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忙人吴8月前
蒜蓉龙虾配上番茄就变成了小朋友和女孩子的最爱了#美食教程
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巴黎Han师5月前
意大利人是这样吃番茄的！#美食 #vlog日常 #在家做美食 #西餐
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wanwan万3月前
全家都爱的万能配菜🍅面包、意面、沙拉、pizza好搭子 食材：小番茄、甜椒、大蒜、橄榄油、迷迭香、黑胡椒、盐 · 做法： 1、番茄对半切开，甜椒去籽切条状 2、番茄切面、甜椒皮朝上平铺在烤盘，刷一层橄榄油、盐、黑胡椒、迷迭香 3、烤箱160度60分钟再180度10分钟 4、橄榄油小火加热，加入蒜片、迷迭香，炸至蒜片微微焦黄关火（蒜片可先盛出来以免油温过高发苦） 5、烤好的番茄、甜椒装瓶（糊了的皮撕掉） 6、倒入香料和橄榄油，冷藏储存 #辅食 #宝宝美食 #油浸小番茄 #健康饮食 #万能蘸料
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小茗成厨记7月前
#西红柿炒蛋 番茄炒蛋做法:一、将番茄和大蒜切成丁。 二、起锅烧油，油五成热，放入蒜，大蒜炸香后放入番茄进行翻炒，炒出汁水后铲出来备用。 三、往碗中打入两个鸡蛋，搅拌一下，再起锅烧油，油五成热放入鸡蛋，鸡蛋在锅中炒熟后，加入番茄进行翻炒，再加入一勺盐，两勺白糖，翻炒均匀后，即可出锅。#vlog日常 #做饭
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陈十一（153斤已瘦33斤）5月前
在晚餐你吃下这碗高纤维、高饱腹、还富含维生素的 贡菜茄辣西燃脂拌，我就不信早起你还不能掉秤，今天这一碗只有149大卡 茄子、番茄、辣椒一起上锅蒸熟 把大蒜和姜舂烂，你也可以用打蒜器，但用舂的会更香，再加入酱油、醋和糊辣椒，我家里没了所以就没加糊辣椒 青椒可以选择歪歪扭扭的螺丝椒，怕辣的普通的就行，蒸好的茄辣西，放凉后先去除番茄皮，然后混合搅拌，再加入用水煮过的贡菜（个人喜好）以及酱料，再混合下就完成了 这一顿，还差蛋白质和碳水，大家自行搭配，但最近太热了，我根本吃不下，晚餐就只吃的这个，早起就会掉秤 #美食教程 #减脂期 #贡菜 #美食制作分享 #快手菜
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健康小羊吖1月前
염증 억제 식품 한국 요리 #抗炎饮食 #橄榄油的营养价值
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舟舟今晚吃什么2月前
在家里能做出最浓郁最好吃的咖喱饭，1分钟教会你！ 食材 黑虎虾｜西红柿｜洋葱｜大蒜｜牛奶｜椰奶｜咖喱块 #咖喱饭 #咖喱虾 #咖喱 #今天吃什么
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叛逆阿姨的进化论1月前
15分钟搞定！吃出好身材&好皮肤 吃对脂肪，才是减脂的快车道！🚀 谁说减脂餐只能水煮鸡胸？这份【番茄蒜香三文鱼】才是生酮期的快乐天花板！✔️优质脂肪 ✔️高蛋白 ✔️零碳水，一盘端稳居C位，香浓芝士裹着爆汁三文鱼，一口沦陷！ ✨ 划重点：为什么它是生酮减脂神器？ 1️⃣ 三文鱼：顶级的Omega-3来源，抗炎又燃脂。 2️⃣ 健康油脂：橄榄油+鱼油，吃出饱腹感，稳定血糖，身体自然切换燃脂模式。 3️⃣ 零糖零碳水：用番茄的天然果酸和帕玛森芝士的咸香调味，味蕾大满足，毫无负担。 📝 我的懒人配方（收藏级）： 三文鱼排、小番茄、大蒜、洋葱、海盐、黑胡椒、帕玛森芝士碎、柠檬皮、欧芹碎。 （具体步骤看视频，简单到没朋友！） 一口鱼，一口爆汁的番茄，再撒上灵魂帕玛森芝士… 这味道绝了！减脂期能吃得这么幸福，我真的会谢！💖 #在家做美食 #健康减脂 #低碳饮食 #生酮饮食
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爱午睡的小凤Christy3月前
夏天必备：西班牙家家户户都在喝的冰番茄汤 🇪🇸在西班牙的夏天，热到不想开火的时候，很多家庭都会来一碗冰冰凉凉的 Gazpacho。 做法很简单，就是把🍅番茄、🥒黄瓜、🫑青椒、🧅洋葱、大蒜切碎，再加橄榄油和红酒醋等，一起搅拌均匀，然后放冰箱冷藏。等喝的时候，撒上一些切碎的蔬菜粒，多层次口感让人一勺接一勺。 Gazpacho 其实有点像“打碎的沙拉”，酸甜清凉、低脂健康，非常适合夏天解暑。最关键是做法随意，食材比例不用死记硬背。提前放冰箱一会儿，随时能来一碗冰凉的味道。 在西班牙，每个家庭的配方都不一样，有的会多放黄瓜，有的会加面包让口感更浓稠。做法虽不同，但冰凉爽口的特质始终是夏天餐桌上的亮点。 🧊天气这么热，不如也试试在家打上一碗，冰冰凉凉，一口就爱上。 #西班牙冷汤 #西班牙 #美食 #番茄冷汤 #西班牙夏天
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西关焖烧男2月前
零失败！无水超浓番茄汤|鲜浓开胃秋冬暖汤 食材： 番茄6个，鲜虾500克，姜5克，蒜头3瓣，粉丝一捆，金针菇150克，小葱一根。 避坑指南： 糖的分量根据番茄的酸甜度自己适当调节；粉丝下锅前不用泡水，才能吸收更多番茄汤汁。#一人食记 #美食推荐 #日常晚餐 #美食推存官 #好好吃饭大赛
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小熊的健身餐7月前
蒜香番茄酱 能让全麦面包都好吃起来的蒜香番茄酱，低卡又好吃快试试吧#减脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #低卡
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seer5月前
极简两分半ASMR料理教学 我的和面初体验 和我一起做gnocchi吧 食材：土豆、面粉、鸡蛋、番茄、zucchini、洋葱、大蒜、橄榄油 #晚饭吃什么
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十号线男孩1月前
冬日减脂必吃榜🥘280大卡懒人一锅出让你吃到撑！ 冬天减肥吃这个真的太作弊了！不需要任何技术，也只需要10分钟就能搞定🤤 一锅焖出幸福暖意，吃饱吃好还能瘦！ ✨ 食材搭配魔法 ✨ 🔥 180g番茄：煮化后成天然浓汤基底 🥬 150g豆芽+120g金针菇：肠道清道夫组合 🥩 120g嫩牛肉：优质蛋白暴击 🧂 灵魂酱汁：10g蚝油+20g生抽+20g零卡糖+5g松茸鲜+5g蒜末 📊 吃个明白 热量280大卡 蛋白质37g 脂肪4g 碳水31g #懒人减肥 #懒人一锅出 #一锅出 #冬日减脂
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十号线男孩2月前
低卡早餐 ｜🍳 北非蛋Shakshuka 天气开始冷了，早上吃点热的。西红柿和鸡蛋真的是顶级搭配，怎么吃都好吃哈哈哈❤️ 【🍳 北非蛋Shakshuka】 ▍食材清单（1人份） 蔬菜基底 * 大蒜 2瓣（切末） * 白洋葱 60g（切丁） * 红甜椒 100g（切丁） * 番茄 150g（切丁） 调味料 * 盐 2g * 红甜椒粉 5g（风味加倍！） * 橄榄油 1g 蛋白质升级 * 鸡蛋 3个 * 全麦面包 2片 ▍制作步骤 1️⃣ 爆香（3分钟） * 锅中喷油，炒香蒜末和洋葱至金黄色 * 加入红甜椒炒至微软 2️⃣ 炖煮（8分钟） * 放入番茄丁，加盐和红甜椒粉 * 中小火炖至番茄化成浓稠酱汁 3️⃣ 卧蛋（5分钟） * 在蔬菜酱中挖三个凹槽，均匀打入鸡蛋 * 盖锅盖小火焖至蛋白凝固，蛋黄保持流心 4️⃣ 组合 * 喜欢香菜的可以加些香菜，不喜欢的可以给我吃😋 * 搭配烤至香脆的全麦面包 * 用面包蘸取浓郁蛋液和蔬菜酱享用 #减脂餐 #减脂早餐 #北非蛋 #减脂美食 #减脂期吃什么
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霂岍🌊5月前
橙姐说值得一试的小番茄老毕了，搭配面包馒头都行，小番茄和蒜油的碰撞，味道意想不到的惊艳#油浸小番茄 #低卡美食 #复刻厚皮橙
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小余的餐桌🌈3周前
一锅番茄和大蒜米粒 *成分* 1 杯米粒 1/2 杯椰奶或浓奶油 1 汤匙辣椒油（如果不喜欢辣，请减少用量） 3/4 杯水 1/4 杯新鲜罗勒 1 杯樱桃番茄 10 瓣蒜瓣 - 切碎 2 汤匙橄榄油 、盐和胡椒粉 1/4 杯帕尔马干酪 *说明* 1.将一个中等大小的平底锅放在中高温上，加入橄榄油和大蒜，炒约 30-60 秒。 2. 加入圣女果、盐和胡椒粉拌匀。将西红柿煮至稍微变软，然后轻轻小心地按压西红柿并加入辣椒油。经常搅拌。 3. 加入米粒拌匀，搅拌约1分钟。 4. 边搅拌边倒水。继续搅拌直到变稠。 5.加入椰奶，转小火，煮5-10分钟左右，经常搅拌。 6.盖上平底锅，煮约3分钟。经常搅拌。 7.加入帕尔马干酪、罗勒并搅拌均匀。 注意： * 此时尝试米粒，如果它有点硬，你可以加一点水，一边搅拌一边再煮一点。 * 在整个烹饪过程中搅拌米粒很重要，以防止其燃烧或粘在底部。 * 如果你有一些剩菜，米粒在第二天可能会变得有点粘。我通常把它放在我做饭的平底锅里。然后，在我加入一点液体（奶油或水）并用中火混合的第二天，它肯定会让它感觉非常新鲜。 与帕尔马干酪、辣椒片和微型蔬菜一起食用。 享受！ #随时随地标记一下 #美食vlog#治愈系美食#美食教程#美食
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瘦莓🍓4月前
厚皮橙同款不粘锅，万物皆可焖！！手掰茄子配肉末，加蒜和小番茄，懒人做法一锅焖！调个蚝油白糖酱汁，煮到浓稠撒青椒葱花，软嫩入味超下饭，小白也能轻松做～#厚皮橙 #肉末茄子家常做法 #日常生活记录 #夏天做饭 #太香啦
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屁桃爱吃饭1月前
一定要试试！！ 食材 洋葱：100 克 大蒜：15 克 红甜椒：1 个 番茄：1 个 番茄酱：200 克 水：200 毫升 欧芹：20 克 土豆：500 克 水：1 升 奶酪：200 克 番茄：1 个 牛至：2 克 #强烈推荐 #教你做美食 #美食教程 #土豆的神仙吃法 #教做菜
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小米多麻麻咪1月前
跟chef乐一起做油浸大蒜🧄和油浸番茄🍅 搭配欧包真的太赞啦～十分钟轻松搞定美味早餐～@多乐成长记#恰巴塔 #油浸番茄 #欧包 #面包店 #二胎宝妈
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宁小猫的食堂3月前
牛肉搭配大蒜番茄真是绝配，10分钟在家煎出鲜嫩多汁，好吃又高级的牛排 #牛排 #好好吃饭好好生活 #厨房小白适合做的家常菜 #低脂#在家自己做美食
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姜叔的黑钻料理2月前
早午茶天花板！番茄蒜香法棍 10 分钟搞定 做法超简单，手残党也能拿捏！番茄 + 蒜末 + 黄油 + 少许盐和黑胡椒拌匀，法棍切片抹匀，烤箱 180 度烤 8 分钟就行，成本才几块钱，比面包店买的还香！#抖音美食创作者 #我是美食创作者 #不可辜负的美食 #创意美食 #早午餐
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小余的餐桌🌈1月前
米粒配晒干番茄香蒜酱 食谱如下： 份量：2-4 成分： 1杯米粒 1/2 杯浓奶油 1汤匙无盐黄油 1杯水 5瓣大蒜，切片 2汤匙橄榄油 盐和胡椒粉（强烈推荐现磨黑胡椒） 1 汤匙 Dan-O's 调味料 - Cheesoning 晒干番茄红香蒜酱（你会吃到比这个食谱需要的更多）： 1/2 杯切片晒干的西红柿 1-2汤匙烤核桃 1/4 杯磨碎的帕尔马干酪 4瓣大蒜 1/4茶匙盐 1/4 杯橄榄油 服务： 2茶匙切碎的细香葱 1汤匙磨碎的帕尔马干酪 指示： 1. 将一个中等大小的平底锅放在中高温上。加入黄油、橄榄油和大蒜。炒至金黄色，大约需要一分钟。 2. 加入米粒，搅拌约 1-3 分钟。 3. 边搅拌边逐渐倒入水。加入盐、胡椒粉和奶酪。继续搅拌直到混合物变稠。 4. 加入浓奶油，转小火。煮约 10 分钟，经常搅拌。 5. 盖上平底锅，将火调至最低，再煮 3-5 分钟。定期搅拌。 煮米粒时，制作香蒜酱： 1. 使用杵和研钵或小型食品加工机，将大蒜、核桃和盐混合。 2. 加入帕尔马干酪、晒干的西红柿和橄榄油，研磨至切碎。 最后步骤： 1. 将米粒从火上移开，加入约 3 汤匙香蒜酱。 2. 与细香葱和帕尔马干酪一起食用。 笔记： 1. 如果米粒有点硬，可以多加一点水，边搅拌边再煮一会儿。 2. 在整个烹饪过程中搅拌米粒对于防止其燃烧或粘在底部很重要。 3. 如果有剩菜，第二天米粒可能会变得有点粘。我通常把它放在我做饭的平底锅里。第二天，我加入一点液体（奶油或水），用中火搅拌，味道非常新鲜。 享受！ #国庆美食特辑上刊了#闭眼冲的双11宝藏零食清单#国庆的好好吃饭清单#美食#随时随地标记一下
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厨房发明家Mama3月前
分享一个便宜简单好做又好吃的减脂餐做法随便吃没负担巨掉称 姐妹们，一个人在家也要好好吃饭，番茄锅+蒜蓉鸡排，花10块钱搞定一份超级好吃又有营养的午餐，保持身材的同时也不能亏待嘴巴。#减脂餐 #我的减脂餐分享 #减脂期 #治愈系美食 #生活化减脂 @@小竣竣
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阿aa6天前
##科普知识 #美食 #健康饮食 #dou上热门
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舍煮小香锅3天前
大学生拒绝外卖第五天之番茄浓汤面 新手秒会 超简单#宿舍美食 #晚饭吃什么 #二人食 #大学生
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贪吃怕胖🫧3月前
拉丝番茄炒蛋，尖椒炒大蒜，妥妥下饭菜#跟着抖音学做菜 #我的厨房日记
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郭小露家1周前
第2集 | 番茄炒蛋+炒鸡腿肉+苹果橙子水+油浸大蒜 #好好吃饭 #家常菜 #快手菜 #一人食记
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小厨神米久2周前
🤩超满足的香浓一锅出🍅西班牙红烩碎牛肉🥩。份量：2-3人份 食材： 牛肉碎-200g 土豆-100g 甜椒-100g 洋葱-150g 大蒜-25g 佐料： 烟熏红椒粉-5g 孜然粉-5g 盐胡椒粉适量 番茄罐头-250g（半罐） 高汤-300ml 芝士-80g 欧芹适量 PS： 1.烟熏红椒粉可以用辣椒粉代替，但是要注意用量不然会太辣。 2. 如果没有高汤的话可以加一整罐番茄罐头。 3.芝士可以用任意种类自己喜欢的，想要拉丝的话一定要足够多。 在国外留学的朋友们应该知道，牛肉碎永远是超市里最便宜的那一档，所以这道菜也是我在国外留学的时候经常会吃的穷鬼餐，但因为食材和调味足够丰富，所以吃起来真的非常好吃！ #西班牙菜 #牛肉糜#西餐 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者
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Wating4天前
#家常菜 平常分享的菜是一岁七个月宝宝适合吃的，所以调料基本上都是生抽和盐，宝宝平常吃的调料，尽量是简单些比较好，我们可以用比如番茄，洋葱，大蒜，香菇粉等这种天然食材来增味。
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粗眉毛爱吃面4月前
做个西红柿鸡蛋拌面吃吃吧，加点醋再配颗大蒜，嘎嘎香。#抖音美食推荐官 #美食教程 #曹阳 #西红柿鸡蛋拌面
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田间地头小农民4周前
番茄和大蒜为什么必须要在一起种#蔬菜种植 #蔬菜大棚 #菜园 #种植小技巧 #涨知识
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健康小羊吖1周前
健康食谱推荐 #健康饮食 #抗炎饮食 #健康食谱分享
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承诺妈妈2天前
#dou上热门 #抖加小助手 五花肉搭配蒜苗也太香了吧！大家一定要试试这道蒜苗五花肉真的好香好下饭！好吃！还超，一盘番茄炒蛋也是吃的光盘，配合今日102层的爬楼，每天都好好吃饭，好好生活#简单的家常便饭 #美食
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杯子里装着小牛3天前
两人食～番茄炒鸡蛋和青豆炒肉 简单快手菜，连大蒜和生姜都没有准备，洗好菜切好菜快速就可以吃上啦！#家常菜 #晚饭吃什么 #做饭日常
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胖德儿爱吃肉～3天前
大家2026年元旦目标是瘦到多少斤呀，我的目标还是105斤，要是能实现就好了#减肥健康饮食 #生活化减脂 #小基数减脂
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大崔聊种菜1月前
香菜为何要和大蒜一起种？ 各种蔬菜伴侣你知道几#蔬菜套种
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阿峰说种菜2周前
#种菜小技巧 #在家种菜 #种菜 #种植 #种植小技巧
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敏感霸王龙🦖3天前
油浸小番茄🍅 材料： 小番茄 350克 橄榄油 适量 盐 适量 黑胡椒 适量 迷迭香 3根 大蒜 2粒 温度：上下火135度70分钟 #美食教程 #油浸小番茄 #美的P40pro烤箱#美的美粉#学厨
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东峰健康乐章1周前
#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感
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Dddddob5月前
来试试酸酸甜甜开胃下饭的茄辣西吧 #家常菜 #好好吃饭 #茄辣西 茄子两颗 西红柿一拳半大小 螺丝椒一颗 大蒜三瓣 茄子撒盐挤水 再用水冲一下 再挤水 油少的情况下更好炒 不在意油多少的可以省略这个步骤
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亮食饭记🍳5天前
100天生活化减脂不重样！今天这个主打好吃！减不减脂的不重要！#抖音生活观察计划 #懒人美食 #天冷了吃点啥 #自制麻辣烫
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小艺麻麻🌵6月前
年更博主vlog 一周备餐分享 🍅油浸小番茄 📝需要食材 小番茄｜橄榄油｜海盐黑胡椒｜大蒜｜新鲜迷迭香 📝做法 1⃣️小番茄洗净对半切开，平铺放入烤盘 2⃣️ 均匀撒上海盐、黑胡椒、迷迭香、欧芹碎调味，表面喷一层橄榄油 3⃣️放入烤箱，上下火150度，60分钟（想要口感干一些可以多烤30分钟） 4⃣️ 大蒜切片，锅中倒入适量橄榄油，全程小火，油热放入蒜片，蒜香四溢后放入新鲜迷迭香关火，余温加热，等待自然冷却 5⃣️烤好的小番茄与冷却后的橄榄油一起倒入密封罐，冷藏保存，浸泡一夜后食用风味更佳 🍋蜂蜜腌柠檬 📝需要食材 柠檬 | 冰糖 | 蜂蜜 📝做法 1⃣️柠檬放盐搓洗干净 2⃣️切薄片去籽不然会发苦 3⃣️一个无水的玻璃容器 （容器一定要干燥不能有水，柠檬清洗完也要擦干水分，不然会发霉） 4⃣️一层冰糖一层柠檬放满即可 5⃣️最上面再放两勺蜂蜜味道更佳 6️⃣放进冷藏第二天就可以享用啦 🥖恰巴塔 📝需要材料 高筋粉300g 水270g（夏天用冰水） 酵母3g 盐3g 橄榄油10g 烤箱230度烘烤20分钟 ✏️室温超过24度，需要将面团放冰箱醒发 ✏️发酵至2.5倍大，发酵时间一定要保证！✏️可隔夜放冰箱发酵，第二天回温30分钟再整形烘烤 🥚茶叶蛋 📝需要食材 八角2颗 花椒3g 桂皮3小片 香叶3片 茶叶8g（我用的红茶） 冰糖15g 盐5g 生抽3勺 老抽2勺 📝做法 先把鸡蛋洗干净，放入锅里煮15分钟 鸡蛋煮好后捞出敲碎蛋壳 锅里重新加入凉水没过鸡蛋 加入以上调料，小火再煮15分钟 最后汤不要倒，鸡蛋在汤里浸泡一夜即可 #一周备餐 #油浸小番茄 #恰巴塔 #自制茶叶蛋 #营养早餐
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图图麻麻2周前
又是一道适合各个年龄段小朋友吃的菜，调味简单，做法简单，味道还不错。大朋友吃调味可以加点大蒜辣椒炒很好吃哦！#抖音美食教程 #番茄虾仁 #抖音美食创作人
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深源科技9月前
2025年番茄炒蛋这样炒，鲜香滑嫩，小孩抢着吃 食材准备： 鸡蛋、番茄、小葱、大蒜、生姜、番茄酱、生抽、糖、盐、白胡椒粉、水淀粉、食用油。 步骤详解： 准备工作： 鸡蛋打散，加入盐和白胡椒粉调味；番茄切块；葱姜蒜切好备用。 炒鸡蛋： 热锅凉油，倒入蛋液，待其凝固后炒散，盛出备用。注意油温不要太高，才能保证鸡蛋嫩滑。 炒番茄： 锅中留底油，爆香姜蒜，加入番茄翻炒至软烂出汁。加入番茄酱、生抽、糖、盐调味，翻炒均匀。 混合翻炒： 倒入炒好的鸡蛋，与番茄翻炒均匀，让鸡蛋充分吸收番茄的酸甜。 勾芡出锅： 淋入水淀粉勾芡，使汤汁浓稠，最后撒上葱花即可。#西红柿炒鸡蛋 #一起学做菜 #美食vlog #美食推荐 #好好吃饭好好生活
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乐乐爱种菜1月前
3种蔬菜组合，让你的菜园病虫害减少80%！#家庭园艺 #种植技巧 #园艺小知识
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Hi！静安2周前
常吃这4种食物的人，胃癌风险低→ #静安科普 #健康科普 #胃癌
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一条人2天前
辞职在家学做菜，第23天#做饭小技巧 #美食教程 #美食制作教程 #抖音美食创作者 #懒人美食
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Sie Leo2天前
#吃饭香香身体棒棒 #很好吃 #晋国才
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硬核豌豆1周前
减脂期懒人下酒菜，只需要五分钟，橄榄油煎大蒜和对切的小番茄，倒入花蛤，白葡萄酒，一勺泰式罗勒酱，不用放盐，否则会咸 #五分钟下酒菜 #快手菜大挑战 #减脂期晚餐
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梅梅-May3周前
意面脑袋又来啦！今天来尝试一款番茄瘦肉意面🍝番茄丁和瘦肉粒的碰撞，一口满满的肉感，鲜香而有嚼劲，超级满足der！用点趣欧芹大蒜盐增添风味，蒜粒细小而更鲜香，配料表简单，美味随心享，一瓶多用！喜欢意面的不喜欢意面的都超爱~#点趣欧芹大蒜盐 #点趣 #欧芹大蒜盐 #轻食简餐 #双11美食清单
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羽衣甘蓝5天前
早餐灵感｜小番茄牛肋条&草莓白巧三明治～ 早上好！今天给大家带来两只三明治～ 🥪：面包+烤大蒜+煎牛肋条+煎小番茄+红辣椒+香菜粒 🥪：面包+ricotta cheese+草莓+白巧+碧根果碎+花瓣 请吃～👩‍🍳 #美食 #美食视频
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Sussi小瑜1月前
发布这个食谱真的是晚了，这是我前两个月经常会吃的一道食谱，那段时间每天跑步，搭配抗Y好物番茄和橄榄油，吃了肠胃也很舒服。 主要是无意中网上看到的一道西班牙地道吃法，虽然我不吃大蒜，但是就这么相似的复刻，就已经让我深深爱上了😘 萃一杯咖啡，搞上燕麦奶，燕麦拿铁配上番茄面包，是我在家蕞享受的时候了！ ㅤ 🍅【食材】有机番茄、乡村面包或法棍 ㅤ 🧂【调味】 橄榄油、黑胡椒粉、海盐 ㅤ ☕️【燕麦拿铁】咖啡豆15g、燕麦奶 230g 【做法】 1、番茄洗净切碎，放入碗中，依次放入橄榄油、喜马拉雅粉盐、黑胡椒粒； 2、欧包切片，平底锅烧热，放入橄榄油，面包煎至两面金黄，放入盘中； 3、最后将拌好的番茄碎铺在煎好的欧包上，完成✅ #在家做美食 #美食制作分享 #早餐吃什么 #vlog日常 #素食
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菜园种菜6664周前
种菜之间也讲究生死之交#种菜 #种菜小技巧 #蔬菜种植 #在家种菜 #三农种植
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种植户老韩2周前
蔬菜套种小技巧 蔬菜套种小技巧#蔬菜#蔬菜种植#蔬菜种植技术#蔬菜病虫害
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了了和小小1月前
二人食｜万圣节宅家吃什么 今日菜单：幽灵番茄大虾意面➕木乃伊香肠➕暗黑芝麻糊 幽灵番茄大虾意面备料：意面、虾仁、番茄罐头、小番茄、口蘑、牛肉丸、芝士片、生抽、蚝油、番茄酱、洋葱、大蒜、盐、糖。 木乃伊香肠备料：香肠、手抓饼。 暗黑芝麻糊备料：黑芝麻、大米（糯米）、红枣、冰糖、炼乳。 #二人食 #万圣节 #番茄意面 #美食vlog #万圣节美食
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Keith1月前
西班牙番茄烩章鱼｜不用出门也能吃到地中海味道 🐙🍅 好久没更新了，最近迷上了吃章鱼，做个简单下饭/面/酒菜。 材料： 1. 章鱼🐙 2. 小番茄🍅 3. 半个洋葱🧅 4. 大蒜🧄 5. 白葡萄酒 6. 番茄意面酱 7. 欧芹🌿 主要步骤： 1. 冷水下章鱼，加入黑胡椒、洋葱、八角、香叶、料酒，煮开后小火煮 20 分钟左右。 2. 小番茄对半切，切碎洋葱、大蒜、欧芹；焯好的章鱼擦干切块。 3. 炒香洋葱和大蒜，加入少许烟熏红椒粉和欧芹，倒入小番茄翻炒，再加白葡萄酒增香。 4. 把章鱼和番茄意面酱倒入锅中继续翻炒，最后用盐和黑胡椒调味即可。 做起来吧～ #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食vlog #家常菜
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姜先生的料理4周前
冬季暖汤系列之西餐经典｜西班牙海鲜汤 #健康饮食 #饮食与健康 #抖音美食教程 #西班牙海鲜汤 #海鲜汤
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小周讲农业1月前
#农业种植#蔬菜种植
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肩膀有点痒5月前
跟着厚皮橙学油浸大蒜！告别每日剥蒜，炒菜拌菜直接挖，省事到飞起。谁懂！这油浸大蒜把“炒菜前剥蒜”这个坎，直接给我铲平了！！宝子们快学起来！#油浸大蒜 #生活小妙招#厚皮橙 #我的厨房日记 #厨房好物
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开心小厨房🍧4天前
#这个真的太好吃了 #天冷了吃点热乎的 火锅#每日分享#爱生活爱美食
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淇淇高空美学6天前
多吃一点，更美一点～#变年轻 #抗衰 #抗氧化 #抗皱
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萍姐爱种菜1周前
#农业种植 #种菜 #蔬菜种植 #农业种植技术 #三农种植
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@小敏爱吃辣吖4天前
#宝妈分享 #做饭 #美食
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娜娜子1天前
#办公室搞笑 #办公室游戏 #聚会游戏挑战 #办公室日常 #同事搞笑日常
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老顾说养生1天前
#保护心脏#养生#科普
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简介:

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