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刘佳导师解焦虑4月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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今解8月前
神奇！这2个心理暗号，解决心里有点事晚上就睡不着的困扰… #心理学 #抖音精选 #心里有点事就睡不着 #缓解压力 #提升自己
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香嫂说媒1年前
心里有点事就睡不着，思虑过重怎么办？这个方法我自己用了很有效#经验分享#情绪管理 #女性智慧 #多思多虑失眠怎么办 #自我疗愈指南
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夕梦杨文化4月前
第二天有事，就会睡不着 #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
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今解1年前
心里有点事，晚上就睡不着，原来是因为… #实用心理学 #睡不着怎么办 #自我疗愈指南
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阳光小筑1年前
为什么有些人心里有点事，就会晚上睡不着?这就是精神内耗的杀伤力！#心理学#高敏感人格#内耗#缺爱
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心理王姐姐2月前
不舍得睡其实是情绪未被满足#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑 #内耗 #睡得香香甜
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杨曦艳医生2月前
为什么你稍微心里有点事，晚上就睡不着呢？ #失眠 #睡得香香甜 #内耗 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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医生孙国钧1年前
心里有事睡不着，一个方子来调理 #失眠 #健康科普 #中医知识 #医生孙国钧 #孙国钧
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智慧•思维1年前
为什么有些人心里有点事，就会晚上睡不着?这就是精神内耗的杀伤力！#心理学 #高敏感人格 #内耗 #缺爱
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今解1年前
心里有点事，晚上就睡不着…这两个方法快试试吧 #实用心理学#正念冥想#自我疗愈指南
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妇科董哥1年前
心里有事儿就睡不着，抽屉常备1个便宜中成药#医学科普 #失眠用什么药 #失眠 #心气虚
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心理科李申医生3周前
心里稍微有一点事，晚上就睡不着了怎么办#焦虑 #抑郁症 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #医学科普
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黑化啫喱2周前
你是不是心里一有事就整晚睡不着#vlog十亿流量扶持计划 #正能量 #经验分享 #拒绝内耗 #女性成长
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心内科姜雅秋教授3周前
焦虑失眠、翻来覆去睡不着，告诉大家一个好方法#失眠#助眠#睡得香香甜#焦虑#健康科普不基础
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刘磊医生4天前
为啥有的人，心里有点事就容易失眠？ #失眠 #睡得香香甜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #助眠
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神经康复科韩主任6天前
一有心事就睡不着，记住一个中成药，助你缓解失眠 #失眠#健康科普#涨知识#热点
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身心同调手艺人6天前
睡前思绪多睡不着？10分钟身心放松仪式，助你安然入眠！#改善睡眠#睡前放松#身心舒缓#助眠仪式#自我关怀
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云舒助眠日记2月前
容易胡思乱想，但是睡不着怎么办？ #睡不着 #健康生活 #胡思乱想 #睡眠 #想睡个好觉
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张海敏博士情绪管理1周前
心里有点事晚上就睡不着#焦虑 #认知 #心态 #胡思乱想 #情绪
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张海敏博士解焦虑4月前
心理稍微有点儿事就睡不着 #焦虑 #情绪 #睡眠 #心态 #胡思乱想
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中医王彦华1月前
#失眠 #睡眠 #中医
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关欣心理5月前
有些人，心里有点事，晚上就睡不着 #情感 #心理学 #内耗 #失眠
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风小哲8月前
有些人心里稍微有点事，晚上就会睡不着，这类人大多都是精神内耗者！#精神内耗 #情绪管理 #反内耗 #心理学 #提升自己
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喆思心理·佳宏老师4月前
有些人心里稍微有一点事，晚上就睡不着了 @佳木斯·喆思心理 #心理咨询#佳木斯心理#失眠 #生活态度正能量 #心里有事就睡不着怎么办
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无忌—元气激活4月前
心里装太多事睡不着？一招搞定 #健康 #养生 #元气激活#心里装太多事睡不着？一招搞定
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人间清醒你三哥4天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《走出困境心理学》，读完以后你的心就很平，你就不会和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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逆行小健7月前
心里装太多事总失眠？我靠这本书治好了 10 年精神内耗 #dou来读书 #焦虑 #内耗 #心理学 #情绪管理
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中医骨科陈树清教授1月前
心里有事睡不着，一个小方子帮你调理，成本最多3块钱 #抖出健康知识宝藏 #养生就是养健康 #调理 #中医 #失眠
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羊三图书A4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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羊三说5天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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拾光书屿3周前
为什么有些人心里有点事，就会晚上睡不着?这就是精神内耗的杀伤力!要知道：事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们！#情感共鸣#高敏感人格#内耗#治愈#情绪管理
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添添讲中医1周前
为什么我心里一有点事就睡不着啊#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #冬季养生指南 #失眠 #医学科普
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拾光书屿3周前
为什么有些人心里有点事，就会晚上睡不着?这就是精神内耗的杀伤力!要知道：事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们！#情感共鸣#高敏感人格#内耗#治愈#情绪管理
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老于谈焦虑1月前
心里稍微有点儿事 晚上就睡不着 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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落子·国学6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，这本书能帮到我们。#智慧人生 #精神内耗 #国学智慧 #悟人生之道 #提升自己
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哲风书房1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解情绪内耗，看看这本《#心理自愈》！#内耗 #情绪 #自我提升 #心理学
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百川行1周前
有些人心里稍微有点事，晚上就睡不着！#心理学 #内耗 #情绪管理
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智慧锦囊5天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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书香悦读6天前
有些人心里稍微有点事，晚上就睡不着！#焦虑 #内耗 #心理学
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尚老师人生开悟3周前
经常失眠焦虑 聪明人如何解决 #养生 #焦虑 #内耗
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心灵书社3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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百川行1周前
有些人心里稍微有点事，晚上就睡不着！#内耗 #焦虑 #心理学
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长春中医 赵书锋教授5天前
失眠多梦，心情不好焦虑，中医调理七天明显改善#失眠多梦 #失眠多梦焦虑 #中医 #长春中医
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三哥说人生3月前
为什么有些人心里有点事，就会晚上睡不着？这就是精神内耗的杀伤力！#心理学 #高敏感人格 #反内耗 #情绪管理
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枝识书坊8月前
有些人心里稍微有点事，晚上就睡不着，看看说的是你吗？#精神内耗 #焦虑 #情绪管理 #反内耗 #心理学
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阿潘睡个好觉4天前
试试这样过日子，心里踏实了，睡觉自然就香了#睡不着#失眠人#失眠 #新疆#睡不好
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天成数码服务2周前
反内耗心理学摆脱内耗重塑内心告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心 事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们 #精神内耗 #好书分享 #焦虑
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小周铺子2周前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《自渡》整个人都豁达了#自愈#心静#做自己的心理医生
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跃赞-静弘情绪说8月前
经常晚上睡不着，要克服心中这点事 经常晚上睡不着，要克服心中这点事#睡不着 #情绪释放 #情绪管理
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张瑞2月前
你是不是也是心里有点事，就睡不着觉？#经验分享 #知识分享 #自渡
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关欣心理6月前
心里有点事，晚上就会睡不着，你也这样吗？ #情感 #心理学 #精神内耗 #婚姻情感 #失眠
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心理师王宇 🐋3周前
要用第三视角去觉察你的紧张，而不是和它融为一体。 #心理学 #个人成长 #紧张 #精神紧张睡不着怎么办 #放松解压 @DOU+小助手
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沙老师讲礼仪讲心理1月前
你是不是也是遇到事情就容易紧张、心慌、失眠？
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机械工业出版社5天前
想得多的人，一定要看看这本书 #情绪 #emo #书籍分享 #知识科普 #涨知识
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成长日记1周前
深夜失眠的真相：你不是“想太多”，而是被内耗掏空了｜一本让高敏感灵魂停止自我攻击的疗愈之书 #好书推荐 #反内耗心理学 #成长日记
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中医谷峰2月前
睡不着多梦，可能是心和肾没配合好 #多梦 #失眠 #心脏肾脏
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野心家2周前
有些人心里稍微有点事，晚上就睡不着#女性智慧#社交#心理学
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开心回收站4天前
有些人心里稍微有点事，晚上就睡不着。你会发现，这类人几乎都是精神内耗者。别人对你好，你就开心；对你冷淡，你就猜忌。你不满意现状，但又不知道怎么改变。他们会经常反复想那些已经发生的坏事、自己做错的事、尴尬的事，也会经常被别人的一句话影响。如果你觉得敏感情绪带给你很大的消极影响，建议你看看这本《反内耗心理学》。书中记录了我们为什么会内耗，为什么会被情绪困扰，如何摆脱原生家庭带来的影响，找到焦虑敏感的来源。帮你获得一种自我疗愈的能力。
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卑鄙的圣人1周前
你知道为什么说有些人心里稍微有点事晚上就睡不着吗？看完你就明白了#心理学 #内耗
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