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开运堂3周前
皮蛋与腐乳 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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健康大讲堂1周前
倪海廈神仙蛋祕方公開：冬至後連吃7天，手腳冰冷、腎氣虛瞬間逆轉 !八十歲走路帶風！#倪海厦 #健康 #中医 #科普 #养生@@抖音小助手
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古典藏经阁1周前
倪海廈：豆腐這種煮，秒變“補鈣神器”！讓骨骼吸收效果暴漲幾十倍，常吃骨頭強健更有力！#倪海廈 #中醫養生
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开运堂1周前
豆腐炖汤补钙法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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开运堂1月前
腐乳大揭秘 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生 #腐乳
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华夏正能量2周前
倪海廈：豆腐營養豐富，卻有隱藏搭配禁忌！揭露傷腎組合，避開這幾個養生坑！#倪海廈#华夏正能量 #豆腐
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中医中药智慧之道2月前
跟倪海厦学吃蛋：别生吃！别过度煎炸，别冷热同吃！推荐水煮蛋、蒸蛋羹，减少肠胃负担又补营养，简单做法更护健康～#倪海厦饮食建议 #鸡蛋正确吃法 #拒绝生吃鸡蛋 #营养饮食 #中医食疗
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲鸡蛋和它是绝配！冬至后连吃七天稳固肾气，补气养血
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悟势智书1周前
豆腐这样烹制，堪称补钙神器！骨骼吸收效果暴涨数十倍，常食助力骨骼强健有力。#倪海厦 #中医养生 #健康 #国学文化 #天纪
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开运堂1周前
鸡蛋的黄金搭档 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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华夏正能量2周前
倪海廈：豆腐加一物，鈣質吸收率翻倍！老人孩子要常吃，骨骼強壯，腿腳更有力！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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开运堂1周前
4种菜市场的平价好物【上】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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养生经典2周前
豆腐加一物，鈣質吸收率翻倍！老人孩子要常吃，骨骼強壯，腿腳更有力！#倪海厦
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健康大讲堂1周前
豆腐加這寶，鈣含量比牛嬭高7倍 倪海厦：豆腐加這寶，鈣含量比牛嬭高7倍！老年人腿腳抽筋、骨頭脆，隔三差五喫一次，走路都帶風！#倪海厦 #健康 #养生 #中医#在拍一种很新的vlog @抖音小助手
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涓涓爱做菜1周前
冬至如何补阳？倪海廈独门#”神仙蛋”秘方公开，从冬至开始连续喝7天，手脚冰冷·肾氣虚瞬间改善#倪海厦秘方#姜糖蛋的做法
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开运堂1周前
水煮蛋别多吃 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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开运堂1月前
优质蛋白质 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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颐养斋主1周前
倪师讲 养胃的误区及如何养出健康的黄金胃！#上热门 #健康 #倪海厦 #养胃 #早餐
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身心自在每一天1周前
#倪海厦老师讲中医 #脾不好会引起血糖高#健脾的方法
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大夏学堂1周前
倪海厦：冬至后這7天是關鍵！雞蛋加它煮，勝過十年補藥！連吃7天，固腎氣，補氣血！
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倪师国学智慧1周前
水煮蛋再這樣吃，腸胃早出大問題！多數老年人都吃錯了！雞蛋的3大禁忌吃法！#養生 #健康知識 #老年健康 ##倪海廈##科普
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中医健康养生1周前
倪海厦:晨起吃一物，阳气蹭蹭长! #中医养生 #健康就是财富 #黄帝内经 #鸣潮 #超能下蛋鸭
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华夏正能量1月前
倪海廈：60歲後，越「懶」越長壽！我教你6大「惜命懶人法」，養精、聚氣、守神！#倪海廈 #養生 #長壽 #60歲#华夏正能量
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倪师经典文化1周前
#国学文化 #倪海厦
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倪海厦养生说1周前
冬天，這兩種蔬菜簡直天生絕配！補充氣血，強健脾胃，效果比補品好！#倪海厦#蔬菜#山药#南瓜#饮食
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华夏正能量3月前
倪海廈：告訴你一個秘密，90%的疾病，都是可以自愈的#倪海廈 #中醫養生 #养生 #健康
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悟 道2周前
倪海厦老师讲中医 黄豆，健脾利水，宽中下行 中医视角带你重新认识黄豆 的营养与药用真相#知识科普 #中医传承 #中医 #每日分享 #分享正能量传递正能量
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健康大讲堂1周前
倪海廈：扔掉家裡的維生素！老祖宗這5種「救命菜」，才是真正的「五臟修復師」！通便、利水、護心，比幾萬塊的藥強百倍！#倪海厦#中医 #健康 #养生 #科普 @抖音小助手
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中医健康养生1周前
倪海厦讲冬至养生#创作人计划 #健康 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦讲易经
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倪海厦中医智慧1周前
倪海厦：鸡蛋加黑芝麻炒，腰不酸腿不痛，补肾抗老全搞定 鸡蛋跟黑芝麻一起炒，才是“补钙之王”，骨骼不疏松，内行医生都佩服！#倪海厦 #补钙方法 #鸡蛋黑芝麻 #倪师 #补肾
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珍养-正能量2周前
#倪海厦 讲长期吃素，未必就健康，学会荤素搭配，肌肉有力，免疫力才能强
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健康大讲堂1周前
倪海厦：這種食物活人千萬別吃！專吸陽氣，吃了神仙也救不了！#倪海厦 #中医 #养生 #健康 #科普 @抖音小助手
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华夏养生智慧1周前
倪海廈：氣不足則胖，血不足則瘦！兩個神奇的方子，一個治胖，一個治瘦！#倪海廈 #中醫養生
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红杉树健康计划1周前
#倪海厦老师讲中医 #养生就是养健康 #预防老年痴呆 #每天跟我涨知识
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略懂养生1周前
素食误区！#倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#玄学
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健康大讲堂1周前
倪海廈：60歲後，這9種“催命蔬菜”堪稱「腦梗加速器」！老人吃就是“慢性自殺”！再不扔掉，未來十年必在輪椅上度過！#倪海厦 #中医 #健康 #科普 #养生 @抖音小助手
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倪海厦养生说1周前
中医版神仙水！ 肖腫養顏駐青春！#倪海厦 #古人的智慧 #中医 #国学文化 #国学智慧
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秦玉1周前
#冬至#倪海厦#养生 #中医 #阳气 #阴气@DOU+小助手
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开运堂1周前
鸡蛋不能过量 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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古典藏经阁1周前
倪海廈：它們是蔬菜中的「千年人參」？老祖宗留下的5種神仙救命菜，不僅排光陳年肝毒、還能明目亮眼！現在正是吃的時候！#倪海廈
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豆浆加一物，堪称“穷人的燕窝”！ 脾肾双调，每天一杯“二黑饮”，填精血、补气色，把流失的胶原蛋白全补回来！#涨知识 #倪海厦 #国学文化 #国学智慧 #豆浆
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈:雞蛋的黃金搭檔，冬至之後吃七天，穩固腎氣，補氣養血，明年活力一整年#倪海廈#中醫養生#心藏正能量
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健康大讲堂1周前
倪海廈警告：長不長壽看70歲！能輕鬆做這5件事，再配雞蛋連吃7天，無憂無病活到99！#倪海厦 #健康 #中医 #健康 #科普 @抖音小助手
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倪师中医智慧分享1周前
#创作灵感#倪海厦#黄帝内经#中医#养生
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国学智慧1周前
倪海厦：胃病（胃病）全靠「养」？大错特错！倪师提醒：抓住「清晨」黄金期，一个动作「强脾健胃」，比吃胃药还管用！#创作者中心 #创作灵感 #胃病 #中医养生 #健康养生
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健康大讲堂1周前
倪海廈:蔬菜中的千年人參，排光 30 年肝毒，視力清晰 50 倍，關鍵人人吃得起！#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：它是地裏的「黃金」，每天吃兩口，通便潤腸，色斑淡了，皮膚白嫩像豆腐！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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华夏正能量3周前
倪海廈：比吃補藥還有效？老了更要懂生活！老人適度行房，斑淡了、眼也亮了！#华夏正能量
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健康大讲堂1周前
倪海廈：養肝就是養命！5種救命菜，還你一個幹淨的肝髒和明亮的雙眼#倪海厦 #健康 #科普 #养生 #健康 @抖音小助手
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古典藏经阁1周前
倪海廈：中老年人註意，這幾種早餐竟是失智加速器，不知不覺就掏空你的腦力，尤其是第2種！
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倪海厦：這種食物活人千萬別吃！專吸陽氣，吃了神仙也救不了！#倪海廈 #倪師
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倪海廈：早上第一餐，絕對不能碰這「三樣東西」！吃錯一次，脾胃「虛七天」？中醫的「陽氣殺手」黑名單，你可能天天都在吃！#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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倪海廈怒斥：誰說記性差就是“老年癡呆”？別自己嚇自己！這是臟腑在“喊救命”！菜市場這3種水果，才是補腦的“還魂丹”！#倪海廈 #中醫 #华夏正能量
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