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谭成义1周前
背部训练需要明确训练目标，审视自己的形体哪里薄弱就多去加强哪里，这才是训练真正的计划，希望大家好好加油训练，做好大家的电子教练！！#背部训练 #增肌
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时代3天前
#刘萧旭#国剧盛典#现场直播 非常出色了已经[鼓掌] 略略拘谨 很正常 会越来越好的 加油啊[贴贴][贴贴]
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随棠起艺🦚2月前
他真的很努力！天生活力四射！有能量的男人！❤️#刘潇旭
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羊了个扬🐑3周前
#气场全开 #刘萧旭，工作日常，妥妥的霸总气势 给你们来个加长版本福利哦～#2025红果创作者大会#鎏光盛典 #刘潇旭
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邳州大唐街 功夫肩背（收学徒）3周前
刘潇旭🤣长到 青 审美点上啦#青儿日常 #纯手法 #刮痧拔罐精油开背 #原视频@青儿日常
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秦阳Finn6月前
练背必练榜 #练背 #练背日 #健身干货 #健身教学 #练背动作
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kk姐1月前
#别磕CP啦！刘老师说过现实生活没有周晟安只有电视剧里有，好好生活，刘潇旭有香蕉姐姐守护呢？
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一颗粒子IU3周前
从步态到气场，刘萧旭拿捏成熟魅力 #刘萧旭 #郭宇欣 #红果创作者大会 #红果鎏金盛典
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💓金果3周前
坚韧的极具力量的从业者，在自己的领域不断钻研，不断攀升，才收获舞台上的这份松弛，从芬德拉到暗潮涌动的华丽转身！无不诠释着过硬的专业素养！#红果创作者大会#鎏黄盛典#刘潇旭
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媛媛姐的生活手册7月前
2000块一个小时的形体课，把老师教我的精髓分享给你们！#小腿外翻 #形体矫正 #体态管理 #刘媛媛直播间
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小布model4月前
一个动作加强核心力量，核心力量不好，会导致骨盆前倾，走路外八内八抓紧练起来#形体矫正#儿童模特 #上热门🔥🔥🔥上热门 #创作者中心 #创作灵感
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刘潇旭3天前
爱他的鱼尾纹、爱他的法令纹、爱他的小虎牙、爱他吞咽口水的喉结、爱他的360度 无死角～😂姐妹们，这条视频到哪里了，评论区我们聊一聊……🤣#dou是演技派 #刘萧旭#行走的荷尔蒙#太上头啦 #我要上热门抖音小助手
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✨旅行者剧场1周前
#真实生活分享计划 刘潇旭三部封神之作#短剧 #强烈推荐 #短剧推荐 #小孩叔
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爱运动的琴2天前
2025.12.17直播回放精简版 刘乐乐形体燃脂塑形健身操 全程无跑跳 直播时间每天7：30#刘乐乐#好身材练起来#暴汗燃脂瘦全身@DOU+小助手 @DOU+上热门 #健身
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【羿刻互动】可儿老师3天前
为了穿吊带好看，这四个改善动作一定要练哦！ #形体训练 #直角肩 #普拉提 #羿刻互动瑜伽普拉提 #怎么改善体态
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咕噜球3天前
刘芳形体礼仪直播回放完整版（12.16）一起动起来吧！ #形体训练 #运动 #锻炼 #自律遇见更好的自己
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爱运动的琴3天前
2025.12.16直播回放精简版 刘乐乐形体燃脂塑形健身操 全程无跑跳 直播时间每天7：30#刘乐乐#好身材练起来#暴汗燃脂瘦全身@DOU+小助手 @DOU+上热门 #健身
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健身操回放-橙子4天前
12.15号周一早课刘芳形体礼仪直播回放完整版减肥健身操 #刘芳形体礼仪 #刘芳形体礼仪直播回放 #减肥健身 #变美变瘦变好看 #一起运动
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希嘻娜4周前
个人很喜欢的这个录播分享给姐妹们，#刘芳形体礼仪直播回放 #正能量分享 #运动健身 #变美变瘦变好看 #健身操
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李佳薰老师唯一售后服务号4天前
侧腰赘肉多、#假胯宽 #大肚腩 的姐妹不用担心，跟着专业形体老师一起练，很快就会有改变，点赞收藏动起来！#形体训练 #简单易学 #李佳薰老师 @李佳薰形体仪态美学
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咕噜球2天前
刘芳形体礼仪直播回放完整版（12.17）跟我一起动起来吧！ #运动健身 #形体训练 #锻炼 #自律 #变美变瘦变好看
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丽儿运动直播回放2天前
刘芳形体礼仪健身操直播回放完整版2025.12.18 #刘芳 #刘芳形体礼仪 #形体礼仪 #形体舞 #变美变瘦变好看 @DOU+上热门@DOU+小助手
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💚喜欢芥末味- xxl 💚3周前
@刘萧旭 #年少有为凭实力 #红毯造型 #西装杀 #爱了爱了 这也太帅了，迷死人了！！！
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李佳薰老师唯一售后服务号3天前
有#后背厚 #高低肩 的姐妹一起来跟练这组动作，帮你赶走多余肉肉，练出#好身材 ！#形体训练 #李佳薰老师 @李佳薰形体仪态美学
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定兴综合广播2天前
肚子大脸垮双下巴的姐妹们！简单的事情重复做！从拆开快递开始天天空腹用呼吸哑铃做这个腹部锻炼#腹部训练 #运动女孩 #形体训练 #呼吸哑铃
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艾辰影视纪老师4天前
演员的必修课！#艾辰影视 形体课实拍📸 练的是体态，磨的是镜头感 专业训练才是演员出道的底气！ #演员基本功 #艾辰经纪#艾辰影视#钱泳辰
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李佳薰形体仪态美学6天前
肩背是人体体态的核心支撑区，科学训练可强化肌群张力，改善圆肩驼背，塑造肩部及背部线条，还能提升体态美与身体机能稳定性。#开肩美背 #体态纠正 #气质女神 #我的电子健身教练 #李佳薰老师
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雯子爱看剧3天前
刘潇旭的四部封神之作#刘潇旭#短剧#短剧推荐 #热播短剧 #看剧
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形体模特导师 霖铃4天前
练习体态，改善驼背，跟我这样做 #体态纠正 #气质提升 #改善驼背
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形体美学老师Cheng2周前
#正确的胯部训练 #假胯宽#粗腿#体态纠正 #瘦腿
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安心聊吧5天前
刘潇旭为什么会火 ，因为他饰演的角色满足了女性对男性的所有期待，不乱画饼，事事有回应，件件有着落，凡事有交代，句句有回答！#追剧 #爱了爱了#刘萧旭
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李佳薰老师唯一售后服务号1周前
跟着专业形体老师来做这组动作，不用担心出现#大粗腿 #O型腿 #X型腿 每天来练习，很快有改变！#形体训练 #李佳薰老师 @李佳薰形体仪态美学
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可可麻麻2周前
优秀从不是说出来的——是实力👊👊👊 刘潇旭郭宇欣！爆发从不止一次！持续深耕沉淀，再掀雷霆之势，让所有质疑者粉身碎骨，锋芒所及，无人能挡！💥 #刘萧旭 #郭宇欣 #锋芒所及无人能挡
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薇麻爱运动4天前
2025.12.15刘芳形体礼仪直播回放完整版 #运动 #刘芳 #刘芳形体礼仪 #健身 #居家锻炼 @DOU+小助手@DOU+上热门
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半只羊.3周前
#创作人计划 #上热搜 #刘萧旭 #创作者大会 #红毯
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李佳薰老师唯一售后服务号2月前
如果你手臂粗，有#拜拜肉 #麒麟臂 那就赶紧点赞收藏跟练起来，每天练习3分钟，练出纤细手臂！#形体训练 #简单易学 #李佳薰老师 @李佳薰形体仪态美学
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晨妈要自律3天前
帅帅形体有氧直播录屏回放完整版（全程）12月16日周二早 #正能量有氧健身操 #自律遇见更好的自己 #变瘦变美变健康 #帅帅形体有氧运动 #好身材就要不断的雕刻
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超模步态导师—玮家2天前
快来看看您学对了吗？学习模特步态的正确顺序！ #模特步态 #形体步态训练 #气质步态 #走秀风采
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静阳爱健身3天前
2025-12-16刘芳形体礼仪直播回放完整版减脂塑形瘦肚子 #刘芳 #刘芳形体礼仪 #形体训练 #礼仪 #减肥 @DOU+上热门@DOU+小助手
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海豚追剧1周前
刘潇旭的4部封神之作#短剧#短剧推荐#好剧推荐#刘潇旭#刘潇旭短剧
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心冇所属1周前
#这样的刘潇旭能不爱吗？#快来看短剧
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形体仪态美学导师2周前
还在羨慕超模的气场吗？ 普通女生通过练形体仪态，时装步态，也能走出高级感！抬头、沉肩、胯部发力，每一步都踩在自信上，跟着练习7天，告别含胸驼背，日常走路都像走秀#形体训练#时装步态#提升气质#优雅#女性成长
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C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）8月前
不激活深层，你永远改善不了臀凹陷！ 都是浪费时间 #体态美学架构师#体态矫正
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小辣椒2周前
短剧男顶流格局大洗牌，没想还能这样！#短剧 #刘萧旭 #柯淳 #孙樾 #曾辉
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李佳薰老师唯一售后服务号4月前
减不下来瘦不下去，#肚子大 #腰粗 ，练其他动作没效果的姐妹。马上点上关注来跟着佳薰老师练习，不跑不跳轻松练出好身材！#形体训练 #简单易学 #李佳薰老师 @李佳薰形体仪态美学
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李佳薰生活美学3月前
上半身出现#扣肩驼背 #胸下垂 #背厚 等问题别担心，咱们13年专业形体老师带你练习，点上关注，每天跟练3分钟，带你练出S曲线身材！#形体训练 #李佳薰老师 @李佳薰形体仪态美学
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Newch-张张3天前
走路气质是练出来的！光看不练只算欺骗自己！ #走路带风 #服表生#模特培训#模特课堂实录#西安模特培训#形体训练#气质提升
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大海追漫2周前
#刘萧旭短剧 #刘萧旭#短剧推荐 #短剧来了 #越看越上瘾
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秀起模特青少年体质体态4天前
膝盖内扣，小腿外翻，X.O型腿、腿型不直跟着我们练起来#廊坊#形体训练 #形体矫正
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李佳薰生活美学9月前
一个动作打造#大长腿 ，点上关注收藏一起跟练，带你轻松#变美 ~#形体训练 #简单易学 #李佳薰老师 @李佳薰形体仪态美学
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肖潇形体有氧健身助理号110月前
肖潇老师有氧健身操直播回放@肖潇形体有氧健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #适合所有人的健身动作 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看
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肖潇形体有氧健身助理号18月前
肖潇老师有氧健身操直播间回放 肖潇老师有氧塑性健身操直播回放@肖潇形体有氧健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #适合所有人的健身动作 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #一起运动一起变美 #好身材练起来
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形体模特导师晓鹏2月前
#少儿模特#形体仪态 #形体矫正 #干货都在这 #什么时候开始都不算晚 每天五分钟就可以改善你的形体 快跟着我一起练起来吧🌟
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花话筒-花儿老师3天前
舞台上的自信 从挺拔的形体开始 今天分享一个极其重要的日常练习 ——【舞台形体5+5五位一体法】 每天只需5分钟 通过后脑勺、肩膀、臀部、 小腿、脚后跟这五个关键点的意识与控制 帮助孩子建立挺拔的肌肉记忆 坚持练习 效果惊人。 ——你们的教育伙伴 花儿老师 #花话筒创始人 & 她山主理人
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RaJ1周前
#刘潇旭，1211
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阿阳（肩胛联动门）1周前
会有越来越多的博主给兄弟们分享“练形体”不要夹背的观点、前锯肌中下斜方肌相互拮抗、肩胛骨才能稳定贴合在胸廓上、你做卧推划船体态没问题的情况下、肩胛骨会被动后缩产生联动、这个姿势下胸肌才能收紧、划船中下斜方肌也能收紧、而不是通过改变关节位置肩胛骨主动后缩挤压你的中下斜方！做动作一定是肌肉起止点相互靠近带动关节、而不是靠关节带动肌肉！
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水儿姐1周前
盘点刘潇旭的四部封神之作#短剧#热门短剧 #刘潇旭 #短剧推广 #短剧推荐
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小一一1周前
刘萧旭的四部封神短剧#强烈推荐 #刘萧旭 #因为一个片段看了整部剧
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欣欣叭剧3天前
刘萧旭的四部封神之作你看过哪一部#盛夏芬德拉 #刘萧旭 #短剧推荐#短剧追到爽
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@微微💞xxL3周前
刘潇旭以前是你剧粉，现在成了你的走路粉，帅气十足！#气场全开 #帅炸了
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🌟宝1周前
#刘潇旭 #帅炸了 #看过来 倒也不是好色，只是花开的正艳 我不欣赏两眼，倒显得我不解风情了 #刘潇旭 #小孩叔
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李佳薰生活美学6月前
运动前要#激活全身 灵活关节，这样子在后续运动才不会伤身体，一起跟练起来，带你#疏通全身 ~#形体训练 #简单易学 #李佳薰老师 @李佳薰形体仪态美学
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陆陆陆1周前
盘点刘萧旭的年度封神之作 刘萧旭 #刘萧旭瞳孔转场太权威了#刘萧旭获年度飞跃男艺人奖 #因为一个片段看了整部剧 #行走的荷尔蒙
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