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燕子归来2月前
秋天吃天根梨粥太润了，借用张老师的方子，适合全家老小一起吃 #秋天吃梨的好处与作用 #食养 #滋阴润肺
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@面点小厨3月前
天根籼米梨汤 不仅好喝，而且还非常的漂亮 开学啦 当做孩子的早餐非常的哇塞#补阴虚 的食物 #健脾养胃 #生津润肺 #生津止渴 #养身
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小小爱吃主食爱养生7月前
今天继续喝天根梨汤，上火的朋友可以喝这个，我已经喝几天了。
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92年双鱼（养脾胃版）3周前
适合身弱之人，好喝滋润不上火。 #天根梨汤 #慈梨 #梨汤 #莱阳慈梨
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养生柚（孕期）2月前
#天根梨汤 #籼米 #张玄化 #孕期 甜甜的一碗籼米梨粥就好了 用了张老师的籼米煮出来的粥就是不一样 米油浓稠#米油
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琪9月前
煮一个不一样的米汤～ 人参籼米天根梨汤 一人份配方： 淨梨肉500克米125克千天根60克鮮人参2整根 做法：大鍋置火上加水2升 放入籼米 梨去皮核切細碎 和米一起煮汁 煮至米和梨軟爛（大約煮30分鐘）過濾藥渣 再將鮮人參2根（不搗）放入鍋中煮軟爛 天根搗碎 放入鍋中煮 20到25分鐘（天根不宜煮軟爛把精氣煮出來就可以了）過 濾藥渣吃人參喝湯 功：補元氣補元神 補腎精 人參粥脾胃虛弱之人若食之上火、不適，可喝人參湯。人參湯不分時辰，不分人群，均可服用
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是嘻嘻呀🍯3月前
立秋后 适合吃白色食物 天根梨粥 滋阴，降🔥，解秋躁，润🫁生津 全家老小都适合#食疗小妙招 #育儿 #中式养生
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花之聊（健康养生）2月前
张老师的润喉“饮料” 天根百合梨汤，张老师方子里面有讲古天根益人无穷，损人绝少。#张玄化 #天根 #梨汤 #天根百合梨汤 #古中医养生
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t养生2月前
天根籼米梨粥🍐秋季吃它太润了 #天根籼米梨粥 #秋季养生 #张玄化 #枸杞膏 #中医养生
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小小章1周前
天根梨汤 生津润肺，助金生水#天根梨汤 #天根 #跟着抖音做美食 #梨
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小W养生吧1月前
天根梨汤方➡️生津润肺&清热下火 #天根梨汤 #一年四季 #养生日常
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橙子（养生版）1周前
#脚板薯 #籼米 升级版的润润方 便㊙️ 润🫁 生jin 口感好极了👏#养生 #张玄化 #营养粥
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冰冰姐姐7月前
梨粥方教程，浅浅熬一下尝尝，等秋天的时候可以天天吃！#梨粥方 #养生 #古中医养生
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好好吃饭（13点日常分享）1周前
#日常vlog #原创视频 #天根 #天根百合梨汤 中医有句话叫做“肺为娇脏”，肺里容不得“脏东西”脏物没有排出，就容易咳咔，这也是肺肺🫁的排异过程，如果这个时候用止咳的药物压制，就会切断它的自我清洁工作，肺🫁成了“垃圾场”就会反复咳咔。首先，做好保暖，避免风寒入肺🫁。再多食润肺补津生津的方子，辅助肺肺打扫🧹卫生。解决问题根本！
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娜娜姐姐2周前
口干舌燥喝起来，天根百合梨方粥#食疗 #天根百合梨方粥 #日常分享
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麦子1周前
秋冬特别干燥，做了天根梨汤，大人小孩都能喝，口感是淡淡的清甜#天根梨汤#肾水 #滋阴降火 #厨房小妙招
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四季养生记1周前
#创作灵感 颜色又漂亮，味道清甜！超级好喝，一起来养生呀！共同变好！#养生 #张玄化 #美食分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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玲珑日记4周前
今天也终于是吃上“天根梨粥了”，人参咱没有，主打有啥就放啥，自从上次张老师公布天根就是用紫山药去炮制的，大家都在猜测各种各样的炮制方法，管它呢，不去纠结就纯日晒，本身它就是药食同源的食材，一人吃的话籼米量可以减半，我当早餐吃所以就没有去渣，口感也是极好的#养生早餐 #天根籼米梨粥@DOU+小助手 #上热门
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不晚不吃辣1周前
天根梨汤“腰子水”#真实生活分享计划 #古中医养生 #日常分享
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东方师姐爱生活1周前
人参天根籼米梨汤#古中医养生 #日常生活记录
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嘟嘟☺️7月前
丢掉奶茶饮料！换成养生的天根梨汤它不香嘛！ #天根梨汤 入肺经肾脾经 生津润肺 助金生水 清热下火 藏阴健脾#养生
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ℳঞ饭໌饭.很哇塞᭄💕1周前
你有没有口气重，便秘，长痘，痔chuang,感冒咳嗽，这些都是上火的表现，试试这个天根梨汤，滋阴润肺引火下行，可以去实火#天根梨汤#张玄化#古法养生 #去火小妙招
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@面点小厨6天前
咳咳了怎么办 百合天根梨汤 谁喝谁知道 #咳嗽 #有痰咳不出 #百合汤 #天根梨汤 #食疗
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一木2周前
这几天被这个天根梨汤，杏仁梨粥控场了，每天都喜欢熬来喝，淡淡的甜味，孩子老人都能接受，冬天干燥，火运年，流感又肆虐，赶快煮起来#天根梨汤 #冬季干燥 #发烧 #补津液
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@面点小厨1月前
人参天根籼米梨汤 你想要的都在这碗汤里了 #人参天根籼米梨汤 #养生汤 #养身 #养气血 #滋阴润燥
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92年室女（养脾胃版）2周前
水果怎么吃好？我最喜欢吃的就是杏仁梨粥跟天根梨汤，润燥，去🔥🔥，还补！不用加糖，自带清香甘甜！#种草#水果怎么吃好吃 #养生就是养健康 #抖音生活观察计划 #热门话题
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小小爱吃主食爱养生7月前
这两天上火了，煮了个天根梨汤喝喝，坚持喝几天试试。这个可以常年当饮料喝。
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@面点小厨3月前
天根梨汤方好喝 好用 还好看#天根梨汤 #养生汤 #食疗 #滋阴 #去火
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馨晨2周前
天根梨汤滋润一整个秋冬，补肾水👍#张玄化天根梨汤#天根梨汤#补shen水
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娜娜1周前
这个就是莱阳慈梨，皮薄核小，汁水很丰富，熬梨粥天根梨汤最优选，确实口感比其他梨好。#养生#健康#女性健康#古中医#梨
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橙子（养生版）6天前
#睡不着 yin虚 每天换着喝梨粥方 ，天根梨汤 ，籼米粥 枸杞膏喝起来啊，都是滋什么yin的 把🔥引下来 做拉伸操 跳绳 你就睡的香了#张玄化 #养生 #忌口 #睡眠
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娜娜5天前
天根你晒了吗？煲出来的颜色真的漂亮，！喝了好润！#健康 #养生食谱 #女性健康#健脾胃
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兰因提前退休啦2周前
各种天根炮制方法，也不知道哪个是对的，今天试一试盐水泡过的，喝起来还挺清甜，不管怎样，起码能补补水吧 #天根梨粥 #滋阴 #熬夜后炖什么汤喝好 #天根 #皮肤干燥
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青木（熬膏养生号）6月前
一天一碗 低成本养生 早餐为宜 #梨粥做法 #梨粥#古中医 #养生#玄化师傅
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娜娜2周前
天根梨汤，姐妹们试过没有#健康 #养生食谱 #古中医#女性健康#健脾胃
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小君宝养生记2周前
又是养生人食补的一天，今天来一款【人参天根籼米梨汤】，遵循“药食同源”之道，配伍平衡寒热，碳火慢熬煮出润物细无声的养生力 #食疗 #养生日常 #古法养生 #人参 #碳炉
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小小章3周前
天根梨汤除了喝还能干啥 喝了这么久的天根梨汤，除了对身体有这么多好处，我居然又发现了它的大用处，上周同学聚会，脸有点干都脱皮了，这是截断护肤品的正常反应，然后下午喝天根梨汤的时候，突然灵机一动，可不可以用这个汤来敷面膜，看脸会不会不干，因为我以前用护肤品的时候，天天都要敷面膜，现在已经很久没敷了，现在又不想用那些科技狠活的东西，所以就想试试天根梨汤，结果敷了十多二十分钟，后面化妆都不卡粉，真的有用，这个星期又敷了几次，还让我女儿也敷了，都很有用，才想分享给大家，这是我的感受啊，大家相信的可以试试#分享生活小技巧 #上热搜 #看过来 #天根梨汤
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壮族妹阿路6月前
还有好多有意思的小知识点，下次再告诉你吧。 冒火了不是靠吃冰棒，吃冷饮，吃西瓜，咱们换个方式，是不是也非常不错。 而且这个粥很好吃。#梨粥方#用梨煮粥为什么不是寒性的#什么人适合吃梨粥#那些颠覆你认知的冷知识#上火
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这口不长肉～5天前
保存下来，别等上火了才想起它。 #张玄化 #梨粥方 #食疗 #养生 #补津液
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真真中年养气血娃养脾胃8月前
天根梨粥的具体步骤来了 就是太费时间了，只能周末搞搞，平时赶时间上班上学的，压根来不及弄，天根梨汤反而更好弄，直接煮半个小时就搞定了，等下一批天根晒干，煮天根梨汤了，因为梨还有好几个#爱生活爱美食 #天根 #莱阳梨
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福果（修心➕养生）8月前
梨粥方🍐动动手 我们一起好好生活吧 #福报不是求来的是修来的 #敬畏天理保持良知心存善念 #心存善念必有后福 #种善因才能得善果 #万般皆苦唯有自渡
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韵芝～古中医受益者1周前
#日常分享#天根梨汤#古中医#养生
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橙子（养生版）1周前
#古天根 #张玄化 #忌口 赶紧把这个喝起来，简直太润啦，这颜色也是好看治愈 主要是更好喝 #健康 #籼米
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莫问前程7月前
天根百合梨汤好喝#梨汤止咳
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92年室女（养脾胃版）6天前
天根梨汤功：入肺、肾、脾经，生津润肺、助金生水、清热下火、藏阴健脾。 配方有：天根单人30克（多人按每人25克），梨肉单人100克，水单人800毫升（多人以每人550毫升计量)。 制作时，需将梨去皮去核，天根捣碎，梨肉捣碎或者如视频一样擦成丝，然后大火烧开，小火煮30分钟，煮好后去渣饮水。 养胃人今日午餐： 手工柴火黑芝麻馒头➕籼米黑猪肉粽子配豆腐乳➕天根梨汤#养脾胃 #天根梨汤 #生津润肺 #养生 #抖音可以发文字了（仅个案效果，如有任何不适请线下就医）
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李李呀2天前
好吃的莱阳兹梨（含有原儿茶酸） 煮杏仁梨粥煮天根梨汤都很推荐哦 好多姐妹已经回购了 #好物推荐#梨 #梨粥
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修心的橘子（闭关中）6月前
古天根梨汤方，古天根藥解：出自山海經 古醫书無記載 其藥效為山藥三倍有餘#关注我每天分享更多知识
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66养生记3周前
师父说：“有任何不舒服的喝了梨粥就会好很多，梨粥是滋阴润🫁的第一大方，梨粥不治病，但是梨粥滋阴，人人都可以喝”。这是师父一战成名的方子，真的很好喝，很不错。梨肉的香甜融入大米里，小朋友也很喜欢#梨粥 #梨粥方 #养生13点 #每日分享 #食疗
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娜娜2周前
天根梨汤，用的天根可以自己晒哦#健康 #营养 #养身 #女性健康 #健脾胃
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小睿好好吃饭8月前
00后养生的一天，天根梨汤，米汤，藕粉，拉伸操忘了放了#vlog日常 #藕粉 #米汤 #天根梨汤 #00后养生
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温修彻6天前
天根百合梨汤 晚上我煮了清水面条，最近不想吃东西。 老公让煮人参天根籼米梨汤，但是太费时间了，梨粥也是，最后选择煮了天根百合梨汤。 其实米油也很好啦，但不想煮。 #天根百合梨汤 #药百合 #肺经 #脾经 #食疗小妙招
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辉姑娘的暖养日记（多发肌瘤）4月前
简单好操作 爱上火的 燥的 都可以试试 #梨粥#老少皆宜#天灸 #晒太阳
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猪小姐拾光3月前
天根梨汤方 功效：入肺肾脾经，生津润肺，助金生水，清热下火，藏阴健脾 方：天根单人30克（多人按每人25克）梨肉单人100克，水单人800毫升（多人以每人550毫升计量） 做：梨去皮去核大火烧开转小火30分钟（水量按煮完后出一小碗水为宜）可平常当饮料饮用，天根和梨需先捣碎，煮好后去渣饮水。#食养 #食疗小妙招 #古法传承 #健康 #天根梨汤
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小马在青州7月前
天根梨汤 天根单人30克（多人按每人25克） 梨肉单人100克水单人800毫升（多人以每人550毫升计量） 梨去皮去核 大火烧开小火煮30分钟（水量按煮完后出一小碗水为宜） 天根和梨需先捣碎，煮好后去渣后饮水 #天根梨汤 #古法养生 #张玄化 #让生活慢下来 #正能量
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橘子酱5天前
各种粥，蒸米吃……女子运～亻匕 #杏仁儿梨粥#灿米粥#天根鲜米梨粥#每天各种粥@DOU+小助手 @抖音小助手
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真真中年养气血娃养脾胃8月前
第一次熬天根梨粥 天根梨汤更省事，但天根和梨渣一起过滤掉了，有点浪费天根了，煮粥是天根后放，可以跟粥一起吃，味道还不错，就是费时间，一个半小时才搞好能吃#天根 #莱阳梨 #粥
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李李荟4天前
不能讲很具体后面有文字版记得截图保存#天根梨汤 #张玄华#古中医养生 #皮肤干燥 #谁在冬天暖过你 #抖音种草
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小小爱吃主食爱养生8月前
今天吃的梨粥方，没吃藕粉方。甜甜的挺好吃的，对我来说效果很好。😋#梨粥 #粥
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乐美好物甄选2周前
【天根】张老师严选古天根紫人参特产紫玉天根煲汤梨粥无硫泡水滋补#天根 #紫玉天根 #养生知识 #煲汤食材
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等一颗星星✨(孕中期)4天前
天根梨汤，备孕期间一直在喝的，整个孕期也会一直喝😁对备孕期的准妈妈和孕妈都很友好#古中医养生 #古中医养胎 #天根梨汤 #高龄孕妇
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飞哥好物推荐1周前
【天根】张老师严选古天根紫人参特产紫玉天根煲汤梨粥无硫泡水滋补#古天根 #天根 #紫人参 #滋补养生 #紫山药
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兰因提前退休啦1周前
意外收获，跟着13点生活，坚持练操，加上藕粉方和天根梨汤，大概7天左右就淡了 #狐臭 #狐臭怎么办 #心火 #心火旺
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欢歆呀8月前
天根梨汤方 入肺肾脾经 生津潤肺 助金生水 清热下火 藏陰健脾 食材：天根单人30克（多人按每人25克） 梨肉单人100克 水单人800毫升（多人以每人550毫升计量） 煮法：梨去皮去核 大火烧开小火煮30分钟 （水量按煮完后出一小碗水为宜） 可常年當飲料饮用，天根和梨需先捣碎，煮好后去渣饮水 #天根梨汤 #天根 #道家养生 #今日分享
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萬事可樂7月前
#育儿 适合小孩当辅食，常年吃的一个梨粥，奶香奶香的！可以帮助小朋友润那个肺肺！#记录平凡生活 #养生 #日常vlog #育儿经验分享
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