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忘崽阿琪5月前
不要靠意志力戒烟！也不要循序渐进，靠爽感戒烟，一定能戒掉的！#戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟小妙招
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乔松笔记5月前
无痛戒掉了抽了40年的烟 无痛可以戒烟，无痛也可以戒掉任何你想戒掉的坏习惯#戒烟
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赵洋洋5月前
戒烟的这 4 个坑你都踩过了没？ #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #干货分享
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淡定的凌哥1月前
开始戒烟是选慢慢减量，还是断崖式戒烟？我抽烟19年，是怎么戒掉烟的！#戒烟 #经验分享
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戒烟监督者1周前
本人目前已经66个小时没抽烟了，一直在克制但是我相信肯定会坚持下去的。#坚持的意义 #戒烟
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小荣的戒烟路（必成功）1月前
突然感觉到了正常不抽烟的人，突然抽第一口烟的感受了#涨知识 #内容太过真实#戒烟打卡 #日常分享 #戒烟的感受
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李医生谈呼吸健康6月前
戒烟过程中:味道变了，抽两口就扔。#戒烟 #吸烟有害健康 #烟民看过来
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戒海指南针4天前
轻松无痛苦戒烟方法分享 轻松无痛苦戒烟方法分享，想戒烟的烟民耐心看完，对你一定有帮助#戒烟 #戒烟方法 #烟民 #戒海指南针
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控糖小谢1月前
我抽了十年的烟，我把烟戒掉了。#烟#戒烟#抽烟#糖尿病
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陈三包7月前
戒烟第102天，戒烟期间烟瘾犯了要怎么办？#戒烟 #戒烟方法分享 #说真话
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淋雨季3月前
无痛戒烟 学会无痛戒烟，拥抱幸福生活。#戒烟 #戒烟方法
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云酒老赵2周前
戒烟绝招！ 云酒老赵生活经验分享！#生活经验 #生活经验分享 #生活感悟 #戒烟 #戒烟方法
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陈三包6天前
#戒烟方法分享 #想怎么样就怎么样 #戒烟日常 #陈三包 #正确的选择
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Reason2月前
三周，我彻底戒断烟瘾！ #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒断反应 #烟瘾
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懒散俞某人2周前
#上热搜 #戒烟方法 二十多年的抽烟人，分享一个自己的戒烟方法，有想戒烟的可以试一试
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蓝大葱1周前
一个破烟有啥戒不了的！#戒烟 #真实故事 #断崖式戒烟
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小陈哥1周前
兄弟们废废了，戒烟宣布失败了，一天不抽烟实在是控制不了，太煎熬了，今天还是抽了几根，看样子得找戒烟产品辅助了，太难了#戒烟#戒烟打卡#戒烟分享
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老马戒烟4天前
戒烟 每天坚持看一遍，戒烟改命#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法
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陈三包8月前
戒烟第83天，戒烟容易，除瘾艰难。戒了很久的烟，突然看到一种没抽过的烟，如果没有想抽一口的想法，大概就真的把烟瘾关小黑屋了。#戒烟 #自律 #经验分享
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小明师兄5月前
16年老烟枪彻底戒烟的秘密：其实就这2件事！你也可以做到！#戒烟 #烟瘾 #抽烟有害健康 #肺健康 #小明师兄
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杨子戒烟买A68月前
戒烟只有一种方法，那就是断崖式戒烟，千万不要考验自己，只要忍住三天不抽，就能成功#戒烟 #戒烟吧 #自律 #戒烟打卡 #如何戒烟
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囚徒思维-戒烟8月前
#戒烟 #戒烟吧 #怎么能戒掉烟 #怎么把烟戒掉 #戒烟方法 这两种人最容易戒烟
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箴说东峰3月前
轻松戒烟，3个核心方法帮助你轻松戒掉烟瘾 戒烟，三个核心步骤在视频中 #戒烟 #东峰说戒烟 #轻松戒烟 #脱瘾 #烟瘾
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厨房的故事8月前
30多年老烟民告诉你如何把烟戒掉#戒烟 #经验分享 #如何戒烟
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话者小亮5天前
戒烟成功经验分享#戒烟成功 #戒烟 #戒烟成功的秘诀 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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孙悟有2周前
#正念戒烟 戒烟成功与否不在于几天没抽，只能是不再想抽、不想烟、厌恶烟，戒烟要靠认知、靠转变观念而非意志力！#观念 #意志力 #上热搜 #vlog十亿流量扶持计划
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都市种田人3周前
有科学的方法有时候真的管用，一次偶然看书却帮我戒掉了烟。有些知识不知道什么时候有用。#学习知识的重要性 #自己拍视频
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淡定的凌哥1周前
怎么轻松的把烟戒了？无痛戒烟的方法！#戒烟 #戒烟方法
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夏雨天想你4天前
这个药的效果已经很明显了，十多个小时没抽烟了。情况一切向好。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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戒烟老王1周前
别等了！戒烟不是等奇迹，现在就行动 90%烟民误区：戒烟别等“神奇瞬间”，立刻改变才是王道#戒烟
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蟹不肉5月前
喝酒没忍住，复吸了，怎么办#戒烟 #经验分享 #正能量 #干货分享
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辉常的旺6天前
抽烟抽了20多年#戒烟 #抽烟 #烟龄
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六帅测评5月前
这样真的能戒掉烟吗？#戒烟#测评@六帅正能量
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老王不胡说商栋逻辑3周前
⚠️ 戒烟千万别一刀切！硬停可能引发身体反弹。戒烟不能硬断，循序渐进才是关键！别再拿健康赌自律，科学戒烟才靠谱～ #胡说老王#日常分享#记录生活
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解忧茶馆·小张3周前
今日话题：《烟瘾犯了难受？叔叔试试这3招，不焦虑不增肥，不知不觉把烟戒！》 #戒烟 #健康生活 #烟瘾克服 #家庭健康 #中老年养生 
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育儿知识9月前
抽烟怎么能真正戒掉？#樊登读书 #认知 #如何戒烟 #家长必读
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Jeong-rong4周前
戒烟真改命吗，会不会这条视频发出来军费当破防#戒烟 #军费哥 #抽烟
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湖南省肿瘤医生蒲兴祥6天前
老烟民必看！这条视频让你轻松永久戒烟 #戒烟 #抽烟有害健康 #健康 #肺癌 #抖出健康知识宝藏
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杭不啷当3周前
抽了15年的老烟枪不知不觉戒烟一年了#杭不啷当 #戒烟 #戒酒
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52岁重启计划6天前
#怎么能戒掉烟 #创作者中心 #创作灵感 #戒烟打卡 #创作者扶持计划
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杨子戒烟买A64月前
三个小妙招让你不再想抽烟，让我们一起加油。互相监督。共同努力。把烟戒掉#戒烟 #戒烟打卡#戒烟小妙招#戒烟方法#戒烟吧
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胡说老王·商业坊1月前
亲身经历硬核戒烟，突然戒烟=自虐？反面教材劝你避坑 #戒烟 #吸烟有害健康 #烟民看过来了 #健康 #胡说老王
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大树保罗1周前
戒烟要慢慢地减量能行吗？#戒烟 #男人 #戒烟日常
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心外微创凌云鹏1月前
术后偶尔吸烟可以吗 很多患者术后恢复的很好，问术后可以偶尔吸烟吗，烟草中含有多种有害物质，建议完全戒烟，这样桥血管使用寿命更长#医疗健康创作者训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #微创小切口搭桥
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淡定的凌哥5月前
我抽了19年的烟，就这么戒掉了！#戒烟 #经验分享 #涨知识
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大庆爱玩1周前
怎样才算戒烟成功？要健康，更要精神自由！#断崖式戒烟 #戒烟 #运动 #自律
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善意5天前
从“再抽最后一根烟”到“已经3天没抽烟”中间只隔了一个下定决心，扔掉打火机的那一刻，不是放弃“快乐”，而不是选择成为更好的自己！3天只是开始，我要的是彻底摆脱依赖！戒烟这件事，我必赢！ #真实生活分享计划 #每日分享 #抖音创作者中心 #戒烟 #戒烟打卡
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他小姨4天前
这次戒烟有一些用，虽然还没完全戒掉，但状态比之前好太多了。这个药确实有效果，现在对烟的渴望没那么强烈了。我在往更好的地方走。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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真一戒5月前
做到这8个场景不抽烟，才能把烟戒掉，不信试一下#戒烟#戒烟吧#戒烟方法
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老李聊断烟1周前
突然戒烟是好事还是坏事？#戒烟
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杨子戒烟买A63周前
想戒烟，又戒不了，你就想一想，这三点，能帮你轻松戒掉#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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戒烟吧刚哥2周前
一支烟，感觉回到两个月之前了，太吓人了，以后坚决一支也不能碰，大意不得#戒烟#戒烟身体变化 #复吸@石头在减肥
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杨子戒烟买A66月前
戒烟是一个漫长的过程，让我们坚持打卡，一起加油，共同努力。做到一直不抽，一支不抽，路漫漫其修远兮，加油吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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杨子戒烟买A66天前
戒烟小总结希望能帮到你 想戒烟的朋友，不知道怎么开始，可以听听我的小总结，一样能帮到你#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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志明说4月前
我是一个抽烟15年的烟民，我是如何把烟瘾戒掉的，其实很简单，我相信人人都可以做到，当我岳父和父亲两个人都因为抽烟引起脑梗后，我便开始有了戒烟的想法，因为我在医院陪伴他们的时候，看到了烟带来的真实伤害，他们身体无法动弹，连上厕所都无能为力，好在后来都康复的差不多了，也算因祸得福吧，我自己借烟的那个月也是因为咳嗽厉害，但无法停下点燃下一根，一根烟点燃到烧尽就只能抽2 ～3口，其他时间都在咳嗽，但我还是继续点燃下一个，现在想想那时真的很傻，当时说戒烟身边充满了诱惑，每个人都给我发，以为我是开玩笑的，最开始用我的毅力都拒绝了，坚持半年后，酒后会抽一两根，但次数也不多，一年半后一天凌晨6:00开始，莫名其妙咳嗽，喝水没用，喝止咳糖浆也没用，肺都快要咳出来了，一直咳到中午12:00喉咙一直有老痰吐出来又黄又浓，吐了大半个垃圾桶，根本无法控制，现在回忆起来多半是在清肺，从那之后和朋友喝点酒，点上一根就像第一次吸烟的感受，头晕想吐反胃，于是我知道自己终于把烟戒掉了，身体本能的反抗，现在闻到烟味就反感，其实戒烟很简单，只要你想你就能戒掉，除非你不相信自己，没有一个好的身体，你不可能拥有一个幸福的人生，哪一个重要，你自己选#戒烟 #真实事件 #个人成长 #干货分享 #每日反思
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小小美甲1周前
吃戒烟药第六天，我发现我能自己控制住吸烟量了。没有以前不抽烟的抓心挠腮的难受劲。身体确实有点清爽了。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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天道 | 戒烟3天前
抽下一支烟是为了缓解上一支烟带来的痛苦，又何苦呢？#戒烟 #戒烟方法
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无烟生活老鹏2月前
不需要意志力，轻松戒烟。#戒烟 #戒烟方法 #吸烟有害健康 #干货分享 #手把手教你戒
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铁臂阿匡5月前
一句咒语可以戒烟？#长谈
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安子.🕊️6月前
戒哥重生计.#知识分享 #戒烟 #戒烟打卡
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淡定的凌哥4月前
戒烟心法，三步戒烟法#戒烟 #干货分享 #经验分享 #涨知识
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大强说3周前
尼古丁的毒瘾确实很强大，赶紧戒了吧#看过来 #戒烟 #戒烟方法
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7大王2月前
#戒烟 #戒断反应 #戒烟分享 #吸烟有害健康
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