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微明1年前
为什么越睡越沉？
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苏州神经内科须进主任8月前
为什么会越睡越困，越睡越乏力 #苏州中医须进 #苏州神经内科#苏州看失眠的中医#苏州失眠专家 #睡不醒
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中医科燕丽娜医生8月前
懒觉越睡越困的原因是什么#抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
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袖语夜话2年前
为什么喜欢赖床的人会越睡越困呢？ #科普 #冷知识 #猎奇 #情感
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赵丹全收2月前
赖床、睡不醒、起床气，这个秋天你的孩子中招了吗？#正能量 #家庭教育 #育儿 #亲子教育 #上热门
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张博士的抗衰笔记6月前
越睡越困，正确定闹铃的方式
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脱脂可可4月前
睡不好真的要人命#睡眠 #入睡困难 #睡觉 #睡眠障碍
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风湿科袁主任5天前
懒觉为何越睡越困 懒觉为何越睡越困#睡懒觉 #规律作息 #充足睡眠 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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黄同学9月前
总想躺平的人，也许是心理疲劳了|免费领《心理疲劳自测》 #心理健康 #躺平 #内耗 #压力 #Dou来学习心理
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同济心身瑶瑶医生7月前
为什么越“躺平”越累？ #躺平 #摆烂 #内耗 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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中医邹主任4月前
越虚越想睡，教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
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本草养生堂9月前
为什么你越睡越困#dou上热门 #养生就是养健康 #养生 #中式养生 #养生知识
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粗人(力量矩阵营养学)1周前
【睡眠拯救计划/4】赶快转发给你身边整天喊“累”的人！明明睡了却很累？睡够了7小时也睡不醒？一起来看看到底是哪个环节出了问题！#睡眠拯救计划 #睡觉 #恢复 #青年创作者计划 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @粗人(营养补剂专修版)
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康瑜堂养生身体保养官方号1月前
晨启养气诀：告别赖床，一天舒泰神清 清晨雾蒙，不少人习惯赖床贪暖，却不知《黄帝内经》早警示“久卧伤气”。久躺会让气血瘀滞、精神萎靡，反而越睡越累。古人云“早起莫卧”，真正的养生从清晨正确唤醒身体开始。 醒后别急着起身，静躺片刻缓气血、通经络，先睁眼缓卧，再揉眼按穴，缓慢站起防眩晕。拒绝赖床消耗，才能让阳气随朝阳升发，气顺则神清 。简单几步，既护气血又通窍明目，把晨起黄金时光变成养气契机。 #中医晨起养生 #告别赖床 #气血畅通 #上热门 #神清气爽
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郭医生聊健康6月前
午睡越睡越困，神经科医生教你3招科学小睡 #午睡 #科学睡觉 #医学科普
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魏医生聊中医4月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚。 #没精神 #养生就是养健康 #健康科普 #中医 #健康科普有真知
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小燕姐说健康1月前
为什么你会越睡越困？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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呼吸健康赵博士8月前
补觉要科学，很多人都做错！来听听博士怎么说！ #失眠 #熬夜 #睡眠 #医学科普 #补觉
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新益优优1周前
周末赖床的“科学撑腰”：多睡1小时，决策能力提升30%！ #周末时光 #赖床无限循环 #睡眠 #认知 #涨知识
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明叔的养生笔记3月前
睡不醒，越睡越困，可能是秋乏在作怪。#健康#健康科普 #知识科普 #自煤体 @妙手食珍 @宜宾 猪歌
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医路小白寇大宝2月前
为什么每天睡不醒，感觉很困 传统文化分享，非医疗建议，如有不适，请及时线下就医 #养生 #睡不醒 #中医养生 #养生就是养健康 #每天困
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CQTV健康到家4月前
多睡不一定会更精神，睡懒觉会让你更疲倦，会打乱生物钟越睡越困，规律作息才是真的休息！#健康科普 #生活科普
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谷穗6月前
#赖床 #儿童睡眠问题 #益生菌 #氨基丁酸 #宝宝健康成长
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老吴头讲国学1月前
#健康#科普#药食同源#养生
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武凤荣5月前
越睡越累，你可能是气虚了 #气虚 #累 #中医文化 #睡觉
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华大营养益家人5天前
再睡 5 分钟有了科学依据？策略性赖床可提升认知
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脑科任海波博士2年前
越睡越困，越睡身体越不得劲儿，你有这种感觉吗？#四川 #睡觉 #医学科普
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戈艳蕾3周前
明明睡一宿觉，第二天早起仍然头昏脑胀 ，到底是怎么回事？ #睡眠呼吸暂停综合征 #睡眠呼吸 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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崔醫僧2月前
赖床不一定是“懒”，反而可能是一种零成本的养生法！ #赖床 #心脑血管疾病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #崔翳僧
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生命有算法2月前
#人类进化的隐藏智慧#为什么假期早醒工作日睡不醒 #赖床不是懒是生存本能#大脑的生存基因密码 #生活现象背后的科学
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中医罗主任1年前
晚睡晚起，越睡越困是怎么回事？ #越睡越困 #睡眠 #中医#换季健康攻略
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刘春艳4年前
越睡越困是怎么回事？#医学科普 #涨知识 #科普 #睡眠 #午睡
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小川不是串串11月前
冬日赖床综合症 欢迎加入睡教 没事的，睡门永存 #随便玩玩 #睡眠 @干就完了 #年轻睡眠
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没事养羊3周前
嗜睡到底是什么？你真的了解过嗜睡吗？ 嗜睡到底是好事还是坏事呢？#涨知识 #内容过于真实 #知识分享 #每天跟我涨知识 #万万没想到
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一洛书屋3周前
《睡眠革命》：90分钟睡眠法 为什么你睡了8小时还困？《睡眠革命》作者尼克揭秘：R90睡眠法比时长更重要！掌握90分钟周期+4个睡眠环境要素，教你用科学睡眠提升日间效率300%！#读书#精读好书 #睡眠革命 #健康科普 #一洛书屋
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王磊医生8月前
白天想睡，晚上睡不着，嗜睡症悄悄的逼近你！ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏#医学科普#医生日常#医院趣事#心血管@DOU+上热门@DOU+小助手@抖音小助手
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阳海观世界9月前
早上赖床一小时，是睡多了还是睡少了？ #智慧人生 #修身养性 #黄帝内经 #养生 #国学文化
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尤妮可unique5月前
为什么现代人越来越没有灵气了？为什么明明睡够了8小时，仍然觉得困的很，每天上班睁不开眼，累的只想躺平呢？到底是谁偷走了我们的灵气呢？
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新民晚报3年前
终于实现“懒觉自由”！懒觉睡了，可白天还是觉得睡不醒，很疲惫，这是为什么？有什么调节方法吗？
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雅儿爱养生6天前
冬天赖床不是懒，原来咱们是在“顺时养生” #黄帝内经 #冬天赖床 #低成本养生 #东藏 #秋冬养生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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尤姨说一1周前
越睡越困#赖床
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Kinki王媛的营养课堂6天前
你是不是每天都很困？其实原因都藏在这里#养生 #睡不好 #Kinki王媛 #健康
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杨山羊goat5月前
蕉绿什么蕉绿，大师都从不蕉绿 #反焦虑
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脑洞知多星1周前
第 13 期：为什么我们总是“越困，越舍不得睡”？ #冷知识 #科普 #涨知识 #知识科普
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好医伴健康1月前
中医：冬天赖床更养生 #中医 #冬天 #赖床 #涨知识
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问天使者8月前
为什么午睡超过30分钟会越睡越困？科学家给出了解释#科普一下 #科普知识 #午睡 #问天使者 #睡眠
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雷子5天前
越躺平越疲惫 你是否发现，即便有时间休息，却越休息越累？这背后不是懒惰，而可能是你的“精神系统”正在停摆。一个反常识的真相：纯粹消费和享受并不会带来充实感，人必须建立自己的“价值产出体系”，才能对抗空虚与无序。无论财富多少，创造与交付，是我们维系精神健康的底层代码。#个人成长 #认知觉醒 #自我提升 #思维格局 #人生感悟
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Marina乐女士1周前
原来冬天赖床係对嘅！呢个养生秘诀快啲收藏！ #养生小知识 #茂名 #茂名中医养生 #茂名乐善堂 #乐善堂
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小龙女6天前
别人赖床是因为有钱，想睡多晚就睡多晚，我赖床是因为没钱，能省一餐是一餐。#懒床专业户 #内容太过真实 #在线等
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芬姐谈中医6天前
冬天为什么要赖床，这可不是懒 #起不来床就多睡会儿 #赖床 #中医 #养生 #降温
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中医全科鞠学贵5月前
那些你以为很健康，其实是危害身体的行为，看看你中了几个？ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #生活习惯 #抖出健康知识宝藏
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丹丹 医生1周前
谁后刷到谁就是 #睡眠 #健康 #熬夜 #困 #抖出健康知识宝藏
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长寿学堂1月前
冬天适合睡懒觉 #养生 #长寿 #健康 #长寿学堂 #养生就是养健康
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草莓baby1月前
#赖床 #双十一 #陈乔恩
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大美曹县(曹县融媒)1年前
@曹县融媒#曹县 #为什么假期睡懒觉会越睡越困。#原创#假期#懒觉
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山居养生笔记6天前
#传统文化 #知识
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姜社长养生记1月前
为什么你老是觉得很困~ #养生 #养生就是养健康 #涨知识
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李静说教育2周前
为什么“双减”了，孩子反而更困？#双减#家庭教育 #创作者中心 #创作灵感 #育儿知识分享@抖音创作灵感
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喜悦的风2周前
不是你不自律，是你的身体被“套牢”了。熬夜是一个越陷越深的生理陷阱。2分钟看懂睡眠压力与生物钟的战争，以及如何科学破局。#熬夜 #健康科普 #睡眠 #冷知识 #自律@DOU+小助手 @DOU+上热门
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倪师经典分享1周前
#中医养生 #中医文化 #养生
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卫君睡眠指南针6月前
赖床越久越困？？？你的疲惫很可能是它害的！ #赖床 #困 #早起 #睡眠 #赖床一时爽
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简息官方旗舰店1周前
什么？冬天赖床是养生？ #简息床垫 #0胶水床垫 #家居好物 #床垫
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中医妙芳4月前
避开失眠陷阱，别再让失眠“偷走”你的睡眠#好眠相伴乐享每天
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王永昕医生1月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招 #医学科普 #中医 #体虚 #抖出健康知识宝藏 #睡觉
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