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王仲医生1年前
晚上睡不着有可能是因为白天睡太多 #全科医学 #就医指南 #硬核健康科普行动 #健康小常识
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中医失眠李彦龙1年前
白天睡晚上不睡，可能不是作息颠倒 #中医 #晚上睡不着 #白天呼呼大睡 #李彦龙
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田醒醒sing3月前
长期失眠 入睡困难自救，到点就困 倒头就睡 简单来说，就是白天太闲，晚上想的太多🤣 太闲了understand？#睡眠障碍 #长期失眠 #焦虑 #难入睡 #睡眠
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今刻说睡眠5月前
白天能睡着，晚上睡不着是什么原因#睡不着 #失眠 #想睡个好觉
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王仲医生7月前
晚上睡不着是因为有可能白天睡太多 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠
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粗人(力量矩阵营养学)1周前
【睡眠拯救计划/4】赶快转发给你身边整天喊“累”的人！明明睡了却很累？睡够了7小时也睡不醒？一起来看看到底是哪个环节出了问题！#睡眠拯救计划 #睡觉 #恢复 #青年创作者计划 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @粗人(营养补剂专修版)
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美养李李1月前
中医教你如何睡个好觉🥱白天困成狗，晚上睡不着？中医揭秘睡眠真相#天津中医#睡眠 #改善睡眠 #失眠 #中医养生
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土豆排骨1月前
晚上睡不着，可能并不是白天睡太多，反而是白天休息得太少#日常生活 #日常唠嗑 #失眠
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王仲医生9月前
晚上睡不着，可能是因为白天睡的太多#就医指南 #全科医生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #睡眠
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秦秦医生1周前
凌晨四、五点自然醒，这可能是早醒型失眠！小心皮质醇在作怪#睡 #睡不着自救计划#失眠#抖出健康知识宝藏 #助眠#我的年度健康盘点
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郑大一神内张璐1月前
白天困晚上睡不着，要及时干预 #医学科普 #失眠 #昼夜节律紊乱 #神经内科张璐 #抖出健康知识宝藏
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王仲医生4月前
晚上睡不着觉可能是因为白天睡太多 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠
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王仲医生11月前
晚上睡不着有可能是因为白天睡的太多 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠
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上海精神科施永斌主任6月前
孩子总是睡不着，可能是得了心理疾病 #医学科普 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #父母课堂
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郑舒元 翼舒讲睡眠焦虑1周前
晚上睡不着 白天补觉有用吗？一个视频说清楚#睡眠 #睡觉 #情绪 #休息 #老年人
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邹公美梦——说睡眠3周前
白天睡太多晚上失眠#睡个好觉#知识分享
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牛玥1周前
凌晨四、五点自然醒，很可能是早醒型失眠在作怪！送你3个自救指南#睡不着自救计划 #失眠 #皮质醇 #助眠 #焦虑
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大姚医生聊健康6月前
白天睡不醒，晚上睡不着？小心发作性睡病！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #发作性睡病 #神经内科 #医学科普
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Linda学姐1月前
明明白天睡的好好的，怎么到了晚上又不睡着了，躺在床上翻来覆去，困的直流眼泪，还不停的打哈欠就是睡不着，看着天花板，实在是睡不着，一摸手机看看时间快5点了，怎么办，再不睡天就亮了，白天怎么办？ 中午吃饱饭往那一躺，本想眯10分钟，结果发现又睡过头了，白天睡了，晚上又睡不着了，啊……怎么办？本视频带你揭晓答案#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#有用#睡眠方法
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中医肿瘤科孙韬医生1周前
上了年纪，白天不要睡太长，不然晚上睡不着 #我的门诊故事
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治未病主任吴节6月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
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河南名老中医赵京伟2月前
晚上睡不着 白天还不困 那你可要当心了 #失眠 #睡不着 #睡眠差 #赵京伟 #赵京伟主任
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山大附儿癫痫中心耿贵富1月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #熬夜 #心理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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本立·道生7月前
你是不是也是总晚上睡不着，白天总犯困，睡着还易惊醒呐？#老祖宗的智慧 #心情舒畅才能健康 #气血不足 #祛痘 #养生 ，
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王仲医生1月前
晚上睡不着有可能是因为白天睡太多 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠
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小邓1周前
糟糕白天睡多了，晚上睡不着了，越看手机越精神，这可咋整，脑瓜子翁翁滴 该睡觉时 怎么也睡不着 不该睡觉时 怎么也睡不醒 哎！
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临沂老罗传统文化-小满5月前
晚上睡不着白天又犯困#妙手罗老师
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敬广霞聊失眠5月前
为什么白天很累，一到晚上就睡不着#失眠 #睡不着 #健康 #医学科普
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治未病主任吴节1周前
白天睡觉晚上不睡，生物钟完全颠倒了 #失眠#睡觉#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#焦虑症
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梵予·女子塑型 私教定制晓慧2周前
为什么晚上睡不着，白天睡不够没精神
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脱脂可可4月前
睡不好真的要人命#睡眠 #入睡困难 #睡觉 #睡眠障碍
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大瑞小善6月前
白天睡不醒，晚上睡不着，这不是你懒，而是你的出现了问题#知识分享 #养生就是养健康 #养生#养生知识
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ʚ壹笙琐嗳1周前
以前晚上睡不着是因为白天睡得太多了，现在晚上睡不着是想不通#少红短短几句歌词道出了多少人的心声🙏🙏🙏
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中医许卓博士1月前
晚上睡不着，白天也不困，原来病根在这里 #医学科普 #中医 #失眠 #睡不着 #健康科普
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沈丘步行街万家乐周六福1周前
糟糕了，白天从来不睡觉的我休息一天，白天睡多了晚上睡不着看手机越精神，这可咋整，脑瓜子嗡嗡滴，唉！完了根本就睡不着，熬夜修仙，法力无边！
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糖尿病医学博士徐艺1周前
晚上睡不着白天想睡调理后胃口变好妈妈也昼夜颠倒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #徐艺医生控糖减重 #糖尿病 #医学科普
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陌颜1周前
白天睡多了晚上睡不着，天亮了，然后白天补觉，再然后晚上继续失眠，恶性循环。
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嘴哥6月前
睡不着 晚上睡不着不是你有病，是你白天睡多了，不够累
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小人物2周前
主播学习压力都大到晚上睡不着觉了，反正不是因为白天睡太多了#技校生#vlog日常 #搞笑
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௸ຊꫝꪖꪮ 赵1周前
这白天睡多了 晚上睡不着了，给有这个点没有睡的……
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张英姐育儿好物4周前
小月龄宝宝总是晚上不睡白天睡，到底是为什么？#育儿经验分享 #二月闹 #宝宝睡眠#人类幼崽成长计划
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Mrs Ying6天前
是白天睡多了，晚上睡不着的一天🤣 #欣欣籽孕期运动
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所以你睡了没？4月前
睡不着怎么办？ 长期失眠真的很痛苦 #失眠 #睡不着 #焦虑 #入睡困难 #干货
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- 阿 猫 &5月前
第二十四集｜《月光牛奶》儿童睡前故事。这个故事好有趣呀！壮壮一开始睡不着，原来是因为白天睡太多打乱了作息，还好熊老板聪明，用“月光牛奶”的办法让他白天动起来，晚上自然就睡香啦～ 感觉熊老板不仅会做神奇牛奶，还是个很有智慧的人呢！#儿童绘本 #儿童睡前故事 #治愈 #哄睡
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何丫头1周前
白天睡多了，晚上睡不着，看来白天还是不要睡多了，不然的话晚上好就不好睡觉啊
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武汉协和凌医生4月前
为什么很多人白天困，晚上却睡不着？#交感神经兴奋 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #上班累了自己扛 #上班累了关我下班什么事
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御健康源2周前
长期睡不着，睡不好，伤的可能不是精神。而是人的大脑，你是不是经常也这样？明明白天累了一天，晚上却怎么也睡不着。好不容易睡着了，一点微小的声音和光线的变化就醒了，白天也是极度的疲劳。其实失眠可不是很多人认为的第二天补个觉就行了，没有这么简单。长期失眠的人更容易出现焦虑，抑郁的情况。和其他隐藏的危害！想要改善失眠问题呢，你得先清楚自己的失眠是什么类型。不同情况的失眠其实对应着不同的五脏六腑。失眠多与心和肝有关，比如睡着了出现做梦的人，这个情况要养心。因为心养神，当心神得到充足的血液滋养。人才能进入深度睡眠。如果心血亏虚，睡眠质量肯定会受到影响。尤其容易多梦。出现入睡困难的人，是因为肝气不舒，肝气赌的人内心会变得不安稳，情绪也会变得不安分！黄帝内经里面有一句话叫里面有一句话叫诸外必行于内，这句话的意思就是你所有外在的表现都要去找你五脏六腑的原因？#内江#健康#失眠#关注健康关注我
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大明妈妈顶顶仔4月前
小月龄宝宝不睡觉，有可能是大人的问题，常见4大误区，建议自查，尤其是老人带娃的。#新手爸妈必看 #小月龄宝宝 #宝宝睡眠 #老人带娃 #带娃误区
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省医院精神科黄雨兰3月前
睡得久、睡不醒，是不是精神方面的问题呢？ #睡眠 #科普
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精神心理高维博士6月前
#中医 #失眠 #健康科普
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中医张宇大夫4月前
睡不着 vs 睡不深：不同失眠类型的调理差异#好眠相伴乐享每天 #抖出健康知识宝藏
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中医熊大夫2月前
我要不要告诉她… #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康
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减重手术陈炯煌博士1月前
#减重手术 #肥胖的动力 #肥胖的危害 #减重手术陈炯煌博士 很多胖胖的状态“白天睡不醒，晚上睡不着！”
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蜜雪冰城雪王4年前
白天犯困，晚上失眠，是你吗？？？#内容过于真实 #当代人失眠图鉴 #蜜雪冰城#失眠
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夏天baby1周前
#我的可爱宝宝 你们的娃也是晚上睡不着，白天可劲儿睡💤吗#新生儿
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人间清醒叔5月前
后来你才发现人生最想要的竟然是好好睡一觉，小的时候睡不醒，长大了却睡不着 ，也不知道是想要的太多，还是得到的太少。#最温柔男医生 #睡眠质量 #别熬夜了 #情感共鸣 #早睡早起
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摄影师小撒3月前
我睡不着，你们也别想睡！ #强烈推荐 #摄影师小撒 #睡前故事 #内容太过真实 #白天刷不到晚上逃不掉系列
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🌊转身陌路ノ6天前
白天睡太多，晚上睡不着，瞌睡睡反了😂
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）1月前
呼呼大睡#睡觉 #健康 #失眠困扰
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失眠专家张永全2月前
#中医 #失眠 #睡不着 #白天不困 #睡不好
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