Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
贴在手臂上的戒烟贴管用吗
什么姿势睡觉容易做噩梦
什么能吃饱
溏心蛋营养价值高吗
在家怎么给小孩头高脚底
什么甜的吃了不上火
RedHalo脑力源功效
咖啡和炒饭能一起吃吗
青少年熬夜最好不要熬到几点
就一碗汤怎么可能吃不下
央视频
1年前
“碎片化睡眠”是夜间频繁醒来、断断续续的一种睡眠模式,它的危害不容小觑,日常要养成良好的生活习惯。(央视频号:新闻来了)
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
油猫饼
9月前
那如果是熬完夜睡得断断续续的...... #碎片化睡眠 #熬夜
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
977
睡着的李修斯
10月前
通宵熬夜想急救? 一分钟教会你科学的回血指南!#早睡早起 #失眠 #再也不熬夜了 #规律作息 #睡眠
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2040
仁济胃肠外科季医生
1年前
比熬夜更伤身,这种睡法正在掏空你 #睡眠 #硬核健康科普行动 #听医生一句劝 #2024都有好好爱自己 #养生 @抖音健康
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
272
杨阳羊医生
1月前
熬夜和睡眠不足不是一回事! #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
大罗福西
8月前
整晚熬夜会怎样? #习惯性熬夜 #熬夜的危害 #熬夜 #长期睡眠不足 #健康科普
00:00 / 05:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
99
有来科普
3年前
连续11天不眠不休,身体会怎样?看完你还敢熬夜吗?#熬夜的危害
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
178
鸡哥有话说
3周前
凌晨 3点还没睡?你是不是也觉得熬夜后顶多累几天,没什么大影响?其实身体正在悄悄发生不可逆变化! #睡眠科普 ,#熬夜危害 ,# 健康睡眠,# 睡眠不足,# 养生科普,#熬夜伤身体 ,# 生物钟紊乱,# 健康知识,# 睡眠健康,# 熬夜后遗症,#综合科普 ,# 睡眠重要性,#养生知识
00:00 / 09:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
悠悠
8月前
熬夜后补觉真的能恢复精力吗?#健康科普 #健康养生 #健康
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
怎么不好呢
3周前
熬夜补觉=白补? 熬夜后睡到大中午,就补回来了?too young too simple!睡眠不是累积时长,而是生物钟节律。熬夜打乱褪黑素分泌、免疫功能,产生的自由基损伤细胞,补觉也无法完全修复。长期熬夜+补觉,会增加心血管疾病、糖尿病风险,还会让生物钟更乱。正确做法:尽量不熬夜,熬夜后也别晚起2小时以上,规律作息才是王道~#熬夜补觉能补回来吗 #熬夜 #睡眠 #补觉 #睡觉
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
小思医生
1月前
你是否正在经历碎片化睡眠? #碎片化睡眠 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #小思医生
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1770
红鱼日志
6天前
熬夜后补觉真的有用吗?#每天跟我涨知识 #知识科普 #涨知识 #熬夜 #补觉
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
失眠医生张建平
1年前
你以为你整晚没睡 其实只是睡着了自己不知道#医学科普 #失眠 #睡眠障碍 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
847
失眠疼痛东哥说
11月前
你以为你自己失眠了一整晚 但其实你真的睡着过 #浅睡眠 #失眠 #医学科普 #医疗小常识
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
201
Tyche
1周前
熬夜到两点还瞪着天花板?别跟睡眠较劲了!学会放弃睡觉,才是治好失眠的开始#拜伦健康 #睡眠障碍#睡眠质量
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1030
失眠疼痛东哥说
4月前
如果你的睡眠总是断断续续,那你一定要注意了。#失眠 #睡眠障碍 #改善睡眠 #碎片化睡眠
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
470
拢月
7月前
长期凌晨睡觉对身体的4个影响 #生活常识 #睡眠对身体的影响 #长期晚睡的危害 #养生 #睡眠 来看医生眼中熬夜等级划分。
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
睡着的李修斯
4月前
世界上没有气血不足 只有没睡够#涨知识 #内容太过真实 #健康 #睡眠 #熬夜
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
334
海海嘉业
1月前
警惕!20-39岁心脑血管高风险人群占比超4成,熬夜是隐形杀手!连续3天睡<4小时、通宵不补觉、长期睡<6小时、熬夜后强负荷,出现任一赶紧休息!胸闷胸痛别忽视,好好睡觉才是硬通货~#健康 #熬夜 #今日分享
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
陈医生讲科普
1周前
熬夜和睡眠不足不是一回事 #熬夜 #睡眠不足 #睡觉 #困 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
韩哥观察
1月前
不能过度熬夜
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
剑哥聊胃肠
7月前
别只防熬夜!这种睡眠更伤身! #抖出健康知识宝藏 #碎片化睡眠 #知识科普 #医学科普
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
60
古展堂推拿连锁(爽哥)
5月前
打工人熬夜后第二天如何满血复活? #古展堂 #科普一下 #熬夜 #职场 #熬夜党必备
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
303
儿科医生程艳波(人类幼崽治疗师)
6月前
上半夜熬夜危害大还是下半夜? #抖出健康知识宝藏 #熬夜危害 #熬夜 #熬夜对心脏的危害 #熬夜冠军
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
皮肤科教授 蔡涛
1月前
长期睡眠不足,身体会发生什么变化#熬夜#睡眠不足#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
948
讲失眠的唐医生
3月前
失眠了,为什么还要晚睡? 断断续续的睡眠提示睡眠效率太低,通过睡眠限制,提升睡眠的驱动力,帮助睡眠#失眠#失眠怎么办
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
202
麻醉睡眠熊医生
4周前
碎片化睡眠到底有多毁人#失眠#碎片化睡眠##睡眠障碍#医学科普#健康科普有真知
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
心脏护卫队@樊
1月前
熬夜猝死有征兆!出现这些信号立刻停下!#健康科普 #熬夜 #涨知识
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
260
好运常在
1月前
#熬夜猝死#健康
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
神经介入管生主任
6月前
熬夜对身体不好,睡太早会对血管有危害吗? #熬夜 #早睡 #心脑血管 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
194
老高的故事汇
6月前
千万不要吃这些食物,吃了毁一生 #老高与小茉
00:00 / 22:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
378
吸口冷知识
2年前
通宵熬夜该怎么恢复,快收藏起来吧 #科普涨知识 #通宵熬夜 #熬夜
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
省大人的
6天前
禁止废话:熬夜缺的觉能补回来吗?涨知识了 #科普一下 #内容过于真实 #涨知识
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
844
小头爸爸聊失眠
4月前
碎片化睡眠是一种睡眠障碍,危害往往远超熬夜 #失眠 #多梦 #脾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
553
驻马店睡眠科医生马彦利
7月前
断断续续的睡眠对身体的危害究竟有多大?#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #睡眠质量 #浅睡眠 #血压飙升 #医学科普
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
小满
6月前
既然伤害必不可少,就尽全力将伤害最小化吧! #睡眠 #睡眠不足 #熬夜 #程序员熬夜
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
朝阳神外李凯
4月前
凌晨2点还在刷手机的你,知道这1小时睡眠差价,正在偷走你的健康、身材和颜值吗?最新研究实锤:早睡1小时=给身体按下重启键!#医学科普 #熬夜 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
132
协和脑血管病赵沃华主任
1月前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
541
苏州神经内科睡眠医生熊康平
4月前
总是上夜班的人往往会有这种困扰 #医学科普 #失眠 #健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
内科医生大老王
7月前
存在危险的睡眠类型,你中招了吗?#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#医学科普 #健康科普
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
娄海东
3周前
熬夜猝死的临界风险与预警信号! #科普#医生#博鳌超级医院#心内科#熬夜猝死
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
护心医生张诗文
3年前
长期熬夜,小心越来越傻#睡眠 #医学科普 #熬夜
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
泉映晚霞
4周前
"碎片化睡眠”是一种睡眠障碍 #碎片化睡眠 #睡觉 #好好休息吧
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
中医内科陶陶
1年前
失眠两年通宵睡不着 西昌粉丝来找陶主任帮忙 #失眠 #睡眠#失眠专家陶陶医生
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
星星的孩子莹莹
5月前
不能让莹莹在十二点之前睡觉了,不然她会睡了几个小时,半夜突然醒了就不睡觉了。有一段时间没有这样通宵了,终于熬到天亮了,奶奶睡醒起来煮粥了,有她看莹莹了,我可以睡觉了,实在是太困了!#日常生活 #熬夜 #宝妈带娃 #婚后生活
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1081
中医失眠专家刘四军
6月前
#顽固性失眠 #睡不着 #焦虑 #老乡 #失眠专家刘四军
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
181
朱永锋谈睡眠
8月前
别小瞧碎片化睡眠,它的危害不容小觑 #碎片化睡眠 #抖出健康知识宝藏 #药物治疗失眠 #医学科普 #入睡困难
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
浮生物语
1月前
#短視頻变现 #被偷走睡眠后我揭穿真相 #剧情反转 #抖音推广 #因为一个片段看了整部剧
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
脑科医生陈宝鑫
4年前
“睡到后半夜总是容易醒是怎么回事呢?”#容易醒 #健康科普 #医学科普 @抖音小助手
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
98
心理咨询师施建飞
6月前
#心理学 #灵感 #抑郁 #宁波 #心理咨询
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
仐酒创始人——周歌
4月前
喝完酒犯困?这事儿不复杂 #酒文化#酒知识#科普#酒友
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
307
岗火叼嘴希哥
7月前
你的肝脏正在通宵加班,酒后“假睡觉”真相 #喝酒 #玉林东路 #饮酒适量 #酒精 #喝酒后
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
830
湘雅医院健康管理王保祥
7月前
#医学科普知识 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #涨知识
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
仙鹤大叔张文鹤
10月前
看看身边有谁是这样子 #鹤叔 #搞笑 #科普 #睡眠 #涨知识
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1669
科普喵
4月前
熬夜后补觉真的有用吗? 又是一个周五,上班族、夜猫子是不又要开始报复性熬夜了,快来看看吧 该熬还得熬,该看还得看😁#睡眠 #熬夜 #报复性熬夜 #失眠 #睡不着 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
是某某ya
2月前
熬夜后就怕你瞎补觉! #熬夜 #早睡 #健康养生 #改善睡眠 #戒掉熬夜
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
失眠治疗张新建主任
1月前
通宵不睡打针帮你调节睡眠#失眠 #打针 #睡眠调控张新建主任
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
51
君姐聊保险
2周前
熬夜到哪种程度会“要命”,医生给出四条红线!
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
西贝养生日记📔
1月前
👅这样就说明熬夜伤其根本 真的不能再熬夜了!#健康 #熬夜 #睡眠 #健康
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
罗哌卡因
5月前
失眠的作用与危害#科普健康知识
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
95
白医生说健康
2月前
碎片化睡眠,睡了等于没睡!#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2467
简介:
您在查找“
通宵之后断断续续的睡眠有事吗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-12-25 06:50
最新推荐:
定闹钟吵猫有用吗
赵丽颖经典发型
奇迹演的什么
地狱契约圣诞老人热力值怎么打得高
鲤鱼吃鱼吗
电动重卡与燃油重卡爬坡对比
龙凤超市零食
隔壁发片什么鬼
牛仔杰希爆炸猎弓会清除吗
梦龙种植农场
相关推荐:
乐事薯片对比罐袋
寝室简易做法
霸王茶姬云漫普洱做法
和平精英制造铁轨怎么画
woc关我什么事
我是继续睡觉还是刷抖音
蕾丝小熊内裤聚拢
龙宝宝荒野杠精的房子怎么了
现在消费那么贵吗
歼20s与歼35搭配
热门推荐:
太阳晒了眼睛疼怎么办
你怎么这么能扛中医
儿童的那个泡泡卷糖能吞吗
看喜剧片可以减肥吗
发烧了说话啥样
正颌为什么身上会有淤青
小橘子后续治疗
昆明聚贤堂中医馆都看什么病
输卵管漏斗在哪里
孩子流感后小腿包疼痛怎么回事