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徐州市中心医院(东南大学附属医院)1年前
每天吃钙片 什么时候吃更好 @徐州市中心医院 #徐州市中心医院 #徐州骨质疏松 #补钙 #钙片 #硬核健康科普行动
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北大医院骨科孙浩林医生5年前
NO.24 一天中什么时间补钙最佳？ #健康 #医学科普 #骨质疏松 #补钙 @DOU+小助手
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骨关节外科郭通亚医生7月前
想要增强骨密度，怎么吃才能补好钙：推荐3+1饮食补钙法，在家也可轻松补钙#抖出健康知识宝藏 #补钙 #饮食补钙
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骨关节外科郭通亚医生7月前
三餐吃着五种食物 ，骨密度越来越好#抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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脊柱骨科吴晓亮医生3年前
科学补钙如何服用钙片？一天补钙的量是多少？#补钙 #涨知识 #科普 #涨知识 #维生素 #科普一下 #抖医医生 #医学科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）5天前
#钙片 #补钙 #钙片选择 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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骨科何磊医生3月前
牛奶一天一杯够吗 #牛奶#补钙#骨质疏松#维生素D#抖出健康知识宝藏
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复旦儿科蔡德培4月前
每天补钙孩子还是缺钙？！注意这些细节#复旦儿科蔡德培 #补钙 #维生素 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨质疏松李医生9月前
钙片一天吃几次 #骨质疏松 #钙片 #钙片选择
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妇产科罗丹教授7月前
孕后期每天需要补充1200毫克的钙. 保证满足胎儿发育需求，维持孕妇自身钙平衡.#医学科普 #怀孕日记#补钙 #怀孕 #妇产科罗丹
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关节医生许占江9月前
骨质疏松怎么办？认准这三类药就对了！#骨质疏松 #骨科医生 #医学科普 #骨质疏松高危人群 #抖出健康知识宝藏
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微创脊柱刘杰2年前
快看看你的钙片吃对了吗？#钙片 #补钙 #健康科普 #骨质疏松
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骨关节外科郭通亚医生3周前
3+1饮食法，轻松提高骨密度，让你的骨头不缺钙。#补钙 #骨密度 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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maggie麦吉鱼4月前
适合全家人的超市选钙技巧 #山姆会员店 #补钙 #奶酪 #高钙 #健康饮食
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薄肌教官1周前
记得补钙要趁早 和我一样每天睡前来两粒 坚持一段时间看看#健身#补钙#自律
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王旭峰食验室2月前
明星营养师力荐：7种补钙食物排行榜 #补钙食物 #美食推荐 #健康科普 #营养师分享
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协和骨科张波医生5月前
补钙除了喝牛奶还有什么好办法？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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贝猫的日常2月前
#汤臣倍健 国货老品牌！还是蓝帽认证，值得信赖#补钙 #钙片怎么选 #汤臣倍健液体钙 #送父母送长辈
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迪哥精准营养5年前
一天中到底什么时间补钙好#迪哥精准营养 #麦优健康 #补钙
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赵可3月前
不喜欢喝牛奶的缺钙同学有福了！一天两片，好吃管用，告别膝盖嘎嘎响关节咯咯疼#钙片 #补钙 #诺特兰德
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协和儿科林鸣医生10月前
维生素D3需要吃多久#钙吸收 #维生素 #儿童生长发育
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是璐璐吖！(孕中期)6天前
告别吞钙片痛苦！韵可亲独立包装钙，酸甜顺滑，一天一 袋补够量#母婴#孕期补钙 #韵可亲 #钙怎么补#孕妈们
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是蛮蛮呀4月前
2岁追重宝宝一天餐单｜黑芝麻食谱太香了 身高71.5cm→86cm｜体重16斤→22斤 "黑芝麻补钙长高高，宝宝吃得香！ 7:00 晨起第一餐 150ml牛奶（空腹喝吸收好） 👉早晨喝奶不占胃，唤醒消化系统 9:00 双倍营养早餐 ·南瓜玛芬（天然甜味无添加） ·黑芝麻汤圆糊（高钙优质脂肪） 👉南瓜富含维A，黑芝麻补钙又乌发 12:20 惊喜午餐 ·黑芝麻爆浆馒头（创意面点） ·山药肉丸汤（健脾养胃） 👉馒头掰开流心，肉丸软嫩好咀嚼13:30-14:30 午休时间 1小时优质睡眠助力成长 🥛15:30 下午加餐 125ml牛奶补充能量 🍞18:00 简易晚餐 紫薯吐司面包（花青素保护视力） 🍼19:30 睡前奶 150ml奶粉助眠好梦 🌙21:40 进入梦乡 充足睡眠助力生长发育#宝宝辅食 #小羊森林五黑芝麻糊#小羊森林 #辅食 #宝宝辅食跟我学
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中医耳鼻喉孔喆5天前
补钙选哪种钙比较好？ #补钙 #长高 #脾虚 #消化不良 #中医
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安麒家5天前
冬天正是给孩子补#钙铁锌 最好的时间，一天喝下去就能满足身体所需的营养#宝妈推荐 #补钙补铁补锌 #儿童营养 #新年必吃
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小番茄🍅（孕晚期）5天前
🤰专为孕妈量身定做的液体钙，一天一支，要想宝宝涨的好，孕妈妈们就赶快囤！！！#孕期囤货 #孕期液体钙#强烈推荐 #我要上热门 @DOU+小助手
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富阳骨伤孙奇5月前
比牛奶还补钙的食物，您可一定要知道#补钙 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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齐海梅医生7月前
什么时间补钙是最好的时候 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #补钙
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妇产科罗丹教授4月前
孕中期的营养该怎么补？ #补钙 #怀孕 #孕期知识 #孕妈 #妇产科罗丹
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宝妈小珂💫1周前
一天一条给娃喝刚刚好#美赞臣 #液体钙
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瑶瑶日记🍼5月前
10个月19斤宝宝一天两顿辅食安排:上午吃茄汁虾球🍅，宝宝正是长身体的时候，要多吃含钙量高的食物，鲜虾这样做搭配番茄酸酸甜甜很开胃，入口即化很好咀嚼，宝宝很爱吃~ 下午吃山药时蔬饼🥕，宝宝多吃山药好处多，健脾养胃有助消化，这样做非常粉糯清甜，不加鸡蛋不加糖就能做，还锻炼宝宝手指抓握能力，好吃停不下来~#宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝爱吃 #辅食 #10月龄宝宝辅食
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阿yo的一家（二胎生活）5月前
30+二胎育婴师妈妈高能量秘诀，这些美丽都是姐应得的！#科学补钙#补钙#孕期补钙#励全钙片#励全碳酸钙D3
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瑶瑶日记🍼6天前
来看看15个月宝宝一天3顿辅食2顿奶都是怎么吃的，早上吃黑芝麻顿奶🥚，黑芝麻的钙含量是牛奶的7倍，奶香浓郁醇香丝滑，补钙又营养，瑶瑶一碗都喝完啦，中午吃时蔬蒸鸡腿饭🍗，有肉有菜有主食，鸡腿鲜嫩多汁软烂脱骨，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，晚上吃，黑米肥儿粥🫘，一周给宝宝吃2-3次，宝宝小脸红扑扑，远离缺铁性贫血，香甜软糯又好喝~#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #15月龄宝宝
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教体育的季老师3年前
每天苦恼孩子补钙❓帮你规划全天补钙饮食❗️#补钙 #补钙长高 #长高 #育儿 #儿童饮食
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小毛豆吖6天前
有经验的妈妈们都知道现在正是补钙铁锌的好时候！#小鹿蓝蓝 家的这个维生素钙铁锌，每天给娃吃三颗轻松满足宝宝一天所需，而且含量优秀好吸收#超便宜超划算#宝宝补钙 #钙铁锌#儿童营养
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王爷爷育儿甄选9月前
哺乳期妈妈，钙补充很关键！ #育儿经验分享 #母婴 #带娃 #育儿 #母婴好物
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沐沐妈妈🍑6天前
每天给孩子吃一条#sanpeter 4合一全能营养包 一天的需求都达标啦！#圣彼德4合1高效补钙#宝宝爱喝
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儿保科梁德懿医生1年前
母乳喂养的妈妈一天大概要补多少钙？ #母乳喂养 #补钙 #硬核健康科普dou来说
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瑶瑶日记🍼5月前
10个月19斤宝宝一天两顿辅食安排:上午吃鲜虾豆腐粥🦐，宝宝正是长身体的时候，多安排补钙大餐，虾富含丰富的钙含量，试试做成这样的鲜虾豆腐粥，鲜香嫩滑，宝宝很爱吃~ 下午吃奶香土豆饼🥔，只需要一颗土豆就可以给宝宝安排的神仙吃法，土豆有助消化和生长发育，这样做奶香浓郁，口感绵密，宝宝好吃的停不下来~#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #宝宝爱吃 #10月龄宝宝辅食
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玖柒来了6月前
天气热流汗多营养都流失了，夏天补上很是有用#宝妈分享 #宝宝补钙 #钙铁锌 #小鹿蓝蓝 #母婴好物
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金其🕊️🕊️分享好物4月前
补钙很重要！一定要给父母补起来#平价好物 #种草好物 #液体钙 #康恩贝 #张白鸽
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烁妈生活好物🍃7月前
每天坚持两颗#Swisse 柠檬酸钙，温和钙好吸收～全家都可以吃，小颗粒好吞服，真的太贴心了！#补钙#斯维诗柠檬酸钙#钙
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蜜桃麻麻带娃记6月前
夏天天热，锌流失的多，只出不进那肯定不行，所以一定要给宝宝补锌#健敏思螯合锌 #健敏思无敏营养品首创者 #夏季补锌#宝宝补锌 #敏感宝宝放心吃
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玥玥妈6月前
赶紧来薅#健敏思液体钙 试用装的大羊毛！真的比正装便宜太多了！！！#液体钙 #早上ad晚上钙 #敏宝 #宝宝钙剂
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小小胡麻麻💕7月前
天热了，钙铁锌一定要补起来，里面还添加了维D，一分钱补齐四样，真的太省心了！#母婴好物 #儿童营养 #宝妈推荐
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多米辅食记6月前
来看看11月龄宝宝一天两顿辅食吃点啥？ 上午十点喝黑芝麻核桃米糊，黑芝麻的含钙量很高这样打成米糊香甜细腻好吸收宝宝很爱喝；下午五点吃苹果小米粥，宝宝平时吃多了吃杂了来上一碗香甜软糯好消化！#宝宝辅食 #辅食教程 #做法简单又营养 #宝宝爱吃
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骨科医生马俊2月前
补了钙骨密度没提高，记得补好这个维生素#骨质疏松 #骨密度检查 #疼痛 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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然妈然爸生活家3月前
有蓝帽标志的康恩贝液体钙 一瓶200粒 每天吃一粒就可以满足一天的钙需求#钙片#康恩贝液体钙 #液体钙易吸收
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周凡生活观5天前
#食养是良医 天天吃豆腐能补钙？这一篇讲清楚#健康食疗#合理饮食
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NaturElan呐兔海外直播间5天前
这种含量高营养全的呐兔钙镁锌，一天两条就够了！#钙镁锌怎么选#儿童营养#母婴好物#呐兔钙镁锌#补钙
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骨科薛峰医生3周前
骨密度一直低1家中常备3种药，骨质疏松远离你 #骨质疏松 #骨密度
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金其·好物优选分享🕊️11月前
77岁的张双奇怎么也不会想到，在山里拾荒了大半辈子的自己，有一天竟然也能走出大山，完成自己环游世界的梦想#张白鸽 #金其父女 #好物推荐🔥 #种草 #补钙
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石榴不是十六(辅食记）5月前
9个月宝宝一天两顿辅食四顿奶，一天作息如何安排？ 上午黑芝麻双米糊，黑芝麻的含钙量是牛奶的7倍，搭配红枣做成这样的米糊，细腻香甜，补钙又营养，做法简单，赶紧给娃试一试吧～ 下午苹果菠菜发糕，宝宝多吃发酵食物好处多多，用苹果和菠菜做成蓬松暄软的发糕，宝宝很爱吃～ #黑芝麻米糊 #菠菜苹果发糕 #营养米糊 #辅食分享 #宝宝辅食
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程哥管糖记2月前
小甜人怎么补钙#强烈推荐 #补钙#控糖 #糖友饮食 #慈溪
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是书瑶妈吖～5天前
#真实生活分享计划 宝宝补钙选对不踩坑！健敏思液体钙好吸收 成长关键期补钙要补对才管用，液体形式好吞咽，不用担心宝宝抗拒或卡喉，搭配维生素 d3，营养更容易被身体接纳，不含 100 多过敏源，口感冰淇淋质地，推荐有需要的宝宝😊#宝宝补钙#健敏思液体钙 #健敏思 #补钙
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琛哥（品牌清货）4天前
一粒就是300mg液体钙，含有VD，满足每日所需。 钙是很容易被忽略的一种营养，成年人每日所需800mg，青少年则是1400左右，我们平时吃的食物很少说一天就能吃够这么多的，这也就是我经常建议大家去喝牛奶。平时如果感觉自己钙不够的，这一粒，抵得上1.5罐牛奶钙的含量，每日两粒基本就满足了。平时价格蛮贵的，我们这次清货发四盒，效期到明年2月#液体钙 #补钙 #钙 #青少年补钙 #中老年补钙
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颈脊救急江晓兵4年前
一天什么时候补钙最佳#医学科普#补钙#食补养生
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