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妇产科牛诤医生
7月前
12点睡,6点醒算熬夜吗? #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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高蛋蛋无敌(养生变美版)
2月前
晚上10点睡和12点睡有啥区别?看完你再决定播不熬夜! #知识科普 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #熬夜
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雯雯医生
4月前
你是哪一种?#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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智慧百问
4月前
你一般晚上都是几点睡觉呢? #睡眠时间 #睡觉 #养生 #健康科普 #涨知识 (内容为AI动画科普,无不良引导,仅为个案效果,仅供参考娱乐,注意审核辨别)
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许博士健康在线
5月前
几点睡觉=活多久?真的是生物钟玄学?科学研究啪啪打脸! 很多人都听过“几点睡觉决定你活多久”,说什么2点睡的人死得快,10点睡的能长命百岁!真的假的?这期我们用科学研究来拆穿这些“作息玄学”,告诉你:关键不是几点睡,而是睡得规律、节律同步才是长寿的密码。晚睡党注意了,别再自欺欺人啦!#睡觉 #熬夜 #早睡早起 #健康乘风计划 #许博士健康在线
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段洪志医生
2月前
熬夜和早睡都伤心脏?医生曝出护心黄金入睡点! 你一般是几点睡呢?#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #熬夜
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儿童生长发育林主任
5月前
孩子一直晚睡,危害比你想象中大 #育儿 #母婴 #孩子睡眠时间 #抖出健康知识宝藏
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北大博后刘志浩
4月前
越早睡觉就对心脏越好吗?最新的科学依据给出了不一样的答案 #抖出健康知识宝藏#医学科普#心脏#睡觉#健康科普有真知
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CCTV生活圈
5月前
【凌晨2点睡不一定是在熬夜】 熬夜的真正定义你可能搞错了,熬夜的重点在于是否打破规律作息。比如习惯10点睡的人延迟到12点睡算熬夜,而习惯凌晨1点睡的人依然在1点睡并不算熬夜。每天少睡1~2小时但保持固定作息属于"睡眠不足",和熬夜有本质区别。转发提醒身边夜猫子,#熬夜伤身但要弄清楚真正的熬夜 !#什么是真正的熬夜 #这不是熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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小虫博士
1周前
有规律就行,爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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峰哥(#睡眠科普)
3天前
睡的晚和睡的少,到底哪个危害更大?#知识科普 #不可思议 #睡眠#失眠#涨知识
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主持人咏梅
5天前
#知识分享 #科普#你怎么看 #睡眠#大v说@抖音小助手
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外科乔帮主
3月前
怎么才算熬夜,一个视频告诉你#熬夜#健康#抖出健康宝藏知识#王者荣耀#瓦洛兰特
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氮泵精神阿晨
3天前
#自控#坏习惯
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开启新的旅程
3天前
#每日分享 #分享生活小技巧 #每天跟我涨知识
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三三讲长寿之道
1周前
睡得晚和睡得少,到底哪个损伤最大 #道家文化 #道家养生 #睡眠 #三三居士
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神青珞
3天前
睡的少和睡的晚,哪个对身体危害更大?科普视频 #睡眠 #晚睡的人 #人体 #科普 #AI
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@光头大叔
4天前
睡的比啥晚来#滨州#滨州光头大叔#滨州文具店#滨州卡游专卖#光头大叔在滨州卖文具
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倪师经典分享
3天前
#中医养生 #中医文化 #养生
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混元居士
3天前
民间老人言句句有道理 几点睡觉最好
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儿科杨阳主任
3天前
怎么样算熬夜#熬夜 #大数据推荐给有需要的人 #干货分享 #内容过于真实 @抖音小助手
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北辰
3天前
子午流注和作息的关系#养生 #道家养生 #传统文化也抖音 #乡村生活 #健康科普
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小甜心儿🐰
3天前
大晚上12点还不睡了,我看你今天几点睡😡
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满状元升学规划
3天前
孩子晚上读到12点,家长担心睡眠不足 #干货分享 #经验分享 #干货 #干货都在这 #亲子沟通
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我想向流星许愿
4天前
初三孩子起得比鸡早,睡得比狗晚
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何运龙身材管理
2天前
几点睡算是熬夜呢?#科普一下 #干货分享 #熬夜
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倪派小茶童
3天前
#涨知识 #传统文化
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双桐(26年月2月目标150斤)
3天前
昨天2点多跑步到家,4点才睡,早上八点起来跑步上班了,好困🥱#空腹有氧 #一起减肥打卡 #日常减肥vlog
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往日生活小常识
4天前
#知识分享 #生活知识 #创作灵感
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诚信_感恩
4天前
一定要注意太晚睡觉等于自杀
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心灵之约
4天前
#涨知识 #正能量 #上热搜
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晴晴
3天前
#每日分享 #涨知识
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琴琴
4天前
#每天跟我涨知识 #分享生活小技巧 #我在抖音涨知识上热门
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新干发布
6天前
你晚上几点睡?#睡眠#重要提醒#医生提醒
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方可程
5天前
如果才能好眠?评论区分享一下方法 #方可程#人生感悟#情感共鸣#女性智慧#粤语
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周义博
1周前
#巧渔夫#君田钓箱配件 #钓鱼 #钓鱼人就是这么疯狂 #钓鱼人
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四季
3天前
#每日分享 #睡眠好对身体有哪些好处 #快来看看 #养生之道
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清静_2055384
4天前
#养生之道 #健康小常识 #分享健康知识 #每天跟我涨知识 #健康
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🍃杏林朗中
4天前
如何养生,今天先讲讲熬夜…#中医科普 #修行#正能量传递
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紫色烟花
4天前
#几点睡觉最健康 我做不到啊😦
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💖黎明🍀花卉(鲜花批发)
3天前
#新的一天开始 每天晚上忙到二三点 早上虽然睡到12点,感觉还想睡 #黎明花卉
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柯柯医生
3天前
娶个90后医生老婆,才知道男人晚上睡觉的秘密! #医学科普 #熬夜的危害 #守护健康 #睡眠的重要性 #抖出健康知识宝藏
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芋芋吖
2周前
#梁志辉直播录屏
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同程海南好玩攻略
3周前
为什么海南夜生活丰富,熬夜排名全国第一?#海南 #海南dou知道 #海南旅游 #海南人 #同程旅行
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小陈小陈🫡
3天前
有多少人是12点都还没开始睡的、总觉得那些六七点起床干活很辛苦、其实都是一样的、因为六点起他们晚上八点九点就睡了、而8点起的人晚上12点才忙完、你说什么叫辛苦#经历不完的酸甜苦辣
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中年小姐姐🤭
4天前
初三的男孩子都这样吗?
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小K科普
7月前
12点睡,6点醒算熬夜吗? #科普一下 #生命科学 #普及知识 #知识科普 #岚图科普
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小艾的健康生活
5天前
10点睡觉和11点睡觉有区别吗? #早睡 #冬日养生 #早睡的好处
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伊帕尔汗护肤臻选
3天前
你要是10点睡你就一天用一次,12点睡你就一天用两次,每天晚上涂它去睡觉,早晚被自己惊艳到#伊帕尔汗 #美白
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墩墩来说
3天前
早睡早起不迟到#宅家自嗨 #真实还原 #日常vlog #素颜
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翠兰饺子馆🥟
4天前
五十岁正是闯荡的年纪#vlog日常 #摆摊日记 #餐饮人 #餐饮创业 #我的摆摊日记
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试题库
2周前
一年级上册期末复习专项训练来啦!(邪修版)快期末考试了,提前练起来,考个好成绩!#一年级上册数学 #一年级上册数学 #一年级期末复习 #必考考点 #期末
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威风
3天前
#宿舍生活演绎企划 #创作者中心 #创作灵感
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一个百万
3天前
就这样每天循环往复~#搞笑 #精神状态belike #内容过于真实 #真实还原 #剧情演绎
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潮汕小林(媒人版)
4天前
#内容过于真实 #男女情感 #恋爱技巧 #恋爱指南 #潮汕
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芹哥聊健康
2天前
#健康养生#食疗方
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爱笑的笑笑😃
4天前
有了孩子后我时常觉得时间过得真快 去年还抱在怀里今年已经满地跑了 24个小时都在围着你转 没有一分钟属于我自己 #光盘 #真香现场 #时间小偷 #悄无声息的长大 #属于自己的时间只有晚上
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中国蓝新闻
2月前
晚上11点后睡觉就是熬夜?具体几点睡觉才算是“熬夜”其实并无统一标准,习惯了每天凌晨2点睡的人并不算熬夜,习惯晚上10点睡的人延迟到晚上12点睡才算熬夜
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派大星✨
3周前
董洁:最大的优点是好好睡觉~你们有没有发现? 大部分成功人士都是高精力人群!她(他)们精力旺盛 记忆力好 执行力强 专注力持久董董也一样~ 拍戏➕带货直播 ~每次都要播到凌晨2点,这类人的体质就像高性能的电池充一次电可以用很久 相比智力、经验这些可以依靠时间获得的能力,心力才是每个人无法触摸也很难再生的资源😊 #董洁 #睡个好觉比什么都重要 #健康睡眠 #睡眠 #睡眠很重要
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最新发布时间:2025-12-19 05:32
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