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游泳教练张勇3年前
游泳怎样才能浮起来？了解游泳背后的物理原理，让自己游得更快！ #游泳 #游泳漂浮 #游泳物理原理
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WEYOUNG游泳教练黄教练10月前
初学游泳漂浮练习#恒温泳池 #学游泳 #如何学习游泳 #学游泳入门教程
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游泳小李5月前
学游泳第一节课 游泳第一节课#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳#游泳健身
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郑富贵5月前
憋气学会了还怕水就是漂浮没练好。#游泳 #0基础学游泳 #游泳培训 #教练
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漫游的大鱼swim5月前
学游泳的第一步，一定要先把水中漂浮、站立练好。这能帮你增强水性和安全感，克服对水的恐惧，之后再学动作，就能事半功倍。#零基础游泳教学 #学游泳 #游泳
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龙口游泳教练小丹5月前
学习游泳第二步，漂浮与站立 #零基础学游泳 #龙口游泳馆 #黄县游泳
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开元名庭曾教练6月前
掌控水的浮力，让你的游泳更上一层楼！ 对于浮力不好的游泳者，无论你告诉他多少遍，要放松身体，他都难以完成良好的水平漂浮。反而，可能由于太过努力，使某些部位错误地发力，导致身体更加下沉 所以，对于浮力不好的人来说，不能完成良好地水平漂浮，谈不上是错的，重要的是要保持身体的流线型，让整个身体在一条直线上，这样可以帮助你更快更好地学会游泳。 #学游泳 #游泳 #上热门 #游泳培训 #因为热爱所以坚持
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深圳游泳严教练（福田 南山 宝安 光明）9月前
一分钟🌟学会一个游泳小技巧，漂浮篇#0基础游泳教学 #漂浮 #每日知识分享 #深圳 #上热门
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成都游泳郭教练5月前
四步学会实用的基础泳姿～自由泳#游泳 #学游泳 #游泳教学 #自由泳 #自由泳教学
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吴准笑教游泳5月前
10秒钟教会你初学游泳漂浮站立#漂浮 #0基础游泳教学 #游泳技巧 #学游泳 #吴准笑教游泳
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杨超级-游泳教练🔥8月前
飘不起来怎么办 游泳飘浮不起来是怎么回事？#学游泳 #蛙泳教学
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后浪游泳体育5月前
憋气学会了，水中漂浮还远吗，练习起来吧 #水中漂浮 #学游泳 #游泳教学 #新手游泳 #游泳练习
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划水温小胖5月前
好多人说在水里浮不起来？ #游泳 #游泳技巧 #划水温小胖
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阿熙🏊‍♀️温州女泳教4月前
#学游泳 #仰泳 #水中漂浮 #仰漂 #水中自救
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成都游泳郭教练5月前
怎么样才算会游泳#游泳 #学游泳 #游泳教学
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浪里肥勺5月前
《蛙泳平衡力指南》再也不晃晃悠悠下沉的秘诀！ 蛙泳晃晃悠悠不平衡身体下沉怎么办？ 1️⃣抱水以后手捧水到下巴颏 2️⃣不要双手掌心相对，像击剑运动员似的扎水 3️⃣掌心送肩前伸爬平在水面增大支撑点 4️⃣身体漂浮时肩膀放松爬平在水面上 大宝子学会了吗？评论区唠唠你的蛙泳难题啊！ #游泳 #学游泳 #蛙泳 #浪里肥勺 #防溺水
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帆酱酱4月前
一分钟学会游泳 #一分钟学会游泳 #学游泳 #游泳
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游泳老默4月前
仰泳被呛的怀疑人生 两招教会您！仰泳漂浮，解锁玩水自由#仰泳漂浮 #游泳 #游泳技巧 #自救小技巧 #自救
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王教游泳小课堂10月前
初学者学蛙泳第一节课一定要先培养水感，先学会漂浮站立，获得足够安全感再学动作就超简单#蛙泳 #游泳 #游泳健身 #游泳技巧 #蛙泳教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音上热门 @DOU+小助手
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帆酱酱8月前
天气热学游泳的好时候 #游泳 #防溺水 #蛙泳 #一分钟学会游泳
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佳木斯巴特尼游泳馆5月前
《代代教你学游泳》 - 漂浮篇 #佳木斯巴特尼游泳馆 #游泳 #游泳技巧
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游泳教练阿灿4月前
自由泳侧身漂浮 耳朵处于水中会让你的漂浮平衡最大化！赶紧收藏 #漂浮术 #强烈推荐 #游泳 #最新发布🔥
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黄磊讲安全7月前
溺水了，保持冷静然后仰漂自救，真可以吗？有点难度...#防溺水 #溺水自救 #五一 #安全 #野外游泳
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小安教练5月前
四步教你学漂浮#游泳#游泳培训 #游泳教学
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游点小甜头8月前
新手必看！3步轻松漂浮💦#新手游泳教学 #游泳 #游泳技巧
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耐心老黄教游泳9月前
30秒四个动作让游泳小白快速学会漂浮和站立，一定记住先站立在抬头哦。#游泳技巧 #游泳教学 #游泳
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爱游泳的乔巴哥哥4月前
踢腿学会了，呼吸配合得练起来了，漂浮的关键秘密#游泳 #自由泳 #自由泳教学
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伍老师教游泳5天前
漂浮站立还不会的初学游泳爱好者看过来哈 ，一个视频教会你！#泳教 #漂浮站立 #漂浮站立教学#宁波游泳教练伍老师 #水中安全
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爱游泳的香菜5月前
不敢去深水区的宝子 快学起来｜仰漂反蛙泳 腰背挺直 向上顶肚子和胯 脖子放松向后仰躺在水面上 手放于身体两侧 做蛙泳蹬腿的的动作#教你学游泳 #自救小技巧 #仰面漂浮 #游泳
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壮壮1月前
从零开始学游泳憋气漂浮#游泳教学#游泳教学 #游泳教练日常 #兼职外卖小哥
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黑豆儿5月前
蛙泳换气老下沉？3步攻克难关！ 1️⃣ 背漂辅助练呼吸：抬头前最后一刻吐气，出水前快吐+水面上快吸！ 2️⃣ 简化蹬腿保漂浮：2-3次轻松蹬腿（动作随意）→ 换气1次 → 换气时腿不动！核心收紧漂浮稳。 3️⃣ 去漂游得丝滑：熟练后逐步撤掉背漂，掌握即成功90%！💦 重点：全程专注呼吸 & 蹬腿后伸展漂浮放松！突破协调期就变简单！立即练起来👉 我的讲解可能会更偏向于讲原理，我是希望同学们能够真正掌握游泳，弄明白原理，可以自己寻找适合自己的方法。#游泳 #学游泳
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小北呗🏂🚵‍♂️🏊（新疆约课）6月前
🏊‍♀️游泳漂浮站立//新手怕水必看❗️ 🏊‍♀️游泳漂浮站立//新手怕水必看❗️#游泳#蛙泳#自由泳#漂浮 #安全
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浪里肥勺1周前
《防溺水技能：仰漂》 防溺水技能：仰面漂浮 1️⃣入水后憋气抱团 2️⃣鼻子吐气迅速仰漂肩膀放松 3️⃣可以用反蛙泳腿给身体动力，肚子上挺防止下沉 学会蛙泳后可以尝试仰漂和反蛙泳，既可以防止溺水又能轻松在水里躺平！ #游泳 #游泳技巧 #防溺水 #蛙泳 #浪里肥勺
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遵义奥体swimming龚5月前
#游泳培训 #遵义新蒲 #暑期游泳培训 四步轻松学蛙泳，还不会的还不搜藏起来
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津旗游泳（线下初学班）7月前
告别游泳呛水，轻松掌握漂浮和站立 初学游泳，漂浮+站立技巧，速速GET起来！#恒温泳池 #游泳 #游泳培训成人 #天津 #津旗游泳俱乐部
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琳 Swimmer4月前
30 秒跟练，漂浮站立超简单！关键时候能保命！#游泳技巧 #游泳🏊 #防溺水安全教育视频 #防溺水 #游泳教学
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海岛运动派 小雷教练1周前
学会之后，在水中没体力就靠它了#游泳 #漂浮 #海岛运动派 #游泳技巧 #每日分享
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泳腾之星官方号6天前
游泳别再呛水了！3 个技巧让你学会水中漂浮 #运动 #恒温泳池 #游泳 #泳腾之星游泳俱乐部 #抖音热门小助手
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深圳游泳呱呱教练🐸4月前
游泳为什么要练漂浮？#游泳干货 #游泳 #南山
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宁波镇海湘北游泳-宁教练4月前
让恐惧变自信！3步解锁水中漂浮#0基础学游泳 #学习游泳 #游泳🏊
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后浪-连佳康5天前
这个基本功还挺考验肌肉含量的#仰漂 #游泳基本功#游泳漂浮
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@游泳教学～小浩1周前
游泳飘不起来老是下沉，一个视频告诉你怎么做，可以举一反三去想一下#游泳老是下沉 #学漂浮 #学游泳#抖音小助手我要上热门
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游泳鲸鱼教练🐳5月前
你的漂浮站立总失败？90%人漏了这一步！ ✅关键：收腿时「眼睛垂直向下看到膝盖」再踩地！ 从扶梯→水线→徒手三步递进，手把手教会你！ ✨慢收腿 ✨忌猛趴水 ✨手臂下划借力（视频详解） 练会它，水中安全感暴增！🏊♂️ 点❤️练起来｜评论区晒你的漂浮时刻｜➕我变游泳高手！ #游泳教学干货 #漂浮技巧 #水性提升 #游泳教练#dou来运动吧
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远洋体育官方号3周前
新手学游泳第一步：先让自己能安全的漂浮和站立
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爱游泳的乔巴哥哥4月前
在杨教练的基础上加入了浮板，帮助你更快更轻松的掌握蛙泳#保姆级游泳教学 #蛙泳教学 #学游泳 #知识分享 #学游泳我是认真的
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厦航天合运动馆2周前
仰漂下沉呛水？30秒教会你，让你轻松漂浮不费力！#仰漂 #游泳 #dou来运动吧
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吴准笑教游泳6月前
初学游泳漂浮站立站不稳的看过来 #吴准笑教游泳
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每天一练6天前
每天分享一个游泳小技巧，今天我们练习漂浮滑行#游泳 #健身游泳 #游泳打卡日常 #寮步游泳馆推荐 #摩力斯游泳健身
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成都大鹏教游泳6月前
超详细完整的零基础学蛙泳教程：第二节课：水感练习和漂浮站立，让你在水里能更好的控制身体，不仅能够漂的起来，也能轻松站的起来#学游泳 #游泳 #蛙泳 #零基础学游泳 #自学游泳 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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乐缘吴教练8月前
胖子和瘦子哪个更容易漂浮呢？#游泳馆 #游泳 #爱游泳 #运动健身 #运动
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游泳王指导2周前
4步轻松学会水中漂浮，游泳漂浮一个视频讲解到位！ #水中漂浮 #学游泳 #游泳王指导 #dou来运动吧
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🉑以果4月前
🔥“蛙泳5节课速成！从旱鸭子到浪里白条，我居然只用了这5招…”💦   📌 第1节课：别急着下水！先练水中漂浮 水中站立 📌 第2节课：蛙泳蹬腿练习 📌 第3节课：手划不对=白游！ 📌 第4节课：手脚配合的终极奥义！ 📌 第5节课：从“狗刨”到“专业范” 偷偷观察泳池大佬的“滑行秘诀”：蹬腿后身体绷直像箭🚀 多漂1秒，少划3次！速度直接翻倍💨 《人生如蛙泳》 三节课，破浪行， 半年学，也从容。 快慢都是水中影， 别怕动作像秤砣， 莫笑换气像打锣。 人生不比谁先到， ——沉浮自在有清波。#游泳🏊 #游泳健身 #蛙泳动作技巧 #创作者中心 #创作灵感
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浪里杜咸鱼🦈3月前
《怕水？下水就沉？一招让你像树叶一样浮起来！》#游泳 #自学游泳 #杜教练教游泳
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杨超级-游泳教练🔥8月前
游泳漂浮不起来的同学看 一招教你解决游泳漂浮不起来的问题#学游泳 #蛙泳教学
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教游泳的冻梨6月前
自学游泳，漂浮动作精讲#游泳入门基础教学 #游泳课
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悦动体育（老唐教游泳）8月前
学游泳 憋气的方式不对，会不会影响漂浮？#学游泳#0基础学游泳#游泳换气#游泳漂浮#自学游泳
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游泳小李1月前
仰漂漂浮 #青年创作者成长计划 #游泳技巧 #仰漂#防溺水 #学游泳
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游你开始7月前
“水性够好，连浮漂都是累赘？揭秘野泳高手的生存法则 #漂浮 #游泳 #水中求生技能
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长春游泳老师华哥9月前
只要学会了漂浮与站立，你离学会游泳就成功了一半，新手记得多看几遍#游泳 #0基础游泳教学
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清水霸王3月前
成人憋气漂浮很好练习，都练习会了吗#游泳正常穿搭无不良引导 #游泳 #流光机能风穿搭太有生命力了
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）3月前
边玩边熟悉水性，新手练习的时候 一定要有教练在身边噢！#游泳 #漂浮 #游泳技巧 #游泳教练 #游泳培训
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晋奥体育游泳培训李教练8月前
#学游泳 初学游泳咱们首先要学会漂浮和站立#晋城
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游泳巩鉴辉5天前
仰飘你飘不起来着急不？ #仰泳 #仰泳教学 #游泳教学
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🐟游泳的Duan.3月前
漂浮站立 增强水性，入门必练小技巧#学游泳 #强烈推荐 #抖音推广
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