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鼻子被火机烧了一下怎么办
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6月前
习惯性焦虑怎么办?|深度解读《重塑杏仁核》 #读书 #重塑杏仁核 #抖音花式讲书大赛 #焦虑
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徐先森谈焦虑
7月前
慢慢的稳定心智,走出来只是时间问题#强迫 #焦虑 #强迫思维 #心理疗愈
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子小孙
1年前
#人生导师 #焦虑症治愈系 大脑发出的思想佛家有时候称“妄念”不要去理它,也叫放下,做好该做的事情#行为心理学
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天哥灭焦虑
5月前
#创作灵感 解决焦虑最好方法 #缓解焦虑 #强迫思维 #灾难化思维 #心理咨询
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央视新闻
2年前
考前压力大,焦虑没信心,该怎么缓解?北大心理学院副院长姚翔教你几个实用妙招,调整身心状态,早日金榜题名!
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天意谈焦虑
5月前
焦虑恢复的过程就是不断反复#焦虑 #情绪管理 #心态
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张小华
5月前
心态好,一切越来越好,越来越顺!#心理学#焦虑#胡思乱想#开开心心过好每一天
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廖博士讲强迫焦虑
2月前
强迫焦虑很长时间都不好,到底该怎么办呢?#心理学#强迫焦虑#强迫症#强迫思维
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刘明祥解焦虑
1年前
焦虑后,“躯体化反应”让我们特别难受时该怎么解决?#焦虑 #失眠 #情绪#认知
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天意谈焦虑
6月前
焦虑就是会反复,反复就是在恢复#焦虑 #心态
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芝士姐
6月前
结束一段关系后,怎么对抗失恋的焦虑和落差。 #失恋 #girlstalk #女性成长 #心理学知识 #日常唠嗑
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阿甘学长
7月前
如果高考前心态不是很好,一定要看这个视频 高考前最好的状态 也是绝大多数人正常的状态 就是麻木,以麻木的状态去努力、去冲刺 不要自我感动 也不需要呐喊拼命 只需要自然而然平心静气的去努力学习 高考一定会胜利的 #高考 #高考加油 #高考心态 #内耗 #焦虑 #高考生的精选
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廖博士讲强迫焦虑
7月前
检查强迫症,总是反复检查确认,不检查也焦虑,检查了也焦虑,到底该怎么办呢?#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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廖博士讲强迫焦虑
7月前
有一种强迫症叫做强迫意向,脑子里经常出现一种不好的念头和冲动,让人焦虑害怕,又控制不住,该怎么办呢?#强迫症#心理学#强迫焦虑#强迫思维
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小嘉的演讲
1月前
“清晰”是解决焦虑最有效的手段#干货 #表达力提升 #表达力训练
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马克fo
2月前
一分钟解决焦虑
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西一昂(叨叨版)
8月前
听别人说两句就焦虑并不是过于敏感,而是不知道信息该怎么筛选 #抖音精选 #个人成长
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廖博士讲强迫焦虑
4月前
强迫焦虑实在太折磨人了,咱们一定要走出来,没有任何退路,加油,相信自己,一定能好起来的!#心理学#强迫焦虑#强迫思维#强迫症
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廖博士讲强迫焦虑
2月前
如果强迫焦虑很长时间都不好,该怎么办呢?#心理学#强迫焦虑#强迫症#强迫思维
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廖博士讲强迫焦虑
5月前
强迫焦虑的人,经常会觉得念头、情绪和行为都失控了,该怎么办呢?#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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若臣
5月前
强迫我们做不到接纳也是正常的。 如果刚开始能做到接纳也不会有强迫。 给自己一些适应的机会。 一点点做到过豁出去#强迫症 #焦虑症自救 #焦虑 #焦虑症
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廖博士讲强迫焦虑
1周前
强迫焦虑的朋友,请不要过于纠结对错,只要你愿意,不管你怎么做都是对的,关键是要果断去做,不纠结不内耗不提前焦虑,做了就不后悔…#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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李天益解焦虑好睡眠
1年前
焦虑抑郁走出来的底层逻辑! #焦虑抑郁 #提升自己 #养生 #认知 #自我疗愈
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廖博士讲强迫焦虑
1月前
强迫焦虑的朋友,我们怕什么,就要去面对什么,我们总不能一直怕,怕一辈子吧?加油!#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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焦虑小郁疗愈师Miss古
1月前
焦虑来袭时,记得:行动先于思考,身体引导心灵。#焦虑 #焦虑内耗怎么办 #身心健康
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廖博士讲强迫焦虑
10月前
强迫症的朋友,总是焦虑害怕,总是控制不住去想、去做,该怎么办呢?#心理学 #提升自己 #强迫症 #认知 #强迫思维
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精神科医生赵婷
2年前
焦虑来了,该如何自我缓解#焦虑症如何快速自愈 #dou来说健康 #焦虑 #缓解焦虑 #拒绝焦虑
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焦虑终结者
3周前
我是如何一步一步走出焦虑的 #焦虑 #内耗 #情绪管理
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无名先生
3月前
战胜焦虑:教你找回本我#人性 #认知 #能量 #本质 #真相
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廖博士讲强迫焦虑
2月前
强迫焦虑主要有六种负面情绪,就是这些负面情绪,一直在折磨我们,那该处理这些负面情绪呢?#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维#焦虑抑郁
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兰雪•女性成长
6天前
你焦虑内耗吗?如何破除内在的焦虑与内耗,这条视频给你答案。#国学文化 #女性成长 #人生感悟 #焦虑内耗#修心修行
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澳洲老学渣🇦🇺
3月前
解决焦虑的方法就是做好当下!!未来不可控,但是此刻在你手中!#创作者中心 #创作灵感#心理成长 #自我提升 #留学
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带着焦虑去旅行
1年前
焦虑症的人有三个典型的特征,第一怕,各种怕,怕死;第二想,胡思狂想;第三疼,躯体化症状,浑身难受。想解决焦虑症必须先解决怕的问题,提高自己的思维认知,可以事半功倍!#焦虑症 #焦虑躯体化 #焦虑抑郁
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廖博士讲强迫焦虑
1月前
强迫焦虑的朋友,我们总是不停地担心害怕,该怎么办呢?我们就问自己这三个问题。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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明心讲焦虑
6月前
为什么说恢复焦虑对大多数人都很难?#焦虑
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杨山羊goat
5月前
听师一席话,犹如庄周带净化 #反焦虑#上抖音精选看acg
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西单大悦姐
3月前
1个动作,清除90%的无效焦虑! 别让焦虑白白耗掉你的人生。写下来,你就重新掌握了主动权。#情绪疗愈#掌控感的力量#中年焦虑#行动是最好的解药#自我修复指南
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宇宙观测者阿C
3周前
生活里,哪片乌云正掠过你的心? #星座 #十二星座 #星座解析 #星盘 #星盘分析
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小伍 five
10月前
开学焦虑该怎么缓解 #小伍five #大学生 #开学 #不想开学 #焦虑
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青禾-心理疗愈
2周前
J虑心情不好的时候送您三句话#焦虑 #认知 #情绪管理
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刘佳导师解焦虑
5月前
一个简单的动作,帮你释放负面情绪 #心情好 #调节情绪 #缓解焦虑 #干货分享
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岭观澜
6天前
停止焦虑!三步帮你夺回你的人生主动权,解除当下困境。 别让别人的声音或规则,定义你的人生节奏。 从今天起,把生活还给自己。 #情感 #焦虑 #成长 #分享 #正能量
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王小健不焦虑
2周前
焦虑如何快速#知识分享 #焦虑 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症
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静和说焦虑
1年前
焦虑后噪音敏感害怕噪音怎么办#改变认知#惊恐发作#躯体反应#焦虑忧郁#心理学
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老武解焦虑
1月前
让焦虑情绪快速回归平静 焦虑状态下人会变得极度敏感脆弱,稍微有点不舒服就会担惊受怕,胡思乱想,并且对痛苦的耐受程度减弱,当焦虑来的时候想马上摆脱,越是挣扎越是摆脱不了,会导致焦虑持续不断,怎么打破这个恶性循环呢? #焦虑 #心理学 #抑郁 #心理咨询 #心理健康
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大龙的思绪
8月前
人类最愚蠢的行为,就是拿没有发生的事情去折磨自己 在心理学上该行为被称为焦虑。那我们要怎样避免陷入焦虑情绪呢? 这里有3个方法 #焦虑 #判断力 #实干力 #耐心 #拒绝焦虑
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静阳智慧人生
1周前
这十个顶级心态,能做到一条就能杀死所有焦虑......#国学文化 #人生感悟 #女性智慧
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汐姐回避说
8月前
焦虑该如何走出回避型带来的伤害呢 #心理学 #亲密关系 #回避型依恋 #恋爱心理学
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小南瓜在学以致用中
6天前
广泛性焦虑障碍你该知道什么?#情感心理 #内容太过真实 #医学科普 #精神科医生
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三妮儿(认知觉醒)
1周前
行动是对抗焦虑的有效方法#对抗焦虑#女性成长#思维觉醒#认知提升#热门
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转思解焦虑-大明老师
2月前
#焦虑 #焦虑抑郁 #灾难化思维
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道医炎阳
5天前
别焦虑,你越是放松,结果往往会越好~#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症 #焦虑治愈系
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廖博士讲强迫焦虑
2周前
当强迫发作,心里焦虑、害怕、恐慌的时候,我们该怎么办?#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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周师田走出强迫症指导
5月前
走出强迫症,强迫思维最重要的是改变内在模式#强迫症 #强迫思维 #走出强迫焦虑心法 #治愈强迫症 #强迫症必看
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玉成聊焦虑
1月前
这样想,就能很快走出焦虑,#怎样治疗焦虑抑郁#焦虑抑郁#心理健康 #宝妈焦虑
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名医谈“心”李方洁
8月前
#焦虑 #低落 #医学科普
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小朱讲焦虑
3月前
做到这三点、就可以走出强迫焦虑! #心理学 #焦虑 #抑郁#强迫#精神内耗
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小琪碎碎念
5天前
如何摆脱焦虑情绪,找回内心的平静? #女性成长 #上热门 #正能量 #抖音小助手dou上热门 #新号
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赵振海博士
5月前
【赵振海】工作焦虑内耗?赵主任教你破局! #精神内耗 #焦虑 #职场压力 #心理健康 #精神心理科赵振海
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玲听心语
6天前
经常焦虑怎么办?3个方法缓解#改善焦虑科普#焦虑用药#缓解焦虑#医学科普#抖出健康知识宝藏
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5天前
告别焦虑迷茫!这才是成长该有的样子~#dou+上热门话题 #人民日报金句 #治愈焦虑
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卞卞姐姐日常(卞卞本人陪跑)
5天前
行动,是打败焦虑的最好办法 当你不知道该做什么的时候 就把手头的事情做好 当你不知道怎么开始时 就把能做的事情做好 #卞卞姐姐#卞卞姐姐课程@卞卞姐姐日常(长期陪跑实操) @卞卞姐姐助理
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张博士解焦虑
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焦虑是怎么变好的 #焦虑 #情绪管理 #认知 #压力 #胡思乱想
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最新发布时间:2025-12-19 07:30
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