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柴柴健康日记7月前
减脂期想吃塔斯汀中国汉堡，又怕热量太高，试试把酱去了，请收好这份塔斯汀点单攻略！ #塔斯汀中国汉堡 #变瘦变美变好看 #春日减脂大作战 #低卡低脂餐 #减脂期
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小冯爱健身4月前
减脂期塔斯汀红黑榜！最后有红黑榜表格可截图！记得点赞关注加收藏噢！#塔斯汀中国汉堡 #汉堡 #吃货 #减脂 #变瘦变美变好看
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再来易碗3天前
塔斯汀热门汉堡测评！管理期怎么点热量更低？附上每个汉堡的热量 #青年创作者成长计划 #低卡美食 #香辣鲜嫩中国堡太湘了 #香辣嫩鸡肉中国汉堡上新 #抖音心动上新日
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夏胖的逆袭8月前
吃一天汉堡，但热量不超，会如何，有朋友好奇香辣鸡腿堡的热量，它来啦#汉堡 #一起减肥打卡 #自律遇见更好的自己 #减脂餐 #内容启发搜索
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Daniel丹老师的自律干货2年前
减脂人眼中的中国汉堡——塔斯汀，怎么好吃不胖？哪些汉堡好吃又有营养，哪些汉堡又是热量炸弹？#减脂 #汉堡界国货之光 #塔斯汀 #吃瘦不饿瘦
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小锅🍞（减脂版）3月前
减脂期必看！塔斯汀热量大全🍔 #减肥 #减脂餐 #减脂好物 #塔斯汀
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小熊只喝冰拿铁5月前
减脂期怎么吃塔斯汀 #减脂 #控制饮食 #日常分享 #内容过于真实 #懒人减肥
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吃不堡（新号版）7月前
减脂期怎么吃塔斯汀？超详细热量来啦！含新品热量～ #汉堡 #炸鸡 #塔斯汀中国汉堡 #热量 #减脂
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韩韩滴6天前
21天跨年冲刺🔥食谱｜day7保姆级跟吃！！ 今天吃汉堡包🍔 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥 #减肥逆袭
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小羊Niki2月前
吃汉堡也能瘦？ 一只白三日汉堡食谱！让我来试！#dou上热门 #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #逆袭
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瘦了么汁5月前
比液断瘦的还快的减肥法，窦月减肥法——穷人版! 看看吃一天塔斯汀能不能瘦！#减肥餐 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥vlog#窦月减肥法
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一粒鲍米花（塑型版）4天前
一天只吃塔斯汀体重会有什么变化？ #vlog日常 #内容启发搜索 #饮食打卡 #塔斯汀 #汉堡
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谭果汁i1月前
被伤过的心 还可以吃谁🥹#我的减肥日记 #体重打卡 #食谱测评 #小基数减肥打卡 #一天只吃一种食物
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big宸（减脂版）3天前
塔斯汀一个香辣鸡腿堡500到600大卡，不是我想吃，是为了给大家测算热量！
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李昭昭1周前
专注的人一定会瘦 #减脂期 #减肥vlog #减肥 #年前减肥冲刺 #减肥逆袭
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肥咩咩要自律3周前
姨妈期第二天｜吃一天塔斯汀汉堡 #一起减肥打卡 #汉堡减肥法 #碳水减肥法 #姨妈期减肥 #吃瘦不饿瘦
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老马吃不胖1年前
100大卡的塔斯汀有多少？ 中国汉堡热量一起来看看～～中国口味还是不错的 #食物热量 #塔斯汀中国汉堡 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #汉堡炸鸡
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鱼香肉丝儿4月前
汉堡包怎么不算减脂餐呢？#塔斯汀菌菇牛堡上新 #我的探店日记 #滑县美食 #vlog十亿流量扶持计划
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金圆饱6月前
vlog | 减肥减着吃了一整天的塔斯汀🥲🍔 #减肥 #减脂 #自律 #吃瘦不饿瘦 #变瘦变美变好看
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蕊秋秋（210斤减肥抗糖版）1月前
200斤小女生减脂vlog#大基数减肥 #减肥 #减脂餐#胰岛素抵抗减肥 #吃货日常 塔斯汀的那个有菠萝的汉堡，太好吃了😋
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饭一半1月前
Day14⎮168/130一天吃什么#生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减肥餐 @抖音创作小助手
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源玉爱健身1月前
生活化减脂饮食推荐(汉堡） 任何人都不可能一次吃这么多,视频展示食物量仅作为对比参考，不是一日三餐正常饮食#减脂 #减肥 #减脂餐
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半斤和八两3月前
#减脂期 塔斯汀汉堡该怎么吃？#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减脂汉堡 #自律期
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穆热教瘦（减肥号）3月前
减肥期可以吃汉堡 #减肥 #减脂 #健康饮食
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周希纯2天前
158 102斤➡️83斤｜今天摄入1279大卡！鸡蛋 酸奶｜塔斯汀香辣鸡腿堡 米糕｜今天的热量缺口为212大卡 散步消耗了339大卡 我的基础代谢是1152大卡#vlog日常 #反焦虑 #减脂期 #生活化减脂 #减肥vlog
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杨茜茜呀8月前
在家成功复刻塔斯汀汉堡，简单好吃，五分钟搞定的懒人减脂早餐！ 学生党上班族必备，小朋友也超喜欢吃！#给春天加一把柴米油盐 #做一道春天的美食 #早餐吃什么 #中国汉堡 #万物皆可种草搜
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潘 Pan |营养师3周前
加上这个备注，减脂期也可以吃汉堡！#秋冬减脂更高效 #减脂汉堡 #外卖备注
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晴妮姜7月前
汉堡减肥法 三天跟吃完整版 三天轻松掉四斤#减肥期能不能吃汉堡 #汉堡减肥法#塔斯汀中国汉堡 #吃瘦不饿瘦 #美食减脂餐 @抖音小助手
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香菜鸡蛋仔1周前
瘦子外卖第二集来啦！靠吃瘦了35斤，分享12家低卡外卖分享，热量都在500大卡左右！#瘦子外卖 #减脂期 #身材管理 #瘦 #减肥
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娇妮皮豆叫你吃饭1周前
塔斯汀汉堡面皮复刻成功，直接吃也非常香，收到了很多人好评，甚至有人说不用加菜也可以！ 水嫩鸡排适合减脂期人吃有，有空的时候一次多做一点方便下次食用🤣🤣🤣 #塔斯汀汉堡胚做法 #水嫩鸡排 #在家做美食
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静静的零食很忙1月前
中国汉堡，真是不孬。 馍斯汀简直就是减脂餐啊!!这吃了可不瘦2斤。#自制汉堡 #在家做美食 #塔斯汀 #教你做美食 #香死了
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小房1周前
越吃越瘦的外卖！#减肥 #逆袭 #外卖 #减肥餐 #减肥小知识
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朱朱🐷3天前
塔斯汀中国汉堡新品测评！#汉堡测评 #香辣鲜嫩中国堡太湘了 #香辣嫩鸡肉中国汉堡上新#抖音心动上新日#塔斯汀中国汉堡
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David3天前
今天休息日 吃点塔斯汀，再尝下山姆的草莓蛋糕#减脂期 #健身饮食 #vlog日常 #美食测评 #甜点
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无敌小不（12月快乐减脂版）5天前
🍃今日打卡第17天，空腹体重96.7斤，昨天还掉了两斤很意外、因昨天吃得不少还没怎么控制饮食 1️⃣今日饮食记录：早起没有胃口喝了半杯热美式中午无沙拉酱版减脂汉堡里非常好喝晚餐：今天的就这样吧姨妈期第一天 2️⃣拆快递： 1. 一条后秀的红围巾，摸着软软的、针织的质感这种细细的围起来不勒脖子不厚重日常百搭 2新买的圆点咩咩绒阔腿裤，摸起来毛茸茸的，版型看着也宽松买的s码手感也太舒服了吧，加厚款的过冬没问题 后秀红色针织围巾+加厚圆点咩咩绒阔腿裤，都是过冬刚需，质感都还不错 每天都是好心态继续加油！#减脂餐 #一起减肥打卡 #抖音二创激励计划 #抖音玩法 #减肥
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马哥的O糖日记6月前
小糖人吃塔斯汀中国汉堡 好吃的代价就是波动略高，但是是吃的两片馍，可以接受#低碳饮食 #糖友
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皮爷儿2月前
又是大晴天～#这个真的太好吃了 #美食 #减脂餐 #水牛布拉塔奶酪 #懒人美食
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丁丁妈•哈肯迪炸鸡汉堡（临沂大岭店）1周前
减肥时候真的不能吃汉堡吗#临沂美食#炸鸡汉堡薯条#同城美食 #好吃不贵经济实惠 #临沂炸鸡汉堡丁丁妈
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蜡笔大新❤️4天前
今日份减脂餐，蛋白质维生素碳水脂肪统统搞定！不要问我哪里来的，那个路边黄色战袍追风少年送我的～#减脂餐 #减脂 #塔斯汀中国汉堡 #塔斯汀 #懒人美食
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营养师凯文3周前
夜市就是我们减脂人的宝藏食堂，吃它没有错#减脂 #减肥 #汉堡 #路边摊美味 #吃瘦不饿瘦
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小房2周前
越吃越瘦？！#减肥 #逆袭 #自律 #外卖 #瘦子
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大林在努力（现190斤）5天前
减脂人眼中什么外卖不能吃？欢迎补充#减脂 #减肥 #减脂餐 #体重管理 #减肥饮食
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平平（爱美食☕️）2天前
#塔斯汀中国汉堡 #减脂期 #汉堡
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营养师凯文2月前
麦当劳，我愿称为最好吃的减脂餐#减脂 #减肥 #减脂餐 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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小胡吃不服5天前
健身教练的减脂餐#美食分享 #抖音美食创作人 #好身材吃出来
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拎拎羊6天前
103|年前减肥冲刺|第6天 晚上好，小宝们 这几天体重一直反反复复的，而疯狂想吃炸鸡 汉堡这些快乐源泉。估摸着是快来姨妈身体开始储水了 今日饮食：塔斯汀 +1/2瑞之抹茶 今日体重：103斤 #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #减肥打卡 #真实生活分享计划
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长毛（常年保持脸部低体脂）3天前
今天休息就吃两个吧，吃多了盈余了#塔斯汀中国汉堡 #休息日
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瑞（自由教练）3天前
#运动是生活的调剂品 #健身 #减脂餐 #营养 #真实生活分享官 经常吃的减脂大汉堡，好吃无负担
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吐司小吐诗-1月前
164｜88 维持体重1496kcal都吃些什么～ 汉堡汉堡汉堡！ 超级爱吃汉堡！ #vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 #减脂 #女大学生日常生活 #减肥
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饱饱来了2天前
塔斯汀周末4+2来啦，还有不辣的套餐哦#塔斯汀 #汉堡 #分享
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田老师斤斤计较1周前
减肥能吃麦当劳吗？ 个人认为麦当劳是非常好的减脂餐，前提是你会吃！ #麦当劳减肥法 #三分练七分吃 #减肥饮食 #吃的干净就会瘦 #大体重减肥食谱
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小雨1651月前
最喜欢吃塔斯汀减肥了#减肥打卡 #vlog十亿流量扶持计划 #体重变化 #美食测评 #万万没想到
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小嵘哥美食测评3天前
塔斯汀最近新出的嫩鸡堡和跳跳糖土豆泥真的好吃吗？ #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划#塔斯汀中国汉堡 #塔斯汀新品 #抖音美食创作者
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170度20分钟4月前
燕麦片做的低脂版塔斯汀？！减脂期馋塔斯汀的快来试试！关键性价比也很高！外皮松软有嚼劲，肉鲜嫩多汁，蔬菜鲜嫩爽脆！#塔斯汀#在家做美食 #低脂低卡 #上热门话题5000亿流量同城热门 #新鲜出炉
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小月好卷吖（已瘦20斤）4天前
一份只有300大卡的馒头汉堡 高蛋白又顶饱 年前轻松掉秤超轻松，你们减脂早餐都吃啥？评论区告诉我，让我也来抄一下你们的作业#真实生活分享计划 #低卡低脂餐 #馒头减脂法 #上班族减脂餐@上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手
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d1周前
塔斯汀超值套餐福利大放送，刷到一定要先囤上 #塔斯汀中国汉堡 #汉堡界国货之光 #吃烤鸡 #超便宜超划算 #汉堡
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李夏天1月前
3天减3.3斤！汉堡烤鸡也减肥 3天共减3.3斤！大基数的福音！无运动也能瘦！一只白3天减肥法～ #汉堡减肥法 #塔斯汀 #窑鸡王 #一只白减肥
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爱吃汉堡4天前
放纵餐 等了好久 馋死我了#减脂期 #放纵餐
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红菇娘从湖北到河南2天前
中午12:00，河南人民开始做午餐了。家人们，你们吃了吗？一口平底锅做塔斯丁汉堡🍔，个个薄皮空心，夹什么都好吃~#河南美食 #中国汉堡 #中国汉堡塔斯汀 #河南美食 #河南美好推荐官
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小月好卷吖（已瘦20斤）2天前
减脂期的快乐汉堡，低卡高蛋白，饱腹感拉满，我靠它吃瘦了20斤，你们也来试试吧！#真实生活分享计划 #厚皮橙#减脂早餐#馒头减肥法#低卡低脂早餐@抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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生吞🐮🥚1月前
你们放纵餐都吃啥#减脂餐
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小羊苏恩🐑2周前
吃一天#放纵餐 体重有什么变化#热量测评 #减脂 #美食分享 #放纵日
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营养师凯文1月前
减脂期汉堡也能大胆吃！！减脂真的好轻松！！#减脂 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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娟爷@6天前
测评塔斯汀新品套餐，30出头可以选三个汉堡一杯饮料和一份小吃，三个人都够吃了，赶紧抢#香辣鲜嫩中国堡太湘了#香辣嫩鸡肉中国汉堡
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