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小李厨房2周前
超简单的蚝油生菜教程来咯#蚝油生菜家庭版 #美食制作分享 #健康饮食
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州州妈妈的美好食光1月前
试过最成功的生菜做法，简单好吃😋 #耗油生菜 #味道不错 #美食分享 #美食爱好者 #好吃到停不下来 @抖音小助手 @DOU+小助手
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李老浪的菜8月前
清淡好吃的家常菜蚝油生菜 #家常菜 #蚝油生菜
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生姜（家常菜）5月前
蚝油生菜这样做鲜香浓郁，脆嫩爽口，好吃又下饭~#耗油生菜 #美食教程 #家常菜 #学会快去试试吧🔥
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味蕾实验室7月前
几分钟搞定的耗油生菜！！巨下饭！ 家里有生菜的快去试试这个做法！真的简单又美味！#耗油生菜 #快手菜 #家常菜 #生菜 #生菜做法
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爱做饭的阿柳2周前
简单两步，鲜得直掉眉毛，清爽不腻，不管是配米饭还是当清口菜，都能光盘，这才是家常菜的顶级风味！ #耗油生菜 #海天轻醇上等耗油 #海天上等蚝油 #鲜蚝鲜熬 #美食
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风吹雨成花1周前
蚝油生菜，做法简单，爽口鲜美 #家常菜 #美食 #耗油生菜
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三餐四季和你们3周前
告别厨房纠结，一分钟教废你耗油生菜#日常做饭
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Strong姐厨房日记1月前
#今天吃啥 蚝油生菜 #蚝油生菜 #生菜 #简单又美味
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不坏不坏的一天2天前
简单的#耗油生菜 素菜美食#海天轻醇上等蚝油#海天上等蚝油#鲜蚝鲜熬
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两宝妈妈👩1周前
一周能吃八次的蚝油生菜做法简单快捷#家常菜 #蚝油生菜 #海天轻醇上等蚝油 #海天上等蚝油 #鲜蚝鲜熬
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高铭爱生活5月前
生菜不炒才好吃，酒店厨师教你做家常蚝油生菜，连汤汁都可泡饭吃＃蚝油生菜＃生菜＃美食＃食谱
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蛋妹家常菜8月前
做法简单的蚝油生菜，连汤汁都可以泡饭吃 #蚝油生菜 #生菜 #美食 #家常菜
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钟小厨教做菜7月前
#上热门 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #家常菜 #美食教程
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肉肉爱吃肉～1月前
水油焖菜只有0次和无数次 #家常菜 #蚝油生菜 #李锦记蚝油 #生菜 #菜谱
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白栗子的饭饭5月前
五分钟的减脂餐，手残党必备#低卡低脂餐 #懒人美食 #今天吃什么
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小凯歌教做菜3月前
#抖音美食推荐官 #耗油生菜 #美食教程 #一起学做菜 #学会快去试试吧🔥
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津津有味6月前
下班五分钟搞定🔥蒜蓉生菜‼️#下班如何快速吃上饭 #我的厨房日记 #好好吃饭 #晚餐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小满妈妈5月前
跟着@厚皮橙 做的水油焖生菜，不用煮不用炒，几分钟可以搞定，简单又好吃
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小火拍菜🔥📷3周前
简单的蔬菜美味也能不简单！今天分享蚝油生菜🥬的超美味小窍门，首选必是#海天轻醇上等蚝油 ，严选高蛋白生蚝，100%蚝肉熬成汁，再用热油一呲，鲜味立马翻番，记得分享给朋友哦 #蚝油生菜 #海天上等蚝油 #鲜蚝鲜熬 #日常做饭
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小凯歌教做菜1月前
#抖音美食推荐官 #耗油生菜 #美食教程 #一起学做菜 #学会快去试试吧🔥
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燕砸🍟（炫饭版🥢2月前
蒜蓉生菜#简单的家常菜 #青年创作扶持计划 #创作灵感 #美食 #vlog日常
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食光煮语2周前
蚝油生菜，今天用的是海天轻醇上等蚝油，味道鲜美，做法简单，厨房小白也能复制#蚝油生菜#海天轻醇上等蚝油 #海天上等蚝油 #鲜蚝鲜熬
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津津有味3天前
蚝油生菜 #今天吃什么 #低卡低脂餐 #家常菜教程 #生菜 #年夜饭菜单提前曝光了
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小黑的大白8月前
半分钟就能学会这道又脆又下饭的蚝油生菜，脆嫩可口太下饭了！
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小菜一点点6月前
【白灼生菜】5分钟搞定健康美味，原汁原味的健康之选。没有复杂的调味，只有生菜本身的清甜和恰到好处的咸鲜。给肠胃放个假，享受纯粹好味道……#我的厨房日记 #美食分享 #家常菜 #dou上热门 #抖音小助手
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明媚喜悦（家常菜）1周前
蚝油生菜 1.生菜，加入食盐，泡10分钟，冲洗干净，备用。 2.烧水，水开，加少许食用油。 3.倒入洗净的生菜，焯水10秒。 4.捞出，控干水分，装盘。 5.碗里倒入生抽、蚝油、鸡精、淀粉、水，搅拌均匀。 6.锅里倒油，油热，倒入蒜末，炒香。 7.倒入调制好的料汁，熬制粘稠，浇在生菜上。 好吃😋 #家常菜 #抖音美食创作者
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小马哥家常菜5月前
只需要5分钟！不用爆炒不用水煮轻松搞定一道菜 ，味道超级棒！#生菜 #水油焖菜 #厚皮橙 #美食教程 #家常菜
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澎蓬蓬4天前
食材简单，味道就不简单！蚝油生菜分享给你们#家常菜 #海天轻醇上等蚝油 #海天上等蚝油 #鲜蚝鲜熬 #抖音美食创作者
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大个3月前
蚝油生菜#家常菜 #做菜我是认真的
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耿耿小饭堂1周前
今日份菜系#蚝油生菜#家常菜 #美食
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美味姜制3月前
秋天就要吃点干净的饮食，这道蚝油生菜赶紧做起来 #美食教程 #美食vlog
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三晋十一娘1周前
今天分享一道美食蚝油生菜#美食制作分享 #简单又美味 #抖音美食推荐官上热门 #舌尖上的味道特色美食
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SaSa子2天前
儿子点名要吃的蚝油生菜，翠绿清爽又下饭，没次都光盘！太适合懒人做的一道菜，5分钟搞定～ #真实生活分享计划 #家常饭菜 #简单美食 #蚝油生菜 @DOU+小助手 @抖音美食#真实生活分享官
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老婆的主厨6月前
夏天必须来上这么一口#耗油生菜 清清爽爽，脆脆甜甜的，给身体降降温！😊😊#抖音美食创作人 #大厨美食教程分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @创作灵感小助手
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虚空清净6天前
蚝油生菜#美食 #营养饮食 #家常炒菜 #好吃营养 #美味又营养
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coffee cat2月前
蚝油生菜的做法#日常做饭 #日常分享 #生菜的神仙吃法 #蚝油生菜 #家庭美食
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小张不慌张3月前
蚝油生菜❗爽口美味，简单易学 #蚝油生菜 #做饭 #美食
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早爸吴黎明1月前
又熬生菜牛肉粥，暖浮浮的 ！ #早餐
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小凯歌教做菜5月前
#抖音美食推荐官 #蚝油生菜 #一起学做菜 #美食教程 #学会快去试试吧🔥
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晨晨狂吃不胖1月前
蚝油生菜～减脂期最爱！#蚝油生菜 #蒜蓉酱 #强烈推荐 #减脂 #懒人美食
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小白宠妻学做饭1周前
#真实生活分享计划 #美食 #健康饮食 给媳妇揍饭第13天
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阿雄家常菜3周前
5 分钟就能完成的下班族快餐，好吃又健康#家常菜 #美食教程 #在家做美食 #蚝油生菜
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山西月嫂周姐5月前
我是山西月嫂周姐，今天分享产妇第一周可以吃的白灼生菜.做法简单易懂家里有产妇的赶紧做起来吧#月子餐的花样做法 #美味又健康 ##合理饮食营养均衡
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小鹿的烟火气3月前
下班回家，5分种做一道脆爽鲜嫩的耗油生菜，蒜香浓郁，真是太好吃了！#美食 #美食教程 #家常菜 #在家做美食 #抖音美食创作者
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天天教做菜3周前
蚝油生菜详细做法步骤如下#家常菜 #教做菜
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小胖分享美食7月前
3分钟快手菜！打工人必学蒜蓉生菜#蒜蓉生菜 #家常快手菜 #美食教程 #减脂美食 #低卡蔬菜
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兰姨家饭5月前
夏日里的生菜水泡菜，在家轻松复刻。 土豆的加入泡菜汤温润解腻。 #夏季美食#朝鲜族美食#朝鲜族#夏日消暑美食#清爽解腻
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山村野夫5月前
白灼生菜 #按时吃饭照顾好自己#男人会做饭帅过彭于晏 #家常菜
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猫猫最爱吃❤1天前
美食分享！ 蒜泥蚝油生菜！#美食分享 #我的厨房日记 #书单分享 #美食教程 #蒜泥蚝油生菜
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哈哈爱做饭7月前
蚝油生菜#家常菜 #男人会做饭帅过彭于晏 #舌尖上的味道 #蚝油生菜
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阿栋小厨房(家常菜)8月前
会做饭的男人帅过彭于晏#美食教程 #美食 #蚝油生菜
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七七八八～6月前
减脂人做饭能有多省事，今天做蚝油生菜，蒜香浓郁，低卡没负担#自律 #变美变瘦变好看 #低卡低脂餐 #一起减肥打卡 #蚝油生菜
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情有独钟🌹🌹🌹6月前
@李锦记美食厨房#李锦记#李锦记薄盐生抽#蚝油生菜
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糖果果厨房1天前
全程没有油烟，轻松搞定一盘蚝油生菜，吃起来又脆又鲜甜！#在家做美食 #家常菜
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与味.小徐(教做菜)2周前
买回来的生菜不要在直接吃了，试试我这个蚝油生菜的做法，比大鱼大肉的还要好吃
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小高姐的美食日记8月前
舌尖上的美食之蚝油生菜 #我的美食vlog 这是减脂期我最常吃的低卡菜，爽口解馋又美味#家常菜 #美食制作分享 #蚝油生菜 #种草激励计划
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