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木芯爱运动4月前
古法健脾祛湿操，15分钟跟练版！ 老祖宗的智慧运动，不服不行！ 动作简单易学，气血不足，上热下寒，湿气重，腰粗肚子大的姐妹，每天15分钟，轻松开启排湿大作战。#居家锻炼 #拍寒湿 #古法健身操＃传统养生功法 ＃健脾祛湿 #健脾胃养生
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苏苏养生记4月前
饱餐必备消胀的小妙招‼️#健康小妙招 #手指操作用大 #小动作大作用 #胃胀 #大餐
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攀攀的养生变美记1月前
金刚跪健脾胃 #吃撑 #肚子胀 #不消化 #金刚跪 #脾胃虚弱
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北体汤老师-科学追高4月前
金刚跪，健脾胃 #长高 #长个 #脾胃调理
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消化内科周跃医生6月前
五个饭后动作助消化！赶紧锻炼吧！#助消化 #助消化促进肠道蠕动 #助消化健脾胃
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小太阳🔥🔥@3年前
完整版健身操，脾胃不好，吃了不消化，饭后练一练！健脾又养胃#一起来锻炼 #运动 #瘦全身
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小谷·痧道养生1月前
#萎缩性胃炎 #胃胀 #居家锻炼 #健康 #内容启发搜索
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岳三夫6月前
健脾胃，清内热，咳sou老不好，提高免疫力！要经常做！#小儿推拿手法 #育儿经验分享 #保健
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静｜幸福树瑜伽·塑形7月前
人生下半场，比的是健康拼的是心态。好好保养身心，好好保养皮囊。#一起来瑜伽 #经络瑜伽 #瑜伽养生 ##瑜伽拉伸 #居家锻炼
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小羽☘️（养生版）5月前
睡前跪5分钟，胜于养脾胃1小时#养生 #居家锻炼 #脾胃 #养生日常 #健康科普
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可可妈妈3月前
金刚跪，健脾胃，到百岁！！ 每天做这个动作15分钟，脾胃强健，还能锻炼注意力#健脾胃 #儿童脾胃 #增强抵抗力提高免疫力 #强身健体 #育儿经验分享
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小谷·痧道养生2月前
早上睡迷糊了，上传前天的视频了，补上自己不能偷懒😄#一起来锻炼 #居家锻炼 #胃胀 #萎缩性胃炎 #金刚跪
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北营幼儿园-医育小课堂6月前
超全健脾手法每天给孩子推一推#小儿推拿#健脾养胃#健脾胃 #积食#不长肉
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小谷·痧道养生1月前
金刚跪健脾胃、睡觉再也不怕冷了#居家锻炼 #一起来锻炼 #中医养生 #改善体质 #胃胀
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佑佑是个道医娃3月前
4岁道医娃，健脾胃【金刚跪】 通过拉伸腿部对应经络，刺激小开关，小气小血就可以更好的动起来，中间运化就更好，养小孩就是养中间，日常可以多做做#金刚跪 #宝宝脾胃 #育儿 #积食 #养脾胃
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祖医堂新媒体2月前
50岁在家练，不跑不跳饭后操 #促消化健脾胃 #居家锻炼 #一起来锻炼 #跟我一起做运动 #饭后动一动
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小谷·痧道养生1月前
“第五十六天、如果你也胃胀、屁多，尝试过很多方法都没用，那么我今天分享的这个‘金刚跪’，是我亲测56天，从每天放屁30次到基本不胀的秘诀。” #一起来锻炼 #知识科普 #居家锻炼 #中医养生 #涨知识
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受够了寿司吧1月前
国家体育总局推广八段锦完整带呼吸版，早起或者工作累了12分钟活动活动筋骨，畅气血，祛湿浊，健脾胃。#八段锦教学完整版 #养生#健身运动锻炼#健康养生方法#运动康复
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小谷·痧道养生1月前
金刚跪健脾胃，引火下行#萎缩性胃炎 #胃胀#内容启发搜索 #金刚跪
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禅行夫妇（健康传递者）3周前
古法健脾祛湿操【15分钟跟练版】 老祖宗的智慧运动，适合所有人！动作简单易学，气血不足，上热下寒，湿气重，腰粗肚子大的朋友们，每天15分钟跟练起来！坚持跟练 见证自己的改变！#居家锻炼 #健脾胃养生 #古法健身操 #传统养生#跟练
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璇儿古法健身【已瘦24斤】1月前
古法健脾排湿操13分钟跟练版 动作简单，容易跟练，气🩸不足，上热下寒，湿气重，腰粗腿粗肚子大的姐妹，每天13分钟，轻松排湿寒，一起动起来🤗 #健身 #健脾祛湿 #锻炼 #养生 #健康 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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形气神静修8月前
每天走500步，健脾胃强肾气#健脾胃#脾胃#肾气不足#走路#走路姿势
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小谷·痧道养生1月前
脾胃虚弱小饭袋不得劲的看过来、一分钟学会的小技巧#调理身体 #一起来锻炼 #中医养生 #居家健身 #增强体质
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六月5月前
脾虚人丑就摇胯！！跟着曲黎敏老师养脾胃，跟练版来喽#居家锻炼 #养生 #养脾胃 #小动作大作用 #脾胃虚弱
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青青养生日记2月前
金刚跪健脾胃#养生 #居家锻炼 #健康 #拉伸 #疏通经络
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中医特色外治门诊顾秀锋1月前
孩子不吃饭，脾胃差，胃不和则卧不安，顾博士教你13个手法 #中医针灸#中医顾秀锋#小儿脾胃 #小儿推拿 #中医
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高教练带你练5月前
早晨起来您就去这样练！#中老年锻炼 #运动 #健康养生
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科学站桩·元气导引施老师4月前
简单一个动作，强健脾胄舒服全身！ #脾胃 #居家锻炼 #养生 #脾胃虚弱
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小谷·痧道养生2月前
金刚跪健脾胃引火下行，两个膝盖并拢，脚尖脚跟并拢，轻轻地握住大拇指，放在腿的正上方，零成本拉伸脾胃肌，可促进消化，集中注意。力引火下行，睡前我们做5~10分钟，爸爸妈妈跟着一起做，好处多多。#居家锻炼 #好好爱自已❤❤ #萎缩性胃炎伴肠化 #胃胀
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5分钟养生局5月前
脾胃虚弱千万不能补，越补越弱！升阳才是关键！6种升阳方法推荐给大家#知识分享 #养生 #脾胃
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馒头6月前
全套健脾手法来咯，坚持一周，👅干净了#中式育儿 #小儿推拿手法 #健脾
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潘教练—专注中老年锻炼6月前
金刚跪到百岁，每天饭后练一练 金刚跪到百岁，每天饭后练一练#运动#金刚跪#锻炼
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年糕不高（养生版）6月前
被5岁儿子“管着”养脾胃，33岁老母亲脾胃有救了！真·人间清醒小暖男！脾胃好，气色绝！👼✨#健脾胃 #小动作大作用 #居家锻炼 #养孩子就是养脾胃
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小夏的健身塑形养身馆22月前
脾胃虚弱吃啥都不吸收？试试通脾经这招！动作简单不挑时间，坚持下来消化变好，整个人都精力充沛。 #脾胃#脾胃虚弱#健脾胃#居家锻炼 #养生运动
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小谷·痧道养生2周前
“如果你也胃胀、屁多，尝试过很多方法都没用，那么我今天分享的这个‘金刚跪’，是我亲测68天，从每天放屁30次到基本不胀的秘诀。” #居家锻炼 #一起来锻炼 #中医养生 #胃胀 #便秘
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厚德养生张师兄4月前
健脾胃邪修来啦！饭后半个小时做还能消消食儿#健脾胃 #邪修 #补气血 #中式养生 #养生操
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大刘3月前
跪坐健脾胃，引火下行，好处多多简单易学，跟着练就对了#居家锻炼 #道家养生#金刚跪#健脾胃#
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卢子学养生5月前
脾胃不好，气血不足多做这几个动作#养生 #疏肝理气 #健脾祛湿 #古法健身
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小谷·痧道养生2周前
第七十二天、“如果你也胃胀、屁多，尝试过很多方法都没用，那么我今天分享的这个‘金刚跪’，是我亲测，从每天放屁30次到基本不胀的秘诀。” #中医养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #胃胀#便秘
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陆老头健康养生(已瘦30斤)拒绝连赞7月前
八段锦基本功，每组100次，一周后生龙活虎，你会回来感谢自己！#养生 #养生操 #小动作大作用 #一起来锻炼 #内容启发搜索
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小谷·痧道养生2月前
金刚跪健脾胃引火下行#居家锻炼 #一起来锻炼 #萎缩性胃炎 #胃胀 #金刚跪
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小谷·痧道养生1月前
金刚跪健脾胃，没有天赋咱就重复#调理身体 #居家锻炼 #中医养生 #一起来锻炼 #穴位按摩
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小谷·痧道养生2月前
挑战100天，金刚跪健脾胃引火下行，两个膝盖并拢，脚尖脚跟并拢，轻轻地握住大拇指，放在腿的正上方，零成本拉伸脾胃肌，可促进消化，集中注意。力引火下行，睡前我们做5~10分钟，爸爸妈妈跟着一起做，好处多多。#萎缩性胃炎伴肠化 #养胃 #居家锻炼 #好好爱自已❤❤ #金刚跪
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一菲2月前
简单实用金刚跪，跟着练就对了#金刚跪#健脾胃 #养生就是养健康 #小动作大作用 #居家锻炼
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小谷·痧道养生1月前
金刚跪健脾胃#调理身体 #居家锻炼 #一起来锻炼 #萎缩性胃炎 #胃胀
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小谷·痧道养生2周前
第六十九天、“如果你也胃胀、屁多，尝试过很多方法都没用，那么我今天分享的这个‘金刚跪’，是我亲测69天，从每天放屁30次到基本不胀的秘诀。” #居家锻炼 #一起来锻炼 #中医养生 #胃胀 #便秘
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见笑师父（易筋经）熬赢文化传播5月前
八段锦健身操，练起来！#古法健身 #古法养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #适合所有人的健身动作
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17楼的马语阳🐎2月前
金刚跪，健脾胃。但是它的六大动作要领你知道吗？#养生 #脾胃 #通经络#改善睡眠 #vlog日常
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小谷·痧道养生2月前
金刚跪健脾胃引火下行，两个膝盖并拢，脚尖脚跟并拢，轻轻地握住大拇指，放在腿的正上方，零成本拉伸脾胃肌，可促进消化，集中注意。力引火下行，睡前我们做5~10分钟，爸爸妈妈跟着一起做，好处多多。#居家锻炼 #调理身体 #萎缩性胃炎伴肠化 #好好爱自已❤❤ #金刚跪
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施老师科学站桩入门6月前
脾胄虚弱的人，就练这一个动作！ #脾胃 #健脾胃 #脾胃虚弱 #居家锻炼 #养生运动
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团妈育儿4月前
🔥有效的全套健脾手法 宝宝反复积食，长肉长个慢，动不动就找大白，就来做这套健脾操#中医育儿 #小儿推拿手法 #宝宝脾胃 #宝宝积食 #脾虚
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小谷·痧道养生1周前
饭后胃胀、嗳气打嗝、便秘的朋友看过来#中医养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #胃胀 #便秘
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安安减脂塑形运动7月前
坚持垫脚10分钟！中焦通了什么毛病都没了#养生健脾胃 #通中焦 #古法健身 #健身养生 #锻炼
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小谷·痧道养生1月前
#居家锻炼 #一起来锻炼 #萎缩性胃炎#胃胀#不消化
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小谷·痧道养生1月前
“第五十五天、如果你也胃胀、屁多，尝试过很多方法都没用，那么我今天分享的这个‘金刚跪’，是我亲测55天，从每天放屁30次到基本不胀的秘诀。” #居家锻炼 #一起来锻炼 #中医养生 #科普 #涨知识
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燕子日常运动角2月前
脾宝宝虚弱最怕你做这四个动作，脾宝宝好了，代谢提升了#调理脾胃#养生操#居家运动 #脾胃虚弱#居家锻炼身体
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小谷·痧道养生1月前
第四十一天金刚跪健脾胃#居家锻炼 #一起来锻炼 #中医养生 #调理身体 #健康生活
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小谷·痧道养生3周前
金刚跪健脾胃到百岁，第六十三天、缓解胃胀不适便秘不消化#居家锻炼 #一起来锻炼 #中医养生 #涨知识 #科普
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小谷·痧道养生2月前
金刚跪健脾胃引火下行，两个膝盖并拢，脚尖脚跟并拢，轻轻地握住大拇指，放在腿的正上方，零成本拉伸脾胃肌，可促进消化，集中注意。力引火下行，睡前我们做5~10分钟，爸爸妈妈跟着一起做，好处多多。#萎缩性胃炎伴肠化 #养胃 #好好吃饭 #金刚跪 #一起来锻炼
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小谷·痧道养生3周前
“如果你也胃胀、屁多，尝试过很多方法都没用，那么我今天分享的这个‘金刚跪’，是我亲测62天，从每天放屁30次到基本不胀的秘诀。” #知识科普 #居家锻炼 #涨知识 #一起来锻炼 #中医养生
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小谷·痧道养生1月前
金刚跪健脾胃#原创视频 #居家锻炼 #萎缩性胃炎 #胃胀 #健康
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华华瑜伽瘦身塑形5月前
#金刚跪 #消化 #居家锻炼 #健康养生 #瑜伽 金刚跪健脾胃 寿百岁 虽然有点夸张，但确实对身体的好处有很多，贵在坚持
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小谷·痧道养生3周前
饭后不消化？胃胀的难受、这条视频你的看完有意想不到的收获#中医养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #涨知识 #科普
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“如果你也胃胀、屁多，尝试过很多方法都没用，那么我今天分享的这个‘金刚跪’，是我亲测53天，从每天放屁30次到基本不胀的秘诀。” #居家锻炼 #一起来锻炼 #中医养生 #内容启发搜索 #胃胀
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小谷·痧道养生1月前
第四十九天、没有天赋、那就重复金刚跪健脾胃、缓解胃胀不适不消化#一起来锻炼 #居家锻炼 #中医养生 #改善睡眠 #胃胀
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