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秀才哥の厨房秘籍10月前
今天除夕🎉🎊教大家做一道好吃的娃娃菜拌牛肉丝！快给你的家人朋友做起来吧！#秀才哥教做菜#餐饮创业 #娃娃菜拌牛肉丝 #张秀才现烤窑鸡
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woody屋底下的廚房1年前
娃娃菜拌牛肉 #抖音美食推荐官 #晚饭吃什么 #一起学做菜 #下饭菜 #美食
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事儿瞪干饭人8月前
拌饭神器“牛肉娃娃菜”#抖音美食推荐官 #牛肉的神仙吃法 #美食vlog #今天吃什么
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半勺生活5月前
热到不想开火？娃娃菜拌牛肉配香肠，凉拌菜才是高温救星#我不是做饭天才吗 #我的厨房日记 #夏天来点“凉快”美食#邪修做饭有多简单 #美食
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周姐闲不住7月前
今天做了酸辣开胃凉拌牛肉、蒜子娃娃菜、荷包蛋裙带菜汤#家常便饭吃的香 #家的味道#
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楚楚要瘦了11月前
帮你解决冰箱吃不完的娃娃菜心啦！牛肉娃娃菜拌饭真的很惊艳 #省饭课代表 #减脂餐 #食材多样化的干净饮食 #学会快去试试吧🔥 #又香又无负担的减脂餐
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小羽今天吃什么~1月前
大学生挑战宿舍做饭day16|今天吃牛肉娃娃菜，大家有什么想看的欢迎评论呀! #宿舍做饭 #挑战自己做饭 #小锅一人食 #做饭日记 #抖音热门小助手
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小熊饱饱2周前
今天吃鸡西辣菜拌牛肉和蒜蓉粉丝娃娃菜#生活费挑战 #下班做饭日记 #上班带饭 #省钱打卡 #挑战一个月生活费
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豆芽吃不饱4月前
今天吃鲜切牛肉🥩➕娃娃菜🥬 #萌宠出道计划 #家有馋狗 #万物可爱计划 #小狗是宠物更是家人 #一看就是干饭狗
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Pumbaa就是彭彭2月前
下班回家快速吃饭|24min|蒸娃娃菜+拌牛肉+煎饼+鸡蛋仔 两个快手菜加两个成品。唯一需要花点时间的是腌牛肉片，所以先腌上。趁牛肉腌制时，蒸好娃娃菜。娃娃菜出锅了就炒牛肉拌牛肉。煎饼拆包即食，这个煎饼真是百分百长在我的味蕾上。鸡蛋仔从刚开始做饭的滚烫，等我做好饭之后已经变成了微热，于是复热了3分钟。吃饭吃饭。 #省饭课代表 #下班做饭 #下班快速吃上饭 #快手菜#好好吃饭大赛
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渭南赵疙瘩土锅炖牛肉4月前
今天给大家分享一道家常手办凉菜，炝拌高山娃娃菜，胡辣椒香。酸甜美味，做饭的乐趣在于过程，嫌麻烦的可以来赵疙瘩品尝#渭南美食 #美食教程 #赵疙瘩土锅炖牛肉
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小宝奶奶2月前
#宝宝辅食 #今日午餐 #营养午餐 姐妹们美女媳妇可以试试超好吃牛肉土豆西红柿娃娃菜，汤鲜味美，汤汁拌饭很好吃
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郭姐的厨房日记6月前
来看看河北小县城全职妈妈给初中生的午餐都安排哪些好吃的家常菜#香菜拌牛肉 #家常菜 #我的厨房日记
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Future M5天前
#抖音美食创作人 娃娃菜的清甜与牛肉的醇香在锅中邂逅，每一口都是烟火气里最熨帖的慰藉，让平凡日子也泛起微光#vlog日常 #家常美食 #日常分享 #水油焖菜
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饭饭3周前
回复 @软诱十二的评论 hi大家 今天吃娃娃菜牛肉拌饭#娃娃菜牛肉 #拌饭 #美食 #青年创作者计划 #简单家常
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一勺糖的日常3周前
牛肉娃娃菜酸黄瓜滑蛋恰巴塔 谁懂啊，恰巴塔这么夹一口爆汁，今天是牛肉娃娃菜酸黄瓜滑蛋恰巴塔，一口下去超满足啊，有肉有菜，香到添手指，吃了这个滑蛋夹的陷让你再也不想吃普通三明治了，鸡蛋液里加了黑松露酱简直香迷糊啦，营养更丰富了。一定要去试试#滑蛋恰巴塔#上班前来口美味滑蛋恰巴塔 #降温了吃口热乎的 #低卡低脂早餐 #恰巴塔的神仙吃法@DOU+小助手 @厚皮橙
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晓兰轻卡♥养肤减肥餐4天前
252大卡｜ 金菇牛肉蒸娃娃菜 减脂期放心吃 牛肉还抗饿，大基数翻倍的量热量也不高 #减脂餐 #低卡美食 #中式轻卡餐 #减脂食谱 #蒸菜做法
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一袋汤圆5月前
在家做饭｜🥣当你有一个会做饭的女儿~ 今日菜单📝 -肥肠鱼 -干蒸牛肉 -凉拌娃娃菜 -杨梅荔枝饮 #家常菜 #今天吃什么 #在家做美食 #下饭菜 #爱生活爱美食
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多财多亿⸂⸂⸜👊⸝⸃⸃1周前
好久不见呀#创作灵感 #简简单单一顿家常便饭 #健康蔬菜 #打卡打卡 #在家吃饭
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不慌小姐1周前
花了四十元做三人午餐，老公却说：费钱费时费力，不如出去吃，还不用收拾，说实话，我心里有点不是滋味。想问问大家：你们觉得是在家吃好，还是外面吃好？真想听听你们的看法。 #真实生活分享计划 #日常vlog #美食
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耶比～（减肥版）5月前
娃娃菜大评比出来啦！牛肉胜出哈哈#减脂餐 #减肥逆袭 #减肥 #我的减肥 #吃瘦不饿瘦
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彤·彤🌿轻享食刻🥦5天前
#美食#减脂食谱
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柔妈轻食餐1周前
这个低卡香菜拌牛肉真的真的超级好吃～一口下去超满足#低脂低卡 #减脂餐#吃瘦不饿瘦
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小瑾的低卡美食6天前
干净饮食，减脂期做饭可以又快又简单，还营养好吃！ #dou上热门 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #自律#干净饮食
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kooooallla4周前
低脂番茄娃娃菜牛肉暖暖锅 健康又快手 #在家做美食 #懒人食谱 #快手菜 #vlog十亿流量扶持计划
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郑州鑫姐卤味4天前
凉拌娃娃菜必须这样做#凉拌菜#热卤炖菜#卤肉凉菜#餐饮培训#美食推荐官
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小满妹妹来咯1周前
严肃脸小狗干饭魂，本汪干饭超认真的！ 今日食谱： 娃娃菜+牛肉🐂+嘎嘣脆狗粮+补充维C的橙子 #干饭狗 #宠物放饭时间到 #小狗干饭日记#萌宠出道计划 #比熊
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爱做饭（减脂餐版）5天前
#真实生活分享计划 #低脂低卡 #减脂餐 减脂期间也要注意饮食，合理饮食可以更好的控制我们的食欲，不推荐节食，坚持不了几天就会暴饮暴食，更伤身体。
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致力于美食学习的章鱼哥8月前
牛肉娃娃菜 荤素搭配好清爽 #家常菜 #一起学做菜 #好好吃饭好好生活 #烟火气 #妈呀太香了 炒娃娃菜还是得蒜末多一些
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爱吃的小栗子8月前
【牛肉炖娃娃菜】鲜甜爆汁！肉香与清甜的完美碰撞，一碗暖到心窝里！#家常菜 #一日一食一记 #低卡低脂餐 #晚餐吃什么 #减脂餐
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安娜（减肥版）7月前
挑战130斤到100斤 牛肉娃娃菜 终于吃上了 网友的配方太牛了！ 牛肉香嫩入味 搭配清甜可口的娃娃菜 天呐 怎么有如此美味的减脂餐 真心推荐给减脂的姐妹 求你们去做～ #减脂餐 #低卡低脂餐 #牛肉 #娃娃菜 #减脂餐打卡
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美食的追求者4周前
一口下去全是料！好吃到破防了。牛肉嫩滑➕娃娃菜清甜 裹着米饭香到跺脚🦶 🍳做法如图，简单3步： 1️⃣牛肉切薄片，加生抽淀粉腌10分钟 2️⃣娃娃菜切块，和牛肉一起炒熟 3️⃣倒入米饭翻炒，加生抽蚝油调味 一锅搞定肉菜饭👌 剩米饭的神仙吃法 减肥期吃也毫无压力！ #美食分享 #日常分享 #牛肉拌饭 #抖音美食教程 #抖音小助手dou上热门
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这个女人叫小美（低卡日记）3月前
卷出好身材必须吃这个娃娃菜牛肉卷！低卡饱腹～蒸出美味～清甜娃娃菜裹着大块牛肉 高蛋白低脂肪还有五颜六色的蔬菜 营养满分💯嘎嘎香的减脂期蒸菜！#减脂餐 #蒸菜 #体重管理 #低卡低脂餐食谱分享 #娃娃菜
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蓉妈妈的日常1月前
DAY-49-一周一月一年，春夏秋冬，冷暖自知 #vlog日常 #日常分享 #记录真实生活 #好好吃饭 #小学生早餐 @抖音小助手 @DOU+上热门
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林月如1月前
我不知道这是不是减脂餐嗷，吃了变胖可不许说我^_^ 好美味！我就知道娃娃菜菠菜牛肉的组合肯定好吃！ #懒人美食 #懒人食谱 #一人食记 #晚饭吃什么 #日常做饭
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朵来咪的小厨房3周前
今日分享娃娃菜牛肉面，做出来满屋飘香，超级好吃#辅食分享 #宝宝辅食 #每日辅食打卡 #懒人美食 #辅食
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少妇有心事1周前
#一起减肥一起变美 #逆袭 #抖音推广 #vlog日常 《少妇的逆袭》 ：第三集 减重Day3天，搭配饮食减肥，不能不吃也不能狂吃。
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猪妹草莓熊6天前
今日晚餐分享 牛肉卷娃娃菜#自制狗饭 #宠物vlog #晚餐吃什么 #一起吃饭吧 #宠物吃播
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在南宁爱养生的华姐1月前
#哎呀妈呀太香了 懒人减脂菜一锅出，做法简单，重点是低卡高蛋白，好吃还能偷偷掉秤 #减脂餐#美食分享 #美食教程 #太香啦 土豆西红柿金针菇娃娃菜搭配牛肉，酸甜微辣，超级开胃。 #创作者中心 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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王优优2月前
下班回家先来一波堂吉诃德式的冲锋，今天炖个牛肉 粉丝拌娃娃菜，又是充实的一天！#日常vlog #日常分享 #在拍一种很新的vlog #创作者中心 #创作灵感
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懒懒的减脂餐🥣3月前
运动后这么累，减脂期当然要省事啦！#低脂餐 #减脂餐 #懒人美食 #每日减脂餐 #强烈推荐
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轻食凉拌美食885天前
每次卡在平台期，我都会吃这个包菜拌牛肉，不仅好吃还巨掉秤。#减脂晚餐 #凉拌菜 #包菜拌牛肉 #减脂菜 #低卡低脂餐
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桃桃超爱吃🍑3周前
一周不重复的七道低卡减脂一锅出，最后一道价值百万！#减脂餐 #减肥#会吃才会瘦#低卡低脂餐 #一起健康打卡
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嘴碎懒猫4天前
饭前一小时的日常生活 #日常生活记录 #记录我的生活 #上热门🔥 #卖相不好但是好吃 第一集 牛肉的腌法：将牛肉顺着条纹切好，然后放入一勺生抽，半勺老抽半勺胡椒粉，再倒入一勺的淀粉水搅拌均匀，最后放入少许的食用油，最后腌制半小时
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冻闪闪5天前
#真实生活分享计划 跟着卫健委食谱吃，有手就会，每天一道菜，体重咔咔掉👍今天减肥第25天#家常美食 #做饭 #干净饮食 #吃瘦不饿瘦
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安安的厨房（自律版）2周前
吃瘦85斤减脂餐 | 418大卡娃娃菜番茄牛肉饭 做了双人份，单人份份包含150克米饭热量418大卡 超级好吃还掉秤~快来交作业~ 减肥也要好好吃饭，稳定食欲~#减脂餐#减肥吃什么#低卡低脂餐#生活化减脂#牛肉
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严珙赫4天前
凉拌香菜牛肉 好吃美味，香香辣辣，一家人都抢着吃，做法简单又方便。#每日分享美食 #美食教程 #凉拌菜 #牛肉 #凉拌香菜牛肉
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王师傅美食教程6天前
凉拌菜最好吃的十种神仙做法，最后一道真的绝了#凉拌菜 #凉拌 #凉拌黄瓜 #凉拌菜技术 #凉拌娃娃菜
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米娅Mia4周前
00后勇闯厨房第三道 挑战最近爆🔥的水油焖菜—低卡饱腹感强 不到300大卡吃到撑 省时易操作 10分钟搞定！#创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #减脂食谱 #美食教程
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雯1周前
没胃口不知道吃什么，可以考虑低脂健康的凉拌菜，健康的蔬菜，加了牛肉更是低脂高蛋白，健康又好吃 #美食教程 #美食分享 #家常菜 #简单的家常便饭 #美食制作分享
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佑佑吃饭啦1月前
17月龄辅食｜娃娃菜牛肉面 鲜香好吃，营养搭配～#宝宝辅食 #自主进食的宝宝 #每日辅食打卡 #孩子爱吃 #辅食分享
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元气满满的满满1周前
#热门 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #年前变美计划 @DOU+上热门
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农夫王胖子1月前
生菜拌牛肉#美食 #减肥健康饮食 #低脂低卡
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小柯的菜6天前
香菜拌牛肉#香菜牛肉 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #家常菜 #美食教程
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脆汁鸡5天前
晚上好 低脂简单的晚饭分享给你们～#日常vlog #厨房日记
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叮铃铃金5天前
减脂晚餐🍲：低卡娃娃菜牛肉丸魔芋丝#真实生活分享计划 #创作灵感 #晚餐 #减脂 #减肥
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薛小厨1周前
今晚你们都吃啥菜？#vlog+亿流量扶持计划
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周周9月前
娃娃菜蒸牛肉真是出奇得鲜美好吃啊，做法还特别简单，快给娃安排#一起学做菜 #美食分享 #娃娃菜蒸牛肉
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福福吃不饱2周前
宝宝辅食这样做，真的太省妈了，做法简单 营养美味，##宝宝辅食 #辅食 #宝宝午餐 #小月龄辅食 #宝宝营养辅食
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小細路5天前
#糊弄小孩儿 的#辅食
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小胡豆1周前
吃喜欢的东西，过可爱的人生#婴幼儿的食谱营养搭配 #今天吃什么 #自主进食 #人类可爱幼崽
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小天轻食1月前
#低卡低脂餐 #家常菜 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #瘦身食谱
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四季亭得泽4天前
分享家常菜-娃娃菜炒牛肉，巨香巨下饭，上桌就香迷糊了，调料依旧老朋友，还没试过的姐妹们 可以入手啦！#海天酱油#四季亭有机#好吃到停不下来
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