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王丽萍竞走奥运冠军3年前
大姨妈来了，可以跑步吗？#跑步 #月经 #一起来锻炼
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爱跑步的李老师3年前
来大姨妈了还能跑步吗？跑什么跑啊，给我歇着去！#跑步 #运动女孩 #自律 #潮流运动笔记 #给福气开门
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体育米老师2年前
生理期不能运动吗？#体育课 #体育老师
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青浪跑步学院4月前
女生来例假能跑步吗？#青浪马拉松俱乐部 #跑步 #马拉松
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Joanna的跑步日记7月前
上次有个粉丝问我，月经期能不能跑步，认真查了相关资料，结合我自己的跑步习惯，欢迎各位女性跑友批评指正#努力成为更好的自己 #跑步 #月经期跑步 #女性力量 #自律遇见更好的自己
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胡椒老师跑步课堂8月前
真不要命啦?! 生理期还使劲跑？快歇着去 #生理期能跑步吗 #生理期运动推荐 #生理期运动
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我是梨子耶1年前
生理期双倍瘦❗️40分钟燃脂慢跑❗️双倍瘦🔥#减脂 #瘦全身 #高效燃脂 #慢跑
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李美珍1年前
很多人说来姨妈可不可以跑步，其实我是不建议的，但是已经是姨妈末尾，并且没有不舒服，慢跑一下也是可以的#抖音送你去跑马 #跑步 #马拉松 #女性力量 #运动
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妍妍哈喽1月前
1.生理期可以跑步吗？ 2.生理期前一周涨称了？#跑步治愈一切 #生理期跑步 #生理期减肥 #跑步为了什么
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周浦康复3年前
生理期如何争取锻炼？能跑步吗？#跑步 #生理期 #医生请解答
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向付召8月前
“姨妈不崩跑得更疯”生理期刷完100km越野 听身体、别硬顶、可以动，别硬卷 经期不是stop键，而是另一种节奏感 ~ #向远看 #越野跑 #云丘山越野赛 #跑步 #生理期运动
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水兰慢跑9月前
姨妈期你担心跑步吗？#姨妈期怎样锻炼
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孙英杰马拉松世界冠军2年前
来大姨妈了还能跑步吗？别跑了，建议好好歇着！女生们生理期千万不要剧烈运动，危害很大#生理期 #跑步 #运动 #健康 #孙英杰
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张小妹5月前
经期到底能不能跑步？#内容太过真实 #自律遇见更好的自己 #跑步治愈一切 #运动 #运动女孩
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.冰洁.2年前
来大姨妈了，还能跑步吗？#跑步 #例假小知识 #运动女孩 #晨跑随拍
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石春健跑步你问我答5年前
有女性在经期跑步拿到过奥运奖牌。 #健身光速成长计划 #跑出疫情跑进春日
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妇产科副主任医师王博伟6月前
经期运动的正确打开方式 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗科普 #月经 #月经期
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小隼子5月前
#一分钟干货教学 #生理期 #跑操 #开学
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青浪马拉松俱乐部2月前
女生来例假还能跑步吗？ #跑步 #跑步治愈一切 #例假来了 #运动 #马拉松
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水兰慢跑2年前
来大姨妈几天后可以跑步？ 答案都在视频里👇👇👇 这是我们女性的烦恼，跑步是为了健康，一定要按健康的规则行事，切不可任性而为。
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妇科大伟哥1月前
生理期可以运动吗？#月经 #运动女孩 #抖出健康知识宝藏
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阿明爱跑步1周前
女生生理期 能不能跑步 #跑步 #女生跑步 #生理期 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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大俏俏5月前
生理期到底能不能跑步？ 生理期第一天跑步9公里配速6，建议姐妹月经期前三天不要跑步，上下颠簸，腹部发力，对身体早造成伤害，月经量大，有疼痛感的更不能跑步了，我们就要充分休息、休息、休息！#运动女孩 #生理期运动 #跑步治愈一切
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豆豆健康跑1月前
你们生理期会跑步吗？评论区来告诉我呀！#跑步 #女生跑步 #生理期跑步
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中长跑～国际运动健将1年前
生理期是否可以跑步🏃🏻‍♀️
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ELBOO8881年前
女生生理期还能跑步吗？#跑步 #益步跑步机
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辉先生说跑步4月前
女性生理期期间如何安排跑步训练 总有人问我女性生理期期间怎么跑？这次借佳明跑步教练计划的机会，采访了几位资深教练，看看他们怎么说。#跑步问题教练解答 #生理期跑步 #跑步 #女性跑步
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@魏大姐碎片3月前
经期已经跑步注意事项#跑步穿搭#初跑者#慢跑#运动#马拉松
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居静一11月前
生理期能不能跑步🏃‍♀️？ #运动女孩 #抖音全民健身计划 #生理期能不能运动 #姨妈期 #跑步
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田径世界冠军田玉梅11月前
世界冠军教练告诉你生理期能不能运动或训练 #田玉梅 #生理期能不能跑步 #田径
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燃然爱运动2年前
生理期能不能跑步？1分钟给你讲清楚#女人跑步那点事 #跑步知识 #科学运动 #女性力量
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向男去哪儿呀4月前
生理期到底能不能跑步，要因人而异，女性运动难以坚持跟生理周期有些绝对的关系，不要停跑也要建立在身体适能的基础上，不勉强，也别放弃#自律的顶端就是享受孤独 #暴汗燃脂 #跑步治愈一切
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中医减肥专家刘宝虎5月前
经期可以减肥但别盲目减肥 #中医减肥 #健康减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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若颖不弱哦💪🏻2年前
关于女孩子经期可不可以运动个人的建议和观点。#跑步 #运动 #运动穿搭 #今天你跑了吗 #科学运动
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画跑-画小仙7月前
很多女性跑者，可能会出现训练计划，马拉松比赛碰上经期的情况，女性生理期能不能跑步，跑步要注意什么？#跑步 #马拉松 #生理期运动 #夏季跑步 #马拉松训练
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@柚子9月前
女性经期能跑步吗#跑步女孩
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陪你自律的群群4周前
#青年创作者成长计划 #原创视频 #生理期要不要跑步#跑步运动 #上热搜 @DOU+小助手 生理期要不要跑步已经困惑我很久了，你怎么觉得呢？
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金兰姐姐的健康日记2月前
生理期可以跑步吗？ #跑步 #50岁依然保持好状态 #自律 #成长 #更年期
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奔跑的艾谷宝🏃1年前
女生生理期，到底能不能跑步？#跑步知识 #跑步干货分享
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叶子（青浪跑步）2年前
每月那几天，到底能不能跑步？（女生入）#跑步 #跑步训练
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姜雲飞7月前
女孩子来月经到底能不能训练？ 练！ 练的就是来月经 #姜雲飞 #抖音风格实验室 #当有氧运动遇上有氧穿搭#氧气感穿搭#来月经能不能训练
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Molly遛兔子9月前
女孩们生理期只能弃赛❓ 这个话题男生回避 女孩们，生理期我们只能弃赛嘛❓ 其实还可以再身体允许的情况下 使用卫生棉条+卫生巾组合 以及量力而行不冲稳稳前进的策略 还是可以尝试一下越野赛的 我上周末#厦门UTMB 就经历啦 50km用时12h8min安全完赛 女孩们的韧劲儿将引领我们继续前进 #越野跑 #女性力量 #女性不被束缚 #女孩请上场
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Dr.妈妈小毓7月前
月经期运动有禁忌？不能练腹？不能臀高位？#医学科普 #月经 #女性健康 #月经期 #运动
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Dalin不是Linda8月前
都别再问我#姨妈期 能不能运动啦！！#减肥 #自律 #女性科普
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Jojo医生1年前
月期间到底能不能运动呀？ #月经期运动 #月经期间的四大禁忌 #硬核健康科普行动 #入秋健康饮食那些事 #健康辟谣在行动 @抖音健康
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中医赵婧-婧述岐黄5月前
“你以为有事，其实问题不大，姨妈期六大谣言，你信了几个？”#姨妈期 #月经 #女生必看 #妇科 #硬核健康科普行动
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Anna生活日记11月前
生理期运动的真相❗️❗️你知道吗 作为女性跑者，训练，比赛遇到生理期是不可避免的，遇到特殊期要如何调整呢#40岁运动少女 #跑步 #传递奔跑的力量 希望每个女孩子可以好好爱自己，好好养自己@筱筱威疯
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轻轻动起来8月前
生理期可以适度超慢跑，时间上根据自己身体情况进行调节，半个小时45分钟都可以#超慢跑#指压板慢跑#一起减肥打卡 #居家锻炼#上热门抖音小助手
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妇科杨旭医生6月前
来月经，可以做运动吗？来听我说 #月经 #运动 #打篮球#月经运动
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妇产科—刘慧丽医生5月前
关于女性月经期一些问题解答#医学科普 #妇产科刘慧丽
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三岁的白日梦6月前
生理期到底能不能跑步？在身体没有不适感的前提下，可以短距离低强有氧慢跑。不适合强度和长距离。#跑步 #女性运动 #生理期运动 #马拉松训练
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冬梅3周前
姐妹们都在问，经期跑步吗？回答一下姐妹们的问题。#真实的样子
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艾迪尔智慧产康4月前
发现一个秘密：生理期跑步，体重蹭蹭下降，腰围嗖嗖变细，你有体就试试，好处是代谢更快，肚子痛减轻，情绪火力值大大下降，需注意的是要有运动习惯，并且适量、适度、适时哦😃#夜跑打卡 #生理期减肥 #艾迪尔智慧产康 #居家产康创始人
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体育博士张家睿1月前
初中女生经期能不能运动#健康 #知识科普
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🇨🇳🎣🌈包头砺峰体能运动训练营1年前
#跑步的正确方法与技巧 #科学运动 女生来大姨妈了还能跑步吗？爱跑步的李老师告诉你跑什么跑啊，给我歇着去！
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小跑7月前
你来大姨妈去跑步了没？反正我今天是大姨妈陪着跑完的。
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霏跑不可3月前
生理期到底能不能跑步？
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小铃同学2周前
生理期应该可以适当的慢跑吧？#运动 #跑步🏃 #跑步治愈一切
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秋秋要努力变强噢1年前
生理期跑步5公里！🏃度娘说:“生理期，可以适当慢跑，慢跑，慢跑”谁说大姨妈来了不能跑步？你若想跑，大姨夫也拦不住，哪有那么矫情，适合自己最重要!#跑步 #运动女孩 #坚持的意义 #自律遇见更好的自己
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阿明爱跑步6月前
女孩子生理期怎么跑 #跑步知识 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当 #初跑者 #跑步
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约健身1年前
生理期可以跑步吗 #减肥 生理期可以跑步吗？有没有生理期还在运动的？掉体重还是涨体重#内容过于真实 #运动健身 #热门 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Tina慢跑呀9月前
生理期可以跑步吗？最爱跑步的小姐姐这样说#晨跑打卡 #爱跑步爱生活 #跑步分享
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F恩慧在跑步4年前
生理期前三天我是不跑的，保护好自己很重要。我认为生理期跑只有一定的坏处没有好处！运动不急这几天，而是长期的坚持！#女性 #跑步 #记录生活 @抖音小助手
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慢悠悠D国4年前
女性生理期可以跑步吗？#跑步的正确方法和技巧 #跑步注意事项 #跑步
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简介:

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