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Bingo嘭嘭跑步8月前
人体最强保护伞：跑步！#跑步运动 #每天跑步对身体有什么好处 #自律遇见更好的自己
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薄世宁医生5月前
经常跑步的人，身体会发生7种变化 #跑步 #跑步的好处 #自律 #夜跑 #跑步治愈一切
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灿烂的阳光3周前
跑步锻炼身体，竟然有这么多的好处！
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爱跑步的郝班长2月前
#慢跑#跑步治愈一切 #创作者扶持计划
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景辉 自律者严选2天前
简单的科学跑步 意想不到的长寿健康效应！每周跑2小时=多活3年！英国研究：跑步降全因死亡风险27%、心血管病死亡风险30%，每跑1小时换7小时寿命～黄金跑量：每周3-5次，每次45分钟（心率60%-80%最大心率），超90公里易受伤！ #科学跑步 #跑步延寿 #健康长寿#跑步治愈一切 #科学运动
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跑步一哥1年前
跑步是最廉价，却收益最大的活运动。#跑步 #跑步知识 #运动 #慢跑对身体有哪些好处 #会员盛夏运动季 @DOU+小助手
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骨科何磊医生3月前
超慢跑对骨骼的意义 #超慢跑#骨骼健康#骨质疏松#心血管#抖出健康知识宝藏
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在东莞卖手表的表哥2月前
长期坚持跑步的十大好处#坚持的意义 #跑步
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大雷子觉醒（每日更）7月前
长期坚持跑步都有哪些好处呢？你知道么？#今天你跑步了吗 #跑步运动
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吴维（运动变好中……）1月前
坚持隔天慢跑40分钟会有什么好处？一条视频告诉你。#跑步 #超慢跑 #超慢跑的好处 #健康科普 #居家健身有新招
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奔跑的福光人3月前
长期坚持跑步，对身体有哪些好处#跑步#运动#自律
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奔跑的风筝1月前
跑步，有氧代谢之王，靠谱慢跑，健康不少#坚持跑步🏃 #慢跑 #记录跑步足迹 #跑步知识 #女性跑步的好处 @DOU+小助手
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青濑灰二（推广全民健康跑步）6月前
找不到适合自己的跑步方式？那就看看这期视频吧 #跑步#长跑#中长跑#马拉松
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李新宝2月前
隔天慢跑40分钟，8大好处助你“逆生长” #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧
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快乐加一2天前
长期坚持跑步的十三个好处你知道不 周末动起慢摇跑山13.14公里，呼吸大自然清新空气 #晨跑打卡 #爱跑步爱生活 #运动男孩 #今天你跑步了吗 #记录真实生活
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老傅在跑步4周前
#先跑再说 晨跑30分钟，对身体的好处。#晨跑 #跑步好处 #健康生活 #运动蜕变
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奔跑的阮先森7月前
中央电视台主持人樊登谈跑步，他认为通过跑步至少可以让你年轻20岁。#坚持锻炼给自己一个好身体 #跑步的好处 #坚持跑步 #运动 #汗水不会辜负你
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SWS4天前
#跑步的好处只有你跑了才懂 #跑步分享#健康科普
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跑步一哥2月前
坚持跑步一个月，神奇的事情发生了。#跑步 #坚持跑步一个月 #坚持跑步一个月身体会有哪些变化 #坚持跑步的好处 @DOU+小助手
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李新宝2月前
跑步的好处｜远超你的想象｜从身体到心理全覆盖 #跑步 #跑步和自由基的关系 #运动改变生活 #跑者 #全球跑步
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阿泽爱运动1周前
超慢跑的五大好处！#一起来锻炼 #健身 #运动 #超慢跑 #dou上热门
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奔跑的福光人3月前
长期坚持跑步，对身体有哪些好处#跑步#自律#晨跑#锻炼身体增强体质
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陈叔爱健身5天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #强烈推荐 #户外 #健身 #抖音小助手
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奔跑的阮先森7月前
只要跑步就能延年益寿吗？#跑步的好处 #坚持自律 #跑步知识 #跑步的魅力 #长寿
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文同学爱运动4周前
慢跑 30 分钟 8 大健康问题悄然消失 每天慢跑30分钟，8大惊喜改变等着你！从大脑记忆到皮肤状态，从免疫力到情绪管理，轻松跑出健康好身体。 #慢跑好处 #健康生活 #运动养生 #跑步改变 #每日运动
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许体徐教练4周前
长期运动的人有多绝？8个优点里，最后一条最动人#跑步#运动#自律#跑步治愈一切 #运动的好处
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软银科技徐总 跑步运动健身3月前
长期坚持跑步，对身体有哪些好处....
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胡跑跑(运动健身）1周前
跑步一个简单的运动却藏着很多惊人的好处！#跑步运动 #户外运动 #每天进步一点 #女性力量 #人生在路上
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跑步一哥8月前
长期坚持跑步五公里的好处！#自律改变生活 #坚持的意义 #五公里 #跑步 #自律改变生活
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谭雅跑呀2周前
长期跑步的复利 是不是觉得跑步一两个月，好像也没什么变化？跑步真正的分水岭，不是一两个月，而是五年、十年。本篇就来告诉你，这条“时间复利”的赛道，到底会带给你什么？#长期跑步的好处 #坚持运动遇见更好的自己 #坚持跑步一个月身体会有哪些变化 #坚持跑步的人离成功更近 #先跑再说
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虎妈跑步1月前
坚持长期跑步的人，都会有什么变化？#生命在于运动一起锻炼吧 #跑步运动 #运动女孩 #跑步#跑步的好处
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运动健康身体（跑步6:00）3月前
每天慢跑40分钟长期坚持会有6个好处 #慢跑 #跑步 #晨跑 #跑步运动 @DOU+小助手
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吴维（运动变好中……）2月前
长期坚持超慢跑，五大问题会从你身上悄悄消失#居家锻炼 #超慢跑 #慢跑的好处 #dou来运动吧
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跑个6吧6天前
#跑步 的好处#跑者#跑步那些事
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肝胆胰外科 王振勇4月前
经常跑步身体会发生这七种变化 #肝胆胰腺 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #跑步
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奔跑的中年人4天前
跑步，是对健康最聪明的“长线投资”：六个改变说明一切#跑步 #健康投资 #真实生活分享官 #改变
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@蓝色的梦5月前
长期慢跑的18个好处#慢跑 #强身健体增强免疫力 #健康运动 #慢跑才是跑步的精髓
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心内科医生李艳兵3月前
跑步对心脏的好处 适量规律的跑步对心脏的好处：1、心率变慢；2、心脏射血能力增强；3、血管弹性增加，毛细血管密度增加；4、自主神经功能变好。#跑步运动 #跑步那些事 #健康跑 #医学科普 #一起锻炼 @FOTILE方太 #方太新一代洗碗机
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跑步者视界1月前
跑步对男性的好处有哪些？#跑步者视界
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保膝医生郭建斌7月前
跑步的好处有哪些？跑步如何不伤膝盖？ #跑步 #膝盖疼 #保护膝盖 #保膝医生郭建斌 #跑步治愈一切
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爱跑步的疯君君8月前
坚持跑步一年，身体会发现什么？#运动 #跑步 #科学运动 #长期运动的好处 #跑步知识 @DOU+小助手 @抖音小助手
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贝贝爱运动3天前
长期坚持超慢跑，五大问题会悄悄从你身上消失#超慢跑#指压板#居家锻炼#好身材练起来
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CC跑步7月前
早晨晨跑的4个好处#燃脂暴汗瘦全身 #运动 #跑步 #运动穿搭 #跑步治愈一切
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萱萱🌺4月前
长期慢跑的好处#跑步#运动 #因为热爱所以坚持 #慢跑的好处#正能量
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运动健康身体（跑步6:00）2月前
长期坚持跑步运动好处 #跑步好处 #跑步 #晨跑 @DOU+小助手
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晨钟运动💫5月前
#经常跑步对身体的好处 #经常跑步锻炼的人身体的七大核心变化 #运动 #跑步
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爱跑步的康康4月前
坚持跑步一年身体会发生哪些变化 #健康 #跑步#运动#蜕变过程 #跑步的好处只有你跑了才懂
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@爱生活爱跑步4天前
#努力成为更好的自己， #跑步 #跑步感悟 #自律 #抖音开跑计划 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 跑步的好处
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黑豹爱跑步1周前
长期坚持跑五公里的人，身体会有什么变化？#跑步 #五公里 #跑步的好处 #坚持跑步🏃 #健康跑
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跑步一凡哥5月前
第26集: 慢跑好处多 #上热门🔥 #跑步 #跑步知识 #慢跑 #健身
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杨多鱼的日常3天前
杨多鱼的跑步日常之跑步的好处 @老杨跑路了 #全民健身#跟着老杨跑路了#跑步#跑步遇见更好的自己 #跑步打卡
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萱萱🌺3周前
长期坚持慢跑，会给我们带来哪些好处#跑步#运动#跑步的好处 #科学运动 #坚持慢跑
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苏生说吧3周前
慢跑的好处 每天慢跑四十分钟 会收获什么#慢跑#慢跑的好处＃跑步#上热门🔥
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奔跑的付大侠1周前
跑步的20大好处 #爱跑步的小姐姐 #创作者中心 #创作灵感 #跑步锻炼 #跑步运动
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明媚5月前
长期坚持慢跑，收获八大健康福利#跑步#户外跑步慢跑的好处
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奔跑的🥕2天前
每天慢跑40分钟，长期坚持你会收获什么？快去试试吧#跑步#马孔多 #慢跑
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奔跑的阮先森3月前
经常跑步的这些好处，可能超乎你的想象#跑步的好处 #跑步 #锻炼身体增强体质 #传递奔跑的力量 #坚持自律
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跑步一哥4月前
五公里慢跑，好处超乎你的想象，你跑了吗？#慢跑 #五公里 #跑步 #运动#传递奔跑的力量
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运动健康身体（跑步6:00）5月前
长期坚持跑步有哪些好处 #坚持跑步 #跑步 #晨跑 #跑步治愈一切 @DOU+小助手
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运动健康身体（跑步6:00）5月前
晨跑运动的四个好处 #晨跑 #跑步 #跑步运动 @DOU+小助手
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柳叶没有刀4月前
长期坚持跑步的人，身体会有这7个显著变化 #跑步 #健康科普有真知 #锻炼身体 #跑步的好处 #抖出健康知识宝藏
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黑豹爱跑步4月前
经常跑步，对身体有哪些好处？#跑步 #跑步治愈一切 #健康跑 #无伤跑到老 #有氧运动
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跑圈小教练5天前
跑步有什么好处，消化系统，内分泌。情绪都有很大的改善！农牧肴胜利手抓振头店#运动 #晨跑 #跑步的好处 #经常跑步对身体的好处 #农牧肴胜利手抓振头店
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🔥懒人跑步日记（晚19.20开播）4周前
#健康跑#跑了对身体亮点#大大的提升#免疫力完整#治愈一切，心肺功能提升，睡眠好睡@今天你跑了吗？
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