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原是沙鸥1年前
排球 一项完全不能减肥的运动 #排球
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头号答人4年前
排球运动是可以减肥的，你get到了吗？#夺冠2021 #头号答人 #答题彩蛋
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羽磊体育中心3周前
来看看气排球如何让你快乐燃脂#气排球 #体重管理年#健身
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illness8月前
打排球然后减肥请看VCR！！！#排球 #减肥 #广东省排球锦标赛 #扣球#副攻
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Mrs W的健康生活1周前
你还记得曾经打排球的时光吗？来赢谷约一个✌️ #热门话题🔥 #健康生活#原创 #打排球 #赢谷度假区
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卖混凝土的小姐姐～小薇姐1周前
打球一年多了，从开始打球为了治疗颈椎，到后来的为了减肥，到现在的上瘾了就为了打球。从一个月打一两次到现在的一个月就一两天不打。从115斤打到现在130斤，胖死我了。从最初的打着玩到现在既然想涨球技。我现在就想减肥，咋办
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西风2周前
女生打台球的好处#爱打台球的女生 #球搭子 #台球也是一种运动 #台球是一种生活 #一杆清台
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石甸花椒匠3月前
大宇哥二传集锦，打一年排球，控制饮食，瘦了三十斤，就是咔咔跳。#排球#排球减肥
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龙津文体（优健）2周前
坚持打气排球，远不止于运动本身。它是在投资一个更健康的身体，培养一种更乐观的心态，同时也是在经营一个更丰富、温暖的社交圈。拿起那个色彩明快的气排球，坚持下去，你收获的将是身心全方位的饱满与丰盈。
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开花吧排球7月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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"5:00am"（爱谁谁版）1周前
这一年，真快呀～#一个普通女孩的成长历程 #排球🏐 #励志减肥 #我提笔不为离愁 #只为你转身回眸
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ZiZiK.1周前
想你就睡觉🏐 #睡不着#吃什么饱腹感强又能减肥 #排球#校长说高中生一天必须学15小时#好困
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1216🐬1月前
力量训练&排球经验分享（二传） 每周保持固定的力量训练或健身，对于打球强度较高的或者想上强度的小伙伴来说，是必不可少的，它既可以提升你的运动表现，也可以使你受伤的风险大大降低#排球 #二传 #力量训练 #健身打卡
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凉1周前
高能量的一天 #新手健身 #毫无训练痕迹 #健身打卡 #气排球 #2025你值得留住的记忆
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Give me more time1周前
#我的变美小技巧
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一粒米也不多吃2周前
吵架也不影响我运动！#减肥健身 #居家锻炼 #在家也要运动
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赤峰突破体育1周前
你们都减了吗？难道就我没减？#打球能减肥吗 #球友 #球馆日常
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爱玩抖音游戏3周前
她说 淡淡的就会顺顺的#排球 #荞麦枕头是否可以降噪 #减肥不掉秤了是什么原因
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新场阿辰3周前
一个人也能打排球！？瞿教练来展示！ #体育教练
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石甸花椒匠4周前
就排球这项运动，一个人也能玩的很开心，何况是八个人，哼！#排球
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洪大饼_Excel大佬6天前
Excel大佬自从打篮球从80公斤变105公斤 #野球场 #排球🏐 #勉扣 #打球 #教练我想打球
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ID弟弟和小棉花6天前
打羽毛球能不能减肥？好像不能吧 #羽毛球 #减肥
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铁妮6天前
克制的能量传递给你 #vlog日常 #减脂瘦身 #控制饮食 #减重日记 #减肥日常
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淘淘1月前
24天减掉20斤 一个人疯狂自言自语 分享我的观点 #vlog日常 #健身 #减肥 #改变自己
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霏妈超爱玩(快乐减肥）1月前
寻找100种快乐减肥秘方｜网球篇来啦！38岁亲测：边运动边社交，即使不会打，也能高效燃脂，1小时燃脂超高效，瘦得开心，玩得尽兴，焦虑直接拜拜～#户外运动 #减肥 #快乐减肥
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上海减重顾岩教授6天前
性价比最高的减肥方法，你会吗？ #抖音热点记忆2025 #医学科普 #减肥方法小妙招 #减肥小知识 #熬夜
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💦冰柠檬运动健身🏃‍♀️6天前
361度软式排球，轻盈耐打不伤手，软皮材质手感极佳，每天颠一颠，既能锻炼身体又能放松自己！排球也是中考考试科目，家有初中孩子的赶紧安排起来！#排球 #361度 #排球推荐 #打排球 #中考排球
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江美丽1周前
163/108斤｜挑战不吃晚饭第二天｜体重一点变化没有#向全世界安利 #vlog日常 #减脂期 #控制饮食 #減肥
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科教聚焦3周前
40+ 50+ 60+ 都不可怕，坚持运动 前行必有曙光，一切都来得及#节后甩肉大作战 #减肥打卡 #单人网球 #运动 #减重
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大布柳1周前
#减肥 #减肥打卡 每天起床第一句，先给自己打个气。
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中医内科詹锋2周前
瘦肚子最厉害的方法，就是调代谢 #补气血 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普破圈计划
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猫一坨（已➖110）1周前
年前冲刺120 今日掉了0.8 体重142.4 今天在外面吃饭 但是控量了 晚上不吃#年前减肥冲刺 #减肥vlog #自律 #控制饮食
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陈蜀医生1周前
#减肥针 #减肥
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影像随心M1周前
12月20日冬日气排球训练集锦03 #日常训练 #打排球对身体的好处
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倪八岁不是八岁1周前
谁说运动只能二选一？打完气排球撸个铁，主打一个不浪费运动热情，今天也是活力爆棚的一天#记录日常vlog #运动 #健身 #气排球 #
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椰豆包的一天1周前
减肥记录📝维持体重，最近沉迷编绳😂 #记录 #文玩爱好者 #减肥 #体重管理 #vlog日常
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猪波的一天1周前
史诗级抗抑郁减肥vlog #ooc致歉 #致歉一切 #风味减肥 #猪波的一天
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大爽子胖十斤了1周前
年前必瘦的方法 不瘦你打我
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🌈 大迪D4月前
#减肥vlog 紧急管理体重篇。#减肥小知识 #减肥运动推荐 #陈乐 #气排球
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@我是小茜（减肥中）6天前
挑战年前减到95斤，加油😸#打羽毛球女生 #日常vlog #日常分享 #减肥vlog日常
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🖤JC🖤1周前
女儿打排球🏐训练！ #健身碎片 #上场就要全力以赴 #一个动作证明你学的专业 #每个动作都是用汗水换来的 #排球
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Mikashua 的 脚刷2周前
一个人练球其实挺爽的 只是说 没办法能获得及时反馈#排球 #排球🏐 #二传 #脚刷 #Mikashua
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诗诗的快乐生活3周前
😂真新鲜网球都可以一个人打了自助打网球怎么打的？看完这个视频你就知道了！真的很减肥！就是有点费荷包！看来网球王子的人力气挺大！我球拍都握不住！#周末去哪儿 #网球 #自动发球机
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鸡胸肉1周前
别一个劲的靠挨饿减肥了，真的得不偿失啊！#运动 #知识分享 #减肥 #科普 #涨知识
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Cynthiaʕ •ᴥ•ʔ1周前
排球🏐️永远是向上看的运动#女排 #南实集团 #白石洲学校 #排球 #吃即食麦片能减肥吗
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36只太阳1周前
排球让我没法拥有白净好看的腿，但是给了我力量和快乐！ 一个多月没打球了！打得好烂好烂！好久不见宁波球馆，下次一定要打得更好～#排球 #排球🏐 #打排球的女生 #二传 #运动女孩
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阿宝运动康养1月前
气排球的隐藏优点：除了快乐，还能打出透亮的好气色#气排球#好气色#运动
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打排球最会跳舞的1周前
打生气了😡你来@能吃十斤猪蹄 #排球🏐 #自由人 #排球 #排球训练 期待明日和资阳女排切磋😁
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阿布日常1周前
双休第一天怒刷四项运动！瘦1.5斤的快乐谁懂？ 全方面拉爆，我就不信不瘦#日常vlog #减肥逆袭 #dou来运动吧
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大师兄DSX1周前
有的人注定一辈子瘦不下来 #减肥 #瘦不下来的原因 #大师兄减肥分享 #变美变瘦变好看 #年前减肥冲刺
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孤鹰2月前
#气排球 减肥成功！这座城市的风很大，孤独的人总是晚回家。每一个像你的背影，都会让我思绪万千！
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开花吧排球9月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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洁哥爱吃肉.1周前
跟着洁哥学扣球#排球张洁 #女排张洁
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打个比方2周前
减肥成功最好的方法就是砸掉体重秤并且保持好心态！#内容太过真实 #普及知识 #支持原创 #减肥 #冷门小知识
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螺蛳粉哥哥1月前
气排球热身练习，超级暴汗！#抖音体育 #运动最美时刻 #上热搜 #运动健康 #气排球
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步泰锐郑式气排球6天前
太想发力的你就会打不出球速，可能还会伤到你自己。 你吃了这么多年的饭，体重给他用起来。 #气排球 #扣球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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艳平【小芈栖花里】6天前
坚持运动身体好还可以减肥，儿子的坚持打羽毛球瘦了十几斤，当初我俩约定一起运动减肥，没想到结果超出我的想象，儿子领先成功拿到结果，妈妈一定要加油哦！#健身健身健身 #坚持锻炼给自己一个好的身体 #坚持每天锻炼 #运动锻炼
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张园长1周前
减重75斤，上岸后瞎吃保持的第217天 #减肥 #真实生活分享官
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是郭雨妍1周前
真是意外频出的一天！@赖益烨_ #减肥vlog #运动打卡 #攀岩 #羽毛球
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