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岱3秒6月前
新手看过来，循序渐进的上篮教程来啦 #打篮球的女生 #三步上篮 #新手篮球教学 #篮球需要沉淀
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卷毛懂个球🏀8月前
#内容过于真实 #篮球 街球是氛围，不是玩笑
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黑人乐乐4年前
听说男生左手投篮会很娘？试试#左手投篮 #投篮
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减肥小记1周前
#打篮球的女生 #记录真实日常生活 #高考状元学习法 #膝盖疼的人如何做有氧运动
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是五号铁铁呀~🏀3周前
今天的计划：穿最娘的衣服，打最狠的球！ #抖音生活观察计划 #抖音球王争霸赛 #绝杀瞬间 #关键得分 #打篮球的女生
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宽爸说球 篮球指南针1周前
青少年运动能力 打篮球胖孩子怎么培养#宽爸说球 #篮球需要沉淀 #青少年运动能力 #篮球训练 #运动训练
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Kazimas3周前
1.【小切片】像我这样的篮球队肯定都抢着要吧~ #可爱 #虚拟主播 #篮球 #vrc #男娘
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宫城良田🏀3月前
打篮球的女生｜“变向杀招”｜挑战分享100套适合女生的过人招数，快叫你那过不去人的姐妹练起来吧！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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上班还想打球的Bristy1周前
00后女生挑战成为篮球高手的第62天#打篮球的女生#篮球 #00后 #坚持自律@DOU+小助手
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kyy船长6月前
#篮球 遇到这种就别打了，直接拿球回家吧
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宽爸说球 篮球指南针1月前
篮球生的处境 很多初中篮球生家长反馈：孩子小学时很优秀，升入初中后却在队里不上不下，陷入迷茫。今天不鼓励、不劝退、不唯身高论，只结合不同身高特点，聊聊篮球生的挑战与方向，帮家长和孩子心中有数： 1. 2米+（有望冲2米1）：只要具备基础跑跳能力、能跟上训练，球队会重点培养。文化课不拖后腿，大概率有理想归宿，家长核心做好伤病预防。 2. 1米9-2米：上下限差距大。运动能力强+有投射/持球，会成为球队重点培养对象；若只靠身体打球，易陷入“内线太矮、外线技术不足”的尴尬。建议扎实练基本功，若进步有限，尽早备战单招考试。 3. 1米8+：处境两极分化，要么是核心，要么坐板凳。想立足需满足“自身刻苦+有不可替代特点+契合主教练风格”，三者缺一不可。若无出头希望，可考虑转项或体育统招#篮球需要沉淀 #篮球家长 #篮球特长生 #篮球升学 #宽爸说球
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青云2周前
小女娘，你这个样貌很容易让人轻敌！ #篮球 #打篮球的女生 #校园篮球 #传奇人物 #不可思议
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周大浩在运动2周前
专业的运动袜穿着的确很舒服。 #好物推荐🔥 #运动 #袜子 #篮球袜 #真实生活分享官
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Mamba大叔9月前
为什么很厉害的投手投篮后会翘起兰花指，不会显得有点娘吗 #投篮姿势 #投篮训练 #投篮兰花指 #篮球技巧 #投篮手势
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健身小百科1周前
篮球运动员身体素质训练要点 #运动#健身#篮球#肌肉#锻炼
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波比鸭2周前
#打篮球的女生 #篮球小妙招
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阿煌很爱笑😄🌈5年前
#库存 #篮球 本来是想记录自己打得怎样的，但是我发现……太娘了😂……#潮汕
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花拳绣腿小得得11月前
二年级娃不上托管打篮球， 但是为娘真的觉得训练篮球比学习苦， 娃喜欢就练吧，只要开心就值得。#儿童篮球6-12岁 #篮球需要沉淀 #篮球男孩 #篮球男孩的快乐
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西安U·PLUS🌶️1周前
有几个不好好训练怎么办？ #打篮球的女生 #运动女孩 #篮球
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武汉三分雨梦之队🏀5月前
#篮球教学 一套热身动作，分享给热爱篮球的小球员们，强烈建议收藏！#武汉篮球#武汉家长#三分雨梦之队 #篮球需要沉淀 @深深💦💦💦 @打篮球的小萌 @小刘脾气很暴躁🏀 @橙子呀💚
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卡米然Ma3colm8月前
我真不明白焦虑和紧张来自哪里？全身心的投入去享受吧！ #Ma3colm #紧张 #心理
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篮球少女哎哟薇3年前
《我妈不让我打球的方式很粗暴》#打篮球的女生 #insanitycrew @薇妈
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打篮球的一哥🏀10月前
跟日本青训女教练学打球-口袋运球-双人游戏！赶紧喊上你的好兄弟练起来，谁输了请喝水#篮球🏀 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球干货 #篮球训练
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)2周前
当你投篮总是达到前铁时！ 想要投篮命中率提高，必须改正最重要的环节，如果你也遇到同样的问题，那就赶紧去改过来吧！#篮球教学#投篮训练 #投篮命中率 #篮球需要沉淀
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Han Bai韩白🅥1周前
#单挑篮球 在单挑篮球赛场上，培养你的专属球员，开启你的篮球之旅！不是我直接给我娘，直接给我坐下单挑篮球，不是我的问题，而是他不行，人不行，别怪路不平
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朱红兰7秒识人术1周前
孩子沉迷游戏又怕数学却很爱打篮球？ 把篮球场当课堂，边玩边学两不误 #家庭教育#亲子教育 #教育 #育儿
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街球TJ5年前
刚开始我还不信😅#哪儿挡得了我们
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英志篮球6月前
遇到球员状态崩溃作为教练应该怎么办？（上） 校区联赛中，主力球员因教练压力过大表现失常，暂停时被轻敲头后崩溃拒上场，最终比赛失利。教练该如何调整呢，矫导来问你解答！#英志篮球训练营 #篮球教练 #孩子状态不对如何调整 #压力 #教练培训
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细人1周前
“投篮练了很久，但弧线还是低平？来，今天给你们彻底解决“ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #投篮
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叨叨刀师傅1周前
特殊颗粒黑科技❓手汗克星❗ #篮球 #体育生 #打篮球 #衣问衣答衣帽间 #抖音生活观察计划
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首创篮球训练基地官方号1周前
空闲时间多练这三个动作 有助于孩子增强球性 喜欢打篮球的小伙伴们可以多多收藏起来👌🏻 #教练培训 #篮球基本功 #篮球训练 #篮球课 #篮球教学
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阿尔法儿童运动中心官方号1周前
#篮球 #打篮球 #运动 孩子内向怎么办？爱玩手机怎么办？快来打篮球吧！
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尘沫1周前
车民街道女子篮球赛要“飒”有“飒” 要“孃”有“孃”。#篮球基本功 #贵州村超
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状元爱分享3年前
母老虎又发威了@🍋肖熙不吃鱼 #情侣日常 #天秤女 #女朋友不让我打篮球我该怎么办#隔扣女朋友
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）1周前
冬至已至，愿你冬至福至，美好如期而至。胯下运球没有攻击性还用打腿，一定要认真学习今天这个胯下运球训练细节。#冬至 #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）1月前
改掉几个动作暴涨投篮命中率！ 新手想在比赛中靠投篮去得分，那么这几个投篮错误你必须得改正过来！#投篮教学 #篮球教学 #投篮命中率 #篮球干货分享
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百姓球局🏀假指导9月前
#篮球🏀 专制不传球
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长沙老库里1周前
热爱打篮球的球友注意啦#篮球#中老年篮球#长沙老库里#长沙不老松篮球队#伟瀚宇
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la姐❤️👩🏀3月前
#上热门 #刘颖镟 好靓女啊，#运球训练 她大学也是打篮球🏀哦，人也很nice哦 #打篮球的女生 #tvb港剧
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DL怼训营2周前
闫帅亲授怼派秘籍！是男人就要干！ #追波来福 #DL怼训营 #北京成人篮球培训
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2K蛋宝1月前
不亚于我刷到沃尔浴室摔倒报销... #NBA2KOL2 #nba2konline2 #2KOL2 #NBA #快船
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肇岁初十2月前
🐴【一点点】但词是《只因你太美》🐔 翻调 填词 混音 ：@老姜铁 声源：AI诗歌剧 RVC#诗歌剧 #赛马娘 #一点点 #曼波 #ai翻唱
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AI篮球教育规划马老师6月前
孩子打篮球文化课差，家长最焦虑的不是成绩，而是不知道该怎么办！不是文化课差就不能打球，而是你一直没人带！我们花3年做了一套系统，既能练球又能提成绩！#篮球 #篮球教育 #篮球升学 #父母课堂
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袁野Yves1周前
寻找想打cubal少年 冬至夜最长，从今天开始，每天多一分钟阳光，多一次出手的勇气，多一分变强的可能。🏀 #教练我想打球 #篮球需要沉淀 #cubal #寻找100个想打cubal少年 #篮球教练
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篮球训练社1周前
【innout+进攻框架】 innout是基础必备过人技术，经典高效，非常有必要把这招玩透，玩精，成为自己的招牌，无论是打半场，全场都会很好用#篮球技巧 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #汪舵主沐浴露 #过人技巧
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大耳朵妈妈（NICU医生）6月前
爸妈都不高，孩子的身高还有救吗？ #长高 #身高 #宝宝发育 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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就那个浩浩1周前
小时候大家都不懂，趁现在还能抓住最后的尾巴，选对方法很重要！#液体钙 #大学生 #男大 #男高 #篮球
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风行小栈3月前
【防滑波纹】爱可赛EXCESS吸汗防滑7号篮球适合室内外成人比赛训练#篮球 #防滑篮球 #爱可赛篮球 #室内外篮球 #7号篮球
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超标柒叔1周前
发育路=提款机？练好这两位发育路真神，无视版本，逆天改命！ #王者荣耀 #发育路 #射手 #农学院翻牌季
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蜡笔小溪的学与玩1周前
#真实生活分享计划 #🏀篮球 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球技巧 最近有点偷懒，更新的比较慢。
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天奥篮球培训彭校长1周前
打篮球需要具备的五大能力 #篮球#篮球场#篮球比赛#篮球培训#篮球技能
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睿睿宝贝1周前
孩子喜欢在家打篮球，但又怕扰民的，可以试试这个静音篮球，它不仅不会吵到邻居，而且还是加重型的，不管是儿童还是成人都能用。它的弹性很好，运球起来也很流畅，就像真的在打球一样。有了它，再也不用担心影响别人休息了，快给你家的小朋友安排上吧！ #长高 #篮球技巧 #灌篮高手 #篮球🏀 #体育用品
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快乐肥妹生活记3月前
8月份最后一天啦#真实生活分享计划 #日常分享 #记录我的生活 #青年创作者成长计划
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浩浩好了1周前
小时候大家都不懂，趁现在还能抓住最后的尾巴！选对方法很重要！#液体钙 #大学生 #男大 #男高 #篮球
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鹄途道长1周前
百元档外场篮球！耐磨、抗灰实测！ #篮球怎么选#外场耐磨#安德玛119 #安德玛119篮球
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去见彩虹1月前
髋关节灵活性真的很重要#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球教学 #青年创作者成长计划 #篮球干货
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