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鸭嘴鱼苦胆破了还能吃吗
糖梗以转变成什么代替
老了以后会有什么症状
这两天没睡觉会怎样
菠萝干能减肥吗
按摩手法很好
睡眠呼吸郭兮恒
5年前
规律的白天睡觉 晚上上班算熬夜吗? @抖音小助手 #熬夜 #上班
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许博士健康在线
1月前
白天睡觉,晚上工作的7大伤害! 你以为只要白天睡够八小时就能抵消熬夜?错!身体认光不认钟。长期白天睡觉、晚上上班,不仅让生物钟彻底错乱,还会让激素紊乱、血糖升高、心脏罢工、甚至增加癌症风险。科学家已经用实验证明:夜班不是简单的作息问题,而是全身“时间系统”崩溃!不过别急,结尾我会教你三种补救办法,看看你能不能把身体的“节奏感”救回来。#睡觉 #熬夜 #夜班 #昼夜颠倒 #抖出健康知识宝藏
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睡眠医生徐佳慧
3年前
白天睡觉晚上工作,对身体有影响吗?#睡眠 #医学科普 #上夜班
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伟人故事汇
1年前
毛泽东为何晚上办公白天睡觉? #伟人 #伟人故事 #缅怀伟人 #办公室趣事 #睡眠不足
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树业人力资源招聘
2年前
白天睡觉,晚上上班,能算熬夜吗?#打工人 #工作 #工厂 #关注我每天坚持分享知识
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强哥测睡眠
3年前
倒完夜班白天睡觉时明明很累,为何睡不着呢?如何应对呢? #倒班障碍 #倒班困扰 #昼夜节律 #睡眠知识分享
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赵京涛
7月前
很稳定的日夜颠倒的作息,对身体影响大吗? #心内科医生赵京涛 #心脏病 #熬夜 #医学科普 #失眠
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睡眠医学于妈
7月前
夜班工作者,可以尝试这样睡觉,既不会对身体造成太大伤害,又可以尽量避免后期失眠#失眠 #熬夜#夜班护士 #睡眠 #焦虑 #睡眠医生
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张大春健康观念文化🔥
4月前
熬夜党必看!❌ 别再用白天睡觉骗自己了! 👉 #熬夜补救 #健康冷知识 #生物钟 #大健康 #健康观念 @张大春讲健康
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大春之道大春见证
5月前
为什么白天越睡你越累 为什么白天越睡你越累 #白天休息 #越睡越累 #作息
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失眠创新治疗专家孔明健
1周前
工作昼夜颠倒生活紊乱,麻醉创新治疗帮助重获睡眠 #医学科普 #睡眠 #失眠 #麻醉睡眠治疗 #知识前沿派对 @DOU+小助手
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一与全
4月前
熬夜上夜班的人看过来 #站桩#打坐#熬夜#养生#失眠
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大参考
6月前
6月18日,河南郑州,30岁外卖员作息不规律熬夜,突发急性心梗,“经常晚上一两点回家,白天睡觉休息”医生提醒:别以为白天补觉就没事!研究发现:黑白颠倒是一种人类“致癌物”
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星姐说养生
3月前
#熬夜 #睡眠 #睡觉 #健康 #白天睡觉晚上熬夜
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妙手仁心张大夫
1月前
脑袋像灌了水泥?别硬扛!这是神经衰弱在报警,正规治疗才管用!#神经衰弱 #没精神 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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鹿野🦌
5月前
如何戒掉熬夜,实现早睡#习惯 #熬夜 #早睡 #健康 #热点宝
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传承的中医
3年前
#张景明教授讲中医 #中医传承 #健康 #熬夜 #中医 张景明教授讲中医 为什么不能晚上熬夜 白天睡觉 作息颠倒对身体危害有多大
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秦皇岛亿起科技有限公司官方号
4月前
35+程序员的无奈:熬夜加班是本分,白天补觉成“罪过”#程序员#监控下的一幕 #35岁真实的样子
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武穴万达佳视明验光师日常分享
5月前
大学毕业好几年不出去工作,白天睡觉,晚上打游戏影响自己的健康,也影响到家人的作息时间的父母,除了哽咽就是叹息这样的孩子到底该他拿他怎么办呢?#工作 #躺平青年 #游戏 #父母 #无奈和心酸
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贵州正安阿四(单身)
5天前
白天睡觉的人,晚上通宵上班的人,我叫惠惠: 从事养生行业工作快11年了,每天的生活都是在忙忙碌碌中度过的,不是在洗衣服就是在打扫卫生,晚上还要继续工作赚💰到凌晨五到六点:每天都是在同样的事,没有一点时间是属于自己的,我知道我身后没有依靠,我只能努力的工作,认真做好自己的事,只求平平淡淡的生活…
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白日野心家
1周前
白天上班晚上打工,快来学习我的独家分段式睡眠大法!#vlog十亿流量扶持计划 #职场生存 #vlog日常 #精神状态belike #金钱的诱惑
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人间无事人
1周前
我在说什么东西#我服了 #杂谈 #阿诺 #夜班
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周博士聊减重
6月前
熬夜的多重危害:伤脑、致胖又折寿,早睡觉才是健康王道!#熬夜 #减肥 #体重管理
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波波力量(腹肌版)
7月前
除非你天天不睡觉,在正常休息的情况下,白天犯困说明你回归自然了#主打一个真实
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向日葵🌻心意💝
4天前
上夜班超级好玩,又没领导管我们工作,晚上熬通宵,白天睡觉一天#太不容易了 #车间 #工作实拍 #鞋厂上班的女人
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小马过河🐴
5天前
晚上工作,白天睡觉,
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蔡志忠文化馆
8月前
蔡老师作息不规律,为什么身体还这么好呢? #蔡志忠
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范晓岚
1周前
别熬夜了!四成年轻人机能停止,聪明管时间才赢 是不是白天忙成狗,晚上熬夜想学习,结果刷短视频到天亮? 超过四成年轻人陷入 “机能停止”,熬夜让大脑效率掉线 1/3!其实成长不用耗健康,通勤听播客、午休学 10 分钟技能,两招激活碎片时间。把深夜还给睡眠,碎片变成进步阶梯,你试试?#碎片时间学习 #拒绝无效熬夜 #年轻人的时间管理 #科学时间管理
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主持人阿喆
8月前
晚睡晚起,睡够8小时为啥还伤身? #科普#熬夜#年轻人
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愈见自己·心灵空间
5天前
心理专家郭念锋心理健康10条标准——纸质版资料 1、周期节律性:人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性,比如白天睡觉,晚上工作。 2、意识水平:对周围环境及自身状态的觉知,专注力是很重要的指标,是否能专注思考,工作。 3、暗示性:有时表现为意志力薄弱,情绪和思维很容易随环境变化。 4、心理活动强度:这是指对于精神刺激的抵抗能力,抗压能力。(一次强刺激) 5、心理活动耐受力:现实生活中长期反复地出现的精神刺激的抵抗能力。(多次弱刺激) 6、心理康复能力:从创伤刺激中恢复到往常水平的能力。 7、心理自控力:情绪的强度、情感的表达、思维的方向和过程都是在人的自觉控制下实现的。 8、自信心:自信心实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力。 9、社会交往:突然断绝来往,或变得十分冷漠时,叫做接触不良。过度交往可能处于一种躁狂状态。 10、环境适应能力:包括工作、生活环境、人际关系等,有没有通过实践和认识去改造环境的能力。#岚图追光L #冬天暖身好帮手
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是不是很有病?
5天前
为了干这个活,搞得自己晚上上班打瞌睡,白天下班连续几天睡不着!辞职又不让,请假也不批,真难啊#工厂日常 #工作环境实拍 #记录工厂上班日常生活
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杭拓科技
6月前
救命!这种工作千万别碰!比两班倒狠10倍! 两班倒vs三班两倒差别有多大? 白天困得睁不开眼,晚上累得睡不着觉,这哪是上班,分明是拿健康换钱! 打工人们遇到这种班制快逃!你经历过更离谱的倒班吗? #工作避雷 #打工人日常 #包吃包住 #工厂打工妹 #电子厂
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爱搞笑的珍 珍
6月前
什么东西?白天睡觉,晚上工作。#脑筋急转弯 #怎么高兴怎么玩
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妇产科赵健教授
4月前
性生活会不会让男性变的越来越虚? #男性 #肾虚 #夫妻 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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艳子
4天前
做梦都在换粗纱,找管子20年的工作,都成机器人了,不分白天黑夜的工作,白天睡两三个小时,夜班从来不打瞌睡@中国移动10086 #走过2025给你点10086个赞 #纺织女工 #工厂实拍视频 #纺织行业 #夜班生活模式
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我是无忌.
1年前
什么东西 白天睡觉 晚上工作#街头采访
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大白的读博日记✨
6月前
美好的周六应该是,白天睡觉,晚上干活🌚#读博的日子 #研究生 #当代研究生精神状态 #博士 #研究生日常
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严枫说剧
1周前
一口气看完 《如果我不曾见过太阳》 第二季完整版!
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但是的六月
5月前
韩国 太适合我这种晚上工作 白天睡觉的人 #旅游穿搭 #韩国品质女装#女性创业 #衬衫控 #长沙买手店但是
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闪电新闻
6天前
熬夜熬到什么程度,身体会受不了?专家:如果出现以下4种情况,必须赶紧休息!#熬夜 #健康 #心脏
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张总的日常
6天前
#全体感冒#vlog日常 #五常雷帝gaga #热门#原创视频 全体生病老板娘去买药
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听音
4天前
生活故事仅供参考。 人体载具安装的内存不同。 每个人的时间都是变量。 有人能通宵996,有人晚睡就起不来#生物钟 #时间是变量 #生活常识 #善知识分享 #生活作息表
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金可儿床垫
3月前
睡前阅读也要小心伤身! #金可儿床垫 #护脊 #护脊科普 #金可儿悦智 #智能床
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杨雨坤-Yukun
2月前
觉得是常识但一般人不一定知道的(6) 熬夜的代价 #博士生日常
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不畏将来
6天前
#与众不同 ,白天睡觉,晚上工作
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辉哥谈工厂2
5天前
上夜班有哪些危害#打工#打工人#找工作#进厂打工 #劳务@抖音小助手
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然后哥(二手线路板设备)资源
4周前
有上过夜班的朋友吗?#制造业 #夜班 #工人 #上夜班 #隆兴二手线路板设备
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姗姗来了
3周前
把月初刚招的兼职劝退了 无意间了解到店里的学生兼职每天晚上睡不好 白天要上课晚上要上班 每天睡不好也不行 今天找他谈谈 最近流感严重 我们公共场所要特别注意做好防护 给小伙伴们准备了口罩#便利店 #工作 #振德口罩 #医用外科口罩 #出门防护
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尤里姨妈懂生活
4月前
晚上睡不着,白天睡不醒!57岁姨姨带天天熬夜工作的女儿调作息!#vlog日常 #母女日常 #失眠 #养生
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瑞瑞的朋友圈
1周前
原装进口牙膏,不含氟,清新空气,家庭消耗品,强烈推荐 #好物分享🔥 #日常 #牙膏 #划算 #好物推荐🔥
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葛洪聊健康
1周前
是不是一到晚上就精神,翻来覆去数羊到天亮?白天困到眼皮打架,工作学习都没精神?有这情况的评论区扣**“我也是”**!我把压箱底的睡眠调理干货全掏出来! #睡觉 #中医养生 #每日分享 #讨论
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陈晨70后做装修
4天前
现在职场人 等于做了两份工作 白天工作 晚上研究自媒体 有位哲人说“面对生活 最大的恐惧是恐惧本身,每个人可以试着回想一下自己的经历,是不是
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Or王谋
2月前
很多人说白天上班很累 晚上还是睡不着 因为工作耗的是 精神,不是体力,白天要加入一些运动,比如下班后打拳、跳广场舞、跑步,哪怕只动20分钟。体力消耗后,晚上身体才会真正累,躺下更容易睡着#思维认知 #社会逻辑 #人生感悟 #自我提升 #今日分享
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杨阳羊医生
1月前
熬夜和睡眠不足不是一回事! #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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江阴人力资源菲菲
2周前
#熬夜 #夜班
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语晴👒🥀🌹
1周前
除了日常工作,散步,晒太阳,喝水,都是白天进行,晚上9点之前做的事。其次是10点到11点上床睡觉,进入深度睡眠,让五脏正常工作。不能自律,烟,酒,熬夜,饮食不节,不良习惯会早早给身体拉响警报
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倪师大讲堂
5天前
#养生 #中医养生 #中医文化
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一只会说话的葫芦卜
1周前
#抖音玩法合伙人计划 #全抖音寻找玩法合伙人 志辉说自己一般是晚上两点才睡觉,白天七点就得起来,他休息的时间真是太少了,这么强的工作会累坏自己的,还是要多多注意休息啊!
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夏文翠
4天前
#工厂环境 #车内工作 #上夜班白天睡觉算熬夜吗 #艰苦的生活 #辛苦工作
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让中医拯救小丁
5天前
#涨知识#知识科普
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鸽子哥哥
3周前
【咕咕】晚上睡觉😪,白天工作的睡🪷莲#每天跟我涨知识 #小知识 #快来围观
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健康四川
1周前
什么是“报复性熬夜”?#熬夜 #睡眠 #健康 #健康知识破圈计划 #抖出健康知识
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最新发布时间:2025-12-18 06:54
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