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科学队长-综合实践中心5年前
第67集｜震动减脂仪真的能减肥？千万别被割韭菜了！#dou出新知 #抖音辟谣精选 #辟谣 @抖音小助手
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背着脂肪的猪猪女侠（日更版）1周前
发现了减肥不掉称的原因… 昨天涨的称，今天势必搞下去！#减肥日记#减肥食谱 #减脂餐 #年前变瘦打卡 #夜宵吃什么
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杏林学者2周前
千萬別刻意去減肥，只要在開水裏放上三片，體重立馬輕20斤，比吃減肥藥強上百倍#倪海厦 #中医 健康养生#健康养生运动
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久子要努力（已减70斤版）1周前
131.9 #vlog日常 #日常生活 #減肥 #减脂期
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十四点5年前
泡脚一周瘦8斤？明星的瘦身法有用吗？ #护肤 #瘦身 #张嘉倪
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大脸穗子5月前
再也不相信那些人说的7天掉10斤一个月掉30斤了！！！！#日常唠嗑 #減肥 #逆袭 #东方轻断食
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妮妮往前冲！6月前
减肥咱就是管住嘴迈开腿，千万别信任何花钱给你按按肚子做做产品就能瘦的地方#减肥 #内容太过真实 @抖音Dou+上热门 #dou+小助手
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Cecilia！（减肥ing）1周前
卡戴珊预备役！今日体重：103.1kg，下降：0.2kg！#卡戴珊 #减肥 #减肥vlog #健身饮食 #反差
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mini酸1周前
减肥day31🥪已瘦16斤/连续喝瑞瑞新品体重有啥变化！ #减肥vlog #减肥逆袭分享 #减肥 #瑞幸新品 #vlog
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哒哒大王健身5天前
连续30天只吃麦当劳，能否减肥呢？ 国外狂人连吃30天麦当劳，挑战减肥#健身 #减脂 #减肥 @DOU+小助手
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苗条达子5天前
200+大基数记录减肥Day18 今日减重0.8斤 #减脂期 #减重日记 #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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活小贱8月前
东北博主@姜叔贼萌 按照卫健委食谱一周减了9斤多，你也可以吗？#如何评价卫健委减肥食谱 #减脂餐 #健康 #体重管理 #经验分享
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圆脸小林（已⬇️30）8月前
大基数测评巨火的一只白「麦当劳汉堡🍔减肥法」，第一天掉了0.8，卡了十天的体重终于降了👏🏻#大基数减肥 #我的减肥日记 #一只白减肥法 #减肉大作战 #一起减肥打卡
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老雷瘦3周前
如果你想瘦的再快一点，再给你们一个方法。#健康科普 #减肥方法 #轻断食 #快速减肥 #主食
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孙哥测评5天前
#上热门 减脂期拼命运动不控制饮食 真的能瘦吗？#减脂 #减肥 #运动 #科学减脂
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艾湘湘1周前
今年一年的时间，因为接触中医，让自己无痛减重20斤，整个人身体状态和精神状态都越来越好。 最好的医生是自己，你想和我一起吗[呲牙]
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不太想吃哎3月前
等我#猎奇 #测评打假 #减脂沐浴露 #减肥
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朝朝（已减30斤）5天前
我断食减脂了十四天，真的一口都不吃？#干货分享 #減肥 #科学减肥 #辟谷#亚健康问题
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椰子又瘦了（冲刺98）5月前
被🥼认可的窦月减肥法！掉了13斤啦！ #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #减肥vlog #窦月减肥法
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珞宁好生活5年前
减肥多喝柠檬水，千万别加蜂蜜！今晚七点半直播见 #减肥 #直播 #柠檬水
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姜姜（这次必须瘦：瘦46斤）1周前
嘎嘎健康，我看了一下，上个月11号，这个月13号#減肥 #减重 #励志减肥 #减肥日常 #变瘦
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我是小晶子6天前
回答大家问的比较多的问题#减脂塑形 #营养师 #减肥
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爱笑的罐头5年前
女人瘦不下来怎么办？我来教你~ #减肥 #百亿剧好看计划
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奥沙利超2周前
百乔皓瑞做客孟屯，百乔是真瘦了啊#百乔有毛病 #皓瑞啊 #小奥奥 #黑森林蛋糕
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宁哥有礼1年前
晓明哥同款#榨汁机 #黄晓明的瘦身果汁配方 #便携式榨汁杯 #黄晓明瘦了20斤 #仙女都在喝什么
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减脂专家何好臣6天前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #肥胖 #变瘦变美变好看
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禾苗妈妈逆袭记（哺乳期）3周前
活了30年 减了15年 这次是我减肥最成功的一次 我自己都佩服我自己#vlog日常 #逆袭 #哺乳期 #減肥 #减肥vlog
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会晴的减肥日记1周前
158.2💪第48天，已减16.7，看一百天后有什么变化！ #减肥 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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甩肉实验室5天前
果蔬汁神奇的地方，大家可以试试。#果蔬汁 #榨汁桶 #黄晓明的瘦身果汁配方
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我是小白吃瘦了515天前
已瘦51斤，多少个晚上靠它掉秤！！ #真实生活分享计划 已瘦51斤，多少个晚上靠它掉秤！！#减肥逆袭 #减肥餐 #纯饮食减脂 #生活化减脂
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贝壳短剧2周前
沈知晚是豪门千金，也是曾惊艳世界的蒙面舞后。当她发现因服用抗抑郁药而发胖的盛南洲遭受校园霸凌时，毅然放弃舞蹈事业，甚至故意增肥陪伴他。在她的支持下，盛南洲逐渐走出阴影，成功瘦身，并承诺永不嫌弃她。
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小草莓不投降！3周前
不好意思 食言了。看见很多小女孩问怎么减肥 我不管了 我今天就想发 视频有些长，希望大家可以耐心看完，对你现在减肥遇到的问题可能有所帮助。我希望给大家传播一个正向健康的减肥观念～ 比起追求极致的瘦，我更希望大家健康变美，身体健康是第一位的，照顾好自己的情绪，祝大家都拥有一个健康美好的生活状态。 最后，你昨天有好好吃饭吗？生活顺利吗？身体状态如何？精神状态怎么样呢？ 秋冬运动问题：0:04 作息问题：0:32 运动时长：0:48 运动和饮食的问题：1:18 吃多了补救问题：1:57 液断和暴食问题：2:26 减肥吃零食问题：3:27 暴食原因：3:35 学生减肥和吃饭时间问题：3:54 自身体重维持问题：4:21 预告：4:46 截图时间：5:04 #减肥教程 #逆袭教程 #减肥 #减脂 #减肥干货
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小辉弟测评1周前
拉肚子起不到任何减肥作用#测评#反诈老陈#打假
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天天天（减肥崩盘版）1周前
最后给我吃迷糊了，果然减肥的人不能吃碳水😭吓人 #抖音趣胃计划 #一天吃什么 #吗呀太香了 #减肥日记 #体重打卡
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易容快点瘦6月前
女生减肥的一个必瘦的好方法！#减肥动力来了 #减肥成功率高达九成的方法 #容易坚持的减肥方法 #
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老雷不爱减5天前
想不想年前突破一下。#减肥 #减肥经验 #视频创作中心 #减肥知识科普
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巴明玉医生5天前
一顿饭体重就能上去，有一点你要注意了 #中医 #减肥 #肥胖 #饮食
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小金桔🍊（已瘦80斤版本）1周前
今天你减肥了吗！#减肥 #vlog日常 #减肥碎碎念 #减肥逆袭
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于哥不想瘦5天前
不可能每天都掉称 #减肥经验分享 #均衡饮食 #焦虑 #自律遇见更好的自己
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丹丹的减脂逆袭5天前
#体重管理 #知识分享 #减肥减脂 #健康 #减重 健康瘦才是真的瘦
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我是小晶子1周前
原来减肥真的可以改命，虽然不是逆天改命，但一切都往好的方向发展。30岁这一年，真的做了好多自己想做却不敢做的事。原来能困住自己的只有你自己！!#女性成长 #女性力量 #逆袭 #减肥逆袭 #养成系
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当代广西6天前
健康收藏夹｜减重期好好吃饭真的可以瘦！（剪辑|谢羲薇）#当代资讯 #减重饮食 #2025年广西家庭健康秀 #广西家庭健康明白人
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庭哥话饮食6月前
100斤女孩靠「饮食+运动+作息」三件套减肥，月余成效显：肉紧、腰细、穿衣松～✨#减肥对外貌改变有多大 #吃对了这些都是减脂餐 #夏日就做减脂餐吧 #减肥前后对比图 #初夏减脂行动派@DOU+小助手
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小yu秋秋5天前
瘦了三十斤的运动情况#减肥逆袭 #减肥 #减肥对比
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犯困香菜2周前
🌿‘s vlog｜挑战了比液断还厉害的减肥方法，一天瘦了三斤！#vlog日常 #女大学生 #vlog
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沐子青青5天前
纯干货，靠谱方法 #减脂餐 #减肥逆袭分享 #减脂瘦身 #减肥vlog #减肥经验
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天通苑的兔子小姐6天前
一个减肥小妙招推荐给你，试试，真的有用！#减肥 #离了个大谱
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大爽子胖十斤了5天前
不废话的减肥干货 年前想瘦的必看
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蓝怼怼减肥逆袭1周前
80天瘦86斤，修心对减肥有多重要？ 在我80天瘦86斤的过程中，修心永远是放在第一位的！很多初入中式修行减肥的家人问：精神情绪对减肥与健康的影响真的那么大吗？ 大，真的大！而且是天大和最大的影响！人类的身体是很智能的，到今天我也不相信人是由猿进化而来的！人的身心是互联的精密运作智能体，精神和情绪如无形的力，时刻牵动着身体的筋膜与肉体，左右着代谢与状态。 当人的心长期处于焦虑、压力等负面情绪中，大脑会触发应激反应，促使皮质醇持续升高。这种激素不仅会干扰胰岛素平衡，导致血糖波动，更会让筋膜系统处于紧张收缩状态——就像一张被绷紧的网，牵拉着肌肉走向僵硬，代谢效率随之下降。此时，即便刻意节食，身体也会因“生存防御”机制，优先储存脂肪而非消耗，形成减肥路上的隐形阻碍。 反之，积极情绪能让筋膜保持舒展弹性。愉悦感会促进内啡肽分泌和端粒的缩短时间，这种“快乐激素”不仅能改善血液循环，让肌肉处于放松且活跃的状态，更能调节食欲中枢，减少因情绪失控导致的暴饮暴食。就像人在心情舒畅时，身体的能量代谢如同顺畅流动的溪流，脂肪的分解与肌肉的养护都能自然进行。 从健康维度看，长期压抑的情绪会让肉体陷入“慢性炎症”状态：筋膜粘连引发局部循环受阻，毒素堆积难以排出；而平和的心态则像给身体松绑，让呼吸更深沉，氧气供应充足，细胞修复与再生能力增强，免疫力也随之提升。 可见，心是身体的“隐形调节器”。管理好内心的波澜，让精神处于舒展状态，肉体的代谢与健康才能进入正向循环，这比单纯节食或运动更根本，也更持久。#减肥修心#减肥逆袭#减肥蜕变#中式修行减肥
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龙岩·心梵境瑜伽·子沫6月前
别人吃麦当劳能减脂，你喝水都长肉肉 太不公平了#吃麦当劳能减肥吗 #减脂 #减脂期
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壹一艺术1周前
被两万人围观的艺考生一天瘦5斤的教程来喽 赶紧码住点赞收藏🥰 #艺考生减肥法 #郑州播音艺考机构 #郑州航服艺考机构 #郑州服表艺考机构 #郑州艺考机构
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小慧带你瘦1月前
减肥动力｜6个多月瘦82斤，想说给大家的心里话，如果你减不下去肥了，就来看看我！ #大基数女生必看 #饿瘦 #又该减肥了 #减肥经验分享 #减肥动力
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正在减肥的叶子 | 每日打卡5天前
减肥打卡第28天，梨粥方真的好喝#减肥 #减肥打卡#张玄化养生
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玺颜真的瘦了4月前
3个月瘦了42斤，身体干净了，皮肤紧致了，还白了，而且精神 也好了很多， 没有以前那么焦虑了， 现在整个人都焕然一新了。#减肥 #减肥逆袭#减脂 #狂吃不胖 #食疗
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您在查找“百明芷真的减肥吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-19 07:10

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