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范不慌4月前
情绪管理的五个心法！#情绪管理 #如何控制自己的情绪 #强者思维 #个人成长 #个人提升
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蔡紫曰4月前
戒掉3件事！秒变情绪稳定高手 #情绪稳定 #内耗 #心理 #认知提升 #个人成长
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觉悟人生（钧元）4月前
#调节抑郁情绪的10个小方法 #心理百科 #日常分享 #原创文章
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狐獴盒机5月前
“我没招了”是种抽象哲学 #girlstalk #情绪稳定 #淡人
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龙威7月前
MBTI之情绪稳定 不同MBTI对待情绪的方式#MBTI #INFJ #ENTP#INFP#INTP
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霄霖的人生笔记2月前
一个人能够情绪稳定的根本原因和底层逻辑#个人成长 #心理学 #哲学 #情绪管理
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程清影1周前
治好抑郁和焦虑的底层逻辑和抽象思维 就像刷新剧本一样，只要不放弃，人生永远可以重启#创作灵感 #创作人计划 #女性智慧 #焦虑 #抑郁焦虑
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👓黑狗子💰（情绪稳定版）5月前
又学到新东西了！真的2分钟速干，比吹风机快多了。#独居女性 #抽象 #黑长直 #根本停不下来
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峡谷野生靓仔5月前
做一个情绪稳定无惧又无悔 #王者荣耀 #抽象#情绪稳定 #热点 #论坛
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🚦红绿灯🌑 ᴳ⁹1周前
关于感情中的情绪稳定@G9 #g9 #G9二创 #抽象PK名场面 #创作者扶持计划 #情感共鸣
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金句社4天前
第15本：保持情绪稳定的秘诀就是，永不期待、永不假设、永不强求。#情感 #人生感悟 #读书 #好书分享#文化
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脸脸犟1周前
#情绪稳定 #抽象 #有点意思 一激动卟愣一下子它就支棱起来了……#休息休息 #牛马
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立波姨讲心理1周前
画下此刻的自己，看见情绪，释放压力 #缓解焦虑 #情绪管理 #自我关怀 #青少年心理 #心理疏导
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锅锅读书3天前
你感觉自己像蛤蟆先生一样抑郁无力，总在讨好别人？赚不到钱找根源，可能藏在你的“儿童自我状态”里#蛤蟆先生去看心理医生#内在小孩 #读书 #每日推文 #自我觉醒 @DOU+小助手
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小小睿1周前
如果你的孩子爱乱发脾气，动不动就哭，那一定要给它看看这本《我的情绪小怪兽》，让孩子学会正确表达自己的情绪。每个人都会有情绪不稳定的时候，这本绘本用拟人的方式把抽象的情绪形象化，告诉孩子，我们不能让坏情绪影响自己，要学会调节自己的情绪，控制自己的情绪。#我的情绪小怪兽 #童书推荐 #儿童读物
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畅聊情绪3天前
精英亦难逃抑郁？情绪稳定的科学养成方法① #情绪稳定
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小小睿1周前
如果你的孩子爱乱发脾气，动不动就哭，那一定要给它看看这本《我的情绪小怪兽》，让孩子学会正确表达自己的情绪。每个人都会有情绪不稳定的时候，这本绘本用拟人的方式把抽象的情绪形象化，告诉孩子，我们不能让坏情绪影响自己，要学会调节自己的情绪，控制自己的情绪。#我的情绪小怪兽 #亲子阅读 #童书推荐 #绘本
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心晴同行 | 向阳而生3天前
战胜欲望的兴奋感，才是情绪稳定的终极密码#情绪稳定 #战胜欲望 #情感共鸣 #人生感悟
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戴戴博士说正念8月前
情绪管理从具体到抽象，认识情绪，表达情绪，管理情绪，用好情绪#心理学#脑科学 #认知 #情绪管理
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雅君的读书时间4天前
治愈自己最好的方式就是忙碌和早睡，保持情绪稳定的秘诀是：永不期待、永不假设、永不强求！#心语#包头之声名嘴矩阵
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老笨郭4天前
#勇闯自媒体 #情绪稳定不是不发脾气，或者说不是没有负面情绪。#每日练嘴#口才训练#每天学习一点点
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知心阅话1周前
面对孩子的情绪崩溃，你的第一反应至关重要。 今天分享《非暴力沟通：父母语言训练》里的核心方法：“命名-具象化-疏导”三步法。 这个方法的心理学原理是：帮助孩子将抽象的“情绪”具体化，从而获得掌控感。 它点破父母无意识的语言暴力对孩子性格的隐形伤害，用场景对比 + 话术模板教你把指责换成共情。 #育儿 #情绪管理 #家庭教育 #儿童心理 #育儿教育
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菩提树下一朵莲3天前
别把忍辱当委屈！佛陀的忍辱智慧，是中年女性的情绪稳压器～ 不被烂事消耗，不被他人左右，稳住情绪，才能稳住生活。#女性智慧 #人生感悟 #情绪管理 #中年通透 #修行
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田一可导师5月前
别让脾气大过本事，情绪稳定才能掌控人生 #国学文化 #智慧人生 #易学智慧 #中华文化 #禅悟人生
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想当甜妹🌧️5天前
《你还不够冷静》#三角洲行动#抽象
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石榴叔·酸石榴教育（声量学苑）2周前
三招让你表达有感染力 语言没感染力？大概率是没抓住“心、脑、口”这三个关键！我靠这三字诀拿下全国一等奖，教过的学员也都快速提升～ 今天详细拆解：怎么给文字定情绪，怎么把抽象意象换成熟悉画面、怎么用停顿、重音、声音质感传情达意～ 干货满满，小白直接抄作业，练完语言表达水平直线上升！#朗诵干货 #共情表达 #声音教练#石榴叔#科学发声
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Bella（贝拉）5天前
保持情绪稳定的三个小方法#情绪 #镁 #南瓜子 #营养
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格的荣格1周前
为什么我们总用抽象掩饰自己的情绪，大家都说你性格好，真的是这样吗？#抽象#哲学#深度思考#情感#心理学
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章闲娱哥1周前
从没见过情绪这么稳定的猴子 @行者（服不服）#搞笑#万万没想到#抽象
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孙老师的美术课4天前
罗斯科关于色彩情绪的启示 这种情绪影响着你平日的穿搭以及拍照#2025艺术热词说明书 #2025艺术年鉴 #抖音青年艺术家计划 #抽象画 #色彩
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发财兔钓娱2周前
没见过情绪这么稳定的猴 来源::@行者（服不服） #搞笑 #逆天操作 #万万没想到 #抽象
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美羊羊大王(举报替挡灾)1月前
情绪稳定#抽象 #万万没想到 #内容太过真实
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沙雕男孩5天前
情绪稳定，最高级的自律 #成长 #治愈 #自我修行
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万卓专营店妙思5天前
允许一切发生，给烦恼贴个蝴蝶结 #万卓车贴 #情绪管理 #成年人的体面 #生活哲学 #治愈文案
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小小旺崽1月前
原来情绪稳定可以这样 #抑郁消除计划 #情绪
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娜娜 金财企服（山东）3天前
情绪稳定的秘诀 #抽象打工人 #济南注册公司 #济南代理记账#工作使我快乐 #发票额度
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红烧狮子头9月前
情绪稳定的诀窍来了 #精神状态 #情绪稳定 #抽象
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品良育儿4天前
情绪稳定，是父母给孩子的第一手好牌。#育儿 #情绪#治愈#育儿愈己
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赛罗beep beep3天前
斯多葛主义不是冷漠，而是学会不把情绪浪费在无法控制的事情上 。Stoicism isn’t indifference, it’s choosing not to waste emotion on what you can’t control. #内耗 #雅思 #口语 #斯多葛主义 #播客
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不指路的老王3天前
心力崩溃怎么办？72小时闭黑关帮助你重启人生 #自我疗愈 #心理疏导 #情绪稳定 #身心疲惫 #胡说老王
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鑫飞扬的辉辉4天前
#情绪稳定 很多时候要靠自我的自愈，这段话摘自于湖南日报分享给大家。#情绪 #情感 #控制情绪 #生活感悟
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时常抽象耦合1周前
抑郁？？怎么没人说这个！#焦虑#抑郁#失眠#多梦早醒#情绪低落
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曲楠楠3天前
情绪是肌肉#人间清醒 #高段位女人 #情绪管理 #情绪稳定
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老 顽 童1周前
早安！永不假设、永不期待、永不强求！#治愈 #情绪价值 #情感共鸣
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欧力u3天前
Au深夜唱歌 疑似情绪崩溃@Au #直播录屏分享 #抽象pk名场面 #Au #2025爱播回忆录
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玟柚.职场情绪疗愈3天前
情绪稳了、路就顺了～ 8年销售团队业绩保持达标超标“心法”‼️ #职场 #职场情绪疗愈#情绪稳定#玟柚
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婩.🍁1周前
#怎样情绪稳定 #数学#抽象 #娱乐
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Girls help girls.3天前
6条安神生活指南： 1️⃣保证自己有足够的独处时间； 2️⃣练习冥想，每天静坐20min； 3️⃣降低负面信息的干扰； 4️⃣尽可能地保持充足的睡眠； 5️⃣增强每一个当下对自己情绪和能量水平的觉察【tips：用书写的方式记录自己早中晚的心情和能量水平】； 6️⃣多和情绪和精神比较稳定、性格开朗的朋友交往，尽量避免消耗自己的人和事。 #自我进化论 #播客分享
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悦听书堂3天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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小马在努力4天前
你会一个情绪稳定的人吗？#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #种草 #种植小技巧
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感悟·哲思4天前
《庄子》：情绪稳定的人，都懂得“用心若镜”。#庄子 #人生智慧 #国学文化 #悟道人生 #修心修行 #感悟人生 #人生哲理
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ngong淋黑噠4天前
做一个情绪稳定的人 #ngong淋黑哒 #情绪 #fyp #马来西亚 #共鸣
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戈戈妈妈ya5天前
写作文总是干巴巴？描写“害怕”可以直接借鉴这个思路：先写外貌/动作细节 → 用比喻让画面更鲜活 → 加一点环境描写烘托情绪，就能把抽象的心情写具体。 ♥用细节代替抽象表述：用“脸色惨白”“细密的汗珠”“眼睛惊恐地睁大”等外貌、动作细节，把“害怕”从抽象的情绪变成看得见、能感知的画面，比“非常害怕”更有感染力。 ♥运用比喻增强画面感：把身体颤抖比作“秋风中的落叶”，把心跳比作“鼓点”，让害怕的状态更生动形象，读者能立刻共情。 ♥加入环境烘托氛围：“黑暗中仿佛有无数双眼睛窥探”，用环境描写放大恐惧的情绪，让整个场景更有代入感。 #写作文 #写作素材 #高分金句 #作文素材积累 #语文
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欧米5天前
“父母的情绪稳定，才是家庭幸福的诀窍”#婚姻家庭 #亲子 #画一个故事 #稳定的情绪对孩子的影响 #情感共鸣
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显微绘心术5天前
大家都夸我性格好、有趣，却没人看懂我用“抽象”掩盖的自卑.#抽象 #阳光抑郁症 #心理学 #情感
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居臣仕3天前
#情感 #情绪控制方法#读书 #情感共鸣
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青柠🍋‍🟩4天前
别成天说把命给我了 你命又不好 今日份抽象文案哈哈哈🤣 #喝茶听歌静心 #Beyond #情绪稳定 女人这一生都在与激素抗争，情绪喜怒无常，Beyond的歌是我的解药，曲调即使再悲伤，听着也会忘却烦恼
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