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中医内科刘天舒8月前
#中医 #科普 #男科
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听我说血糖4月前
控糖、减肥、健身领域的宝藏食材：鸡胸肉，有哪些优点？ #鸡胸肉 #鸡肉 #低脂饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医肾病专家范彩文5月前
肾脏不好的人，这3种肉放心吃，让你的肾脏越来越好#肾病 #中医
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甘橘3月前
12年的身高168已发育，上一辈人说吃还没有打鸣公鸡能长高，能提高提抗力#发育期男孩长高偏方#童子鸡清蒸 #滋补鸡汤
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老万Miss1年前
3味药煲鸡汤，补肾又健脾#中医#中医养生 #硬核健康科普行动
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柠檬哥5月前
#今日分享 鸡春，即鸡睾丸（俗称“鸡腰子”），在传统食疗和中医理论中被认为具有特定的营养价值和药用功效。以下是其功效、用途及食疗应用的详细分析，综合自多篇权威来源 ### 🥚 **一、核心功效与作用** 1. **补肾壮阳** - **改善性功能**：中医“以形补形”理论认为，鸡春富含性激素和氨基酸，可促进男性性激素分泌，提高精子成活率，对肾虚、阳痿、早泄及生殖能力下降有辅助改善作用。 - **适用人群**：肾虚男性、性功能减退者。 2. **美容养颜** - **滋养肌肤**：富含优质蛋白质与脂肪，能增强皮肤弹性，减少皱纹生成，使皮肤细嫩光滑。 - **营养支持**：含维生素A、B族及核黄素，促进皮肤新陈代谢。 3. **调节低血压** - 鸡春中的胆固醇和激素类成分可适度提升血压，改善低血压引起的头晕、乏力等症状。 4. **补充营养** - 含丰富蛋白质、氨基酸、钙、铁及维生素（如A、B1、B2），适合体质虚弱者补充营养。 ### ⚠️ **二、食用禁忌与风险** 1. **禁忌人群**： - **肥胖/高血脂者**：脂肪含量高（尤其胆固醇），可能加剧血脂异常。 - **肾炎/肾病患者**：高蛋白增加肾脏代谢负担，加重病情。 - **孕妇**：含外源性激素，可能干扰内分泌，引发回奶或肥胖风险。 - **婴幼儿**：激素成分可能影响发育，不建议食用。 2. **其他风险**： - 过量食用可能导致激素失衡或消化不良。 ### 🍲 **三、食疗应用与推荐搭配** 1. **经典食疗方** - **鸡春炖汤**： - 搭配枸杞、山药、杜仲等温补药材，增强补肾效果。 - 例如：鸡春+山药+红枣，健脾补肾兼顾。 - **药膳蒸煮**： - 与当归、黄芪同蒸，适合气血双虚者。 2. **食用建议**： - **频率**：每周1-2次，每次5-10颗为宜，避免过量。 - **处理方式**：需彻底清洗筋膜，焯水去腥，确保卫生。 ### 💎 **四、与其他鸡部位食疗对比** - **鸡肉**：温中益气，增强免疫力，春季煲汤（如薏米山药鸡汤）
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CCTV生活圈2月前
中秋这样吃鸡，补肾健脾还解腻 【#中秋这样吃鸡补肾健脾还解腻#】中秋家宴总少不了鸡肉，想滋补但又怕油腻？别担心，试试这道“八珍福鸡”！专家表示，鸡肉搭配茯苓、陈皮、薏米、莲子、芡实、鸡内金、人参、山药这8种药食同源的食材一起炖煮，既能解腻助消化，又能补肾健脾、补气血。这道菜老人、小孩都能吃，你也来试试吧！#金秋养生好时节#
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张老师说健康（收徒）3月前
男人吃什么肉最补肾？#健康养生 #补肾气 #健康饮食 #大健康 #大健康大事业
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肾结石专家王龙信3月前
肾脏不好的人，这三种肉可以放心吃#健康饮食 #肾脏健康
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方叔来了2月前
吃对一只鸡，健康一整季！方叔的秋冬养生鸡汤秘籍#药膳鸡 #中医食疗 #养生 #科普健康知识
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肾病科专家刘秀萍主任3月前
肾脏不好的人，这三种肉放心吃，让你的肾脏越来越好！ #肾病 #肾病饮食 #健康科普 #刘秀萍 #医者仁心
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懂生活的杨哥1年前
常喝鸡汤有什么好处？ 鸡汤富含蛋白質等營養物质，能为身體补充能量，有助于恢复體力。 #鸡汤的营养价值 #膳食营养 #健康科普 #鸡汤 #健康生活
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外科教授李惠东1年前
煲鸡汤加三味药，补肾健脾又益精#补肾 #健脾 #健康科普 #硬核健康科普行动 @抖音小助手
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儿保医生戴妈妈3月前
青春期的孩子吃公鸡会帮助孩子长高吗？#医学科普 #青春期的孩子 #长高 #诊室日常
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小丹阳农产品（农村生活）4天前
这几天来回奔波，很疲惫，冬至马上到了，俗话说逢九一只鸡，来年好身体，我们这儿冬至一般会喝老母鸡汤！今天炖一只每天在大山里走一万步的跑山鸡，真的很美味！你们冬至都吃什么呢？？一起分享吧！#真实生活分享计划 #退役军人创业 #我在村里过冬至 #跑山鸡土鸡 #南京同城热门
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书香说4天前
#每日分享 #健康科普
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厨子兄弟🇨🇳5年前
山药大枣鸡汤：健脾养肾、益气养血、明目、降三高，有助于青少年促进生长，营养又美味……你也来试试吧#美食 #抖音
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孟勇医生6月前
鸡肉摄入与胃肠癌：解读意大利研究背后的秘密 向来被视为健康食物的鸡肉，近期因意大利的一项研究而陷入争议。研究称每周吃鸡肉超 300 克或增胃肠癌和死亡风险，这可让众多鸡肉爱好者慌了神。但事实真的如此吗？#医学知识科普 #健康科普 #养生 #抖出健康知识宝藏 #肌肉
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姚主任讲中医1年前
肝肾不足，煲鸡汤加上两味药 ##中医##夫妻 ##肾虚 ##煲汤 ##硬核健康科普行动
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中医妇科黎主任2年前
煲鸡汤加三味药，补肾健脾 固肾填精 #中医 #煲鸡汤 #补肾 #硬核健康科普行动
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云南土鸡上上吉武定壮鸡4年前
浙大郑强教授科普：吃鸡和喝鸡汤的好处！#健康管理 #关注健康 #营养健康 #教育 #武定壮鸡
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《《元气养生》》【陈】3年前
（蒜头鸡肉汤）滋补肝肾，益精明目功效大人小孩都爱喝#土鸡汤 #养生汤 #农村美食
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小胡药师4天前
想要精力更足，身体更暖，力量更强，从根本上改善虚弱疲劳、怕冷没精神的状态。试试#肉苁蓉小公鸡#药膳#食疗养生
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泌尿外科樊医生6月前
男人想状态好？吃对很重要 这样吃对很重要！🔥逆袭秘诀都在这！#健康饮食 #男性健康 #健身营养 #吃出好气色 #男人必看
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王艳鸿4天前
冬至有约#冬至养生 #健康科普 #食疗
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陈仓区腾升散养黑土猪土鸡绿壳蛋鸡3天前
乌鸡对男人有增强免疫力，补肾益精，补血等好处。 。乌鸡富含多种营养，能补充男人日常消耗，增强免疫力，减少患病几率。 。从中医角度，乌鸡有补肾益精作用，对改善男性生殖系统功能，提高精子质量有帮助。 。乌鸡含铁量较高，有助于男人补血，改善面色苍白，身体乏力等气血不足症状。#农村里的生活
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肾内科胡军建主任1月前
@DOU+小助手#医学科普#肾病#肾脏健康#肾内科#知识科普
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红兆头柴火鸡(伦教店)官方号4天前
#佛山#伦教熹涌#伦教熹涌柴火鸡 冬至阴盛阳衰，鸡肉温中益气，契合“逢九一只鸡，来年好身体”的进补老话，暖身抗寒补能量。
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孙翔翔医生4天前
你们冬至吃什么？翔哥教你5种冬至美食，健康打开方式！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普#孙翔翔 #冬至
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中医梁晓军1月前
想要肾更好，多吃这种肉！ #补肾 #肉 #健康dou起来
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大脸猫蹦恰恰4天前
你们那里冬至吃什么？在江西冬至不流行吃饺子，我们要吃样鸡，放点药材进去，一次炖好几只鸡，吃了可以加倍补身体，#冬至 #天赦日 #冬至习俗吃什么 #养生
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艳子日常4天前
#立冬 #健康饮食 #涨知识 #每天学习一点点 #养生
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何运龙63岁1月前
不想中年后很显老会吃真的很重要#鸡胸肉 #蛋白质
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张肖医生7月前
#夫妻 #男性健康 #学医的女孩子都是宝藏 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人
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中医潘博士治未病1年前
煲鸡汤加3物 补肾又健脾 #中医 #食疗养生 #医学科普 #健脾养胃
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中医罗主任10月前
煲鸡汤加三物，脾和肾一起补 #煲汤 #煲鸡汤 #补脾 #补肾
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向阳而生3天前
每种肉的好处
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中医内科姬医生1年前
三味中药煲鸡汤，益肾健脾填精 #食疗 #中药 #中医养生 #硬核健康科普行动
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包子能自律6天前
到底要不要减脂增肌？请支招各位大神！ #减脂大神支个招 #减肥 #健身 #减脂 #增肌
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美美@唯一@3天前
[玫瑰]1散养大公鸡煲汤喝滋补提高免疫力身体超级棒![鼓掌][赞] [玫瑰]2铁锅炖吃出好口味，聚集亲朋好友时，增加深厚🉐友谊![鼓掌] [玫瑰]3纯绿色，不喂食料，散养，主要投喂玉米碴子跟炒熟的大豆磨粉拌料跟🥬野草，吃出健康品质![鼓掌][赞] [玫瑰]4走亲访友送礼首选佳品，给足您面子实惠品质超高![鼓掌][赞] [玫瑰][玫瑰][玫瑰]敬请期待大家的关注和支持[鼓掌][鼓掌]欢迎新老客户品尝抢购订购数量不多有限，咱家年年都会送上一批“冬至”滋补跟“新春”佳节一等🉐美味佳肴精品[鼓掌][鼓掌][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 电话：15304392160.13596739595.
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韩旭1周前
十大营养食品你了解几个！#经验分享 #科普#营养
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中医内科詹锋1年前
煲鸡汤放4种药，补肾又养脾 #中医 #煲鸡汤 #脾胃调理 #中药 #换季健康攻略
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农家老味农家味官方号3天前
#没有对比就没有伤害系列 #正能量励志 劈开一下#男人啊男人 #励志🔥
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一只🥕萝卜5天前
怕冷？四肢冰凉？头晕乏力？冬至必喝的驱寒养生汤！体寒星人必备良品。你还有什么需要解决的健康问题，可以评论区留言告诉我。#乘风计划 #真实生活分享计划 #我要上热门🔥 #冬至
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沙发套安装指南1周前
分享日常#健康饮食合理运动
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赵兄休得胡言6天前
肌肉与延长寿命，降低全因死亡率 通过抗阻训练，锻炼肌肉并延长寿命，降低全因死亡率 #知识分享#健康#热门#全因死亡率#中年人
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扛自已的梦3天前
#健康 #感谢🌹🙏
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煲鸡汤加3味药，健脾又补肾 #健脾 #食疗小妙招 #中医调理 #养生 #中医
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明杨哥3天前
精打硒算I#强烈推荐 #宣传正能量 #日常分享
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泌外黄医生4天前
#抖出健康知识宝藏 #男性 #健康 #科普 #涨知识
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羊爹爹3天前
#热门 #加点营养
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中医晨曦医生4周前
#变壮 #强身 #养生 #中医 #中医养生
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青姐聊健康4天前
#健康知识 #医学科普 #中医
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西安男科-杜高社教授5天前
#科普健康知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #西安
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华仔运动健身养生4天前
#俯卧撑 #肌肉 #血红蛋白 #新陈代谢 #猛男养成记 @DOU+小助手
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