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小李不吃🐷4月前
少吃多动是减重的逻辑，并不是减脂的逻辑！减脂饮食是这样吃 #健身 #科学减肥 #減肥 #健身饮食 #减脂小白必看经验
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胖大师兄4月前
很简单的对比#少吃瘦得快还是运动瘦得快 #减肥 #减脂
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椰子大叔（瘦身砖家）1月前
小基数你就要少吃少动，多吃多动，而不是叫你们节食加运动啊，你们对少吃多动是不是有什么误会！#健身 #运动 #减脂 #女性健康
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营养师彭嘭（私人订制）4月前
少吃加运动，是你的不归路#吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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都莱咪4天前
运动和少吃，哪个更重要？
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小柯同学（逆袭版）6月前
少吃运动不瘦？因为你的身体为了保护你，开始节能了。 #内容太过真实 #日常唠嗑 #减脂小知识 #饮食习惯#减脂
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一坨五花肉2天前
减肥 #创作者中心 #创作灵感 想要瘦就得靠饿、运动了也得少吃、没有任何产品吃了能瘦！只要胖就是吃多了、对自己狠一点、坚持自律、昨天154、到月底看能掉几斤！ 早：蒸鸡蛋、紫薯、黑咖啡、人参果 午：荞麦面条、芹菜炒肉、烫菠菜 #减肥#控糖#自律
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华仔爱生活3天前
正常生活好好吃饭，才能减脂成功#强烈推荐 #减脂饮食 #健身日常 #减脂午餐
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野生冰茶2月前
不是所有人都适合少吃少运动 #运动 #减肥 #健康 #日常vlog #知识分享
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呼噜噜噜小猪（刷脂版）1周前
#减肥 #少吃多动不减肥 #正确减肥 #日常唠嗑 #内容过于真实
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小彭友20251周前
少吃加运动真是能看到体重的变化，但是最难的是坚持#胰岛素抵抗 #创作者中心 #创作灵感 #二型糖友 #vlog日常
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小方要逆袭（彬彬有氧已瘦40斤)1周前
想要吃瘦不饿瘦，三餐以外的饮食尤为重要，零食饮料，高糖水果，尽量少吃#内容太过真实 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #彬彬有氧塑形运动 #伙伴计划
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小赵的营养笔记1月前
少吃和运动哪个瘦的更快？ 少吃瘦的更快？还是运动瘦的更快？#减肥 #瘦身 #健身
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maggie麦吉鱼1周前
少吃多动没用？因为没搞懂根本逻辑 #减脂 #干货分享 #甲状腺 #胰岛素 #代谢
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贝拉不能再吃了4月前
运动和少吃，到底哪个瘦的快？#减肥 #自律 #逆袭
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热血二叔6天前
忘了那些扯淡理论，想要好身材就四个字：少吃多动！#基础代谢 #少吃多动 #增肌 #脂包肌 #热血二叔
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文同学爱运动5天前
饥饿奔跑 能量告急伤表现 当心减肌又反弹 跑步就别再饿肚子了！科学数据告诉你，盲目节食如何拖垮你的表现与健康。学会聪明吃，才能跑得远、瘦得稳。#跑步饮食 #运动营养 #拒绝节食#先跑再说 #dou来运动吧
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苗振老师-诺亚第学院2天前
少吃多餐最大的骗局，底层逻辑颠覆99%认知 #涨知识 #运动康复 #名师课堂 #减脂 #减脂期
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小七哥-运动营养3月前
运动和少吃哪个更重要？#减肥健身 #健身知识 #知识科普 #变美逆袭
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菠萝包（136-104已瘦32斤版）4天前
少吃真的会瘦，瘦了真的会好看，瘦下来不是为了别人，只是为了迎合自己～ 因为有野心和目标，所以我们一定会努力做到，在这个冬天我一定要穿的像个人！ #vlog十亿流量扶持计划 #减脂 #减肥 #做更好的自己
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