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姜叔贼萌8月前
这把整的挺好
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾滑水晶蒸 饺#减脂餐 #蒸饺 #虾滑 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之无油香菇焖 饭#减脂餐 #懒人焖饭 #煲仔饭 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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小小Q汤汤8月前
普女挑战14/100｜小基数女生跟着卫健委食谱吃一周能瘦多少 #卫健委减肥食谱 #减肥餐 #减肥吃什么 #小基数减脂 #控制体重
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朱永清（嘴替版）1年前
你们要的卫健委自律食谱来了#自律期就吃野人日记 #春日美味开大会 #vlog日常 #嘴替
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云朵瘦不了1年前
挑战按照卫健委食谱吃能瘦几斤？第一天✅今天是东北地区1200卡春季食谱😃瘦了1.1斤你敢信？！#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己
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一份大薯8月前
跟着《卫健委减肥食谱》15天掉10斤，今天是最苦的一期 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #我的减肥日记 #自律 #华南f3
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孙七七（过年前冲刺116）8月前
卫健委食谱挑战结束，验收我个人的结果！#减肥日常vlog #卫健委食谱 #记录饮食 #发疯减肥
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一份大薯7月前
超简单的《懒人减肥法》，每天吃一道卫健委食谱里的菜之家常豆腐 #减脂餐 #懒人减肥 #吃瘦不饿瘦 #家常豆腐 #减肥食谱
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孙七七（过年前冲刺116）8月前
卫健委食谱5天挑战结束✔️这次比上一次更加严谨！#卫健委食谱 #减肥日常vlog #发疯减肥
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菠萝很酸8月前
吃七天国家卫健委食谱，体重会有什么变化？！#我的减肥日记 #记录饮食 #卫健委 #减肥 #减肥vlog
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一份大薯7月前
巨掉秤的懒人食谱，每天吃卫健委食谱里的一道菜之鱼香肉丝 #减脂餐 #懒人减肥 #鱼香肉丝 #吃瘦不饿瘦 #减肥食谱
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一份大薯4月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之土豆泥饭团 #减脂餐 #饭团 #卫健委减肥食谱#懒人减肥 #一份大薯一天一个菜系列
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之西葫芦虾滑 蒸饺#减脂餐 #虾滑 #水晶蒸饺 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
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194斤的方方啊8月前
挑战一天卫健委减肥食谱华中地区，期待一下明天的体重，食谱是不错，就是比较繁琐，一直在做饭称重#卫健委减肥食谱 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥食谱 #卫健委减肥
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微仔吃吃吃（饮食打卡中）8月前
7天卫健委华东食谱打卡合集来啦! 7天一共掉了5.4个🥩，虽然挑战失败了，但是这个结果我还是很满意的!#卫健委食谱#减肥逆袭#减脂餐#自律
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之清蒸鲈鱼 #减脂餐 #清蒸鲈鱼 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #清蒸鱼
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北京发布8月前
如果按国家卫健委推荐的食谱吃一周，能减多少斤？博主亲测，心动了❤（来源：央视新闻、@姜叔贼萌 ）
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一份大薯6月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之懒人焖饭 #减脂餐 #懒人减肥 #懒人焖饭 #卫健委减肥食谱 #懒人美食
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之低卡韭菜饼 #减脂餐 #韭菜饼 #蔬菜饼 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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10258385836月前
《神秘礼物》卫健委减肥食谱2025版 #减肥餐 #卫健委减肥食谱 #养生餐
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秋裤-胖娜8月前
#国家卫健委食谱打卡#体重打卡 #记录饮食
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之三明治 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #三明治 #减肥
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秋裤-胖娜8月前
#国家卫健委食谱打卡 #记录饮食 #体重打卡
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一份大薯4月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之懒人黄焖鸡 #邪修减肥 #减脂餐 #懒人减肥 #黄焖鸡 #卫健委减肥食谱
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一份大薯6月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天吃卫健委食谱里的一道菜之土豆泥蔬 菜饼#减脂餐 #懒人减肥 #蔬菜饼 #土豆泥 #卫健委减肥食谱
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秋裤-胖娜8月前
#国家卫健委食谱打卡 #国家卫健委东北地区打卡 #体重打卡
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肥兔的轻食日记5月前
巨掉秤的「懒人减肥法」！！！今天跟着卫健委一起做一道虾滑水晶蒸饺！巨鲜巨好吃#减脂餐 #虾滑 #在家做美食 #饺子 #卫健委减肥食谱
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之水煮菜蘸水 #减脂餐 #水煮菜 #蘸水 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天吃卫健委食谱里的一道菜之鱼香鸡蛋 #减脂餐 #鱼香鸡蛋 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #生活化减脂
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之韭菜鸡蛋包 子#减脂餐 #包子 #韭菜鸡蛋 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之番茄炖牛腩 #减脂餐 #西红柿炖牛腩 #番茄炖牛腩 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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一份大薯6月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之丝瓜炒肉 #减脂餐 #家常菜 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #丝瓜炒肉
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一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天吃卫健委食谱里的一道菜之素饺子 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #饺子 #生活化减脂
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是晓晓呀8月前
一周10斤的卫健委食谱真的有用吗？一天吃了8个菜，还能掉秤？今天测评第一天#一起减肥打卡 #卫健委食谱 #体重管理 #记录饮食 #减肥
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之懒人咖喱焖 饭#减脂餐 #咖喱饭 #懒人减肥 #懒人焖饭 #卫健委减肥食谱
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秋裤-胖娜8月前
#国家卫健委食谱打卡 #国家卫健委食谱2025打卡 #国家卫健委食谱打卡华东地区
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想吃绿化带7月前
跟着卫健委食谱女生升级版吃一天竟然…… #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #记录饮食 #福库高压电饭煲 #小晶贝
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在下散财7月前
卫健委减肥食谱到底是真是假？ #吴敏彩超 #抚顺 #减肥 #卫健委减肥食谱
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食神小客服9月前
严格按照卫健委体重管理食谱吃一顿午饭，我吃的是华北地区春季食谱1#合理膳食科普 #中国居民膳食指南 #膳食指南 #卫健委
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是豆妈呀～1年前
普通人的减脂日常，还有在找食谱的姐妹吗？来看看卫健委的减脂食谱吧～#生活化减脂 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天吃卫健委食谱里的一道菜之平菇炒肉 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #平菇炒肉 #生活化减脂
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一份大薯7月前
每天吃一道卫健委食谱里的菜之青椒肉丝，超简单的懒人减肥法 #减脂餐 #懒人减肥 #青椒肉丝 #吃瘦不饿瘦 #减肥食谱
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一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天吃卫健委食谱里一道菜之香菇素丸子 #减脂餐 #蔬菜丸子 #香菇 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
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一份大薯6月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之丝瓜炒蛋 #减脂餐 #懒人减肥 #丝瓜炒蛋 #卫健委减肥食谱 #生活化减脂
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巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之无面炒面 #减脂餐 #炒面 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥 #一份大薯一天一个菜系列
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🐷大猪蹄子8月前
减肥用“卫健委减肥食谱”，合理但不合情？ #如何评价卫健委减肥食谱 #成人肥胖食养指南 #减肥经验分享 #减肥小白必看经验
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一份大薯6月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之肉丝卷饼 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #春饼 #京酱肉丝
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巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之韭菜盒子 #减脂餐 #韭菜盒子 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #韭菜馅饼
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中元不练腿8月前
跟着国家卫健委减脂食谱吃一周！看看体重会有什么变化？ #减脂 #减肥 #饮食 #减脂食谱 #健身
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巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之菜花炒肉 #减脂餐 #菜花炒肉 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥 #生活化减脂
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在下散财6月前
不运动，挑战卫健委减肥食谱，第七天！（完结） #国家卫健委喊你科学减肥 #吴敏彩超 #体重管理
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福常在（烘焙版）5月前
跟着卫健委的#水油焖菜法 直接用电饭煲，不用开火无油烟还直接解放了双手#电饭煲美食
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文英在战糖7月前
根据卫健委控糖食谱吃，居然翻车了？！ #控糖 #测评 #饮食
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巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之蛋炒饭 #减脂餐#蛋炒饭 #低卡低脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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卡路里苏苏5月前
《卫健委食谱》超好吃的懒人水晶包，好吃没负担！#减脂餐 #减肥界有自己的邪修 #生活化减脂 #减肥餐
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主持人阿喆8月前
男子按卫健委建议食谱，一周掉秤近10斤！网友：这很难不心动啊！#如何评价卫健委减肥食谱 #减肥 #食谱
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