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大漠科普8月前
停止吸烟后，你的身体会发生什么变化? #科普 #涨知识 #戒烟 #吸烟有害健康 #抖音精选计划
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戒烟顾问·公子玉1月前
开始戒烟（停止吸烟）多久以后，身体里的尼古丁会彻底消失？#科普 #健康 #涨知识 #戒烟 #烟民看过来
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老马戒烟9月前
戒烟吧 戒烟后身体不会生病#戒烟 #戒烟打卡
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懒猫来啦4周前
戒烟 戒烟居然只要坚持12小时~#戒烟 #自媒体创业 #尼古丁
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戒烟控烟养生馆1周前
戒烟痛苦倒计时，精确到小时#戒烟
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you谁啊1周前
#创作灵感 #十亿流量扶持计划 #坚持的意义 #每天跟我涨知识 #勇敢做自己
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废物日记3周前
不补充的情况下尼古丁在我们人体能呆多长时间？#戒烟 #知识分享 #原创视频 #记录生活 #尼古丁
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肺病专家贾琳4月前
戒烟后肺功能可以恢复正常吗？#肺部健康 #戒烟 #抽烟有害健康请尽早戒烟 #中医科普
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急诊苏大夫8月前
戒烟12阶段，医学全解析！#戒烟 #戒烟日 #急诊苏大夫 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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努力戒烟7月前
戒烟后身体在经历什么？各阶段症状对照表曝光 第3周最煎熬 #医学科普 #戒烟 #上热门🔥 #健康养生 #热门
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胸外科刘垚医生6月前
戒烟后，肺能恢复正常吗？ #抖出健康知识宝藏 #戒烟 #健康科普 #医学科普 #吸烟有害健康
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新科探索2天前
戒烟后24小时，身体会有哪些变化#涨知识 #科普 #戒烟
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芳姐83天前
#戒烟势在必得#抖音热门推广#珍惜健康
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辉常的旺4月前
戒烟后的最真实的感受#戒烟后感受 #真实戒烟#记录真实生活
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我是咚咚妈3周前
断崖式戒烟第四天，评论区更多人说要靠药物，我不想，我就想靠自己的意志力，我不信，我不行#戒烟
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）2月前
还在吸烟的糖友听好了！你吸的每一口，都是在给并发症火上浇油！#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #二型糖尿病 抽烟的人戒烟以后身体会发生什么变化？戒烟12个小时，身体里的尼古丁就会下降，尼古丁带来的快感没了，会让人出现暴躁、紧张或者是嗜睡。 糖友们，这只是身体在“排毒”的第一步，真正的好处还在后头呢！你戒烟，可不只是为了省点烟钱，是在给你那个被“糖毒”和“烟毒”双重攻击的身体，一个喘息和逆转的机会。 第一步，从戒烟那刻起，你的血管就不再被尼古丁持续地刺激收缩，血压和心跳就能慢慢平稳下来。这对我们糖友来说，等于给那根时刻紧绷的血管松了绑。 第二步，坚持两三周，你会发现走路更有劲儿了。因为血液循环改善了，更多的氧气和营养能送到你的脚上，这就是在从根儿上预防可怕的糖尿病足！ 第三步，熬过最难的头三个月，你会发现血糖好像比以前“听话”了一点。因为吸烟会加重胰岛素抵抗，戒掉它，就等于搬走了血糖控制路上的一块大石头。 第四步，坚持一年，恭喜你！你给自己的健康账户存了一大笔钱。心脏病发作的风险直接砍掉一半！想想看，这比吃多少保健品都管用。 所以说，咱们糖友戒烟，就是在拆除未来路上的一个个“并发症地雷”。这个决心，你下了吗？
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52岁重启计划4天前
#怎么能戒掉烟 #创作者中心 #创作灵感 #戒烟打卡 #创作者扶持计划
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华锅仔7月前
戒烟第27天，看完这些，你还不考虑戒烟吗？#戒烟打卡 #一起戒烟吧
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健康导师茉莉姐5月前
戒烟后，你的身体正在疯狂报恩 #戒烟 #健康 ##医学科普
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硬派戒烟1月前
#戒烟 要读懂#尼古丁
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老张挑战尼古丁8月前
挑战尼古丁，戒烟第12天。#戒烟 #科普一下 #戒烟打卡 #戒烟方法 #知识分享
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王继勇医生5月前
戒烟后身体会发生什么变化？戒多久肺能恢复正常？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肺癌 #肺结节 #戒烟
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李医生谈呼吸健康3周前
抽烟十几小时后一氧化碳还高 #戒烟 #烟民 #吸烟有害健康 #一氧化碳
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降临（自由散漫版）1周前
戒烟day261累积5220#戒烟#戒烟打卡#每日记录这事很酷
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神客老陈6天前
挣扎的尼古丁，戒烟路上的你我他。💪🌿 #健康生活 #戒烟挑战#上热门
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《戒烟宝典》作者李若晨8月前
你知道怎样判断自己的烟瘾大小吗？ #尼古丁 #烟瘾 #烟民 #烟民看过来 #戒烟宝典
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洺瑞大叔6天前
#骨折 #骨折恢复记录 #戒烟
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女生宿舍管理员(戒烟版)4天前
戒烟日记(十)#vlog日常 #戒烟 #内容太过真实 #记录真实生活 #每日分享
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大桥地摊烧烤（老板娘生活号）6天前
今天打卡断崖式戒烟的第四天！今天恶心，头晕，狂躁！#戒烟 #内容太过真实 #戒烟方法
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洋仔小茶室1周前
偏见能把人定在过去，真心不能被标签抹掉#戒烟 #戒烟打卡 #你那里下雪了吗
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哈喽的抖音频道｜周六20:00更新一集2月前
【被禁版】尼古丁：他抽了一辈子烟，怎么活到的99？ 哈喽正片系列之补充版 因为上一个节目没发出来，所以发一个曾经被下架的，大多数人都没看过 有没有看过的举个手
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金古子1周前
#戒烟身体变化过程 #断崖式戒烟
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出口镖师不运镖（货代）3天前
断崖式戒烟是真的狠人吗？#吸烟有害健康 #尼古丁
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辉常的旺5天前
抽烟抽了20多年#戒烟 #抽烟 #烟龄
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@怀山大哥1周前
戒烟后，都有哪些变化#讨论 #健康生活 #戒烟
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肿瘤医生曾凡旭（杨农团队）1周前
戒烟后身体会出现哪些变化 #肿瘤中心曾凡旭 #杨农团队 #戒烟 #抖出健康知识宝藏
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FANTA3天前
戒烟减肥第二天，目前还能承受。#减重日记 #戒烟日记
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张纪君3天前
#青年创作者成长计划 #青年创作年终讲 #戒烟
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有点儿意思1周前
戒烟后身体会发生什么
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思衡2天前
#科普 #戒烟 吸烟等于自杀
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宁波大学附属第一医院1周前
测测更健康，戒烟前，先答这6题！ #戒烟 #医学科普 #科普一下 #吸烟有害健康
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赵舟医生3周前
新版控烟标准，教你科学戒烟新方法 #吸烟伤肺 #戒烟 #血管堵塞 #心血管疾病 #抖出健康知识宝藏
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悦哥的日记2月前
戒烟打卡第 23 天：为什么每包烟偏偏是20根？ 这根本不是巧合，而是精心设计的陷阱！#戒烟打卡#真相只有一个 #算计你的人
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抖音小七哥1周前
#正能量 #抖音创作者中心 戒烟40小时后真实 分享
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@很酷不高冷3周前
你的身体，再悄悄感谢戒烟的每一天。#科普 #每日分享 #吸烟有害健康 #吸烟有害健康传播正能量 #戒烟
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步凡de可爱2周前
#科普 早戒烟 早受益
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焘戈1周前
#戒烟 #健康
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戒烟顾问·公子玉2月前
戒烟以后，如果吸一下支烟会发生什么？#知识分享 #健康科普 #烟民看过来 #科学戒烟 #戒烟
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平安@喜乐5天前
戒烟后的身体变化#健康科普#戒烟 #戒烟后的身体变化 #健康养生#祝大家健康快乐每一天 #创作灵感 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）6天前
一个视频讲清楚减量法戒烟#戒烟
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平安@喜乐1周前
戒烟后的身体变化#戒烟 #健康养生 #健康科普 #创作灵感 #祝大家健康快乐每一天 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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龙闯天下1周前
戒烟打卡第五天，今天吃完感觉有点精神萎靡的反应，说明身体已经进入戒断期了。尼古丁一天比一天少，慢慢就会戒掉的。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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和田地区融媒体中心4周前
戒烟后身体发生的变化！#戒烟 #健康生活
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心语时光漫步3天前
#学习技巧和方法 #健康 #科普
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林木木@6天前
试试看，万一成了呢？#戒烟
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神经内科马晓伟医生3周前
戒烟不仅要有坚强的意志力，更要懂得用好的技巧帮助自己#戒烟 #尼古丁 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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戒色急先锋4天前
#情感心理 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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