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武当许微含4年前
养肺就是养命，抽烟肺不好的，每天3分钟，排除肺部浊气，健康长shou #健康 #健康养生 #锻炼
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中医内科温教授8月前
肺不好，一个动作多练习 #肺虚 #咳嗽 #有痰 #八段锦
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约见名医4年前
每天这样练习呼吸，养肺气，增强肺功能#老慢支 #慢阻肺
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CCTV生活圈5年前
舒畅肺气的八段锦，宅在家里也能做！ #抗击疫情 #八段锦 @抖音小助手
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汇说养生5年前
肺气虚、心气衰，导致后背疼痛？一招倒拽九牛尾，可强健心肺功能
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臻艾一生2月前
家庭咳嗽处理方法！给你的孩子收藏起来吧！ 不生病的秘密 #小儿推拿 #咳嗽小妙招
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赞赞读书日记4月前
阳虚就是睡不醒，阴虚就是睡不着，气虚就是易惊醒，血虚总是做噩梦，血热总是长痘痘，血燥总是浑身痒，血瘀总是身上痛，心虚总是心发慌，肺虚总是呼吸难，脾虚总是食欲差，那你又是哪里虚呢？#养生 #养生操 #古法健身操 #小动作大作用 #一起来锻炼
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小雪健康课堂5年前
肺气不足锻炼操，每天这样做，就会得到很好的锻炼！#健康养生小知识 #肺气不足 #锻炼@抖音小助手
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悟 道1周前
倪海厦老师讲中医 拍八虚，中医养生智慧。 每天几个小动作，省钱健康又长寿。##中医传承 #中医 #每日分享
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运动养生冯老师5天前
古法养生晚上最好的运动 #居家锻炼 #古法养生#养生操 #运动
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阿飞有点俊6月前
再讲一遍 拿笔记好了#养生
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江油素颜养生梅子1周前
月牙少、脸黄、睡不好？每天这样做，养回好气色#同城优先推荐 #同城发现 #江油#养生 #秀悦驰城
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橙香客2周前
冬季补肺又养颜，快试试清甜水润的五白羹✨
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小雪健康课堂5年前
经常咳嗽，肺气不足的可以多做这个动作#健康能量涨起来 #健康养生
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苏华仁弘道讲堂3天前
道家秘传晨起四式，学会到老不求人 #苏华仁 #道家养生 #道家文化 #晨练
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张正旺-道家养生4天前
床上揉腹3分钟，整天轻松不疲惫 #道家养生#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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云鹤师傅4天前
早晨最好的运动 学会到老不求人 #古法锻炼#站桩#道家养生
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阁雅文艺馆--中式锻炼4天前
晚上最好的运动 就连练这个动作 #养生操#站桩 #站桩养生 #居家锻炼 #热点
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周师傅–传承古法锻炼6天前
#小周天 #强身健体 #易筋经
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酒鬼少女养生记1周前
一个动作升阳气#中医养生 #升阳 #阳气 #阳气足百病除 #变美的尽头是养生
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延庆师傅4天前
#养生#健康#知识分享 #站桩
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养生道人2周前
#道家文化#正能量 #养生 老道说养生
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阿珍爱上了养生2天前
睡不着就进来摇胯～腰不酸脾不虚还睡得香！ #养生 #脾胃#上热下寒 #气血 #古法运动
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经典国学典藏4天前
#创作灵感 倪师分享-中老年人必看！酸麻脹痛、胸口悶得喘不過氣？記住這個「救命開關」，按完馬上輕鬆！ #倪海厦 #黄帝内经 #手指操 #中医养生
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舒正泰-齐林2月前
教你一招练全身，简单又实用。#医学科普 #医学小知识
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曾曾讲康养4天前
古法健身晚上最好的运动#养生 #一起来锻炼 #居家锻炼 #古法健身 #传承文化
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杨式太极长拳3天前
#来一段养生又健康的太极八段锦 一个动作，秒回#男神状态 #肾虚 #居家锻炼
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8603天前
踮脚尖是男人“加油站”！每天做50下，肾气充足，整个人精神焕发 #科普 #养生 #涨知识 #健康 #健康
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木子居家锻炼4天前
#耗唐 #锻炼
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非遗古法传承4天前
#锻练 #养生
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中医刘冬琴1月前
记好这个方法，不用总跑🏥 #中医 #健康 #养生
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小陈（灼灼）日记2天前
养生小动作分享 #自学中医 #懒人养生
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小迷糊爸爸3天前
孩子脾虚瘦小，家长们多给宝宝做这三个推拿动作，养好脾胃，蹭蹭涨#宝宝脾胃 #推拿 #宝宝长肉 #宝宝长高 #育儿经验分享
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国际健身孙瑞芬2天前
睡前常揉腹，气通神还足 #揉腹操 #养生 #睡前运动
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居家养身粟老师1周前
#居家锻炼#一起来锻炼 #健康#古法健身
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刘溜古风养身操3天前
分享一段简单易学的古法健身扩胸操 小胸怎么练 大，长期做扩胸锻炼有什么好， 增强心肺功、 锻炼胸肌、改善体态、缓解肌肉疲劳，每天五分钟就练这五个动作。真的像换了一个人～#养生操 #中老年锻炼 #居家锻炼 #古法健身 #扩胸运动
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金金师姐聊体态4天前
#居家锻炼 #一起来锻炼 #健康 #古法健身
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元教练（运动健康）4天前
#中老年锻炼 #中老年运动 #全身运动 #腿没劲儿
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经典国学典藏1周前
#dou上热门 #抖加小助手 #创作灵感 倪师分享-古法手指操，每天练一练 #倪海厦 #黄帝内经
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龙田薛衣泩⁵2周前
年龄越大，越学会了顺其自然，不想再挽留什么，相信该在的不会走#三个动作练起来
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学中医的小琦2天前
一个动作排出身体浊气，唤醒清朗身心#日常锻炼 #居家锻炼 #经络疏通 #养生操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获哦
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嗣圆5月前
早上起来跟我做。#养生操 #跟我一起做运动 #道家文化
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运动养身买老师4天前
#居家锻炼#一起来锻炼 #健康#古法健身
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小何3天前
固气、增强能量#手指锻炼 #手指操作用大 #居家锻炼 #小妙招大作用 #健康科普
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灵点师傅古法站桩4月前
#站桩养生 #传统养生功法
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喧闹的生活3天前
#真实生活分享计划 人到中年，做不了激烈的健身动作，也可以多做做这些小动作！跟着人民网，做手指操！一起做起来#小动作大作用 #中年健身 #居家锻炼 #手指操作用大 @DOU+上热门 @抖音小助手
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不是巩教练3天前
早晨起床几个简单的动作，让你每天精力旺盛#养气血 #居家锻炼
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高公子运动养生4天前
#居家锻炼#一起来锻炼 #健康#古法健身
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彬哥滋补食养3天前
冬季日常养生操 #滋补 #养生 #潮汕 #冬季 #养生操
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周锐博士3月前
治肺不如养肺，白开水里放3样，帮你养好肺#科普 #肺部健康 #中医 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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养生运动宁老师4天前
一起来锻炼吧 每天坚持锻炼10分钟，全身都轻松#居家锻炼#健康#古法健身
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华山胸外科王邵华主任3天前
就3招，让你肺结节术后少遭罪！ #医学科普 #肺结节 #肺结节手术 #磨玻璃结节 #肺癌
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中老年棉裤-虎爸4天前
早上起来的第一件事情是什么，记住，一定不是去走路散步遛弯，更不是躺在床上刷手机，跟我练好下面的4个动作，就可以把我们的全身上下锻炼的非常通透，跟我一起练起来 #居家锻炼 #健身 #运动 #中老年锻练 #一起来锻炼
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呼吸科专家孙玉德1周前
#医学科普 #咳嗽 #体虚 #呼吸肺病
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小伟颈椎养护教学1年前
睡前做3分钟，舒服 #颈椎##低头族 #颈椎操
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成都神外童剑医生4天前
梨状肌这两个动作，在家就能做，看看你知道吗 #梨状肌#梨状肌综合症#四川dou知道#成都
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@玖月健康养生操4天前
第181集:爱生气脾气差，一定要做这几个动作！缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没一切#有氧健身操#快速燃脂瘦全身#居家锻炼#健康#运动
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阳光心心3天前
如果你的胸口堵得像早高峰，试试“心宝宝疏通掌”吧！ 坚持去做，每天5次，好像给心里装台小风扇～#养生 #减压小技巧 #健康生活 #传统文化#涨知识 @DOU+上热门 @抖音小助手 @夢回天漢
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