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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️5月前
游泳能减肥吗 #小彭教练 #游泳减肥
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武体游泳馆5月前
游泳是不是真的一个月瘦20斤？#游泳健身 #恒温泳池 #体育运动 #武汉游泳馆
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杨丽娜世界冠军1年前
游泳减肥吗？ #游泳 #减肥 #燃脂 #游泳运动的好处
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）5月前
游泳怎么做才能达到减肥的效果？#游泳#游泳减肥 #游泳健身 #减肥
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我是草莓啊3月前
游泳减肥真香，秋冬人少水好，这两天气温骤降，晚上13度，泳池人超少~是我最喜欢的季节~最近几天变着花样练包干，心肺功能从低于平均水平突然变高于平均水平了，开心😊#学游泳 #游泳技巧 #爱游泳 #坚持的意义 #运动女孩
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宁哥有礼5月前
健身 减肥 减脂 傅园慧也提倡有氧减脂，还要看心率 @宁哥有礼（小号） #健身 #减肥 #减脂 #有氧运动#傅园慧推荐游泳减脂
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鼓捣猫妮6月前
#减肥 #游泳 #大学必备技能 #大学必做 姐妹们都去学游泳！
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杨超级-游泳教练🔥8月前
游泳真的减肥吗？ 游泳真的减肥吗？#学游泳#蛙泳教学#自由泳教学
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跟着凯哥学游泳8月前
缓解饥饿感的小妙招！游泳减肥党必备！ #运动 #跟着凯哥学游泳 #游泳 #减肥 #减肥逆袭
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我是草莓啊3月前
姐妹们上次问我的，0基础学游泳减肥，我整理好啦~请看#显瘦泳衣#游泳减肥 #高清泳镜 #游泳技巧 #成人0基础学游泳
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一一要逆袭4月前
游泳真的减肥吗？亲生经历，分享。#减肥 #游泳减肥 #减脂 #健身减肥 #呼市一一
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跟着凯哥学游泳8月前
为什么游完泳这么饿？游泳减肥真像科普！ #跟着凯哥学游泳 #运动 #减肥 #游泳 #运动健身
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阿刀不摆烂1周前
游瘦30斤啦！冬天！都来给我！学游泳！！！！#游泳 #游泳减肥
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哇哈哈🧙🏻3月前
游泳初学者答疑#分享 #游泳 #减肥 #泳衣 #频率
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游泳老默10月前
游泳可以减肥吗？ 可以，但是真的不要去戏水了，认真对待这项运动#内容启发搜索 #自由泳 #蛙泳 #年后减肥
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南宁潮跃游泳俱乐部6月前
游泳真的能减肥？来看看我们的泳娃就知道了 #少儿游泳 #爱游泳的宝宝 #儿童游泳 #游泳减肥 #游泳减肥法
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肥肥不肥5月前
三伏天➕游泳真的so很快 #三伏天#游泳#皮质醇#快碳#瘦
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张公开讲1周前
张公冬天游泳减肥独家秘籍：一二三燃脂法，越冻越瘦超高效！ #真实生活分享计划 #游泳 #冬泳 #燃脂 #减肥
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爱游泳的爱丽丝2周前
为什么一开始游泳体重不减反而重了？！游泳到底能不能减肥？！ 减肥除了量体重千万别忘了量维度！维度比体重更重要！#游泳 #减肥#减脂#学游泳#运动减肥
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注册营养师夏夏5月前
多囊适合游泳吗？#多囊 #多囊备孕 #多囊减肥 #知识分享
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游泳吴教练2月前
游泳是减肥效果最快的运动，提前你得游对了，合理控制饮食哦#内容太过真实 #游泳减肥 #游泳减肥效果好吗 #学游泳
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张公开讲3周前
《游泳减肥真相大揭秘：体重不降，身材却逆天！》 #十亿vlog流量扶持计划 #游泳 #强烈推荐 #强烈推荐 #健身
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坐家程冶1周前
游泳减肥16斤，消灭重度脂肪肝，你也做到。两个月前，我还是只会抬头游的菜蛙～#游泳 #学游泳 #减肥 #减脂 #坐家程冶
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游泳教练Leo2月前
游泳减去1公斤脂肪，需要多久#自由泳 #减脂 #游泳减肥 #强烈推荐 #涨知识
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）1月前
为什么有些人喜欢游泳还是有些胖，如何达到减肥的效果 最大心率：220-年龄 减脂心率：最大心率的50%到70%#游泳 #减肥 #减肥小知识 #减肥
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烧烧2月前
游泳减不了肥？那是你进入游泳“舒适圈”了 这三个原则能做到，游泳绝对是超级完美的减脂运动#游泳 #游泳健身 #减脂 #减肥 #游泳减肥
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成都潮轻健身游泳胡教练1周前
冬天游泳=减脂＋抗寒双buff 坚持冬天游泳，好处真的绝！ ✅燃脂翻倍：低温下身体更易消耗热量，悄悄掉秤不反弹 ✅增强免疫力：告别手脚冰凉，冬天少感冒超抗造 ✅改善体态：肩背线条变紧致，穿毛衣都显挺拔缓解疲劳：游完浑身轻松，睡眠质量直接up！ 冬天别再躺平啦，欢迎屏幕前加入我们[勾引][勾引][勾引] 冬季解锁🔓新技能！🏊‍♀️#天府新区学游泳 #成都华阳学游泳 #华阳学游泳 #冬季学游泳 #防溺水
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阿瓦提县飞鱼游泳馆🐬克力6天前
#冬天学游泳 想减肥 那就来学游泳吧。像我这样at at bokitisila 😂
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隔壁老王减脂战纪（已瘦30斤）7月前
游泳一小时能瘦多少#减肥 #游泳 #游泳减肥
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简亮少年5月前
游泳能减肥#简亮少年 #游泳 #减肥 #丝路朱阁
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坐家程冶2周前
游泳减肥16斤，我的三板斧。一个月前，51岁的我还是大肚菜蛙，结果～#游泳 #学游泳 #游泳健身 #减肥 #坐家程冶
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冬瓜1月前
游泳减肥不需要邪修，练蝶泳不但能增加心率，还能学一个新泳姿，腰腹力量也会越来越好，一起练起来#蝶泳练习 #游泳减肥
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坐家程冶2周前
游泳减肥16斤，消灭重度脂肪肝，最后一点万万没想到。一个月前，我还是只会抬头游的菜蛙。欢迎留下您的见解。#游泳 #学游泳 #减肥 #减脂#坐家程冶
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宝栗5月前
有人学过游泳吗？没有人学过游泳啊 或者是常年游泳的人 有什么建议吗？ #每日分享 #碎碎念 #游泳 #学游泳 #生存技能
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阿刀不摆烂1周前
游瘦31斤啦！谁懂早起游泳有多爽！！！#游泳 #自由泳 #学游泳 #游泳减肥 #减肥vlog
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）2周前
减脂的游泳爱好者，如何做好自己的饮食？#游泳 #游泳减脂 #减脂饮食 #游泳培训 #黄金时代健身学院
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GAVIN周5月前
游泳会减肥吗#游泳 #游泳健身 #vlog日常 #轻松一刻
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王叨叨（减肥版）3月前
游泳一个月能瘦多少斤 #游泳 #游泳健身
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胖婷是个大瘦子(游泳版)4月前
游泳一个月 体重掉了 背薄了 腿细了 僵硬的身子骨变柔软了😎 #游泳到底能不能减肥 #创作者中心 #创作灵感
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我是橙叔3月前
橙叔减肥之1500蛙 上次1000米蛙泳瘦了0.2kg，这次1500米蛙泳瘦了0.4kg#减肥 #游泳减肥 肥#减脂
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爱游泳的爱丽丝4月前
游泳到底能不能减肥？#游泳正常穿搭无不良引导 #游泳减肥 #游泳 #减肥 #泳镜
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是鹿鹿仔4月前
新手小白学游泳经验分享和游泳装备分享！三伏天减肥太适合去游泳了！ #学游泳 #游泳🏊 #游泳健身 #运动健身 #游泳
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泳之道2周前
游泳怎么才能减肥#健康
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大龙教游泳1年前
游泳可以减肥吗 #游泳 #运动 #知识创作人 #科普一下 #游泳知识
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坐家程冶3周前
游泳创作神奇。一个月前，51岁的我还是只会抬头游的菜蛙。现在减肥16斤，消灭了重度脂肪肝。#游泳 #学游泳 #游泳健身 #运动 #坐家程冶
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敏哥陪你瘦4月前
游泳减肥吗？为啥我不瘦 #減肥
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阿刀不摆烂3月前
172/140斤｜游泳今年已瘦16斤啦！像这种耐力型的有氧运动，大家千万不要节食！如果你想运动减肥反而还节食的话，那最终只会适得其反。 嘿嘿欢迎收看我的游泳vlog～ #游泳减肥 #游泳 #减肥日常vlog #游泳健身 #游泳正常穿搭无不良引导
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天盛游泳馆官方号2周前
游泳到底能消耗脂肪吗？#游泳#减肥 #运动#健身#湖州恒温游泳馆
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实控普拉提（实用控制）学院2月前
天呐，游泳竟然“不减肥”！ #游泳 #减肥 #塑形 #运动 #减脂
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东阳东奥游泳馆（暑假招生中）2周前
坚持游泳，冬天也不停歇，不仅能够减肥，还可能养成“易瘦”体质喔、#游泳减肥#学游泳 #坚持的意义
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迎园游泳馆1周前
想瘦又怕累？秋冬游泳减脂超合适，这么练轻松拿捏好身材！ 不用硬扛高强度，先选两种泳姿轮换着游，调动全身肌群还不枯燥；把运动量拆成小段完成，游完歇一歇，保持燃脂状态又不费体力；再配合贴合运动的饮食节奏，游后及时补营养，日常少吃重油重糖。秋冬泳池人少不挤，按这方法练，不用遭罪也能慢慢甩肉，还能练出紧致线条～ #迎园游泳馆 #嘉定 #学游泳 #嘉定游泳 #儿童游泳
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冬瓜11月前
游泳真的减肥吗？有成功的吗？游泳减肥靠谱吗？#游泳
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秦老师游泳3月前
游泳真的能减肥吗？#游泳 #自由泳 #运动减肥 #秦老师游泳 #青岛
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敏哥陪你瘦6月前
夏天如何游泳减脂？！#减肥
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王老师话健康4月前
夏天太热了，室外运动搞不好会中暑，这时候游泳能否减肥呢？答案是肯定的，但为什么你不但减不下来还增重了呢？今天说说怎么通过游泳来减肥#健康 #游泳 #减肥
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阿乐（减肥中）3天前
今天是坚持游泳减肥的第10天，上周日称了下体重，上周4天总共瘦了两斤，今天开始我要增加强度，晚上不吃饭，试试这周能够瘦几斤，加油#游泳减肥 #游泳打卡 #减肥打卡 #游泳 #减肥逆袭
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养猪的芳芳芳2月前
游泳减肥那些事 全面梳理利弊 游泳减肥那些事，全网最全面的利弊梳理[呲牙]#游泳 #减肥逆袭 #减肥路上的绊脚石 #游泳健身
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海星游泳 陈教练1周前
#游泳 #蛙泳#自由泳
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淮安游泳教练🏊‍♂️吴奶爸3月前
【因力游泳教练团答疑】近期收到很多家长和泳友的提问，教练团队整理了4个高频问题，统一解答来啦！ 1.学游泳能直接跳过基础课吗？ 2.野泳的危险到底有多大？ 3.游泳真的能有效减肥吗？ 4.孩子学游泳的最佳年龄是几岁？ 想知道答案？关注我们，后续一一为你揭晓！也欢迎评论区留下你的其他疑问～ #淮安 #淮安游泳 #学游泳 #淮安学游泳 #游泳
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聂教练1月前
游泳让你的减肥更加高效！#游泳减肥#冬天游泳的好处
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天盛游泳04教练8月前
成年人游泳能快速减肥！！#游泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #游泳健身
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意达体育游泳馆官方号3周前
游泳到底能不能减肥？一个视频告诉你 #游泳健身 #游泳减肥 #儿童游泳培训 #冬泳打卡 #湛江游泳馆推荐
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