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北腿武医鲲师兄9月前
减重元年，你练了吗？ #临清 #八段锦养生操 #中医减肥
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河南秦九堂8月前
减重元年，你练了吗#中医 #八段锦养生操 #中医减肥
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跃动运动馆·跳绳·体能5月前
减重元年看过来 #vlog十亿流量扶持计划 #南汇
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怎么吃不饱ya2月前
赘肉不是勋章 蜕变才是答案 #女性力量 #健身 #干货分享
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北腿武医鲲师兄8月前
减重元年，你练了吗？#临清 #八段锦养生操 #中医减肥
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Vista看天下5月前
在这个“减肥元年”，赶紧抓住机会，和肉肉说拜拜，迎接全新的自己！#阿里健康 #阿里健康大药房 #减肥淘标准 #减脂 #瘦身
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神外老杨8月前
神外老杨的幸福生活：运动才最美。 减肥减重管理元年，摆脱春困，摆脱焦虑，摆脱懒惰，快和老杨一起动起来吧，评论区找到你的健康搭子，相约锦州航校体育场，东湖公园！#抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #春季身材管理 #减脂减重
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央视文艺5月前
如何在一个月内减重三公斤？@减重医生聂云韬（北京） 教你控制体重#央视综艺开门大吉
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尖尖要努力吖（已减26斤）3天前
第1集：BurpeeGirl-20分钟有氧训练 低冲击 高效燃脂 14天减重挑战-无跳跃 无深蹲 无弓步 膝盖友好 这套有氧燃脂训练是B姐这周新出的跟练视频，适合所有阶段 大基数/新手/膝关节不适者也能放心跟练，动作简单易跟，全程站立暴汗💦在家就可以练关键不扰民 晨起20分钟唤醒身体，晚上20分钟助力消食助梦好眠👏👏👏整套包含了锻炼+拉伸😊 消耗因个人体质运动水平不同消耗卡路里也不相同😊亲测整套下来消耗144大卡💪💪💪无任何高冲击动作，燃脂同时还可以提升心肺功能，减脂轻松又健康，大家点赞收藏评论区打卡分享啦👏👏👏#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂 #高效燃脂 #有氧运动
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减重医生铎哥5月前
减肥黄金 30 天已经到了！老话讲 “冬练三九，夏练三伏” #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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陈鸡腿女士儿7月前
瘦30斤的中式减肥法｜祛湿减肥14天作弊跟练！ 500万人看过的中式减肥法来了！ 跟着中医减肥真的很快， 如果你跟我一样也是湿气重，牢牢把握住减肥新手福利期。 根本都不需要跟脂肪硬刚，只需要把身体里面的痰湿和垃圾排掉。我一个半月轻松搞掉10斤。 14天饮食跟练，带大家直接性减重3-6斤。不用节食不用挨饿，主打生活化，气色红润的减下来，还不知道自己是不是湿气重的看我上一期视频。 #减肥 #湿气 #中医 #脾胃 #逆袭
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@檀多多5月前
论大哥的健身管理法 #强烈推荐 #考古檀健次早年视频 #考古风又又吹到了檀健次 #檀健次视频 #檀健次减肥法
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立白副总裁许晓东7月前
朋友们，真没开玩笑 国家喊你减肥啦！！！ #立白卫仕除菌洗衣液 #立白科技集团 #立白 #正确的打开方式 #体重管理年
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苏吉祥2周前
#减重日记 两年前的今天开始减肥。从220斤下来我觉得练练肌肉真不孬，增加代谢。总体保持到150到160。虽说腹肌这个批没装到，但是整体来说不孬可以打个90分！
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减重 胃肠外科夏国志1周前
HIIT燃脂运动快跟我一起练！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 #燃脂运动
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吉利控股8月前
#国家喊你减肥 健康管理行动元年，吉利星主播绝密燃脂挑战遭泄露！速来暗中观察….#体重管理年 #春季减脂 #吉时资讯
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小飞梦想家3月前
大基数后减脂时期这么进行#vlog十亿流量扶持计划
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减肥玩家Niko1月前
震惊！2025年明星身材集体"缩水"有人瘦成闪电，有人练出马甲线这波管理浪潮你赶上了吗？#减肥#瘦成一道闪电#沙溢#杨天真
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郑在瘦2月前
100天30斤亲测：超高效力量训练，燃脂塑型两手抓！ #减脂 #健身 #塑型 #居家锻炼 #运动
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明大哥6666月前
国家3年减重计划，这样跟练不踩雷！#国家体重管理年#科学体重管理
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郑在瘦7月前
100天瘦30斤全经验分享：减脂塑形计划（吃练安排） #自律 #减脂 #塑形 #健身日常#长期跳操身材会不会有变化
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齊道探玄录切片號2周前
#齐道人 五行减重操 跟练@妙灵儿频道
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吴勇豪4月前
300斤到160斤的#打出名堂 同款宝藏干货训练#吴勇豪 #减脂 #莫兰特
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大牙的分享6月前
安娜20分钟节奏感hiit 每一个动作都卡在节奏上的感觉谁懂啊！#安娜燃脂操 #hiit燃脂 #居家健身 #燃脂爆汗
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喝点薯条2周前
177.2斤决心减重30斤重回巅峰身材，瞎练日常。#抽象 #减肥 #健身 #健康减脂 #创作者扶持计划
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武陟县中医院2周前
70斤蜕变：不止减重，更重健康 #中医 #减重 #减肥元年 #健康减脂
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宽豆蜀黍3天前
一年减重8公斤，还成么 #健身 #减脂 #人夫感 #大叔 #健身穿搭
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减重20kg的阿乐2天前
冬天到了，练之前要活动活动筋骨 #今天练了吗 #健身 #减肥
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郑在瘦5月前
从142-112亲测：4套王炸力量训练，居家燃脂又塑形！ #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #自律 #减脂 #健身
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夏亚斌8月前
都说在减肥，其实减的方法不对就越减越肥 减肥是一种态度，心态好了啥都好了。#肥胖#在抖音pick你的健康搭子、#抖出健康知识宝藏、#减重
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没有腹肌的阿莱（雀跃传媒）6月前
减重减脂可不是一回事噢！！#健身干货 #减脂 #减重 #今天你练了吗
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东莞市谢岗医院8月前
今年是减重元年，减肥过程一定要科学减肥，量力而行 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥小知识 #谢岗医院
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必徐滴～瘦（六年之约）7月前
2025国家减重元年，响应国家号召，属于我的六年之约打响第一墙🔫#减脂期 #减肥 #一起减肥打卡 #六年之约 #六年之约我来赴约 @Jack要加油
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诌公说6月前
明星减重元年，减肥别轻易走捷径，可能让你追悔莫及。。。 #奇闻奇事 #悬疑 #民间故事 #白天刷不到晚上逃不掉系列
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吃个鸭梨（减肥中）1月前
减肥没有捷径，无非是‘管住嘴’的克制和‘迈开腿’的坚持——今天你练了吗？#减脂 #减肥 #减肥逆袭
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遵义市中医院5月前
2025全民减肥元年！快来遵义市中医院内分泌减重中心健康减重，享“瘦”健康~ #中医养生 #调理身体 #2025全民健身计划
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李好健身（线上指导）5月前
先减重再做力量训练塑形可以吗？那我问你，先把肌肉减掉再费劲巴拉再给它练回来，你是图什么？
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燕姐的养生小课堂5月前
📢2025年国家启动""体重管理年""，八段锦被列为重点推广项目 这套功法""内外兼修""，既能调理脏腑，又有助于全身塑形， ⏳夏季减肥黄金期到了，八段锦打起来，减重更轻松～#八段锦#中式体型管理#我的日常#双手托天理三焦@养固健
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潘潘（运动变好中……）1周前
快要过年了哦，想减重的姐妹赶紧跑起来咯，指压板超慢跑搭配跑步神曲，太带劲了😀#种草激励计划 #跑步神曲#指压板 #真实生活分享计划 #居家锻炼
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杭杭要腹肌3月前
迅速脱离新手期，学会系统健身，开练！#健身app @开练APP
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北京减重专家廉东波4月前
别减啦，已经很瘦啦 #减肥 #肥胖 #减重医生廉东波 #体脂率
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🌈之烁3天前
#健身日常 #新手健身 #运动 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 请允许自己枯萎后重新绽放🌹🌹！！2025.04-2025.09 减重42斤……我好像完成了一件很厉害的事情！我的目标还未实现，但我想放慢脚步了，未来继续努力💪💪做一个温柔且坚定的人！
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温州减重潘步建5月前
90%的人都练错了❗️这才是最高效的运动方案 #温州减重代谢医生#肥胖#我的运动日常 ##有氧运动
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减重外科段晓峰5月前
减肥黄金期要来了，胖友们，一定要抓住这个好机会 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减重外科 #减肥黄金期
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刘畊宏健康来了5月前
一周竟能减重275斤？！医生们的运动饮食秘籍大公开！胖胖们快来抄作业！！！#刘畊宏帮医生减肥 #畊练村减肥卷王 #抖音星接力 #恋夏风
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老王科普铺4天前
想知道怎么快速减重吗，这个视频希望可以帮到你 #自律#腹肌马甲线#健身#减脂
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大苹（一定瘦）3月前
2025年一定要减肥成功！ 初始体重132.5斤。 今日体重131.6斤，减重0.9斤。 打卡第二天 欢迎大家一起监督、围观、加入 #变瘦 #居家运动健身 #运动打卡 #摇呼啦圈
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子弹哥（女生减脂研究员I）1月前
普通人先增肌后减脂压根练不出薄肌 普通人先增肌后减脂压根练不出薄肌#100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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七猪（已瘦32斤）3天前
大家要的训练内容，致敬每一个平凡努力的人#健身 #减重 #大肚子
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帅叔也萌yyds1年前
2024减肥减脂元年#不瘦下来你永远不知道你有多美 #一起减肥打卡 #减脂 #自律 #年后减肥
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刘教带你练8月前
戒掉它一起变瘦#减肥#瘦下来真好 #减脂 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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许昌时刻8月前
国家喊你减重啦！记住这些小诀窍，在这个减重元年一起科学减肥#减重#小诀窍#科学减肥
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古仔说健身1年前
分享一套女生瘦腿训练计划！赶紧收藏练起来#居家锻炼 #好身材练起来 #减脂塑形 #健身 #高效燃脂
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子弹哥（女生减脂研究员11）1月前
普通人先增肌后减脂压根练不出薄肌 普通人先增肌后减脂压根练不出薄肌#100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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北大人民减重代谢外科钟朝辉6月前
减肥期间坚持3个习惯，轻松养成易瘦体质 #减肥 #易瘦体质 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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小个子营养师lucky3天前
#体重管理 #营养师 #女性独立自信 年前准备好逆袭了吗👇👇👇
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Cc科普3月前
如果你正在努力，那这个视频一定要看完，它会让你少走很多弯路! #好身材练起来 #自律 #减脂 #科普一下
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@BBwei🇨🇳6天前
#今天你锻炼了吗 #减重日记
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财富晚高峰7月前
减重元年，医药反击的倒计时#医药板块 #财经 #股民
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生殖科柏大夫6月前
今年是减肥元年多囊卵巢综合症的姑娘们减重重要吗？ #减肥元年 #备孕 #多囊备孕 #徐州妇幼柏明珠 #抖出健康知识宝藏
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仙道张5天前
饿是真的，累是真的，但瘦下来穿什么都好看，也是真的。 166到147，太辛苦了，这个月练完今年就不练了#减重日记 #减脂 #今天你锻炼了吗
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小陈姑娘1周前
#我的减重日记 #健身打卡 #练背练肩 姐妹们，生完孩子后你们都掉了多少呀？说出来让我羡慕一下……#减肥打卡vlog #瘦了20斤的自己
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小羊Susie.（减脂期）2天前
已经进入逮谁喷谁的阶段了🙃#减脂期 #新手健身 #毫无训练痕迹 #刷脂 #日常健身打卡
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简介:

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