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小张医生健康科普1周前
国家叫你减肥了，2味中药煮水喝，一个月瘦十斤 #减肥 #减肥法 #减重 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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微创康大夫8月前
运动减脂要怎样喝水才更有利于提高代谢、减掉脂肪？ #运动减肥 #减肥吃什么 #减重康欣 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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多多雯（坚持💖）4天前
三天⬇️4.6|跟练比液断还牛的减肥法破平台啦 放纵后的小宝都快去试试吧！ Day3食谱 早上：🍌2根+1瓶椰子水🥥 中午：🥚1个+馒头1个 晚上：🍌/🍎1个+🥚1个 其余时间喝够1500ml水哦！ 中午不想吃馒头的宝宝可以试试菠菜、口蘑、西蓝花、芹菜这样的高钾蔬菜🥬哦！ #真实生活分享计划 #饮食记录 #减肥日常vlog #暴食后如何快速恢复 #放纵后怎么补救
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中医主任郭洪波4天前
冬季减肥，记好4种苹果水 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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实测阿可2周前
🏋️减肥减脂喝什么🤔 #测评 #健力宝 #减肥减脂 #强烈推荐
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养生变美日记6月前
每天狂练1小时不如喝对水？懒人减肥真相把我整懵了！💦 「健身卡吃灰的姐妹看过来！🏃‍♀️💨 原来减肥不用疯狂撸铁？科学喝水法直接激活代谢，躺着也能瘦！#养生 #健身饮食 #减肥
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肥肥思1月前
运动中应该喝什么水？ 取决于是什么运动，运动多久？长时间耐力有氧运动最好以运动饮料补充糖原为主，短时间以磷酸原和糖酵解系统供能运动就喝矿泉水。但无论什么运动，一定及时补水，以达到水合状态，别等到口渴时再喝就说明身体已经开始脱水了#健身干货 #健身小白必看经验 #健身知识 #健身饮食 #健身减肥
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中医专家盛海忠1月前
秋冬减肥，每天一杯苹果水，对付各种肥胖 #中医 #苹果 #减肥 #健康科普
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中医韩永斌4天前
中医教会你苹果煮水，4种瘦身实用搭配 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #瘦身
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孙嘉遇1月前
减脂平台期必喝！ #减肥 #平台期的宝宝可以试试 #苹果 #瘦
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沸腾健身武哥4天前
减肥期怎么喝水瘦的快#减肥 #鹰潭 #沸腾健身 #私教工作室
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消化科王雨医生1周前
苹果水的四种搭配，减肥喝它就够了！ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #苹果水 #减肥 #掉秤 @消化科王雨医生
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九玉不爱胖5月前
减肥关于喝水你要知道的好习惯！ 水可以加速基础代谢、参与脂肪分解，提高肾脏工作效率，代谢体内垃圾，多喝水好处多多 但也要适量喝哦～减肥期间喝够水、喝对水！让你越来越瘦的几个喝水习惯养起来！ #减肥知识 #减脂期 #身材管理 #减肥逆袭 #创作灵感
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阿扁4天前
#减肥 #减肥逆袭 #自律
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猪粒娅5月前
减重控体期怎么喝水掉秤快‼️#vlog日常 #仙女都在喝什么 #减肥打卡 #青山路玉楼春 #多喝水
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金治臣医生3天前
苹果水还能减肥？记好这4个王牌搭配 #养生 #科普 #苹果 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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猪粒娅5月前
减重期间怎么喝水掉秤快‼️#仙女都在喝什么 #日常生活 #减肥打卡 #越喝越瘦 #易瘦体质
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是亿亿呀1周前
你以为难喝 其实能让你变瘦的4款高钾饮品推荐，大餐后别只知道喝椰子水了#减肥经验分享 #减肥逆袭 #减肥小知识 #吃瘦不饿瘦 #减脂期
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Linuuna呀4天前
大基数已⬇️27斤！秋冬管住嘴的秘诀！防暴食！ #创作灵感 #仙女都在喝什么 #自制饮品 #减脂期 #vlog日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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☆欣欣帶你瘦（已瘦20斤）2月前
高钾饮料，迅速排水消肿，掉称效果绝绝子 #高钾减肥法 #减肥#低卡饮品 #快乐减脂水 #高钾食物
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中医减肥张蕊医生3天前
肚子大又懒又胖，中医教你一杯水，瘦腰瘦腿瘦全身 #减肥#变美变瘦变好看#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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淼淼在发光2周前
椰汁水加香蕉，真的太适合我们运动人了！ #椰子水 运动，后来上这么一套， 防止电解质肌肉流失！真的挺不错的！#练后餐 #香蕉 #居家锻炼 #我的减肥日记
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小涵的养生日记5天前
喝它，刮油降指超给力，让你在减脂路上轻松开挂，喝出小蛮腰不是梦！#减脂 #养生汤 #刮油神器 #仙女都在喝什么 #喝出小蛮腰”
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工位在逃公主👑2周前
减脂期试试这杯巨能拉【防暴食瘦子水】喝完炸厕所 一分钟就能搞定 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #变瘦变美变好看 #暴食后悔水
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徐洋医生1周前
体重超过130，常喝一碗生姜水#肥胖 #减肥 #寒湿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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汪汪大队长（重生版）5月前
减肥党必看！掌握这 “喝水节奏”，脂肪疯狂掉… #减肥 #喝水 #减肥小知识 #创作者中心 #创作灵感
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关之零3月前
减了30斤！宝藏减脂期快乐水合集|无广 #dou上热门 #减脂 #减脂期饮料 #减肥好物 #饮料
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石叽上分中5月前
大道至简 ，解馋止渴快去试～#减肥饮品#防暴食神器 #电解质水 #生津解渴清爽解腻#苦夏
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酒窝里没有（已瘦30斤）4周前
一天⬇️3.8斤❗️巨🐮的邪修高钾清肠水 喝完疯狂找厕所❗️抓住暴食后黄金24小时快速清肠促排❗️觉得液断饿的宝子都给我去喝!#减肥#液断 #快乐减脂水#自制饮品#我的减肥日记
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素三姨1月前
减脂期间如何喝水才能事半功倍#中式养生 #强烈推荐 #減肥
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妇科曹医生5天前
冬天四种苹果水，营养瘦身巧搭配#减肥 #瘦身 #抖出健康知识宝藏 #苹果
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医学美容李洁医生4天前
想减肥，冬天多喝苹果水#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#我的年度健康盘点
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苏禾的养生日记1周前
肚子圆滚滚别硬饿！一杯苹果冬瓜水，3天穿裤松一圈 #瘦肚子 #减脂刮油 #不用节食的减肥方法 #久坐党减肥
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中医顾慧芳3天前
花椒水的妙用#花椒水 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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大盛有氧塑型2月前
秋冬不爱喝水？0卡0糖电解质水，让你爱上喝水，快速恢复好状态 #减肥逆袭 #健身 #减脂
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热心肠中医胡佳4月前
又懒又胖难掉秤，常喝这杯减肥水#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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卜丽亚医生7月前
肚子大又懒又胖，三味药煮水喝 #肥胖 #脾虚 #减肥 #中医 #做自己体重的主理人
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阿裴陪你变更好2周前
想快速瘦肚子，为什么要多喝苹果水？#减肥#变美#痩肚子#苹果水#希简饮
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鞠三岁5月前
腰围小了5厘米，全靠这杯水！#冬瓜 配上#苹果 妥妥的吸油加速器！#减肥 #健康减脂 #减脂刮油
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中医李先隆3天前
今天我最后讲一遍，最好的减肥方法就是山楂水。 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥
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周锐博士5天前
最好的减肥方法，就是花椒水#肥胖 #减肥 #中医 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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张护讲健康3月前
想减肥的朋友要记好，两味中药煮水喝！#减肥 #减脂 #dou是知识点 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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娜就吨吨吨1周前
来喝水啦！减脂期我的续命水～羽衣甘蓝奇亚籽水#真实生活分享计划 #仙女都在喝什么 #多喝水 #喝水 #喝水我是认真滴
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刘奶奶医生1月前
减肥不用过度节食，煮一碗生姜水喝 #代谢慢 #减肥逆袭 #必看 #健脾祛湿 #抖出健康知识宝藏
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中医王雪娇5天前
#减肥 #减重 #中医 #健康 #医学科普
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营养健康1月前
减肥不靠毅力，选对方法很重要#减肥 #减脂 #健康 #开心 #非医疗建议
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一一（减肥中1月前
防暴食瘦子水快快码住！！#低卡饮品 #防暴食神器 #苹果醋的神仙喝法 #减脂 #饱腹感很强
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Lyndee师姐8月前
让我掉秤10斤的，喝水减肥瘦身法❗️亲测有效，赶紧码住💪#减肥经验分享 #减肥小妙招 #适合懒人的减肥方法 #变美变瘦
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是水水呀4天前
老中医教的土方法，山楂红枣苹果水，美容养颜，健脾健胃，喝一个星期就会元气满满变好看哦#减脂期 #强烈推荐 #苹果水 #低脂低卡 #喝出好气色
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敏姐养生记4天前
只喝了几次大肚腩消失了，没想到这个洋葱花椒水这么厉害#健康减肥#食疗小妙招 #大肚腩变小蛮腰
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我要吃饱了＾▽＾1周前
椰子水我一直以为你是好人。。🥲你竟然偷偷给我增碳，每天不知不觉就高碳了。。#减肥 #减脂期 #减脂塑形 #椰子水 #避雷
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朱主任讲健康7月前
女性体重超过150斤，两味中药煮水喝，既减肥又降脂 #减肥 #健康减脂 #健康科普 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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张开花🌺6月前
暴瘦快乐水✅10天瘦十斤的减脂圣品‼️无敌简单，贼好喝✨皮肤贼亮#减肥 #自制神仙饮品 #减脂期吃什么 #变瘦变美变好看 #适合减脂人的夏季饮品推荐
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宣武中医 朱兰主任1周前
白开水里加3物，体重一天比一天降，人人都能喝得起 #减肥#变美变瘦变好看#抖出健康知识宝藏#肥胖
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中医减脂谷秀丽5天前
减肥不要乱吃药，一碗冬瓜水 #减肥 #肥胖 #中医减肥 #健康兼职 #体重管理
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