心情2周前
缺维D=骨头“变脆”！快自查！ 总腿软、孩子长不高？可能是缺维生素D！ 缺它就3个原因：晒太阳少、吃不够、吸收差。坑也不小：孩子得佝偻病，成人骨头脆易骨折！ 咋判断？查「血清25(OH)D₃」：＜25纳摩尔每升是严重缺，≥75纳摩尔每升才够！ 补法超简单：每周晒3次太阳，吃点深海鱼。别等骨折才补！
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韩秀瑜伽1月前
站立的前屈中，很多人努力提坐骨向上，让骨盆完全前倾下去，腹部和腹股沟就会被挤压到，要把骶骨内收上提，尾骨内收，坐骨连接去找脚跟，腹部内收凹陷，腿的力量也提起来，腹部和腹股沟才是柔软和深陷的，内脏器官才是舒适的，没有挤压的………#艾扬格瑜伽#我的瑜伽日常#单宏伟瑜伽#烟台师承课
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爱吃碳水的安娜2月前
足弓好 脚必正 腿必直，下肢力线正 整体才会正，来测测脚的灵活性吧！#纠正腿型 #下肢力线调整 #足弓训练器 #骨盆旋转 #种草激励计划 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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肖恩科技Channel5年前
如果每只鸡的骨头都有这么软就好了 #测评
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骨科李智勇医生1月前
扭脚之后三个地方判断骨头有没有事 #骨科医生#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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杭州仕安运动康复笔记8月前
扁平足自测第二招！看看你是不是一条直线！ *找到内踝 *找到舟状骨 *找到大拇指趾节 以三点连线是不是在一条直线上来判断自己的足弓情况 如果舟状骨的位子高于这条线 你很可能就是高弓足 如果舟状骨的位子在这条线上 恭喜你拥有正常的足弓 如果舟状骨的位子低于这条线 你很可能就是扁平足 快来试试吧！ #扁平足 #运动康复 #康复运动 #杭州仕安
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康复师郭小花4周前
崴脚后冰敷前必须做这件事！90%人不知道的自测法 #柏跃康复 #脚踝扭伤 #崴脚 #崴脚康复 #运动康复
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吴徽章的康复特调8月前
怎么知道自己扁平足呢？三个方法可以来判断下#康复 #运动康复 #扁平足
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沈阳产后塑形教练—Tia2月前
骨盆侧倾的评估与改善 #骨盆侧倾 #骨盆高低 #骨盆侧倾矫正 #高低骨盆 #长短腿
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帅老师教瑜伽5月前
如何判断产后骨盆是否恢复到孕前少女状态？ 如何判断产后骨盆是否恢复到孕前少女状态？ #瑜伽 #宝妈 #孕产瑜伽 #瑜伽私教
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骨科医小生3月前
3点帮你判断骨折是否康复，让你恢复不走弯路！#骨折 #骨折康复 #骨折恢复记录 #健康科普不基础
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家文化留余课堂3周前
身体的五个信号你知道吗？看看自己有没有？欢迎评论区留言 #传统文化 #涨知识 #康华兰 #家庭教育 #家长必读
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骨科医生刘义杰7月前
#身高 #骨骺 #骨科 #生长发育 #在抖音pick你的健康搭子
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倩倩的体态日记～3月前
#体态纠正 #体态管理 #体态 #变美变瘦变漂亮 #产后恢复身材
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郑州市骨科医院急诊科3周前
急诊科小课堂——骨折的三个信号，帮你正确分辨骨折#骨折 #急诊科 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普
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胡说咨询6月前
手把手教你快速筛选到“身体好”的男人#女生必看 #女性 #情感 #男人女人 #两性情感
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）3周前
#骨密度 #中老年健康 #骨质疏松 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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整形医生 石东文5月前
不同的富贵包，你是哪一种？ 1、脂肪性富贵包 触感是柔软的，按压时有弹性。包内是丰富的脂肪和坚韧的结缔组织，一般是肥胖导致的脂肪堆积。 2、骨性富贵包 摸上去十分坚硬，按压时触感像骨头。想要改善可以通过做富贵包健身操、调整不良坐姿、注意体态等方式。 3、混合性富贵包 既有脂肪，也有骨性突出。集脂肪性和骨性为一体的，通常是脂肪堆积和颈椎问题一起引起的。#富贵包吸脂 #体态改善计划 #富贵包消除 #富贵包 #富贵包微创
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夏冬冬博士3月前
五十岁左右人群如何判断自己骨质 #骨质疏松 #压缩性骨折 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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晚安充电中3年前
宝，你是啥骨架😜#科普 #女生必看 #涨知识#甜系女孩
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兰兰4月前
日系原单冷感骨头枕慢回弹冰丝护颈凉感靠枕透气凉爽【冷感植4.5】#夏凉枕#强烈推荐#买它#舒服柔软 @DOU+小助手 @Dou+🔥上热门🔥
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儿童骨科沙霖9月前
脚底板疼了三四天，家长担心来检查，确诊柔软性扁平足 #儿童扁平足 #抖出健康知识宝藏 #儿童骨科沙霖 #康复
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芜湖迈康运动康复1月前
#腿部放松 #健康 #分享生活小技巧 #调理身体 #运动康复
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丁林医生1周前
肩膀又厚又硬？斜方肌正常状态是啥样，别再误解自己的肩颈！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#抖音知识年终大赏
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迪迪爱瑜伽7月前
你对自己的身体了解多少？快来跟我自测一下体态吧！#运动 #瑜伽 #健身 #体态 #正位瑜伽
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悟趣官方旗舰店1月前
直腿真的真的好看又显气质一把弯腿直太开心啦啦！这个夏天，我要穿着小短裙 去海边C#测腿型神器#腿型#纠正腿型#直腿#
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普拉提教练-小鱼6月前
每期从评论区选3位粉丝来评估，想知道自己有什么体态问题的请踊跃投稿在评论区#体态
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颈腰痛张震医生2月前
#骨密度 如何检测
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丁林医生3周前
骨折后怎么判断在恢复？医生总结几大信号，这些表 骨折后怎么判断在恢复？医生总结几大信号，这些表现别忽视！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#骨折
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内分泌张立医生1周前
#骨质疏松 #健康科普
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光头讲运动康复21：00直播2月前
手术后触地疼可能是脚趾不够柔软 #运动康复 #跖骨骨折
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