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我是石头195716197251月前
好久没练了，现在真的退后了好多，现在老调吹不好了，现在手也没感觉了，现在该咋办啊
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Lincyoung1周前
种一棵树最好的时间是十年前 其次是现在 做你想做 永远不算迟#vlog日常 #健身 #坚持的意义
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唐海燕4天前
好久没这样练手了，久了没练都生疏了。#
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乐艺3周前
好久没练了，慢慢恢复中#健身 #日常vlog #日常分享 #生活 #健康
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闫钰祺2月前
真的好久没有好好运动了！ 现在已经变身薄肌男孩！ #健身 #薄肌男孩 #195大帅哥
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没肌肉的驴1月前
生活百般滋味，人生需要笑对… #肩部训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #毫无训练痕迹 #穿衣显瘦
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猕猴桃🥝4天前
21岁生日，在学校跑一个半马。好久不跑步，感觉已经破功了🥹#࿆人生没有白走的路每一步都算数 #马拉松 #运动女孩 #晨跑 #马拉松补给
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我要成为剪辑月佬4天前
每天都在崩溃边缘徘徊#软笔 #手写 #书法 #练字
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月央今天忙点啥1周前
好久不见哟 今天练肩啦 还好力量没有掉 开心#记录健身美好 #健身日vlog #vlog十亿流量扶持计划 #笑容最治愈的女孩 #健身穿搭
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沭阳小童4天前
阳光照进回忆里#架子鼓 好久没练了，今晚不写作业，熟悉一下
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沐鑫在努力1周前
好久没练了，因为腿的原因。摔倒爬起来继续努力加油 #康复训练#生活是一种态度 #正能量
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叫我阿华吧1月前
好久没有这么爽吃了！一天三练，今天吃个放纵餐#好好吃饭大赛 #vlog日常 #在家做美食
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一副皮囊4天前
恢复练个胸，好久不练确实感觉身体退步了好多#健身日常 #练胸 #运动
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见你已是满心欢喜5天前
哈喽呀，好久不见，你最近过得还好嘛 #记录 #平平淡淡简单的幸福 #岚图追光L
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間單kxzzy4天前
瑜伽开始练习了，好生疏#瑜伽#记录真实生活
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刘二帅(健身版)2周前
#vlog日常 #健身房日常 练了好久没什么变化都想放弃了
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刀圈大事件3天前
森哥：就如果打职业的话就不会去想那些东西，就专心打好职业吧先！#dota2
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勤劳的小蜜丰5天前
好久不练，全程划水！#今天你运动了吗 #动态俯卧撑
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🍀🌟杨先生🌟🍀1周前
好久没练唱歌了，今天唱一下唱不好了🙈😂😂#我现在已经没有精力讨好谁了
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我要变大1周前
不与他人比较，专注打磨自己，雕刻自己，在孤独里坚持自律。让汗水浇灌成长。每一次努力都不会白费。
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绿子（碎碎念版）1周前
坚持很重要 #减肥逆袭 #减肥 #dou来运动吧 #减肥逆袭 #减脂大神支个招
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等等和安安6天前
今天其实有点受刺激，在健身房好久不见的一个会员说：你现在怎么练这么壮（女生最怕听到的词），其实不是壮，是胖了，接下来三个月还是严格控制饮食吧#日常健身打卡 #减脂期 #宝妈学英语 #减脂餐
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波CZB1月前
很多人辛苦练了几年没效果，不是不努力，是踩的坑太多。动作不稳、基础差、乱加重量、吃睡不规律，这些坑得先补上#健身#健身干货 #波CZB
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家和万事兴4天前
好久没练了。
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台山下川岛悦行家4天前
我的天啊‼️好久没练臀腿，练完真的爬不起来。这也太累了吧！🥵#又菜又爱练。#杠铃 #居家健身 #翘臀不过杠
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马龙德兰胜5天前
嫂子依旧是业余+好久没练#满级大佬妻子和废柴老公的日常 #我靠哥#一路狂飙
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Aiden在努力💪1周前
好久没瞎聊天 随便聊聊 希望对你们有帮助 现在我基本康复好了 什么TFcc 颈椎 肩袖 各种问题 基本我都踩了一边坑 后续可以和你们继续分享#健身 #减脂 #运动损伤 #健身弯路 #随便聊聊
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我是石头195716197252周前
好久没练了，下午没事出来练一会，练了一首妈妈儿想你，现在工夫退后了很多。我现在也不知道该咋办了
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李然5天前
仰望过顶峰，就不会停止攀登。公路车手的力量训练日！好久没有踏进健身房了，再次感受到了久违肌肉撕裂再生的感觉，力量一定是所有运动de基础！#练腿 #力量训练#公路车手#健身 #硬拉 #训练
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忘红尘4天前
好久没练了，本来就不会，开心就好咯😝！
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@阳光（拒绝私聊）3周前
#心态好一切都好🌹🌹🌹 #日常锻炼 #贵在坚持
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付和平2月前
好久没有锻炼身体了！今天练得不好，请大家不要见笑！谢谢大家，一路支持我！🌹🌹🌹🌹🌹
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你的龍3周前
好久没练了是有点儿生疏#vlog日常 #练车
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想要早睡早起的朴俊4月前
好久没练了#vlog日常 #健身
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小不点的瑜伽3周前
你敢信吗？ 运动真的可以改变一个人。 无论你现在处于什么样的生活和状态， 请你一定好好爱自己， 好好生活。
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亮.2周前
200kg卧推挑战一下是否能起#健身#力量训练 #卧推被压 #卧推挑战
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DONGXU_LoVeLife5天前
生命在于运动，你问我为什么30岁还这样，因为我在健身保持#30岁还是年轻#健身日常 #生命在于运动健康在于行动 #自律改变生活 #
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邹择凯1周前
耽误太久训练了，这两个月可能只练了一个月！ 自然健美增肌训练Vlog回归，2025马上结束了，2026要好好训练争取明年不再只去洗澡！恢复起来吧！#邹择凯 #健身 #日常vlog #精神氮泵 #增肌
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静子小姐别练了1月前
实际上是已经好久没练过了😇 #健身 #ootd穿搭 #健身小白 #fyp #牛逼
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Yu. C1月前
报告宝宝，我今天…#vlog日常 #健身
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水木清华4天前
早上起来上班带送尧耘心菜籽油！下午在家洗洗衣服被子，练练琴！好久没练了忘记了，现在记忆力真不照了。忙乱的生活让我很充实。
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yang.小妹4天前
#练字 #vlog日常 #书法 #传统文化 #写字✍ 好久没练了，快看看我少写了一个什么字😌
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01012月前
哈喽，老铁们，好久不见，甚是想念，今天又来和你们分享我的生活了😍😍 #vlog #女大学生 #健身打卡 #vlog扶持计划#生活不会辜负每一个努力的人
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一闻来了3周前
朗读中国话#中国话 #每天进步一点 #记录成长过程 #日常生活
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陌૮₍◜ෆ◝.₎ა4天前
#健身 好久没练了，啥也不
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蓝～4天前
🎹好久没练啦 都生疏了#钢琴🎹
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记录真实的我。5天前
友友们晚上好。时间过得真快，一眨眼就快过年了，好久好久都没有运动运动跳舞。身子都僵硬了，做个最简单的动作都觉得好累。身体在于运动，确实没错。简简单单的动作做一下还喘气都喘不过来。👍👍👍
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恶鼠梓祎1周前
感觉自己又回到了每天充满斗志的状态！这段时间一个人在清迈很安静，很踏实，接下来该闹起来喽#GYMRAT #角笼之战 #bfc #穿越火线
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大展四个圈奥迪专修（462号店）4天前
好久没练了，每天一小步，健康一大步。
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城市嫂子4天前
好久没练了，，，，#健康管理 #居家锻炼 ##生命在于运动💪💪 #自学
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苦命的女人4天前
好久没练过了，生疏了
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樱桃，6天前
这个生活怎么过呀，这么煎熬，越过越难啊，要什么时候才会熬过去呀😭
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胖胖的小恺1周前
#vlog日常 #健身 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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不会健身的教练1月前
这哥哥他身体真不咋健康，但及时止损健身意识很好。
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@芳草4天前
最近很忙，好久没练了，今天运动哈
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菏泽沐泉减重基地2周前
一年前在菏泽中了500万的我，现在过得怎么样了……#菏泽 #锦鲤 #想不到的结局 #沐泉训练营
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Jan-阿健7月前
一眨眼两年零两个月了，时间真快呀，果然时间是治愈一切的良药，当初的难过、灰心、抑郁等等各种情绪在时间面前都显得那么不值一提。现在的我，不算好但也不太坏，但未来可期🤗#偏瘫康复训练 #康复训练中 #偏瘫#未来可期
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@阳光（拒绝私聊）1月前
#坚持锻炼给自己一个好身材 #心态好一切都好🌹🌹🌹 #贵在坚持
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OG塔塔4天前
#韩剧 #双男主 年少一句话成了砸在lp心里的一道惊雷，所以后来他每次都主动又努力的奔向对方
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