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黄劼5天前
#跑步治愈一切 #运动 别问我今天为什么跑，因为我快碎了，这是我唯一且有效的解压方式。希望你们不会懂更怕你们能懂
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超人团4天前
下班睡觉，睡醒上班 干卫生是我唯一的运动 也是很好的解压方式#我的小窝
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石家庄魏教练1月前
跆拳道是一项磨练人，锻炼人的运动，是一条漫长而艰辛的道路。始于兴趣，敬于健康，久于热爱，忠于坚持！而坚持正是唯一可以战胜自己的方式#体育精神 #搏击俱乐部 #跆拳道 #搏击散打 #体能训练运动
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成方圆5天前
我热爱我坚持，我生活当中唯一能给我力量的就是运动，就每天早晨抽那么一回小功夫去运动，那个感觉是无法用言语表达的，会一直坚持下去的#生命在于运动💪💪 #拍摄现场直击 #生命在于运动一起锻炼吧 #运动
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栗子6天前
#戶外運動 ，运动是我十几年唯一坚持的习惯，为自己点个赞👍
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磊磊5天前
行动是产生结果的唯一方式。#户外 #运动 #自律 #原创 #记录真实生活
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姿势跑法龙井教练2月前
跑步中唯一需要主动用力的动作：拉起 当你通过关键跑姿通过支撑点从前落下的时候，就是把脚掌拉回来的时候；上拉的时机：腾空脚通过支撑脚的膝盖时，这一瞬间，支撑脚不需要承担体重，可以自由移动；把握好这个时机可以利用好跑步中产生的动能，保持良好的步频。#马拉松 #体育精神 #跑步运动 #dou来运动吧
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小铃铛的运动日记6月前
Day18｜挑战21天在家练出马甲线 4分钟瘦肚子减侧腰赘肉 全程站立，每天5遍！快来一起练吧‼️#马甲线养成记#居家锻炼#腹部训练#一起减肥打卡
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练不练先生1周前
健身是唯一一件，你付出汗水，就一定会看到回报的事。身体不会说谎，加油#健身 #健身运动 #健身训练 #腹肌 #核心力量
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我不是元宝6月前
懒人瘦全身 身弱之人不爱动，不跑不跳 用古法的方式管理出轻盈的身体#养生 #宝妈 #减肥
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@王老师说赛事8月前
🎖只要孩子会跳绳就能拿白名单赛事证书 ✅全国可参与，在家打卡就行 🏆路径和攻略我都准备好了，留跳绳获取 #运动长高 #白名单赛事 #报名入口 #含金量高的证书 #全国比赛
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新武革--张教练6天前
精英班训练： 把兴趣变成技能 唯一的方式是专注 十年做一件和十年做十件事 最后的结果是不一样的
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轮滑🇨🇳佐娅5月前
世界级轮滑高手-全网唯一一个会轮滑轻功动作创始人-轮滑佐娅#爱轮滑 #轮滑运动 #年轻就要嗨起来 #秀出我的硬核实力 #魅力无限
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灿灿4天前
运动真的 能够保命，是唯一一项 可以改变自己向外求，向内求的 运动，可以让我们真正快乐起来的 运动#正能量
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HE运动表现4天前
My first English training vlog.纯英文Vlog记录日常训练，还有太多做的不好的，教练必先自训。读博的日子里，唯一的娱乐就是训练。#运动表现 #田径训练 #vlog #口语 #体能训练
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诗芬5天前
跑步是唯一能让我从‘路人甲’变成‘主角’的运动#因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好
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轮滑🇨🇳佐娅4月前
轮滑顶级高手-世界唯一一个会玩轮滑大绝招-轮滑佐娅#轮滑运动 #自由式轮滑 #花样滑冰 #年轻就要嗨起来 #秀出我的硬核实力
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若水游泳俱乐部1周前
谁说成年人的运动只有健身房？ 水花飞溅，热血开战🏊‍♂️！ 在国际标准泳池里传球、射门，才是解压天花板💥！ 只要会游泳且掌握两种泳姿，就能解锁进阶玩法，前国家队教练坐镇👨‍🏫水球零基础也能参与～ 成人水球体验课，下周末继续开启🔛速来组队🤝！ #若水星澜游泳水球俱乐部 #成人水球体验课 #水中热血竞技 #waterpolo
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于志瀛5月前
竞技自由潜水分享"交流与学习" 唯一捷径便是分享与互通有无 拖延症开始后就停不下来了。 #知识分享 #自由潜水 #竞技体育 #极限运动 #深潜
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自在瑜伽·疗愈·普拉提1年前
#上热搜 呼吸器练习初学者指南 产后恢复好帮手👍 #运动 #产后恢复 #呼吸法 #宝妈
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只有河南太极王治民1年前
当太极成了我唯一的运动方式#一见爱上传统文化 #非遗文化 #太极拳
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一子有氧健身6天前
#真实生活分享计划 唯有音乐没有辜负70.80后，发行于1994年的老歌依旧经典。一学就会系列，居家锻炼零基础跟练… #健身操 #全民健身运动 #全民健身 #有氧健身操
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莉莉Lily•二十四度健身1周前
运动是唯一一项不会让人后悔的投资 “一勤天下无难事，一懒世间万事休。”
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姿势跑法龙井教练4月前
拉起跑姿技术讲解，小腿蹬地还是大腿发力？ 拉起是跑步过程中唯一需要你主动用力的动作。 在姿势跑法中，“拉起”是整个技术中的最后一个要素，以有效实现一只脚到另一只脚的过渡。你只要做到正确的拉起，其他效果应运而生。要相信你的自然力。#dou来运动吧 #跑步 #运动
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洋洋在努力吖6天前
坚持运动，是这么多年唯一一个能让我尝到甜头的投资，它在日复一日的训练里，完成了一次又一次的自我救赎。不仅仅只是身材上的改变，它更是你对抗生活的底气。#见人不如健身 #运动女孩 #马甲线 #健身穿搭 #日常健身打卡
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Tony6天前
运动是唯一释放的方式，脂包肌的快乐就是想大就大。#缅甸健身房 #健身多巴胺
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香飘飘6天前
#太极拳不仅是一种运动#更是一种美的艺术#太极拳养生动起来 #健康快乐是唯一
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胡跑跑(运动健身）2周前
一定要坚持一项运动，，#女性坚强 #运动女孩 #户外运动 #口播短视频
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中小学赛事盘点干货8月前
4月全国青少年传统体育项目比赛，唯一一个高含金量的体育跳绳比赛#跳绳打卡 #家长必读 #体适能 #红领巾争章 #运动长高
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代代（彬彬有氧）私信拉黑5天前
#创作灵感 运动是唯一一件你坚持了就一定会有回报的事情#彬彬有氧运动#居家健身有新招 #暴汗燃脂瘦全身 #坚持运动打卡 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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ZYL&Y5天前
唯一能让我坚持的一件事#居家运动健身 #彬彬有氧塑形运动
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小熊很棒4天前
回复 @钱💰景无限的评论 呼啦圈是我唯一能坚持下来的运动，锻炼的同时还可以追追剧，刷刷手机！！#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #马甲线 #小蛮腰扭起来 #瘦肚子
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花开若相惜🌸4天前
#自律即自由 运动是唯一一件你付出就有回报的事，你投资汗水它还你健康#锻炼
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北京体育广播1周前
在全国残特奥会田径赛场上，北京运动员李祎凡夺得女子T71级100米项目冠军。金牌不是运动员唯一的收获，运动是更好的疗愈方式，可以帮助像李祎凡这样的脑瘫患者得到进一步康复。
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唯一（公益健身操）4天前
#臂力棒 #居家锻炼 #记录日常 #健康在于运动健身
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笑😁口常开4天前
运动能让血液循环，生命在于运动，身体健康才是唯一的出路和财富#室外运动
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💕ᭉᬁ᭄芷若💞幽兰᭨ᬁ᭄💕6天前
每天坚持一点点，运动真的是世界上唯一一件你可以主动掌控的事情， 只要付出就一定会有回报😀😀👊👊👊
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云健身分享8月前
该如何真正解锁你的踝关节活动度？这些训练不是你唯一的方法 良好的踝关节活动度不仅仅是让膝盖能超过脚尖，还需要良好的足旋前能力，而如果你的体重重心总是过度前移或偏向足部外侧，这就会受到限制。要知道更好的动作模式始于足部，所以试试看下面的训练吧#运动健身 #健身干货 #力量训练 #踝关节 #深蹲
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我叫郭宜正。1周前
#日常健身打卡 #运动是我唯一释放情绪的方式
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家里的6天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #大家一起来 #活动筋骨 #一学就会
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武哥1月前
生命在于运动，运动在于坚持。健康不是第一，而是唯一#每天早上6:30直播间不见不散。
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如意狼君5天前
健身是唯一一件你付出就有回报的事，不需要机会，也不需要贵人，是你完全可以自已掌控的，而且身体是绝对不会亏待你的，所以一定要坚持下来，成为你喜欢的样子。今日运动94分59秒，2000个健腹轮，17公里单车！
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朵朵贝儿5天前
去运动最重要的一个理由！是保护好现在还能动的自己。这个世界上唯一能照顾好你一辈子的，只有你自己。如果没有健康，其他一切为零。 42岁的我，居家线上瑜伽，运动一年，感受到健康的可贵，和生命力的美好，我选择运动，是希望自己能尽我所能，自主而有尊严的活着，美丽优雅的老去，或者张牙舞爪的老去，但起码都不是轮椅上老去。 #居家锻练# 小米瑜伽#女性成长
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予美瑜行 🧘‍♀️4天前
#上热门话题🔥🔥🔥 #抖音小助手 #健身运动 #力量练习 #瑜伽🧘 一首深情的 《唯一》
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阿璇跟练2周前
帕梅拉15分钟暴汗热舞-走进健身房，关掉外界的声音。这里没有KPI，没有复杂的人际，唯一的对手是昨天的自己。没有天赋，那就重复，加油！#居家锻炼 #帕梅拉燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #冬天运动的正确打开方式 #广场舞
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乐优秀生活号6天前
乐优秀减脂塑性直播回放-11.13-（下） #暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来#跟我一起做运动#减脂塑形#运动变美变瘦
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乐优秀生活号4周前
乐优秀减脂塑性直播回放-11.13-（下） #暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来#跟我一起做运动#减脂塑形#运动变美变瘦
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小羊快跑2周前
废弃建筑的阴影里跑酷是活命的唯一方式#跑酷#危险动作请勿模仿#极限运动#第一视角##助手抖音
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乐优秀生活号3周前
乐优秀减脂塑性直播回放-11.13-（下） #暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来#跟我一起做运动#减脂塑形#运动变美变瘦
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欧米家5天前
运动是唯一不会给他砍掉的兴趣班，不需要他有天赋，热爱就好，开心就好，加油！ 运动是一种生活态度。 用坚韧不拔的精神，去挑战极限，去超越自我， 感受运动带来的欣快与放松。 #篮球 #少儿篮球 #篮球男孩 #沈阳篮球培训
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街头信条 Street Creed2周前
俄挺训练前必须做的热身活动：保护肩腕韧带的唯一方式 博主：维塔利·帕夫连科 在你开始练俄挺之前，请牢牢记住一句话： 👉 “强度越高的动作，越不能直接上手。” 俄挺被公认为自重训练中最危险、最容易受伤的动作。 超过 90% 的街健练习者都曾在这些动作中伤到自己的 肩膀、手腕、肘部与韧带，很多人甚至因此停训数月。 真正的高手从不依赖天赋，他们依赖—— 科学热身、关节准备、张力控制。 如果你想长期无伤训练、保护好你的肩腕并提升动作稳定度，这套热身一定要看完、并照着做。 00:05 - 肩部热身 02:00 - 韧带热身 04:08 - 热身按摩（肱二头肌韧带） 05:35 - 热身按摩（肩部） 06:44 - 手腕热身 08:11 - 额外热身练习#俄挺热身 #俄挺 #肩部热身 #手腕热身 #运动损伤
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妮儿5天前
能扭就扭，能跳就跳，能吃就吃，能跑就跑#有氧健身操 #别问我是谁 #喜欢的一起跳 #高兴就好
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乐优秀生活号1周前
乐优秀减脂塑性直播回放-11.13-（下） #暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来#跟我一起做运动#减脂塑形#运动变美变瘦
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W默默5天前
#自律即自由 #运动健身 唯一让我坚持下去的理由就是热爱，它不会亏待我吃的每一次苦、流的每一次汗水。让我穿衣自由，吃饭自由！
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杨教练.6天前
核心训练并不一定都有效 核心训练在真实场景的使用中，对下肢结构功能受限的人来说，效果有限或者无效的，脚作为运动时唯一的支撑，如果出现问题，全身都会受到影响。#篮球 #青少年篮球体能 #青少年体能训练
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草莓🍓屋✨✨✨🔥👑🎉5天前
#竞技体育 #不负热爱不负期待 #跆拳道训练 跆拳道是一项磨练人，锻炼人的运动，是一条漫长而艰辛的道路。始于兴趣，敬于健康，久于热爱，忠于坚持！而坚持正是唯一可以战胜自己的方式
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燃脂小太阳-赵赵5天前
谁跳谁瘦 《Super star》燃脂操🔥 ✨来来来～边唱边跳 青春的回忆 ✅全程不跑不跳 暴汗燃脂全身 ✅动作简单易学 零基础轻松跟练 跟练：阳阳形体运动#居家运动健身 #变美变瘦变好看 #减脂瘦身 #跳操 ##玩觅城市轻户外
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红姐爱跳舞爱运动3周前
爱的世界只有你#简单易学 #一学就会 #生命在于运动一起锻炼吧
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@ 新5天前
我会一直顺顺顺/📣“沉默，是我处理坏情绪的唯一方式，不是无话可说，而是一言难尽”。🧘🏻‍♀️运动就是释放情绪的最佳良药。
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